Если черная полоса в жизни


что это такое? Причины возникновения полосы.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога avisi.ru. В этой статье вы узнаете из-за чего в жизни наступает черная полоса и для чего она нужна.

Все люди сталкиваются с черной полосой, когда практически во всех сферах жизни их преследуют неудачи. Некоторые оказываются не в состоянии решить навалившиеся проблемы, они теряются и впадают в затяжные депрессии. Другие стараются найти выход и попытаться понять, чем они заслужили подобные испытания и как справиться с ситуацией.

Черная полоса в жизни человека — что это такое?

Черная полоса — это период, когда человек страдает от неблагоприятных событий. Они не прекращаются длительное время и доставляют массу переживаний и волнений.

Подобные неприятности могут быть связаны с профессиональной деятельностью, областью личных отношений, финансами и здоровьем. Если планы начинают разрушаться на глазах, родные и близкие предают, возникает ощущение тотального невезения, то можно говорить о наступлении черной полосы.

Читайте также: 1) Что такое Колесо Сансары? Точки выхода. 2) Что такое Карма? Закон Кармы и кармическая связь.

Рассмотрим причины, при которых может наступать черная полоса в жизни человека.

Причины неурядиц и неприятностей

Существует несколько причин, при которых появляется черная полоса в жизни человека. Зачастую бывает сложно определить и понять, для чего были посланы те или иные испытания. Можно выделить следующие причины:

Испытание на силу

Человеку свойственно стремиться к достижению поставленной цели, поэтому проверка на настойчивость и силу часто выступает своеобразной проверкой. Испытания дают понимание правильности выбранного пути, а вера часто придает силы и позволяет достойно выдержать все трудности. В преодолении преград помогут знания, как стать сильнее и пережить неудачи.

Заслуженное наказание

Нередко человека настигает кара заранее совершенные ошибки, неправильные действия и грехи. Судьба может наказывать за игнорирование возможностей для исправления жизни или ошибочно выбранный путь. Помощь окажет информация о способах искупления грехов и очистки кармы.

Знак о необходимости изменений

Многие люди склонны жить «по течению», редко готовы кардинально менять устоявшийся уклад и принимать ответственные решения. В такой ситуации стимул дают Высшие Силы, подталкивая человека к необходимым переменам. Он часто не осознает важности получаемого урока и называет происходящее черной полосой.

Почему не стоит жаловаться на судьбу

Нередко человек воспринимает происходящее в жизни негативно, жалуясь на проблемы со здоровьем, незаслуженное увольнение с работы и различные неурядицы. Подобные ситуации необходимо воспринимать как ценный сигнал от Высших Сил, говорящий о необходимости продолжать движение вперед и развиваться.

Если человек не стремится реализовываться и забывает о существовании собственного предназначения, то ему оказывается своеобразная помощь. Появляющиеся черная полоса (неурядицы и неприятности) заставляет его встряхнуться, активизироваться и наконец-то начать действовать. Подобное происходит благодаря возникающим жизненным трудностям, которые приходится преодолевать.

Стоит помнить о том, что появление неприятностей служит сигналом о необходимости начала движения и преодоления собственной духовной лени. Именно так человека вынуждают работать над собой и развиваться. Зачастую ему сложно прийти к осознанию собственных проблем и добраться до первопричин происходящего.

Поэтому взгляд со стороны и поддержка хорошего Духовного Наставника способна оказать неоценимую помощь для человека. Результаты не заставят долго ждать, и черная полоса точно сменится на белую, а человек перестанет жаловаться на свою участь и несправедливость судьбы.

Когда наступают неблагоприятные события, не имеет значения в какой сфере — нужно научиться:

  • Переключать свое сознание на поиск новых решений;
  • Контролировать свои эмоции;
  • Находить причины неудач (что сделал(а) не так) и анализировать их, чтобы в будущем избежать подобных ошибок.

Все это поможет направить вас по правильному пути в жизни и выйти из черной полосы.

Также интересно

avisi.ru

Чего от нас хочет «черная полоса»?

Кто из нас откажется от гармонии в жизни? Когда в любой из сфер, какую ни возьми, порядок и наполненность. Но нередко мы чувствуем: то там, то там «что-то провисает», и как будто наступает «черная полоса». Как мы оказываемся в ней? И так ли все плохо, как нам кажется? Ведь зачем-то мы сюда пришли — возможно, в этом есть какой-то смысл, который мы пока не уловили?

«С точки зрения колеса баланса, официально созданного Полом Дж. Майером, все наше бытие можно поделить на сектора, которые взаимосвязаны и один без другого очень скверно себя чувствуют», — поясняет психодраматист Марина Филькина.

Черной — в буквальном смысле — полосы в этом колесе мы не найдем. Оно представляет собой круг, разделенный на несколько секторов, которые для удобства восприятия окрашиваются в разные цвета. Каждому присваивается определенная сфера жизни: карьера, романтические отношения, личностное развитие, спорт, дети, семья, здоровье, хобби, учеба… Таких сегментов может быть несколько. Площадь закрашенного сегмента зависит от того, во сколько баллов от 1 до 10 мы оценили наполненность этой сферы жизни.

Черная полоса — это не только тяжелый период, это еще и время для размышлений

«Черной полосой» мы условно называем явный дисбаланс, когда один или даже несколько сегментов «проседают», именно в них мы наименее проявлены и удовлетворены. (Важно, что тут мы говорим про общее ощущение и довольно повседневный формат, а не трагические и по-настоящему фатальные ситуации с потерей здоровья или близких людей.) Но как мы там оказались? Не могло ли случиться так, что мы сами себе смоделировали провал и сами бежали туда семимильными шагами? Но для чего?

«Чаще всего мы интуитивно понимаем взаимосвязь между секторами, да и сами «сектора» определяем неплохо: «работа-дом-работа» — хорошо знакомая всем мантра. Кстати, она тоже ведет нас к «черной полосе» довольно уверенно, лишая развития других товарищей по колесу. «Черная полоса» — это не только тяжелый период, это еще и время для размышлений», — считает Марина Филькина.

Предположим, нас уволили или мы вынуждены были уйти с работы сами. Или пережили непростое расставание с близким человеком. «Самое время подумать: правда ли это была работа, которую я люблю? Эти отношения вели меня к тому будущему, которого я хочу для себя? Только думать нужно честно, без драматизации настоящего и идеализации прошлого», — предлагает эксперт.

Помимо размышлений, черная полоса дает нам еще один ресурс — время. Это как раз то, чего нам чаще всего недостает в круговерти и буднях «белки в колесе». «Мы в сильном упадке сил, и все, чего не хватает, ощущаем гораздо острее, чем обычно. Можно, не торопясь, отсечь лишнее, и понять, чего действительно хотелось все это время, что сейчас в большом дефиците — таком, что приходится находиться в столь тяжелом положении. Разобравшись, можно начать действовать», — говорит Марина Филькина.

Кто из нас не вспомнит бессонные ночи, когда мы работаем над каким-то проектом и важным домашним делом. Или ставим во главу угла карьеру, задвигая другие сферы жизни. Работаем без отпуска, позабыв о теплых краях, — в результате проваливаются сферы отдыха и здоровья. Не выделяем времени на личные интересы, ведь в карьерном росте они второстепенны, — в упадке оказываются свободное времяпрепровождение, развлечения, друзья. Особенно остро ощущается дефицит нашего внимания в семье.

«Перенасытившись, любая сфера тоже даст сбой: недаром в названии колеса присутствует слово «баланс». Важно, чтобы всего было в меру, без провалов и перебора», — поясняет психодраматист.

Приглядевшись, можно понять, чего от нас ждет «черная полоса»

Что делать в точке отчаяния? «Давайте знакомиться с нашим врагом — «черной полосой»! Рассмотрим ее хорошенько, приглядимся, почувствуем себя и свое тело, где мы: рядом, сзади, сбоку или внутри, в цепких объятиях «черной полосы»? Опишем ее себе. Например: «Она большая, как туча! Или — маленькая, тонкая полоса, словно прочерченная линейкой на листе».

Приглядевшись, можно лучше с ней познакомиться: почему и зачем она пришла, чего от нас ждет? Возможно, по приглашению пришла, помочь. Тут-то и можно узнать обо всех составляющих нашего колеса, которые, по мнению гостьи, остались без внимания, и, конечно, о том, чего она хочет. Например, дать вам паузу, или, наоборот, ускорить. Познакомились, поняли, чего хочет, — самое время для примирения. Как мириться? Конечно, с фантазией, считает Марина Филькина.

«Черную полосу» можно «переодеть»: на тучу в воображении посыпать блесток, линию украсить узором. Потом наречь ее, например, финишной чертой. Все, что было до нее, можно назвать пройденным этапом, за ней — новой главой. Тут пригодится время, которое «черная полоса» выдает: постоять на этой черте (у нее, за ней, как удобнее) и попробовать забрать с собой все хорошее, что она нам дала, что показала, чему научила. А потом — в путь, к новым вершинам и сбалансированной жизни».

Об эксперте

Марина Филькина — психодраматист, бизнес-тренер.

Читайте также

www.psychologies.ru

Как пережить черную полосу в жизни? ⋆

У каждого из нас периодически случаются черные полосы. Главное, правильно принять факт их наличия и воспользоваться простыми, но достаточно эффективными способами, которые помогут вам пережить их с высоко поднятой головой.

Эти правила разработали ведущие психологи и специалисты по биоэнергетике. В первую очередь стоит понять, почему именно произошло данное событие. Если вы не видите причин в себе, возможно вы просто вошли в сложный период. В любом случае вам стоит покинуть свою зону комфорта и начать двигаться навстречу переменам.

Главные причины прихода негатива в вашу жизнь.

Черная полоса – эта череда негативных событий, которые вошли в вашу жизнь. Для каждого такие полосы имеют свое значение. Одни люди очень болезненно воспринимают расставание с любимым человеком, развод. Другие переживают из-за болезней. Для кого-то самый страшный сон – это потеря работы, даже если она очень сильно надоела. Возможно, в вашей череде невезения нет ничего глобального. Просто, необходимо присмотреться к ней более размеренно.

Главные причины возникновения проблем в вашей жизни.

Нелепая случайность.

Даже у самых удачливых людей происходят неудачи. Если вы столкнулись с подобным явлением, а помыслы и душа у вас при этом чисты, возможно это действительно лишь нелепая случайность. Значит, скоро ваша черная полоса закончится также стремительно, как и началась.

Карма.

У каждого из нас есть определенные кармические проблемы. Вы не можете знать, кем вы были в прошлой жизни и как тогда жили. Ваше теперешнее существование – замаливание предыдущих грехов. Вселенная всегда требует баланса. Возможно, ваша черная полоса – это ответ на ее запрос вам.

Испытание.

Порой вы сами создаете для себя такие условия, в которых достаточно сложно развиваться и двигаться дальше. Не печальтесь! Вполне вероятно, что вы сможете в дальнейшем самостоятельно изменить свою жизнь в другом направлении.

Уроки Вселенной.

С помощью проблем и черных полос вас пытаются отвести от задуманного. Возможно, ваши цели слишком рискованные для выполнения или могут вам навредить!

Как правильно преодолеть черную полосу?

А теперь – самое главное. Эти правила помогут вам преодолеть черную полосу и стать на путь истинный.

Сохраняйте спокойствие.

Всегда верьте в себя и свои силы. Если вы будете думать, что вы неудачник, то по законам Вселенной привлечете к себе еще больше негатива. Спокойствие, размеренный ум и улыбка – ваше главное оружие.

Приятие проблем.

Не концентрируйтесь на причинах ваших проблем. Лучше осмыслите, как их скорее и эффективнее решить с минимальными временными и силовыми затратами. А вот когда все устаканится – можете пофилософствовать.

Обратитесь к аффирмациям.

Чтобы к вам пришло правильно мышление, подберите слова, повторяя про себя которые вы сможете привлечь его. Навеивайте себе, что вы счастливы и ваши неудачи закончились. Очень скоро так действительно будет.

Уберитесь дома.

Чем чище ваше жилье, тем более позитивную энергетику вы притягиваете. Всегда вспоминайте про это, если не хотите мыть посуду или пылесосить.

Позаботьтесь о своем здоровье.

В здоровом теле живет счастливая душа. Займитесь спортом и саморазвитием. Как только улучшится ваше физическое состояние, необратимые процессы произойдут и с наступившими черными полосами.

Найдите отдушину.

Лучшее спасение от проблем – заняться новым интересным делом. Начните черпать вдохновение с какого-то занятия, и вы сами удивитесь, как быстро все вокруг вас изменится.

Будьте благодарны.

Даже самый негативный опыт – это опыт. Не проклинайте свою жизнь, а попытайтесь вынести из нее полезные уроки.

Измените окружение.

Чем более приятные и доброжелательные люди будут вокруг вас, тем скорее из вашей жизни уйдет негатив. Наслаждайтесь качественным общением. Очень часто черную полосу в чужую жизнь приносит зависть и тщеславие. Вычеркните из своей жизни эмоциональных вампиров и не давайте им питаться своей энергетикой!

Старайтесь всегда двигаться вперед! Никого не вините в своих проблемах. Позитивный настрой и боевой дух помогут вам максимально быстро распрощаться с негативом в своей жизни!

Источник

womenmir.ru

Что делать, если в жизни наступила «черная полоса»? | Психология

И вот рядом с вами вместо шикарного автомобиля находится лишь «разбитое корыто». И вы в отчаянии. Вы ругаете себя, свою судьбу и со слезами вопрошаете: «Почему это со мной произошло? За что? Что же мне теперь делать?!»

Продолжайте верить в лучшее!

Часто так получается, что, оказываясь выброшенным «на обочину» жизни, вы остаётесь наедине со своей бедой. Вы стоите и наблюдаете, как мимо вас мчатся другие автомобили, как будто не замечая вас, они живут своей жизнью, куда-то спешат, мигают фарами и беспечно исчезают за горизонтом. Вы хотите, чтобы хоть какая-нибудь из машин остановилась, чтобы добрый водитель помог, поддержал, ещё лучше — решил все ваши проблемы, посадил вас в салон своего автомобиля и доставил прямиком в счастливое будущее. Но все водители проезжают мимо, как будто бы не замечая вас. Всё не так, ничего у вас не получается.

«Как же это вообще называется?!» — думаете вы. Это называется той самой «черной полосой» в вашей жизни. Ехали, ехали и заехали! Прямиком на неё. Это ваше испытание жизнью, так сказать, проверка на прочность. Что вы будете делать дальше? Разочаруетесь во всех и во всем, оставаясь в этом состоянии, или будете продолжать верить в лучшее?

Находясь на «черной полосе», вы не можете заглянуть в своё будущее, чтобы увидеть, где же она закончится, в этот момент отчаяния вам кажется, что эта «черная полоса» бесконечна, и что вам не хватит сил дойти до нового, светлого этапа в вашей жизни. Но подумайте, что, может быть, набравшись терпения и пройдя ещё несколько шагов, вы увидите новый поворот и снова начнете подниматься на вершину счастья. Не зря говорят: «Если тебе тяжело, значит, ты поднимаешься в гору».

Поэтому всегда продолжайте верить в лучшее и стремитесь к счастливому будущему! Попытайтесь найти в себе силы сделать следующий шаг.

Помните о том, что есть такие моменты в жизни, ради которых стоит жить!

С мудростью и терпением проходя свою дорогу, не теряя веру в добро и надежду на лучшее, оставаясь верным самому себе, вы обязательно добьетесь желаемого, и на вас снова обрушится удача. Во всем, во всех сферах жизни, вам снова будет сопутствовать успех! Главное, верить в это! Помните, как пел в своей песенке кот Леопольд:

«Никогда не теряй,
Не теряй своей мечты.
Твердо верь, твердо знай:
Все на свете можешь ты»

За ваше терпение и веру жизнь вас непременно вознаградит, и вы ощутите такую радость, такой подъем душевных сил, что будете ещё ликовать и восхищаться её мудростью и щедростью. «Все приходит в свое время для тех, кто умеет ждать» (О. Бальзак)

Вы поймете, что есть такие дни, ради которых и стоит жить! Ради которых стоило продолжать верить, дышать и бороться.

Не разочаровывайтесь в жизни и в людях!

Если в данный момент что-то в вашей жизни идет не так, не отчаивайтесь. Просто свято верьте в то, что эта «черная полоса» не вечна, и вы с достоинством её преодолеете. Эти самые «черные полосы» в жизни учат нас ценить то хорошее, что мы имеем в настоящем, учат нас быть сильнее, помогают отличать белое от черного и находить радость в каждом дне своей жизни.

Если бы вы бесконечно мчались по «белой полосе», вы не научились бы ценить её, не смогли бы ощущать радость от побед, эта полоса удачи казалась бы вам чем-то естественным и неизменным. А появление «черных полос» отрезвляет нас, мобилизует и закаляет, чтобы не расслаблялись, чтобы учились ценить хорошее и были благодарны за него.

Я желаю вам верить в лучшее и искать в людях лучшее, а все «черные полосы» проходить с достоинством и мудростью!

Всё будет так, как лучше для тебя,
Ты просто в это верь и успокойся,
Событий никаких не торопя,
На лучшее и доброе настройся.

Всё сложится, всё будет только так,
Что счастьем ты сумеешь насладиться,
А неудача — это только знак,
Что на пути не стоит торопиться.

Ты просто успокойся и поверь,
Что ангел твой тебя оберегает,
И в нужный час открыть любую дверь
Тебе он незаметно помогает.

shkolazhizni.ru

Как прервать черную полосу в жизни

Черная полоса – это неприятно и неизбежно, поскольку случается она у каждого. Я не исключение, и вот недавно пришла мысль – если в не ту полосу есть вход, значит, и выход должен быть. И вот что удалось выяснить – кому интересно, как побыстрее завершить череду неудач, рекомендую.

Рассказывать о том, что такое черная полоса, точно не нужно – затяжные неудачи случаются у многих, привнося в жизнь бесконечный раздрай. У кого-то это потери, у кого-то депрессии. Не важно, валится все из рук, стали вы болеть, или просто жизнь не мила – хорошего мало, а значит, вас посетила черная полоса.

Жизнь – зебра?

Почитать, что у кого не так, можно в интернете. Бросают любимые, умирают близкие, заканчиваются деньги, увольняют с работы – перечень у каждого свой, главное, что он сугубо отрицательный. Жизнь зебра – говорят люди. Трудно сказать, так ли это, поскольку есть баловни судьбы и прочие везунчики. В принципе, есть сесть и подождать, а потом еще подождать, то неурядицы пройдут. Вот только что делать для ускорения данного процесса и реально ли это вообще.

Встречайте перемены

Очень часто крутые проблемы посещают нас тогда, когда мы долго откладывали дело в долгий ящик, игнорировали звоночки, отказывались делать важное и так далее. Завтра, завтра все будет по-другому – говорили мы себе постоянно, но завтра так и не наступало. Если после многочисленных прокрастинаций жизнь таки сильно дала по голове, это она не просто так. Да, будет сложно, больно, неприятно, но чем быстрее вы разрешите ситуацию – тем скорее все наладится.

Потому, когда все становится плохо, нужно не жалеть себя, а анализировать и принимать меры. В конце концов, опять не тот мужчина – это наш выбор, болезнь перед важной поездкой – страхи, а постоянно ноющий живот – нежелание что-то менять, принимать жизнь такой, какая она есть.

Иногда люди даже сами излечиваются от рака – для этого им приходится много понять, принять, переосмыслить, но оно того стоит. Просто найдите причину всех бед, признайтесь, что были слабы, не правы, и попробуйте все изменить.

Частенько такой болезненный пинок становится завершением жизни в болоте и переходом на новый уровень развития. Ушел муж, оставив вас с детьми без средств к существованию? Это сложно и подло, но ищите плюсы – можно строить карьеру. Имея тыл и не всегда хороший брак, мы готовы ничего не менять годами, а в такой ситуации в любом случае придется что-то делать.

Работайте с мыслями

Думая о негативе, мы получаем его и только его. Депутаты воры, муж козел, а начальник на работе вообще вселенское зло – не трудно догадаться, что именно это вы все получите. Не можете менять жизнь – работайте со своим отношением к ней. Выделяйте позитивные моменты в негативных ситуациях – и вот увидите, минусы сменятся плюсами.

Даже если сломали каблук, порвали колготы перед важной встречей, разбили тарелку или даже телефон, попытайтесь отнестись к этому философски. Да, поначалу будет нелегко, но потом вы втянетесь. Дополняя полосу неудач новым негативом, вы только делаете черное еще более черным.

Так что вывод такой – если в жизни все резко стало плохо, мы к ней как-то не так относились и не то думали. Это не страшно – со всеми бывает, главное, что вы теперь знаете, что именно исправлять. Не давайте негативу завладевать всем, как можно чаще фиксируйтесь на плюсах и старайтесь оставаться в них на максимально продолжительное время. Опаздываете на встречу? Да, это не красиво, но можно предупредить. Когда мешает прийти вовремя череда событий, судьба просто бережет вас. Эта отсрочка на 20 минут, скорее всего, стала судьбоносной во всех смыслах. Не забывайте благодарить вселенную – да, вы имеете право злиться, но поверьте, что она хочет сделать, как лучше.

Работа и труд все перетрут

Вариант подходит не всем, но у многих срабатывает. Если в жизни все не ладится, и вы постоянно думаете только об этом, начните работать. Тяжелый физический труд переключит вас с бесконечных раздумий на что-то другое, отвлечет и, вполне вероятно, поможет найти выход из сложившейся ситуации.

Для начала уберите дома, выбросьте все лишнее, расчистьте завалы. Это уберет часть негатива и потребителя вашей энергии. Занятия спортом – то, что нужно. Во-первых, отвлекут, во-вторых, запустят активную выработку серотонина. Да и вообще хорошая физическая форма еще никому не вредила. Вид активности выбирайте на свой вкус, вариантов много – от танцев до вечерних пробежек. Главное, чтобы вам нравилось.

Творите

Рисуйте, лепите, пойте – что умеете и любите делать. Поначалу придется заставлять себя, зато потом получите отличный инструмент для переключения – эдакий тумблер, срабатывающий практически без сбоев. Творческая энергия высвобождает страхи, блоки, негатив и, что не менее важно, делает это в разумных формах. Под творчеством можно подразумевать любую деятельность, которая радует. Не забывайте балансировать физическое и психическое.

Итоги

  • Черная полоса – это нормально, воспринимайте ее как данность, а в идеале благодарите вселенную за урок.
  • Анализируйте – если неприятностей много, вероятно, многое в ваших руках, и нужно начинать менять жизнь.
  • Занимайтесь спортом, физическим другом и активностью – это хорошо помогает.
  • Мыслите экологично – если вы излучаете негатив, он к вам вернется с торицей. Найти хорошее реально в любой ситуации – нужно только захотеть.
  • Иногда плохое идет нам во благо.

leydi-prelest.ru

Как вернуть удачу, если в жизни началась черная полоса

Избавиться от них не так уж и просто, поэтому лучше стараться избегать их появления, чем потом искать пути решения проблем.

Почему появляется черная полоса

Самая глубокая причина — это низкий уровень энергетики. Из побочных причин самой главной можно назвать установки, или программы, о которых было написано выше. Вот основные причины, приводящие нас к проблемам с энергетикой и, как следствие, к появлению черной полосы:

- болезни;
- пагубные привычки;
- общение с неприятными людьми, неправильное окружение;

- плохие мысли;
- негативная обстановка в доме;
- отсутствие целей, мотивации в жизни.

С этими проблемами необходимо бороться, чтобы удача сопутствовала вам. Помните о том, что исправление только одной проблемы окажет лишь минимальный позитивный эффект. Если вы хотите тотально изменить жизнь к лучшему, придется работать по всем направлениям сразу.

Как избавиться от черной полосы

Во-первых, необходимо отчетливо осознать, что это такое. Полоса невезения чувствуется, когда в буквальном смысле всё идет не так, как вы ожидаете. Ключевое слово — «ожидание». Это ваш первый шаг на пути к успеху в жизни. Не стоит ждать, пока что-то произойдет в вашей жизни. Необходимо менять свою жизнь прямо здесь и сейчас. Нельзя строить иллюзии, потому что так вы будете всегда разочаровываться. Станьте человеком действия — думайте, делайте и исправляйте ошибки. Не ждите, пока судьба сама примет за вас нужное решение.

К черной полосе может привести любое разочарование или проблема, пущенные на самотек. У успешных и сильных духом людей черные полосы прерываются в самом начале, потому что они не унывают и не ждут, пока проблемы разрешатся сами.

Второй шаг — изменение образа жизни. Научитесь контролировать свой режим. Ложитесь всегда в одно время. Вставать желательно как можно раньше, но не в ущерб здоровью. Ограничьте употребление вредной пищи, постарайтесь избавиться от пагубных привычек. Всё хорошо в меру, ведь расслабиться хочется иногда всем без исключения. Начните заниматься спортом, постепенно увеличивая нагрузки. По 20 минут в день достаточно на первое время. В течение трех недель у вас успеет выработаться правильная привычка, так что потом вы сами захотите улучшать результаты. Ваше тело и энергетика тесно связаны, поэтому, прежде чем работать с сознанием, решите проблемы, лежащие на поверхности.

Третий шаг — постановка целей. Плохая энергетика в основном наблюдается у людей, которые не имеют локальных и глобальных целей. Человек всегда должен стремиться к чему-то. Если у вас есть масштабная цель, разбейте задачу на более мелкие. Хотите стать звездой? Научитесь играть на музыкальном инструменте, потом научитесь петь, потом писать песни и так далее. Сразу не появляется ничего. Проблемы сойдут на нет, если вы будете мотивировать себя маленькими, но приятными достижениями. Ваша уверенность в себе возрастет многократно.

Четвертый шаг — исправьте обстановку в доме. Выбросите все ненужное. Хлам не позволяет позитивной энергии свободно циркулировать по дому. Самые опасные старые вещи — одежда, мебель, разбитая посуда и испорченные зеркала. Треснувшие окна тоже лучше поменять как можно скорее. Удача быстро вернется к вам, если дома будут царить спокойствие и позитивная энергия.

Пятый шаг — правильное окружение. Если вы будете общаться с людьми, которые вас вдохновляют и помогают вам, то успех придет быстрее, а неудачи иссякнут. Люди могут быть энергетическими вампирами, могут быть просто нечестными. Очень часто это трудно заметить. Постарайтесь постоянно знакомиться с новыми личностями, которые успешнее вас. Уничтожьте в себе зависть — самого страшного врага удачи. Если это чувство станет редким гостем в вашем сознании, то ваша жизнь кардинально изменится. Избавиться от зависти вам помогут пять эффективных способов.

Итоговый шаг — это работа над своими мыслями. Даже когда вы все сделаете правильно, у вас могут остаться привычки ментального характера. Вы можете продолжать думать, что ничего хорошего из этого не выйдет, что всё это — пустая трата времени. Это не так. Каждый шаг уводит вас прочь от черной полосы. Поначалу перемены будут не столь заметны, однако со временем ваши старания начнут приносить ощутимые плоды.

Злость, недоверие к себе, сомнения и плохое настроение — это страшнейшие враги удачи. Сюда можно добавить еще и лень, потому что заставить себя стать лучше можете только вы сами. Если вы читаете эту статью, то вы уже можете считать, что встали на верный путь. Вы сможете привлечь в свою жизнь позитивные перемены, потому что каждый заслуживает счастья.

www.sunhome.ru

Черная полоса в жизни: убираем негатив


Как выбраться из черной полосы?

Что такое «черная полоса в жизни», не понаслышке знает практически каждый. В какой-то момент начинает казаться, что весь мир настроен против тебя. Психолог рассказывает, как быстро преодолеть не самые лучшие времена в своей жизни и вернуться на белую полосу.

«Мне 30 лет, но в жизни ничего хорошего не происходит, сплошная черная полоса. Недавно рассталась с молодым человеком, а вскоре после этого меня уволили с работы. Друзья все время заняты, у всех семьи, дети, интересная работа, а я совсем одна, никому не нужна. Решила, пока есть время, сходить к врачу, так у меня нашли еще кучу болезней, от которых нужно лечиться. Я в полном отчаянии!»

«У меня в последнее время одни неприятности — муж потерял работу, отец тяжело заболел — приходится все время быть рядом и ухаживать за ним, у меня на работе проблемы. Суд с соседями по дачному участку…

Я даже не успеваю хоть немного прийти в себя после очередной неприятности, как начинается другая. Недавно я сломала ногу и у меня украли кошелек со всей зарплатой. Я живу в страхе и постоянном напряжении. Кажется, что черная полоса никогда не кончится».

У каждого человека случаются неприятные моменты в жизни, но все мы по-разному выходим из подобных состояний. Почему бывает так, что одна мелкая неприятность влечет за собой целую серию несчастий и жизнь постепенно становится беспросветно черной?

Говорят, что жизнь похожа на зебру — то белая полоса, то черная. Но почему некоторые люди постоянно попадают в черные полосы, а другие всегда живут на белых? Как выйти из черной полосы? Можно ли сделать так, чтобы никогда в нее не попадать?

Анализ

Согласно многим духовным практикам, любые ситуации, даже самые тяжелые, даются нам не просто так. Сначала всегда бывает небольшой сигнал — некий знак о том, что нужно обратить внимание на данную сферу жизни.

Если мы проигнорировали предупреждение и не изменили ситуацию, следует сигнал посильнее, потом еще сильнее, еще и еще, а дальше — катастрофа. Это как тот маленький камушек, скатившийся с горы, что может повлечь за собой страшный обвал.

Если что-то не ладится, не спешите отчаиваться, подумайте, какой сигнал дает вам жизнь, чтобы изменить все к лучшему.

Если вы уже год не можете найти работу, может быть, вам нужно заняться собственным бизнесом или наконец-то реализовать зарытые таланты? Если вы неожиданно заболели перед каким-то важным событием, может, это сигнал, что пора остановиться и задуматься о своей жизни? Если у вас проблемы во взаимоотношениях, может, внутри вас живут прошлые обиды?

Истории жизни знаменитостей полны рассказами о том, что заняться любимым делом их заставили различного рода неприятности.

Оказавшаяся в больнице журналистка, которой был поставлен страшный диагноз, могла бы поставить на себе крест и предаться печали, но она начинает писать романы и становится знаменитой писательницей.

Мать двоих детей, оставленная без средств к существованию бросившим ее мужем, не желает жить на черной полосе и становится владелицей преуспевающей компании.

Бизнесмен, от которого ушла жена к его лучшему другу, да еще и прихватила бизнес, уезжает в деревню, начинает жизнь заново и понимает, что такое настоящая любовь и семья.

Как часто в жизни, теряя что-то, мы понимаем, что, отпустив это, приобрели намного больше и получили стать возможность по-настоящему счастливыми. Большие проблемы становятся большими возможностями, если мы внимательно анализируем случившееся и в любом событии находим позитивное намерение.

Перенос

Наши мысли притягивают к себе все, что с ними резонирует. Например, сломался каблук. Это плохо, если вы торопитесь на работу. Это очень плохо, если вы торопитесь на работу, где вас ждет шеф вместе с очень важными клиентами. Это ужасно, если ко всему прочему у вас порвались колготки, и именно сегодня вы забыли кошелек, и новые колготки никак не купить — так же, как и туфли.

В тот момент, когда ломается каблук, вы начинаете думать о последствиях, которые может повлечь за собой это происшествие. И заранее настраиваете себя на негатив, и в результате на встрече выглядите плохо, ведете себя неуверенно, контракт срывается, шеф недоволен.

Дальше происходит все то, чего вы боялись в своих страшных фантазиях, потому что сами окрасили незначительное событие в черный цвет, сконцентрировались на нем и тем самым эту черную полосу подпитали своей негативной энергией.

Таким образом, вы сами делаете свой выбор и переходите в черную полосу. Если вы научитесь блокировать негативные мысли, а еще лучше — переводить их в позитивное русло, то возможностей попасть в черную полосу станет значительно меньше.

Поэтому лучший выход из черной полосы состоит в том, чтобы сразу перейти на белую. Если вы чувствуете, что вас начинает затягивать трясина, скажите себе: «Я переношусь в параллельный мир, где в моей жизни только позитивные события (можете их перечислить и подробно представить)».

Не позволяйте негативным мыслям овладеть вами. Как можно чаще переноситесь на светлую полосу и оставайтесь там подольше.

Например, вы куда-то торопитесь и обнаруживаете, что проездной на метро закончился. Естественно, в этот момент вы видите огромную очередь в кассу. Вы понимаете, что все — это провал, вы опоздаете и т. д. В общем, запускаете цепочку негативных событий.

Самое лучшее сделать так: вы видите очередь и произносите аффирмацию. Например: «Спасибо, что обстоятельства складываются для меня всегда самым замечательным и благоприятным образом». Больше ни о чем не думаете, а просто настойчиво повторяете эту фразу, отгоняя все прочие мысли.

А дальше возможны разные варианты развития событий. Например, вам могут просто подарить билет, продать без очереди, очередь может начать двигаться быстро, вам могут позвонить и сказать, что встреча переносится…

Но может быть и такое, что вы простоите в очереди, опоздаете, а ваши оппоненты опоздают еще больше, и вам еще их придется ждать. Или они не опоздают, вы сорвете встречу, а потом окажется, что очень даже хорошо все получилось, потому что обмануть они вас хотели.

В общем, ничего не бывает просто так, и в каждой ситуации действительно кроется позитив.

Используйте аффирмации почаще, сделайте привычкой их повторение. Придумывайте эти позитивные фразы к различным жизненным ситуациям.

Данный метод дает нам возможность в зародыше купировать негативные мысли и позволяет оставаться на светлой стороне жизни.

Физическая активность

Когда человек уже попал в черную полосу и она полностью поглотила его моральные и физические силы, очень трудно что-либо анализировать. В этой ситуации самый лучший способ — заставить себя делать что-то физически сложное, но не требующее больших раздумий. Это может быть все, что угодно.

Для начала, возможно, просто уборка квартиры и расчистка всех образовавшихся завалов. Кстати, это действие поможет очистить дом от негативной энергии.

Это могут быть занятия спортом. Их польза заключается в том, что вырабатывается «гормон счастья», помогающий нам мыслить позитивно, что намного быстрее поможет преодолеть неприятности, а хорошая физическая форма способствует улучшению психического здоровья.

С этой же точки зрения очень полезны занятия танцами, которые позволяют очистить мозг от негативных мыслей. Энтузиазм появится со временем, а сначала придется заставлять себя что-то делать, тем самым «вытягивая» себя из трясины неприятностей.

Творчество

Творчество способно отвлечь от самых негативных мыслей и ситуаций. Под творчеством подразумевается любая деятельность, доставляющая вам истинное удовольствие.

Когда цели ясны, результат очевиден, а задачи и мастерство находятся в балансе друг с другом, человек концентрирует свое внимание и полностью погружается в свое дело. В сознании человека не остается места для отвлекающих мыслей и посторонних чувств. Изменяется ощущение времени: кажется, что часы летят, как минуты.

Гармоничное соединение физической и психической энергий приводит к тому, что жизнь, наконец-то, становится жизнью.

В такие моменты сознание заполнено различными переживаниями, и эти переживания находятся в полном согласии. В противоположность тому, что мы часто испытываем в повседневной жизни. В такие моменты наши чувства, наши желания и наши мысли гармонируют друг с другом.

Прощение

Часто неприятности и неудачи появляются в нашей жизни, если сердце наше переполнено обидой, злостью. Весь этот негатив, спрятанный нами глубоко внутри, находит воплощение в событиях окружающего мира. Это происходит потому, что мир является нашим своеобразным зеркалом.

Чтобы привлечь в свою жизнь хорошие события и выйти из черной полосы, простите всех, на кого злитесь, сами попросите у них прощения, а также простите себя за то, что позволили себе такие эмоции.

Вовсе не обязательно делать это наяву. Хорошо, даже если вы проделаете эту работу по прощению в своей душе. Можно представить, что дарите обидчику символический подарок и благодарите его за то, что научил вас быть великодушным человеком.

Возможно, процедуру прощения придется проделать много раз в течение многих дней, чтобы вы смогли по-настоящему почувствовать, что душа ваша освободилась от негативного груза. Как только это произойдет, в вашей жизни освободится место для счастливых случаев и светлых полос.

Благодарность

Метод заключается в том, что вы, как только замечаете какой-то намек на неприятности, тут же начинаете себя вести так, как будто все идет отлично, и благодарите судьбу за это.

Например, вы заболели. Помимо основного лечения направьте все свои мысли на выздоровление.

Повторяйте про себя слова благодарности Вселенной за то, что здоровы. Например: «Спасибо за то, что я прекрасно себя чувствую, жива, здорова». Текст зависит от характера вашей болезни. Делать это нужно часто — особенно тогда, когда хочется погрустить и пожаловаться.

Если неприятность произошла с вашими близкими, эта техника тоже работает, только благодарить нужно не за себя, а за того, о ком беспокоитесь. Кстати, если вы ожидаете каких-то неприятных известий, событий, можете использовать эту технологию «на опережение».

Заведите себе такую полезную привычку, как ежедневная благодарность за все, что с вами происходит — за хороший день, друзей, мужа, здоровье, работу и т. д. Такое отношение к жизни очень помогает держаться только на светлой стороне и никогда не попадать на черную полосу.

Источник



thejizn.com

Черная Полоса. Как из нее выйти.

Что такое "черная полоса в жизни", не понаслышке знает практически каждый. В какой-то момент начинает казаться, что весь мир настроен против тебя.

«Мне 30 лет, но в жизни ничего хорошего не происходит, сплошная черная полоса. Недавно рассталась с молодым человеком, а вскоре после этого меня уволили с работы. Друзья все время заняты, у всех семьи, дети, интересная работа, а я совсем одна, никому не нужна. Решила, пока есть время, сходить к врачу, так у меня нашли еще кучу болезней, от которых нужно лечиться. Я в полном отчаянии!»

«У меня в последнее время одни неприятности – муж потерял работу, отец тяжело заболел – приходится все время быть рядом и ухаживать за ним, у меня на работе проблемы. Суд с соседями по дачному участку..."

"Я даже не успеваю хоть немного прийти в себя после очередной неприятности, как начинается другая. Недавно я сломала ногу, у меня украли кошелек со всей зарплатой. Я живу в страхе и постоянном напряжении. Кажется, что черная полоса никогда не кончится».

У каждого человека случаются неприятные моменты в жизни, но все мы по-разному выходим из подобных состояний. Почему бывает так, что одна мелкая неприятность влечет за собой целую серию несчастий и жизнь постепенно становится беспросветно черной? Говорят, что жизнь похожа на зебру - то белая, то черная полоса. Но почему некоторые люди постоянно попадают в черные полосы, а другие всегда живут на белых? Как выйти из черной полосы? Можно ли сделать так, чтобы никогда в нее не попадать?

1. Анализ.

Согласно многим духовным практикам, любые ситуации, даже самые тяжелые, даются нам не просто так. Сначала всегда бывает небольшой сигнал – некий знак о том, что нужно обратить внимание на данную сферу жизни. Если мы проигнорировали предупреждение и не изменили ситуацию, следует сигнал посильнее, потом еще сильнее, еще и еще, а дальше – катастрофа. Это как тот маленький камушек, скатившийся с горы, что может повлечь за собой страшный обвал.

Если что-то не ладится, не спешите отчаиваться, подумайте, какой сигнал дает вам жизнь, чтобы изменить все к лучшему. Если вы уже год не можете найти работу, может быть, вам нужно заняться собственным бизнесом или наконец-то реализовать зарытые таланты? Если вы неожиданно заболели перед каким-то важным событием, может, это сигнал, что пора остановиться и задуматься о своей жизни? Если у вас проблемы во взаимоотношениях, может, внутри вас живут прошлые обиды?

Истории жизни знаменитостей полны рассказами о том, что заняться любимым делом их заставили различного рода неприятности.Оказавшаяся в больнице журналистка, которой был поставлен страшный диагноз, могла бы поставить на себе крест и предаться печали, но она начинает писать романы и становится знаменитой писательницей. Мать двоих детей, оставленная без средств к существованию бросившим ее мужем, не желает жить на черной полосе и становится владелицей преуспевающей компании.Бизнесмен, от которого ушла жена к его лучшему другу, да еще и прихватила бизнес, уезжает в деревню, начинает жизнь заново и понимает, что такое настоящая любовь и семья.

Как часто в жизни, теряя что-то, мы понимаем, что, отпустив это, приобрели намного больше и получили стать возможность по-настоящему счастливыми.Большие проблемы становятся большими возможностями, если мы внимательно анализируем случившееся и в любом событии находим позитивное намерение. Наши мысли притягивают к себе все, что с ними резонирует. Например, сломался каблук. Это плохо, если вы торопитесь на работу. Это очень плохо, если вы торопитесь на работу, где вас ждет шеф вместе с очень важными клиентами. Это ужасно, если ко всему прочему у вас порвались колготки, и именно сегодня вы забыли кошелек, и новые колготки никак не купить - так же, как и туфли. В тот момент, когда ломается каблук, вы начинаете думать о последствиях, которые может повлечь за собой это происшествие. И заранее настраиваете себя на негатив, и в результате на встрече выглядите плохо, ведете себя неуверенно, контракт срывается, шеф недоволен.Дальше происходит все то, чего вы боялись в своих страшных фантазиях, потому что сами окрасили незначительное событие в черный цвет,сконцентрировались на нем и тем самым эту черную полосу подпитали своей негативной энергией. Таким образом, вы сами делаете свой выбор и переходите в черную полосу. Если вы научитесь блокировать негативные мысли, а еще лучше - переводить их в позитивное русло, то возможностей попасть в черную полосу станет значительно меньше.

Поэтому лучший выход из черной полосы состоит в том, чтобы сразу перейти на белую. Если вы чувствуете, что вас начинает затягивать трясина, скажите себе: "Я переношусь в параллельный мир, где в моей жизни только позитивные события (можете их перечислить и подробно представить)". Не позволяйте негативным мыслям овладеть вами. Как можно чаще переноситесь на светлую полосу и оставайтесь там подольше.

Например, вы куда-то торопитесь и обнаруживаете, что проездной на метро закончился. Естественно, в этот момент вы видите огромную очередь в кассу. Вы понимаете, что все - это провал, вы опоздаете и т. д. В общем, запускаете цепочку негативных событий. Самое лучшее сделать так: вы видите очередь и произносите аффирмацию. Например: «Спасибо, что обстоятельства складываются для меня всегда самым замечательным и благоприятным образом». Больше ни о чем не думаете, а просто настойчиво повторяете эту фразу, отгоняя все прочие мысли.

А дальше возможны разные варианты развития событий. Например, вам могут просто подарить билет, продать без очереди, очередь может начать двигаться быстро, вам могут позвонить и сказать, что встреча переносится... Но может быть и такое, что вы простоите в очереди, опоздаете, а ваши оппоненты опоздают еще больше, и вам еще их придется ждать. Или они не опоздают, вы сорвете встречу, а потом окажется, что очень даже хорошо все получилось, потому что обмануть они вас хотели.

В общем, ничего не бывает просто так, и в каждой ситуации действительно кроется позитив.

Используйте аффирмации почаще, сделайте привычкой их повторение. Придумывайте эти позитивные фразы к различным жизненным ситуациям. Данный метод дает нам возможность в зародыше купировать негативные мысли и позволяет оставаться на светлой стороне жизни.

2. Физическая активность.

Когда человек уже попал в черную полосу и она полностью поглотила его моральные и физические силы, очень трудно что-либо анализировать. В этой ситуации самый лучший способ – заставить себя делать что-то физически сложное, но не требующее больших раздумий. Это может быть все, что угодно. Для начала, возможно, просто уборка квартиры и расчистка всех образовавшихся завалов. Кстати, это действие поможет очистить дом от негативной энергии. Это могут быть занятия спортом. Их польза заключается в том, что вырабатывается «гормон счастья», помогающий нам мыслить позитивно, что намного быстрее поможет преодолеть неприятности, а хорошая физическая форма способствует улучшению психического здоровья. С этой же точки зрения очень полезны занятия танцами, которые позволяют очистить мозг от негативных мыслей. Энтузиазм появится со временем, а сначала придется заставлять себя что-то делать, тем самым «вытягивая» себя из трясины неприятностей.

3. Творчество

Творчество способно отвлечь от самых негативных мыслей и ситуаций. Под творчеством подразумевается любая деятельность, доставляющая вам истинное удовольствие. Когда цели ясны, результат очевиден, а задачи и мастерство находятся в балансе друг с другом, человек концентрирует свое внимание и полностью погружается в свое дело. В сознании человека не остается места для отвлекающих мыслей и посторонних чувств. Изменяется ощущение времени: кажется, что часы летят, как минуты.Гармоничное соединение физической и психической энергий приводит к тому, что жизнь, наконец-то, становится жизнью.

В такие моменты сознание заполнено различными переживаниями, и эти переживания находятся в полном согласии. В противоположность тому, что мы часто испытываем в повседневной жизни. В такие моменты наши чувства, наши желания и наши мысли гармонируют друг с другом.

4. Прощение

Часто неприятности и неудачи появляются в нашей жизни, если сердце наше переполнено обидой, злостью. Весь этот негатив, спрятанный нами глубоко внутри, находит воплощение в событиях окружающего мира. Это происходит потому, что мир является нашим своеобразным зеркалом. Чтобы привлечь в свою жизнь хорошие события и выйти из черной полосы, простите всех, на кого злитесь, сами попросите у них прощения, а также простите себя за то, что позволили себе такие эмоции. Вовсе не обязательно делать это наяву. Хорошо, даже если вы проделаете эту работу по прощению в своей душе. Можно представить, что дарите обидчику символический подарок и благодарите его за то, что научил вас быть великодушным человеком.

Возможно, процедуру прощения придется проделать много раз в течение многих дней, чтобы вы смогли по-настоящему почувствовать, что душа ваша освободилась от негативного груза. Как только это произойдет, в вашей жизни освободится место для счастливых случаев и светлых полос.

5. Благодарность

Метод заключается в том, что вы, как только замечаете какой-то намек на неприятности, тут же начинаете себя вести так, как будто все идет отлично, и благодарите судьбу за это. Например, вы заболели. Помимо основного лечения направьте все свои мысли на выздоровление. Повторяйте про себя слова благодарности Вселенной за то, что здоровы. Например: «Спасибо за то, что я прекрасно себя чувствую, жива, здорова». Текст зависит от характера вашей болезни. Делать это нужно часто – особенно тогда, когда хочется погрустить и пожаловаться. Если неприятность произошла с вашими близкими, эта техника тоже работает, только благодарить нужно не за себя, а за того, о ком беспокоитесь. Кстати, если вы ожидаете каких-то неприятных известий, событий, можете использовать эту технологию "на опережение". Заведите себе такую полезную привычку, как ежедневная благодарность за все, что с вами происходит – за хороший день, друзей, мужа, здоровье, работу и т. д.Такое отношение к жизни очень помогает держаться только на светлой стороне и никогда не попадать на черную полосу.

по материалам лекций психолога Е.Горшковой.

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ СТАТЬИ И АКЦИИ В БЛОГЕ

www.livemaster.ru

Черная полоса в жизни

Каждый человек стремится быть любимым, счастливым и успешным. Однако довольно часто на жизненном пути подстерегают неприятные события, расстраивающие и делающие нас уязвимыми, подрывающие веру в светлое будущее. Кажется, что неудачи неустанно преследуют, а хорошее проходит мимо. Оказавшись в неприятной ситуации, считают, что наступила черная полоса в жизни. Как же преодолеть период потерь и неудач без ущерба для морального здоровья и выйти из схватки с судьбой победителем?

Что такое черная полоса

Говорят, что черная и белая полоса в жизни чередуются, как полоски на теле зебры. Это правда. Существование человека не может быть наполнено исключительно удовольствиями, весельем и сплошной радостью, в нем есть место и горю, отрицательным эмоциям и невзгодам. Кто-то старается перенести проблемы как можно спокойнее, а другие впадают в полное отчаяние и не знают, как жить дальше.

Что такое черная полоса? Это последовательность неудачных или трагических событий, переворачивающих устоявшийся жизненный уклад в негативную сторону. К их числу относят:

  • болезни;
  • материальные проблемы;
  • неприятности на работе;
  • разлад в семье;
  • размолвки с родственниками;
  • предательство друзей.

Поводы для расстройства возникают ежедневно, и лишь от характера человека и его жизненной позиции зависит, как он отреагирует на происшествие. Кого-то до истерики доводит неразделенная любовь или крах карьеры, а кто-то поднимает панику из-за сломанного ногтя. Крупные неприятности человеку доставляют катаклизмы, независящие от него: ураганы, аварии и катастрофы, наводнения и войны. Они одновременно касаются большого количества людей и наносят существенный удар по их материальному благополучию, моральному и физическому здоровью. Следует помнить, что все, что происходит, имеет индивидуальные причины. Почему наступает черная полоса в жизни?

Как бороться с неудачами

Бывает, что неприятности идут чередой, а мы не понимаем, чем заслужили немилость судьбы. Задумайтесь, почему это случилось именно с вами, постарайтесь ответить на вопрос честно. Правдивые ответы подскажут дальнейшую тактику действий. В непредсказуемой жизненной ситуации, которая грозит обернуться крупными неприятностями, следует не терять самообладания и внутренней силы.

Если наступила черная полоса в жизни, что делать в первую очередь?

  1. Отставить панику

Все плохое рано или поздно заканчивается, поэтому важно сохранять спокойствие и не тратить время на истерики. Успокоившись, легче найти правильное решение проблемы и выплыть из океана невзгод.

  1. Попросить о поддержке

В одиночку с проблемами справляться очень тяжело. Поделитесь своими переживаниями с близкими людьми, и возможно они помогут найти луч света в темном царстве неприятностей. Найдите людей, пребывавших в подобной ситуации и не стесняйтесь спросить совета.

  1. Собрать все внутренние силы

Оцените ситуацию трезво, не поддаваясь искушению бросить все на самотек. Попробуйте мысленно продумать несколько вариантов направления событий в выгодное для вас русло.

  1. Принять случившееся

Чем объективнее оценивается реальность, тем выше шанс, что быстрее наступит белая полоса. Разработайте план действий, который поможет выбраться из пучины неприятностей.

Как избавиться от черных полос в жизни окончательно? К сожалению, это невозможно. Однако изменив свое отношение к периоду неудач и падений, можно стать действительно сильным человеком, неподвластным жизненным трудностям, с уравновешенной психикой и морально здоровым.

Когда закончатся неприятности

Столкнувшись с вереницей невзгод, часто задают вопрос – сколько длится черная полоса в жизни? Нельзя ответить точно, ведь у каждого человека своя карма. Поверьте, за периодом стрессов, бед и горестей обязательно следует светлое время, стоит только набраться сил и терпения. Стойко переносите все превратности судьбы и негатив отступит! Помните, мысли – материальны, и какой посыл был отправлен во Вселенную, того и стоит ожидать в ближайшем будущем.

Неудачу эту мы переживем

Если наступила черная полоса в жизни, как преодолеть ее самостоятельно? В первую очередь, следует позаботиться о здоровье. В унынии организм испытывает огромный стресс, ухудшающий самочувствие и способность человека противостоять неудачам. Необходимо соблюдать режим сна и отдыха, начать прием витаминов и отказаться от употребления алкоголя, который затуманивает разум и создает лишь иллюзию защищенности. Обязательно посвятите время физическим нагрузкам, хотя бы по утрам занимайтесь зарядкой, если нет возможности отправиться в спортивный зал. Развивайте интуицию, это поможет избежать неправильных поступков.

Чтобы стойко переносить невзгоды, ежедневно заставляйте себя:

  • улыбаться отражению в зеркале, пускай хочется плакать навзрыд;
  • вести внутренний диалог, проговаривая дневные достижения;
  • отказаться от роли жертвы – старайтесь взять ситуацию под контроль;
  • жить настоящим, ведь прошлое уже не изменить, а будущее зависит от сегодняшних действий;
  • общаться с друзьями, помогать страждущим и радовать приятными мелочами.

Самый главный совет – обернитесь вокруг. Возможно, другому человеку сейчас гораздо хуже. Окажите посильную помощь нуждающимся, почувствуйте эмоциональное удовлетворение от совершенного доброго дела. Когда пройдет черная полоса, вы сможете трезвым умом оценить причины ее возникновения и сделаете все возможное, чтобы столь затяжной неудачный промежуток времени не повторился.

Помните, любые неприятности заканчиваются, их сменяет радужный период, наполненный радостными моментами. Следуйте советам специалистов, и пусть в жизни не будет черных полос! Чтобы быть счастливым, достаточно радоваться мгновениям, наслаждаться общением с дорогими сердцу людьми и не нервничать по пустякам.

Вам может быть интересно:  Дружба между мужчиной и женщиной: миф или реальность       Как повысить заниженную самооценку

dom-isemya.ru

Чёрная полоса в жизни - что это значит для человека.

У каждого человека я думаю был такой период, который мы называем как чёрная полоса в жизни. Мы рассматриваем обычно этот этап в жизни как  плохой, отрицательный и вкладываем негативный смысл происходящего с нами. При условии что мы действуем не сознательно и не анализируем, что происходит вокруг нас и в нашей жизни.
Я предлагаю посмотреть на это сознательно и с другой, положительной стороны для человека. Человек в этом нарабатывает новый жизненный опыт, которого у него не было до этого момента. Можно сказать новую устойчивость в преодолении сложной ситуации. С другой стороны мы видим, что чёрная полоса это хорошо, а с другой стороны, не очень комфортно нам. Жить становится как-то тяжеловато. Потому что хорошо жить у нас вяжется с другим представлением. Это когда всё спокойно, ровно без потрясений, стрессов, всё получается и это тоже правильно для человека. Вопрос? Так, что правильно и тут нас начинает клинить и мы теряемся. И в этой делеме необходимо включить двуполушарное Мышление, про мышление человека можно узнать здесь. По отдельности у нас не совместится в голове эти два противоречия. А когда двуполушарно мыслить, то очень легко совмещается. Здесь необходимо увидеть Волю Отца есть она или её нет, вот в чём задачка. Если есть необходимо просто, достойно пройти и исполнить её.

Воля Отца— это источник законов для нашей жизни.


И мы как в сказке про богатыря стоим на пересечении трёх дорог, в прошлой эпохи пример троичного принципа развития в новой эпохи у человека минимум четыре варианта действия. Одну и туже ситуацию можно пройти по-разному. Мы стоим перед выбором разных вариантов решений и разных вариантов действий. Вектор направленности вверх, вниз, вправо, влево. Векторов столько, сколько мерностей мы несём физически и сколько мерностей имеет наш разум, тело. Любой наш результат складывается из индивидуальных внутренних накоплений человека, а мы все очень разные и у всех разные накопления.
Накопление – это прожитый и накопленный опыт за все жизни, воплощения человека.

 Чёрная полоса в жизни.

Чёрная полоса у Отца – это наше опускание вглубь материи, поднятие сложных слоёв материи перестройка этой материи, организация её на более высокий Иерархический уровень и повышение качества в целом планки жизни человек. Вот такая цель у Отца. Иногда человеку необходимо погрузится в свои не доработки, чтобы это преодолеть и преобразить. Материя имеется ввиду не только физическая и имущественная в виде домов, квартир, машин, денег и так далее. Здесь участвует вся материя, которая вокруг нас в нашем поле жизни. И если наступает сложная ситуация и кажется, что она не преодолима значит я ещё не дорос до её решения. Необходимо осознать, что нужно меняться искать, в чём мне необходимо измениться, чтобы её решить. И как только мы начинаем меняться внутренне, то жизнь начинает реагировать на наше подобие и какие условия притянуться к нам от жизни  другие более качественные. Став более качественней организованным и осознанным с точки зрения Отца считается , что этот этап пройденным. Изменился ты и изменилась вокруг тебя ситуация . Это закон подобия “Подобное к подобному”.
К примеру, есть проблемы с Душой с гадостью Душевной накопленной, всё о Душе можно прочитать в разделе Душа человека новой эпохи. На преодоление этого сложиться ситуация когда мы в эту гадость по самые уши опускаемся плавая и барахтаясь в ней по жизни и пока сами не поймём и не преодолеем эти накопления так и будем в ней находиться. Но выйти из этого нужно достойно тогда зачёт и пошли дальше шлифую и ограняя себя как алмаз до блеска. Если не преодолеваешь не видишь или не хочешь над собой работать, значит не достал дна. Иногда человеку нужно опуститься до самого дна, чтобы идти дальше.

 Закон маятника.

  Когда идёт подъем маятника — это рост организованности, подъём качества жизни человека. Ты поднимаешься по служебной лестнице, всё получается, всё хорошо, удачно и замечательно. Этим мы достигаем предела своих возможностей или жизненной планки. Следом идёт проверка насколько мы прочно и устойчиво в этом “хорошо”. Нас опускают по ниже  и заставляют переработать те пласты материи, которые не достаточно устойчивы для той заданной планки.
Например, я решил начать новую жизнь с 1 января или с понедельника как многие пытаются. Начинаю простраивать новые отношения в семье, на работе в коллективе среди друзей и знакомых, то есть поднимаю жизненную планку на более высокий  уровень. Жди после этого проверку. Обязательно появиться какая-то жизненная «пакость», негативная ситуация, которая проверит меня на эту поднятую планочку и готовность держать собой эту высокую заданную высоту. Если смог эту материю как не организованную организовать до этого уровня, значит, я прошёл проверку, и я здесь остаюсь потому, что я устойчив в ней. Если не смог опускаешься и снова растёшь, нарабатываешь новый опыт и опять поднимаешься и снова растёшь с новым полученным опытом. И эти планочки постепенно растут и повышают свои качества жизни в этом заключается принцип развития жизни.
 Чтобы новое построить иногда необходимо разрушить, завершить старое не в прямом смысле, а преобразить. Форма остаётся, а содержание меняется. Плохо или хорошо в этом необходимо увидеть перспективы, куда ведёт это разрушение. Через это идёт определённый вид эволюции. Для некоторых людей нужно опуститься до самого дна и от него оттолкнуться, чтобы подняться.

Настоящая жизнь – это когда мы чего-то достигаем, нарабатываем или преодолеваем, завершая чего-то или что-то. Это ракурс взгляда Отца на нашу жизнь и мы не всегда с этим соглашаемся по своей не развитости. 
Принцип жизни заключается в постоянном совершенствовании своих возможностей через прохождение этапов на пути к новым Отцовским возможностям.



Друзья если Вам понравилась статья или видео поделитесь, пожалуйста со своими друзьями в социальных сетях или оставьте свой комментарий.
Автору важно Ваше мнение. Благодарю Вас за отзыв.


farazvitie.info

что делать, чтобы она не стала закономерностью

Жизнь состоит из черных и белых полос, но не всегда они чередуются.

При правильном образе мыслей, видении ситуации негативный период можно «перепрыгнуть» и продолжить уверенное шествие по светлой полосе.

Три типа людей

Человек относится к одному из трех типов:

• Обозленный на всех неудачник. От него идет негатив, который ощущается на расстоянии. Представителю группы сложно найти общие интересы с другими людьми, им руководят злость и зависть.

• Плавно следующий обстоятельствам. Он не принимает важные решения, перекладывает ответственность за неинтересную работу, маленькую зарплату, плохое окружение на руководителей, родителей, политику государства.

• Позитивный и целеустремленный. Представитель этого типа выходит из неприятной ситуации, планирует действия, анализирует возможные последствия. Он верит в успех, никогда не унывает, дарит позитив окружающим.

У этих людей бывают проблемы, но они в каждой ситуации видят положительные моменты.

Решение проблемы

Чем светлее мысли, тем легче преодолеть черную полосу. В этот период следует придерживаться основных правил:

• Принять проблему. Не надо себя обманывать, что все хорошо, если факты свидетельствуют о противоположном. Чем раньше вы признаетесь себе и другим, тем быстрее и проще будет найти решение.

• Не паниковать, не суетиться. Необходимо с холодным расчетом взвесить, какие практические действия предпринять в первую очередь.

• Благодарить судьбу за послание этого испытания. После анализа ситуации вы поймете, что неприятности могли быть существеннее при другом стечении обстоятельств.

• Найти положительную сторону в случившемся. Очевидной она станет через 1-5 лет. Приблизьте этот момент. Так проще бороться с неприятностями.

Если мысли вертятся сплошным клубком, их следует упорядочить простыми приемами:

1. Письменно перечислить неприятности, которые явились следствием случившегося.

2. На втором листе бумаги написать, какие положительные моменты вызвала неурядица. Список может состоять из одного пункта, но быть существеннее, чем отрицательные показатели. Возможно, это вынужденный переезд с большими перспективами, сплоченность семьи или, наоборот, уход человека, которого вы считали близким, начало новой жизни.

• Контролировать воспоминания. Нельзя упрекать себя за поступки или думать, что лучшее время позади. От воспоминаний нельзя избавиться, но ими можно управлять. Это отрезок жизни, который прошел и не должен мешать настоящему и будущему.

Важно!

На черной полосе организм больше нуждается в отдыхе. Надо иногда баловать себя дополнительным сном, водными и солнечными процедурами. Нельзя поддаваться лени и апатии.

Жизнь преподносит человеку подобные ситуации до тех пор, пока он не научится выходить из них достойно. Не пытайтесь контролировать обстоятельства. Акцентируйте внимание на действиях и найдете выход для решения проблемы.

Фото: Pixabay

www.belnovosti.by


Смотрите также