Если тебе завидуют люди как себя вести


Почему люди завидуют и что делать, если тебе завидуют?

Тот факт, что не существует идеальных людей, давно известен всем и каждому, поэтому такое, казалось бы, недостойное порядочного человека чувство зависти, испытывали в своей жизни абсолютно все. Зависть может быть незначительной, а может съедать человека изнутри, в зависимости от предмета и силы желания получить что-то, что есть у окружающих. Несмотря на то, что зависть является абсолютно естественным чувством, присущим человеческой природе, это вовсе не означает, что с ней не нужно бороться.

Природа зависти

Для того, чтобы раз и навсегда избавиться от данной отрицательной черты, необходимо разобраться в её природе. Вследствие каких причин люди завидуют своим друзьям, знакомым и просто окружающим? Зависть может быть сильной. Она толкает человека на низкие, а порой и ужасные поступки. Казалось бы, известный, богатый, сильный и влиятельный человек уж точно никому не завидует, но данное утверждение неверно. Наличие у человека каких-либо преимуществ еще не означает, что он полностью самодостаточен и уверен в себе.

К примеру, мужчина в отличной физической форме может завидовать своему приятелю из-за более приятной внешности. Богатый и влиятельный бизнесмен испытывает зависть к людям, у которых есть семьи, ведь у него самого большая часть времени уходит на работу. В то же время, ничем не примечательные и, на первый взгляд, не обладающие какими-то особенностями, люди могут вовсе не испытывать чувства зависти, поскольку у них есть цель, и они заняты работой над ней. Иными словами, чувство зависти испытывают лишь те, кто точно не знает, чего он хочет в этой жизни. В большинстве случаев люди завидуют неосознанно, то есть многим из них не нужны те вещи или привилегии, которые являются предметом зависти.

Чтобы не прослыть завистливым человеком, необходимо определиться с жизненными приоритетами, поставить цели и приложить все усилия для их достижения. При таком подходе дурное чувство исчезнет раз и навсегда, поскольку человек, твердо знающий, чего он хочет, является абсолютно самодостаточным, и чужие успехи не представляют для него ни малейшего интереса. Если цель представляется, как нечто недостижимое и более близкое к такому понятию, как мечта, нужно разложить большую цель на более мелкие задачи.

Бывают ситуации, в которых добиться поставленной цели не представляется возможным, и человек в отчаянии вымещает свою злость на тех, кому повезло больше.

Как себя вести, если тебе начали завидовать?

Что делать тем, кто сам столкнулся с завистью со стороны окружающих или, что еще хуже, друзей и близких? Самый главный совет, которого стоит придерживаться – ни в коем случае нельзя поддаваться общественному давлению. Его цель – вызвать чувство вины за успехи и достижения. Если человек чего-то хочет – он этого добьется, а если не сможет, то будет испытывать неприязнь к тем, кому удалось то, что ему не под силу. Такое поведение говорит о слабости характера и инфантильности человека. Так как же следует бороться с завистниками?

  1.  Оставлять завистников без внимания. За стоящим примером не нужно далеко ходить. Достаточно взглянуть на успешных личностей, которые ежедневно сталкиваются с похвалой, критикой, в том числе и необоснованной. На все подобные вещи такие люди никак не реагируют, поскольку они прекрасно знают себе цену, а чужое мнение их не касается. Не стоит тратить свое время на завистников.
  2. По возможности не выставлять напоказ свои успехи и достижения. Окружающие решат, что перед ними хвастун и непременно вознамерятся поставить его на место. Желательно, чтобы о больших достижениях знали только близкие люди, входящие в проверенный временем и обстоятельствами круг общения.
  3. Смена круга общения также может значительно облегчить жизнь, ибо чаще всего на дно тянут именно близкие люди, знающие слабые стороны человека.
    Очень полезно изменить отношение к жизни. Радоваться чужим успехам и извлекать для себя полезные уроки – стиль жизни взрослой и самодостаточной личности.

psychologyc.ru

Завистливые родственники и их признаки » Наша Психология

Я думаю, многие сталкивались с такими родственниками, которые постоянно во всем нам завидуют, любят создавать проблемы, критиковать, и ведут не хорошие разговоры за спиной. И хотя семья очень важна для нас, мы любим и уважаем каждого члена семьи. Но такие завистливые родственники ничего хорошо не приносят в нашу жизнь. И действительно сложно осознавать, что зависть может стать причиной, из-за которой родственники готовы портить отношения с нами. Они могут эмоционально истощать нас, вызывать стресс и создавать головные боли. Мне также пришлось столкнуться с завистливыми родственниками в своей жизни. И мне обидно, что в нашей семье возникает зависть и злость. Возможно, кто-то скажет, что такова человеческая природа, но это немного не так.

Содержание статьи

Причины зависти в семье?

Дело в том, что завистливые родственники могут испытывать проблемы со своим внутренним «Я». Они могут завидовать тому, что не смогли достигнуть таких же результатов, как и вы. Но это их личные проблемы, а не ваши. И вы не должны на этом слишком акцентировать свое внимание. Они сами должны в себе разобраться. А вы продолжайте заниматься своими делами и идти к намеченным целям. Не позволяйте этим людям влиять на вашу жизнь и на эмоциональное состояние.

Старайтесь не обращать на это внимание. Со временем вы увидите, что их зависть понемногу начнет уменьшаться. Попробуйте простить их, не обижаться и не злиться. Это поможет вам более адекватно реагировать на их ревность. Попробуйте поставить себя на их место. Возможно, они завидуют вашим отношениям с любимым человеком, потому что сами не могут построить долгосрочные отношения. Либо они завидуют вашей новой работе, потому что не могут найти для себя места с достойной оплатой труда.

Каковы признаки завистливых родственников?

Вы можете подумать, что достаточно легко заметить зависть, но некоторые люди умеют ее скрывать и не проявляют публично. По словам многих психологов, признаки таких родственников могут включать в себя: критику, агрессивное поведение, сплетни, либо откровенную ложь. Вот еще несколько очевидных признаков.

1. Родственники не радуются вашим достижениям

Если вы начали замечать, что члены вашей семьи не радуются вашим достижениям. И в большинстве случаев говорят, что этого может добиться каждый. Значит они вам завидуют. Они могут говорить подобное: «Любой человек может получить повышение по службе. Это не так уж и сложно». Такое поведение будет очевидным признаком их зависти и обиды за то, что они не могут достигнуть таких результатов.

2. Они хотят быть лучше вас

Такие люди не любят проигрывать, и будут стараться всеми возможными способами быть лучше вас. Это может проявляться как в обыденных делах, так и в общении. Главное в такой ситуации не увязнуть в этой необходимости соревноваться, а сосредоточиться на себе и над работой над своими задачами.

3. Они сердятся, когда вы даете им совет

Большинству людей не нравятся непрошеные советы. Но даже когда вы хотите искренне помочь человеку, то завистливые родственники будут воспринимать это со злостью. Завистливые люди не хотят знать о своих недостатках. Даже несмотря на то, что ваш совет действительно полезный и может им помочь. Они будут делать все по своему, и не воспринимать ваши советы всерьез.

4. Вы ощущаете напряженность в отношениях

Когда вы встречаетесь с ними, то ощущаете напряженность и волнение. А после общения ощущаете себя хуже, чем до встречи с ними. Эти признаки указывают на то, что между вами нет нормальных отношений. Родственники должны оказывать помощь друг другу. Поощрять любые начинания и старания, а не завидовать вашим успехам.

5. Они любят вас критиковать

Если эти завистливые родственники любят находить ваши недостатки и говорить, что вам нужно исправляться — это признак их зависти. Так часто делают люди, которым не хватает уверенности в себе, и такими действиями они пытаются показать свое превосходство. Они способны находить слабые стороны практически во всем. Так что воспринимайте нормально их критику, и не принимайте слишком близко к сердцу.

Как быть с завистливыми родственниками


1. Меньше с ними общайтесь

Не стоит полностью прекращать общение с этими родственниками, но вы имеете возможность управлять ими. Во-первых, не пускайте их в свою личную жизнь. Им не обязательно знать с кем вы строите отношения, что купили новую квартиру, ожидаете повышения по работе, либо хотите что-то изменить в своей жизни. Вы ведь не хотите, чтобы ваши цели и жизненные события были главными темами за обеденным столом. Делитесь этими вещами только с теми людьми, которые поддерживают вас.

2. Избавьтесь от чувства вины

Не стоит винить себя в том, что вы не рассказываете им о своей жизни и отдаляетесь от них. Вы сейчас просто хотите защитить себя и избавиться от зависти с их стороны. Есть такое выражение: «любить людей издалека» — это как раз такой случай. Пусть они будут меньше знать о вас, но не будут проявлять зависть.

3. Старайтесь избегать частых встреч с ними

Если они приглашают вас на ужин, либо на какой-то праздник, не стоит отказываться. Только помните, что не следует слишком много рассказывать о своей жизни. Может быть и такое, что завистливые родственники не будут приглашать вас на праздники. Вам ни в коем случае не стоит обижаться на них. Это будет даже лучше, если вы ограничите встречи с ними. Какой смысл контактировать с людьми, если они делают вам только хуже? Так что не бойтесь устанавливать границы с такими людьми.

4. Избегайте столкновения взглядов

Некоторые рекомендуют созвать семейное собрание, чтобы обсудить проблему зависти возникшую в вашей семье. Но это только усилит проблему. Ведь таким завистливым людям очень сложно быть честными, они не скажут всю правду, и не будут открытыми. В этой ситуации вам главное оставаться любящим и заботливым человеком в вашем семейном кругу. Это может звучать странно, но начните проявлять те качества, которые вы хотите получать. Делайте комплименты вашим родственникам и сосредоточьтесь на том, чтобы быть позитивным человеком. Это может быть не легко, но со временем вы заметите результат.

5. Сначала позаботьтесь о себе

Можно много думать о зависти и о том, что завистливые родственники не дают вам нормально жить. Тем не менее, важно не забывать о себе и оставаться эмоционально и психически здоровым человеком. Спокойно относитесь к их поведению и словам. Если вы начинаете злиться и нервничать, тогда выходите на прогулку, займитесь тем, что вам приносит удовольствие, и старайтесь не сосредотачиваться на негативных мыслях. Это нормально, если вы переживаете из-за их поступков. Только постарайтесь не позволять злости и ненависти, поглощать вас.

Причины зависти родного брата или сестры

Соперничество между братьями и сестрами чрезвычайно распространено, особенно, если вы примерно одного возраста. И хотя вы те люди, которые знаете друг друга всю свою жизнь, однако ваше соперничество в детстве может легко перерасти в зависть во взрослой жизни. Вот несколько причин, почему это происходит.

Влияние родителей

Многие родители возлагают большие надежды на своих детей. И особенно трудно, если только один ребенок оправдывает эти ожидания, а другой — нет. Иногда сами родители поощряют нездоровую конкуренцию между детьми. Например, они могут уделять больше внимания ребенку, который более талантлив чем другой. Таким образом развивают у ребенка чувства, которые приводят к обиде и зависти.

Кто-то быстрее добивается результата

Каждый из нас имеет определенные навыки и способности. Кто-то в семье может быть более настойчив и лучше приспособлен к решению проблем, кто-то менее. Это может вызывать конкуренцию и зависть. Например, кто-то из вас может раньше обзавестись семьей, купить себе дом, дорогую машину, либо построить успешную карьеру. И это становится особенно сложным, если человек, который менее успешен, не умеет радоваться достижениям своих братьев и сестер.

Что делать, если вы завистливый?

Может быть и такое, что вы сами завидуете своему родственнику. Во-первых, старайтесь не показывать этого. Как правило, это связано с вашей собственной неуверенностью, и не имеет ничего общего с другим человеком. Но не позволяйте этим чувствам влиять на ваши отношения. Попробуйте признаться себе в том, что вы имеете чувство зависти, и попробуйте отпустить его. Если вы действительно хотите избавиться от зависти, но у вас ничего не выходит, тогда поговорите об этом с квалифицированным специалистом. Он сможет определить причины вашей зависти в конкретной ситуации, и даст конкретные методы, как с ней бороться.

Также чаще напоминайте себе о своих положительных качествах. У каждого есть свои сильные и слабые стороны. Поэтому напоминайте себе о том, что у вас хорошо получается, и о тех положительных качествах, которыми вы обладаете. Вы можете даже записать ваши сильные стороны в заметку, и прикрепить их на видное место, чтобы ежедневно видеть их.

Подпишись на наш Telegram
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

psikhologia.com

12 ПРИЗНАКОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ УЗНАТЬ, КТО ВАМ ТАЙНО ЗАВИДУЕТ — ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Нередко рядом с нами оказываются те, кому наше счастье – как кость в горле. Не позволяйте их яду отравлять ваш мир.

Все мы радуемся и чувствуем себя окрыленными, когда удается достигнуть намеченных целей. Но не все радуются вместе с нами! Об этом как-то не хочется даже думать, но рядом нередко оказываются те, кому наше счастье – как кость в горле. Причиной всему – банальная человеческая зависть.

При этом, на первый взгляд, завистники выглядят доброжелателями и рады за вас. На самом деле их переполняет желчь и ревность к чужим успехам, поэтому они могут нанести вам ощутимый вред.

Дело в том, что завистливые люди страдают от комплекса неполноценности и неуверенности в собственных силах, поэтому их раздражают чужие достижения и свершения. Но их комплексы – никак не оправдание. Зависть – мерзкое чувство.

Узнать завистника среди окружающих – не такое уж и легкое задание. Но если задаться целью, а дополнительно еще и вооружиться списком 12 признаков того, что вам завидуют – вы их легко вычислите.

1. Имитация.

Человек, который дико завидует вашим карьерным успехам, отношениям с любимой или в семье, вашей одежде и прочее, будет подсознательно пытаться копировать вас. Причем он это будет делать настолько слепо и одержимо, что сам не будет замечать нелепости происходящего.

Оскар Уальд говорил, что имитация является самой искренней формой лести, но на самом деле она ничего, кроме раздражения, не вызывает. А кому понравится, когда крадут его идеи, стиль? Его жизнь, в конце концов?

Но вместо того, чтобы сердиться (а вы имеете на это право, это нормально), лучше каким-то образом намекнуть этим людям, что неплохо было бы найти себя в этой жизни. Объяснить, что у них намного больше шансов достичь успеха, не притворяясь кем-то.

2. Фальшивые комплименты.

Завистливый человек будет осыпать вас комплиментами, всячески хвалить и возносить. Но стоит обернуться к нему спиной – он начнет осуждать вас и завистливо шипеть всякие гадости.

Вместо того, чтобы признать свою зависть, и отпустить это чувство, такие люди будут стараться делать вид, что им все равно. Так просто, сказали несколько слов…

Никогда не опускайтесь до их уровня. Если они заслужат на похвалу когда-то – похвалите. Ведь вы – это не они, правда?

3. Преуменьшение чужого успеха.

Завистники постоянно пытаются преуменьшить, а то и нивелировать достижения других людей. При этом они не брезгуют самыми грязными методами, такими как ложь и сплетни.

Помните о том, что спорить с ними или что-то доказывать – пустая трата времени. Они будут с пеной у рта доказывать обратное, а вы – нервничать.

Делайте свое дело, будьте скромны и менее всего беспокойтесь о том, что они о вас говорят за спиной.

4. Радуются и злорадствуют по поводу каждой вашей ошибки.

Достаточно будет сделать малейшую ошибку, как завистники сразу же вырастут перед вами, как грибы: «О, так мы ж тебя предупреждали!».

Для них ваша самая крошечная неудача – уже повод для радости и счастья.

Не позволяйте их яду отравлять ваш мир. Вы знаете, куда идете, и это ваш Путь. Никто и никогда не заставит вас свернуть с него.

5. Они покинут вас при малейшем… успехе.

Как правило, люди окружают нас и хвалят, пока мы успешны. Но стоит потерпеть неудачу – разбегаются в разные стороны, как крысы с тонущего корабля.

Оно и понятно – мы не можем быть им более полезными.

Завистники же – наоборот. Они убегают, когда вы достигаете своих целей и двигаетесь вперед. Объясняется это тем, что ваше благополучие только усиливает их чувство неполноценности и зависть. Они не любят быть в лучах чужой славы, когда сравнение не в их пользу, потому попросту уходят, чтобы не мучить себя.

А вот когда вы потерпите неудачу – они вернутся. Но не для того, чтобы подставить плечо или поддержать. Нет, они придут порадоваться вашим несчастьям.

6. Вы всегда будете для них соперником и конкурентом.

Завистливые люди всегда будут воспринимать вас как соперника, потому что в душе они хотят быть лучше вас. И они сделают все, чтобы доказать это.

Не поддавайтесь на их провокации. Подобное «соперничество» нездоровое и очень вредное. Ведь их цель – не просто показать, что они лучше, а сломить вас. При этом они будут идти, что называется по трупам. Потому – пускай соперничают сами с собой. Или с такими же, как они. Вам таких «сражений» не нужно.

7. Сплетни и слухи.

Завистливые люди не упустят ни одной возможности, чтобы поговорить о вас за вашей спиной. При этом, как догадываетесь, речь идет вовсе не о комплиментах. Они будут распускать самые грязные и неправдоподобные слухи – уж такова их суть.

Их не остановит то, что они намеренно врут и выдумывают. Их раздирает от злобы, и они ничего не могут с собой поделать.

Гоните прочь из своей жизни таких токсичных и злых людей. Самое лучшее – уже сегодня, а еще лучше – прямо сию минуту.

Будьте решительными и серьезными – только так можно остановить завистников.

8. Вы всегда будете виноватыми в их глазах.

Завистливые люди всегда будут думать, что вы – абсолютный ноль, которому с неба незаслуженно свалилась удача. И они не преминут напомнить об этом, комментируя едкими замечаниями и критикой каждый ваш шаг.

То, что вы годами усердно работали, чтобы достичь успеха и положения в обществе – для них ничего не значит. Они будут беспощадно обвинять вас во всем и критиковать, только бы вы споткнулись и упали. К их неописуемой радости, кстати.

9. Будут беспричинно ненавидеть вас.

Завистник, сам того не понимая, почему-то будет ненавидеть вас. На самом деле такие люди завидуют вашему успеху, полагая, что только они на подобное заслуживают. А так как они не могут получить желаемое, то в отместку ненавидят вас.

Единственный выход в этом случае – вежливо от них отстраниться, иначе они будут мстить вам неизвестно за что годами.

10. Попытаются изолировать вас от близких и настоящих друзей.

Такие люди сделают все, чтобы испортить отношениями со всеми, кто вам близок и дорог. Они понимают, что, лишив любви и поддержки других людей, им будет намного легче вас уничтожить.

Поэтому они будут за спиной врать, сплетничать – лишь бы разрушить ваши любовные, семейные или дружеские отношения.

11. Всегда скрывают свое истинное лицо.

Завистливые люди никогда не бывают искренними и открытыми.

На их лице – «приклеенная» и фальшивая улыбка. В их глазах – любовь к вам и уважение. В их устах – комплименты и восторг.

Но, не забывайте, что у них в душе – камень. Камень зависти к вам, и это разъедает их изнутри.

12. Попытаются нанести вам удар своими «советами».

Завистник не может ни спать, ни дышать, пока не придумает, как навредить вам и сбить с толку. А для этого у них заготовлен целый список «дружеских советов», которые уж точно приведут вас к краху и неудачам.

Будьте очень осторожны с такими «советами». Лучше всего – вежливо выслушайте и сделайте наоборот.

Иметь дело с завистниками – задачка не из простых, но и ее можно решить. Просто элегантно игнорируйте их и помните о том, что в душе – это очень закомплексованные и неуверенные в себе люди. Что, правда, не делает их менее опасными.

Ваша задача – спокойно донести до завистников, что им неплохо было бы заняться своей жизнью. А вы уж как-нибудь со своей разберетесь сами. Без их «ценных» советов и помощи.

Опубликовано ЭТО ИНТЕРЕСНО!
ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНИТЕ СЕБЕ НА СТРАНИЦУ, НАЖАВ НА КНОПКУ

www.eto-interesno.com

Как уберечь себя от завистливых людей?

Большинству знакомо чувство зависти. Некоторые сами были во власти пагубной эмоции, другие испытывали на себе ее проявление от злых людей. Самая распространенная форма чересчур ревностного отношения к успешности других - желание иметь нечто в данный момент недостижимое, незаслуженное. Существуют иные проявления, например, пожелание зла, негатива счастливому, состоятельному индивиду. В этой статье мы поговорим о том, как определить завистливого человека, уберечься от дурной энергетики.

Корни зависти

Откуда берется деструктивное чувство? На поверхности лежит элементарный ответ: нужда в финансах, неудовлетворенность внешним видом, условиями существования. Это лишь верхушка айсберга. Основания более глубокие.

Детские комплексы

Причины чрезмерной ревности к успешности других родом из детства. Родители наносят огромную психологическую травму ребенку, когда:

  • бранят за любое отклонение от правил;
  • скупы на похвалу;
  • применяют физические наказания;
  • не учат принимать себя таким, какой он есть;
  • ограничивают в выборе, принимают за него решения;
  • манипулируют чувством вины за проступки;
  • постоянно сравнивают с другими, причем сравнения не в пользу чада.

В результате взрослый, сформировавшийся индивид не способен расслабиться, наделен массой комплексов, самоограничений, скован. Он живет в системе сравнений, сужений границ дозволенного. Ощущает себя жертвой, не способен искренне радоваться за других, предполагая, что никогда не достигнет подобных результатов.

Чужая яркая жизнь

Мы живем в водовороте событий, часто рутинных и негативных. Наблюдая за малознакомыми людьми (с помощью социальных сетей, по рассказам знакомых) может сложиться ошибочное ощущение, что их жизнь – водоворот праздников, успеха. Мы редко задумываемся, что на показ принято выставлять лишь позитивную сторону существования, оставляя невзгоды скрытыми от посторонних. В результате наша, не всегда складная жизнь, не выдерживает сравнений с бьющей фонтаном чужой. Закрадывается неприятное чувство ревности к успешности других.

чтобы не пострадать от козней завистников, необходимо ограничить общение и любые контакты с ними, так будет легче уверенно двигаться вперед (завистливые люди отнимают энергию и вселяют неуверенность в себе, поэтому общаться с ними опасно)

Как ведет себя завистливый человек?

Распознать признаки зависти не сложно.

  • Следите за выражением лица собеседника. Натянутая улыбка, больше похожая на ухмылку, отсутствие блеска в глазах, напряженные губы, опущенные уголки рта, закрытые позы (скрещенные на груди ладони, руки в карманах) сигнализируют о скрытой антипатии.
  • Если вы стали объектом нелестных обсуждений за спиной, ваша жизнь вызывает зависть. Сплетни распускают лишь недостойные, злобные люди.
  • Копирование стиля, поведения, образа – «звоночек», по которому легко распознать завистливого человека. Он старается стать вашим близнецом по внешнему виду, образу мышления.
  • Если вы заметили, что кто-то постоянно конкурирует с вами, пытается «перещеголять», будьте осторожны, но снисходительны. Такому человеку не дают покоя ваши достижения, он выбрал вас примером для подражания, но злится, желает зла, не имея возможности угнаться за вами.
  • Когда приятель, коллега принижает любое ваше достижение, он обесценивает вашу жизнь, стремясь замаскировать черную зависть критикой. Каких бы высот вы не добились, завистник старается убедить вас и окружающих, что эти заслуги ничтожны. Иногда он намеренно выводит вас на разговоры о победах, чтобы моментально принизить. Агрессор постоянно сравнивает собственный триумф с вашим, акцентируя внимание на том, что его достижения более значительны.
  • Если перед вами рассыпаются в пышных комплиментах, но перестают хвалить, как только вы исчезаете из поля зрения, с вами не искренны. Ложная радость, поздравления – признак черной ревности к успехам. Под маской напыщенной доброжелательности скрывается агрессия.
  • В случае, когда человек радуется провалу, поражению, испытывает удовольствие от того, что вы терпите неудачи, он определенно является завистником.

Как защититься от завистливых людей?

Если вы стали объектом черной зависти, не впадайте в панику. Выйти из ситуации с минимальным уроном для собственных эмоций помогут наши советы .

  • Будьте счастливы тихо. Не выкладывайте личную жизнь на всеобщее обозрение в социальных сетях, не распространяйтесь об успехах. Обсуждайте это с близкими людьми, а не с шапочными знакомыми. Оберегайте собственное счастье от злых языков.
  • Если вы уверены, что определенный человек вам завидует, сведите к минимуму общение. Недостаток информации не будет провоцировать его на сплетни, дурные мысли, негатив в вашу сторону.
  • Не обостряйте конфликтных ситуаций. Если собеседник принижает ваши заслуги, восхваляя себя, молча соглашайтесь, хвалите его за достижения. Станьте образцом вежливости.
  • Завистники склонны к излишней конкуренции. Не вступайте в «бой». Покажите своим поведением, что не участвуете в подобных соревнованиях. Это поставит агрессоров в тупик, они будут вынуждены отказаться от борьбы.
  • Принимайте временные поражения с высоко поднятой головой. Не дайте плохим людям паразитировать на ваших ошибках. Показывая свое бессилие перед лицом трудностей, вы даете завистникам лишний повод позлорадствовать, получить удовольствие.
  • Если вы уверены, что источником слухов является определенный человек, выведите его на серьезный приватный разговор. Большинство сплетников трусливы. Прямолинейный диалог обескуражит их, заставит переосмыслить поведение и закончить с распространением бездоказательных дискредитирующих домыслов.

В этой статье мы рассказали, как определитьагрессивных людей, нетерпимых к чужому счастью,и как правильно вести себя, если вы стали объектом зависти. Будьте осторожны, когда публично делитесь успехами в личной жизни и карьере. Старайтесь вовремя определять завистников около себя, давайте им надежный отпор, чтобы они не мешали вашим дальнейшим свершениям.

mixfacts.ru

Как понять, что тебе завидуют и что с этим делать: советы психолога

Ты выбираешь между двумя фасонами фаты, а подруга рассталась с мужем. Ее выгнали со съемной квартиры, а ты делаешь ремонт в новенькой трешке. И вообще, у тебя череда удач, а у нее — затяжная черная полоса. Сложная гамма чувств и эмоций с обеих сторон часто приводит к недопониманию и обидам, а в худшем случае и вовсе разрушает отношения. Чтобы не потерять ни себя, ни подругу, прислушайся к советам психолога Евлалии Просветовой.

А Я ПРИ ЧЕМ?ТЫ МУЧАЕШЬСЯ ЧУВСТВОМ НЕУМЕСТНОЙ ВИНЫ

ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА: «У нас будет второй!» — радостно кричу я в трубку. «Поздравляю, — сухо роняет Светка и затем каким-то не своим голосом отчаянно шепчет: — Ну почему, почему одним все, а другим ничего?» Мы никогда не вспоминали об этом разговоре, но на протяжении нескольких лет, пока после десятка клиник и врачей у Светки не родился чудесный мальчик Даня, я чувствовала себя виноватой каждый раз, когда разговор заходил о детях".

Чувство вины — сложный механизм. С одной стороны, он запускается врожденной эмпатией, с другой — формируется еще в детстве под влиянием родителей, учителей и книг про зайчиков-белочек. Мальчик упал? Пожалей! У Тани сломалась кукла? Дай ей поиграть своим мишкой. Мы четко знаем: когда человеку плохо, ему нужно помочь. Если ты, конечно, не бесчувственная эгоистка. Но есть ситуации, когда твоя помощь все равно не решит проблему полностью, а подсознание зачастую толкует это так: «Я не помогла, потому что мало старалась, а раз так — я плохая».

В первую очередь важно понять, что причина несчастий подруги не в тебе. Ты несешь ответственность за свою судьбу, и только. И ты ни в чем не виновата перед подругой (конечно, при условии, что ее бывший муж не ушел к тебе). У каждого человека в жизни бывают светлые и мрачные периоды. Так получилось, что в данный момент тебе везет, а ей нет. И, как бы ты ни переживала за нее, тебе совершенно не стыдно быть счастливой за себя. Если она заболеет гриппом, ты ведь не побежишь в срочном порядке заражаться?

Когда мы чувствуем вину, то невольно пытаемся ее загладить: где-то подстроиться, где-то пожертвовать своими принципами или желаниями. Но рано или поздно все это выльется в непроизвольный протест, раздражение и негатив, поэтому от вины нужно избавляться. И для начала будет нелишним понять, чем ты действительно можешь помочь, а в чем ты бессильна.

С ДРУГОЙ СТОРОНЫ Не исключено, что подруга испытывает чувство горечи, обиды и даже зависти. Самый лучший способ — признать и принять это. Не замалчивать, а спокойно обсудить проблему, сказав: «Я очень рада за тебя, но мне грустно, что у меня все не так».

ПЛОХОЙ ЗНАК Если тебе кажется, что твоим чувством вины пытаются манипулировать, а фразы «тебе-то легко говорить» и «побыла бы ты на моем месте» произносятся слишком часто, присмотрись к отношениям в целом. Одно дело — минутная несдержанность, другое — постоянная позиция: мне плохо, и вы мне все должны.

ДЛЯ МАЛЕНЬКОЙ КОМПАНИИТЫ СТРЕМИШЬСЯ ПОДДЕРЖАТЬ ПОДРУГУ, НО ОНА СОВЕТУЕТСЯ С ТЕМИ, У КОГО СХОДНЫЕ ТРУДНОСТИ.

ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА: «У меня роман на работе, бабочки в животе и желание обнять весь мир. От Женьки подло и некрасиво ушел молодой человек, да еще проблемы со здоровьем. Я приезжала к ней с вкусностями, пыталась ободрить, но натыкалась на холодность. И в то же время она откровенничала в блоге с менее близкими людьми лишь потому, что они в такой же ситуации».

Человек — существо социальное, ему важна возможность делиться своими переживаниями. Но если чувства горьки, да еще в то время, как у ближнего круга все хорошо, мы начинаем ощущать себя неблагополучными и одинокими.

Общение с людьми, оказавшимися в похожей ситуации, дает ощущение единства с миром. Поэтому мамы на площадке с упоением обсуждают детские болячки, невестки — злых свекровей, а собеседницы на форумах в теме «Он оказался подлецом» — бывших. Опытные товарищи подскажут хорошего специалиста, нужный адрес или просто поделятся тем, как обрели душевное спокойствие. Поэтому не стоит обижаться на подругу — ей сейчас больше нужен кто-то, чья история покажет нормальность ее собственной и на конкретном примере убедит: все обязательно будет хорошо.

С ДРУГОЙ СТОРОНЫ Возможно, собеседники «по интересам» сейчас ближе и понятней. Но не стоит воспринимать позицию «мне не нужны утешения», как «мне не нужна ты». Скорее всего, подруге будут приятны беседы на другую, более нейтральную тему.

ПЛОХОЙ ЗНАК Если ты чувствуешь, что откровенно с тобой не разговаривают уже давно, присмотрись к себе — может, тебе не раскрывают душу из-за категоричных оценок, стремления поучать или невольно иронизировать.

НЕ СКАЗАЛА БЫТЫ НЕ ЗНАЕШЬ, НУЖНО ЛИ ТЕБЕ ДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ РАДОСТЯМИ.

ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА: «Ну как там на работе?» — спрашивает близкая подруга и бывшая коллега Лала, а я мямлю что-то невразумительное. Судьба сделала финт — Лалу новое начальство за случайную провинность уволило (и несколько месяцев она в поиске), а меня, по иронии судьбы, в это же время повысили. Очень хочется обсудить нюансы своей работы, спросить совета, но как-то неловко".

Вы же давние и близкие подруги, не так ли? И ты обязательно почувствуешь, доставляет ли Лале дискомфорт тема беседы. Если нет — говорить о своих успехах и радостях можно и даже нужно, иначе твое поведение может выглядеть как некая изоляция. Главное, не перегибать палку, слишком красочно расписывая прелести своей яркой жизни. Иначе объяснимое желание поделиться будет несколько смахивать на эгоизм и невнимание к чужим проблемам. Если же в какой-то момент ты все же чувствуешь, что подруге тяжело участвовать в разговоре о твоих приятных новостях, просто смени тему.

С ДРУГОЙ СТОРОНЫ Может, твоя подруга действительно искренне рада за тебя, и твой пример вызывает у нее вовсе не горечь, а оптимизм: «Получилось у нее, значит, получится и у меня». Твоя задача поддержать ее и постараться убедить в правильности подобного взгляда.

ПЛОХОЙ ЗНАК Если ваше общение уже давно протекает в форме твоего пылкого и бесконечного монолога, срочно займись тем, чтобы превратить его в диалог. Обязательно привлекай к обсуждению подругу: спроси ее совета или попроси помощи, пусть мелкой и незначительной, но только чтобы она не чувствовала себя «за бортом».

ТРУДНЫЙ РАЗГОВОРОБЩЕНИЕ С ПОДРУГОЙ СТАЛО СЛИШКОМ ТЯЖЕЛЫМ ДЛЯ ТЕБЯ.

ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА: «Когда я вижу грустный взгляд Алины, ее опущенные плечи — мне не по себе. Я не могу помочь ее сестре Любе, лежащей в больнице в ожидании тяжелой операции. И при этом почему-то невольно представляю на Любином месте свою любимую сестренку. Это так страшно и тяжело, что иногда мне даже не хочется встречаться с подругой и говорить на эту тему».

Психологи разделяют жизнь человека на три категории — повседневную, обычную и неповседневную. Последняя включает в себя форс-мажоры, тяжелые и неприятные события — от болезней (собственных и не только), проблем на работе и тотального накопленного стресса до терактов, землетрясений, цунами и извержения вулкана Эйяфьядлайекюдль. Наше сознание защищает себя, отрицая всяческую возможность нетипичных, пугающих ситуаций: «Со мной такого просто не случится». Именно поэтому мы неосознанно стараемся закрывать глаза на происходящие вокруг несчастья и не читать новостные сводки: нам просто не хочется впускать их в свой мир. К этим же защитным механизмам можно отнести страх перед общением с людьми, попавшими в трудную жизненную ситуацию.

Подобная реакция вполне нормальна для любого человека, но все же не надо доводить ее до абсурда. Ты ведь давно не ребенок и точно знаешь, что тяжелые и неприятные события могут случиться с каждым, но не стоит «бояться заранее» и уж точно не нужно избегать тех, кто столкнулся с серьезными проблемами. Следует понимать, что чужая беда в отличие от простуды не заразна — напротив, она помогает нам понять ценность того, что есть у нас.

С ДРУГОЙ СТОРОНЫ В подобном случае подруга ощущает твои страхи, да и вообще некоторую изоляцию вокруг себя — не ты одна стремишься «отгородиться от плохого». Тем важнее сейчас для нее твои поддержка и общение. Это совсем не означает, что нужно ходить с грустным видом и разговаривать с ней сочувственным шепотом. Наоборот, советы развеяться, сходить в кино или просто на прогулку применимы на все 100 процентов

ПЛОХОЙ ЗНАК Если ты замечаешь у подруги пугающие признаки депрессии (сниженная концентрация внимания, отсутствие уверенности в себе, чувство вины, пессимизм, нарушения сна и аппетита), одной поддержки будет недостаточно. Настоятельно посоветуй ей сходить к специалисту, с этим шутить не стоит.

Анна Моргунова
ФОТО: ACP

www.cosmo.ru

8 признаков того, что к вам испытывают черную зависть, и как с ней справиться :: Инфониак

Невероятные факты

Думаете, что вам кто-то  завидует? Обратите внимание на следующие признаки.

Практически каждый человек испытывал зависть в какой-то момент жизни. 

Это естественная эмоция, которую порой сложно избежать.

По сути, зависть является страхом, что мы можем потерять что-то или кого-то. По этой причине мы пытаемся сделать все возможное, чтобы предотвратить потерю.

Читайте также: КОШКА – лучшая защита вашего ДОМА от нечисти и дурного глаза, выберите свою

И хотя мы можем управлять своими эмоциями, мы не можем контролировать эмоции другого человека.

Когда кто-то вам завидует, этот человек старается залезть к вам в душу и контролировать вас, так как ему сложно управлять своими эмоциями. 

Вот, 8 основных признаков того, что к вам питают черную зависть, и как это можно исправить.

Чувство зависти

1. Ложная похвала

zavisit-1.jpg

Человек, который вам завидует, часто бывает первым, кто делает вам комплименты. Однако, как только вы покидаете поле его зрения, он закатывает глаза  или принижает вас при остальных.

Такой человек скорее притворится, что не завидует, чем скажет вам то, что он думает вам в лицо.

Одним из способов обратить зависть против себя, это сделать человеку искренний комплимент, когда у него что-то получается. Это даст ему понять, что вы искренний человек и поможет справиться с негативными чувствами.

2. Приуменьшают ваши успехи

zavist-2.jpg

Как бы вы усердно ни работали и каких успехов бы ни добивались, завистливые люди всегда будут убеждать вас в том, что это просто случайность. Они будут делать все возможное, чтобы доказать, что ваши заслуги не требовали от вас каких-то усилий.

Так как им нечем гордиться, они получают удовольствие, убеждая остальных в том, что ваши успехи незначительны.

Если вы будете реагировать на такое поведение, человек может еще хуже о вас говорить. Оставайтесь скромным, но твердым в своих достижениях. Если вы будете хвастаться, вам еще больше будут завидовать.

3. Хвастаются своими успехами

zavisit-3.jpg

Завистник склонен кичиться своими достижениями, преувеличивая их. При этом чаще всего он начинает афишировать свои успехи в моменты вашего триумфа. Именно такие люди могут объявить о своей помолвке на вашей свадьбе.

Вы должны понимать, что всегда существуют люди, которые полны негатива не только в отношении других, но и самих себя и своих способностей.

Читайте также: 11 симптомов того, что вы еще не повзрослели по-настоящему, но не понимаете этого

Если вы будете расстраиваться, они будут чувствовать, что вправе продолжать подобное поведение. Вместо этого искренне похвалите их достижения. Чужой пример - лучший способ изменить чье-то поведение.

Как избавиться от зависти

4. Подражают вам

zavisit-4.jpg

Тот, кто вам завидует, хочет быть лучше вас, но в то же время таким же, как вы. Он может подражать вашей манере говорить и одеваться, чтобы чувствовать себя лучше.

Вместо того, чтобы расстраиваться, мотивируйте их найти собственный путь. Поощряйте их, когда они делают что-то свое.

Покажите, что им не нужно быть таким как вы, чтобы быть лучшим, что они могут оставаться самими собой.

5. Соперничают с вами

zavisit-10.jpg

Завистливые люди часто склонны к соперничеству, так как хотят быть единственными, кто пожинает плоды успеха, так как либо неуверенны в себе, либо высокомерны и хотят доказать свое превосходство.

Хотя вы можете испытывать жгучее желание поставить их на место, откажитесь от нездорового соперничества и не участвуйте в нем.  Отказ от участия в этой игре уменьшит вероятность того, что они захотят продолжить.

6. Радуются вашим неудачам

zavisit-6.jpg

Завистливый человек тайком будет радоваться, когда вы совершаете ошибки, когда вас отчитывают или исправляют на работе или в школе. Хотя они могут этого не показывать, они часто наслаждаются вашими неудачами.

Принимайте свои ошибки достойно. Вы всегда можете напомнить им о том, что ошибки являются частью жизни. Если вы не будете расстраиваться, они не получат удовольствия, которого ожидают.

7. Сплетничают у вас за спиной

zavisit-8.jpg

Завистливые люди всегда найдут повод позлословить у вас за спиной. Они могут говорить гадкие и обидные слова о вас.

В этом случае лучше всего открыто поговорить с ними. Так как завистливые люди редко открыто противостоят кому-то, серьезный разговор о том, что они делают, заставит их задуматься над своим поведением или остановиться.

8. Ненавидят вас

zavisit-9.jpg

Если есть человек, который ненавидит вас по непонятной причине, скорее всего, он вам завидует. С этим бывает сложно смириться, так как любому из нас неприятно думать что кто-то беспричинно нас ненавидит.

Читайте также: 11 необычных правил, которые нужно соблюдать, чтобы с вами никогда не происходило ничего плохого

У вас может возникнуть подсознательное желание доказать, что вы хороший человек, но вы вряд ли сможете что-то изменить.

Если вы не нравитесь человеку, лучше всего вычеркнуть его из вашей жизни. Вам не нужен весь этот негатив.

Справится с чужой завистью бывает сложно, и вам может захотеться отчитать завистника. Но ваше спокойное и позитивное отношение, в конце концов, пойдет на пользу вам обоим.

Вероятнее всего у человека есть проблемы с самооценкой, над которыми ему нужно работать, а, расстраиваясь, вы не решите проблему.

www.infoniac.ru

Что делать женщине, если ей завидуют? | Психология

Если многие из этих вещей действительно с вами происходят, сперва разберитесь в себе. Проанализируйте — есть ли у вас необходимый запас сил, чтобы стерпеть нашествие завистников. Если думаете, что есть, можете разработать тактику поведения во враждебном окружении.

Отнеситесь к подобным проявлениям в ваш адрес так, будто проверяете показания барометра. Если «страшно доброжелательное» отношение показывает себя «во всей красе», не паникуйте. Забудьте также о том, что вам не хочется доставлять людям неприятные переживания. Не забивайте себе голову излишним альтруизмом. Ведь завистник расстраивается не столько по вашему, сколько по своему собственному поводу. Не будет вас, он будет завидовать еще кому-нибудь. Завистник не успокоится никогда. Завистник получает колоссальное удовольствие, когда чернит и поливает грязью чужие достижения и вершины. За счет понижения «чужих акций» он вроде бы сам чуточку приподнимается над собственным убожеством. Так он повышает свою самооценку с помощью унижения окружающих.

Поэтому не стоит свою единственную и неповторимую жизнь подстраивать под нормы чужой неполноценности. В разговорах с завистниками ни в коем случае не переходите на разумные доводы и логичные аргументы. Потому что уже через пять минут такой беседы вы приметесь оправдываться за всю прожитую жизнь, которая кажется такой успешной завистнику.

Даже если обвинения со стороны знакомых и малознакомых надоед выбили вас из колеи, ни в коем случае не показывайте, насколько вы обескуражены и как вам плохо от этого. Если приходится отвечать на нападки — найдите в себе силы улыбнуться — снисходительно и насмешливо.

Желаю все читательницам моей статьи отнестись к зависти как к приправе в изысканном блюде — ведь в детстве мы все любим сладкое, и лишь с возрастом начинаем ценить вкус горького.

shkolazhizni.ru

Как понять, что тебе завидуют: признаки негативных чувств

Зависть поражает людские души, словно безжалостная хворь, и не встретить её в течение жизни просто невозможно. Вам может улыбаться в лицо коллега, а про себя думать: «Как же я ненавижу тебя за твою красоту и ум!». Да и близкие люди не всегда отказываются теми, с кем можно поделиться своими достижениями. Даже родственники могут завидовать более успешным членам семьи. Раскрыть тайного ненавистника – значит узнать врага в лицо. Как понять, что тебе завидуют?

Почему так важно распознать зависть?

Зависть – это досада, негативные ощущения в душе, которые вызваны успехом или достоинствами другого человека. Завидовать можно чему угодно: красоте, уровню интеллекта, положению в обществе, крутой машине, наличию или отсутствию партнёра и рождению детей. Испытывают это негативное чувство даже маленькие дети, когда играют друг с другом в песочнице и зарятся на чужие, более красивые и интересные игрушки. Поэтому зависть можно отнести к базовым инстинктивным ощущениям, и пока она не переходит границы дозволенного, способна послужить неким стимулом к саморазвитию. Позавидовав богатству, можно самому научиться зарабатывать большие деньги, а увидев изрядно похудевшую и похорошевшую подругу, от злости преобразиться ещё значительнее.

Как зависть влияет на человека, которому завидуют? Заядлый завистник рано или поздно перестаёт радоваться успеху даже самых близких людей, очерняет их и не стремится менять свою собственную жизнь. Тогда он становится опасен как для себя самого, так и для субъектов зависти. Его негативный посыл неосознанно считывается биополем других людей и оставляет некоторые отпечатки на ауре, которые в дальнейшем могут спровоцировать жизненные неудачи и даже болезни. Тонкие материи ещё не до конца изучены, но все мы знаем, как иногда становится плохо и морально, и физически после общения с завистником, пусть он и улыбался нам в глаза добрых полчаса.

Распознать и минимизировать общение с недоброжелателем важно не только по этой причине. Там, где зависть, там и предательство. Не стоит ждать, когда вам воткнут нож в спину. Нужно любить себя и не размениваться на общение с врагами. Вы должны общаться с теми, кто приносит в жизнь позитив и доброжелательно к вам относится.

Теперь вы знаете, почему зависть людей так опасна. Завистники могут встретиться на каждом шагу. Причём не обязательно обладать ослепительной красотой и несметными богатствами. Злой человек найдёт к чему прицепиться. Если вы всё ещё мучаетесь вопросом «как понять, что человек тебе завидует?», то следующий пункт нашей статьи поможет вам найти на него ответ.

6 явных признаков зависти

Каждый человек индивидуален, как и его проявления зависти. Есть и те, кто тщательно скрывает свои негативные чувства, поэтому вы никогда не узнаете о них. Но в большинстве своём люди рано или поздно выдают себя с потрохами.

Признаки досады по поводу чужого успеха у мужчин разительно отличаются от проявлений зависти у женщин. Представители сильного пола с трудом скрывают свои чувства и обычно в открытую выказывают негатив. Дамы же улыбаются в глаза, а за спиной распускают сплетни.

Зависть, особенно долго длящуюся, трудно скрыть. У многих она на лице написана, обычно в тот момент, когда в вашей жизни произошло какое-нибудь счастливое событие. Внимательно следите за лицами окружающих. У завистников вместо улыбки или нейтрального выражения лица появится злобная гримаса. Помимо внешних проявлений зависть характеризуется следующими признаками:

  1. Беспричинная критика. Вы надели красивое платье или новый костюм, пришли в нём на работу и услышали несколько комплиментов от коллег, но парочка сотрудников не спешат нахваливать ваш изысканный вкус. Завистники найдут к чему прицепиться, даже если наряд сидит на вас идеально. «Что-то материал не очень, скоро истреплется. Цвет тебя старит лет на 10! По-моему, я видела такое же одеяние на сотруднице из соседнего отдела, вы что сговорились?». И все ваши радостные мысли по поводу обновки омрачаются данными заявлениями. Критика без причины ярко характеризует завистника. Нейтрально настроенные люди не будут выискивать недостатки, чтобы очернить вас, а потом радоваться содеянному.
  2. Порождение слухов за спиной. Вы можете пожаловаться приятелям на то, что ударились в темноте об дверной косяк. Но некоторые из них передадут знакомым сведения, что вас избивает муж, если вы женщина, или коллектор, если вы мужчина. Когда они узнают, что вы продаёте машину, тут же трезвонят всем о вашем банкротстве. Любая мелочь превращается в повод для лживых сплетен, ведь завистники не живут своей жизнью. Они стремятся оговорить того, кто успешнее и интереснее их.
  3. Обесценивание ваших успехов. Весьма неприятное проявление зависти, особенно от близких людей. Вы добиваетесь чего-то в жизни, не спите ночами, работаете. И обязательно найдётся кто-нибудь, кто скажет: «Да тебе просто повезло! Мне бы твои задатки, и я бы горы свернул!». Услышать такие замечания довольно болезненно, и завистник знает об этом. Для него увидеть ваше огорчение – бальзам на душу. Печально, что чаще всего близкие игнорируют успехи члена семьи. Например, жена ни во что не ставит стремление мужа подработать, а супруг может обесценивать домашний женский труд.
  4. Подражание вашему стилю и поведению. Под влиянием негативных чувств завистник может копировать поведение объекта зависти или его внешний вид. Происходит это, как правило, неосознанно. Ведь, по сути, завистник подражает человеку, так как в глубине души он ему нравится и является для него примером. Если вы заметили, что приятель или знакомая составляют гардероб аналогично вашим нарядам или перенимают вашу манеру общения, они наверняка завидуют.
  5. Радость вашим неудачам. Завистник мечтает о том, чтобы вы где-то совершили провал или попали в беду. Ему будет приятно осознавать, что в вашей жизни не всё так гладко и успешно. Поэтому, если вы попали в аварию, пострадали от грабителей или поссорились с супругом или супругой, обратите внимание на того, кто больше всех расспрашивает о случившемся несчастье с любопытством и плохо скрываемой радостью в глазах. Наверняка этот человек завидует и получает удовольствие, если с вами не всё в порядке.
  6. Ненависть. Одна из возможных причин плохо скрываемой ненависти в вашем окружении – это зависть. Если вас постоянно третируют, оскорбляют и всячески пытаются насолить, они, видимо, не могут простить ваши успехи. Пожалейте этих несчастных озлобленных людей и по возможности сократите с ними контакты. Не стоит терпеть подобное к себе отношение или сражаться. Ваш комфорт и спокойствие гораздо важнее бессмысленных войн с завистниками.

Мир не идеален, как и окружающие люди. Если у вас есть завистники, значит, вы чего-то да стоите. Думайте об этом, когда огорчаетесь из-за негатива окружающих. Конечно, если вы заметили признаки зависти у своей подруги или друга, то это вдвойне обидно. Но лучше узнать об этом до того, как вас предали или изрядно насолили. Ищите во всём плюсы, даже завистник может преподать мудрый урок, который в будущем очень пригодится.

Невербальные признаки зависти

Знание языка жестов иногда очень выручает. Если явных признаков зависти вы не обнаруживаете, но что-то в человеке вас напрягает, попробуйте прочесть его отношение по жестам и мимике. Итак, как распознать зависть по невербальным признакам:

  1. Неискренняя улыбка. Когда человек испытывает радость, то уголки губ непроизвольно приподнимаются, а вместе с этим появляются морщинки вокруг глаз. Натянутая фальшивая улыбка вызывается небольшим усилием, поэтому для неё характерна лёгкая кривизна губ, отсутствие мимики глаз, а также преувеличенная растянутость рта в этот момент. Заметить фальшь нетрудно, главное, внимательно смотреть в лицо человеку, когда разговариваешь с ним и рассказываешь о своих успехах.
  2. Особое положение рук. Если собеседник завидует вам и льёт в уши лживые речи, то непроизвольно будет держать руки возле рта, словно прикрывая его. Человек подсознательно стыдится своей зависти, и мозг подаёт сигнал для действия рук. Также неискренность может проявиться в закрытой позе: скрещенные на груди руки и чуть отклонённый торс.
  3. Бегающий взгляд. Когда человек испытывает чувство зависти и скрывает это, то он не может смотреть вам в глаза. Он постоянно отводит взгляд, смотрит то в одну сторону, то в другую, опускает глаза в пол. Подобная игра в гляделки очень красноречива, и не заметить её просто невозможно. Ещё зависть часто характеризуют прищуренные лисьи глаза.
  4. Наклон головы. Обычно прямолинейные искренние люди стоят ровно и голову держат прямо. Завистники же наклоняют голову и вертят ей из стороны в сторону, словно опасаясь, что их раскроют. Нервозное состояние и подсознательные муки совести дают о себе знать.

Обращайте внимание на невербальные признаки людской зависти в коллективе, среди друзей и родственников. Если вы регулярно замечаете их у какой-либо персоны, постарайтесь временно ограничить общение с ней и не доверять никаких тайн. Берегите себя и помните, что в наше время мало кому можно доверять.

Заключение

Зависть – это негативное разрушающее чувство, в той или иной мере присущее всем нам. Однако если зависть переходит все границы, то человек, испытывающий её, становится по-настоящему опасным. По меньшей мере, он может нанести урон вашей ауре. Да и предательство – частый проступок завистников.

«Как наверняка понять, что тебе завидуют?» – такой вопрос волнует многих успешных и счастливых людей. Распознать зависть помогут как явные, так и невербальные признаки данного чувства. Завистники сплетничают за спиной, обесценивают успехи, подражают, радуются неудачам и в общем негативно относятся к вам. Если эти явные признаки тщательно скрываются, попробуйте отследить зависть через жесты и мимику.

Даже родственники и друзья часто завидуют своим близким. Распознав недоброжелателя, вы убережёте себя от предательства. Будьте внимательны и проверяйте людей на деле, прежде чем доверять им свои секреты.

otnoshenij.net

Почему я завидую: мнения психологов и истории людей

Каждая из нас еще в детстве усвоила: завидовать плохо. Несмотря на это нам все равно не дает покоя чужая стройность, банковский счет и счастье в личной жизни. Может быть, если мы завидуем, это кому-нибудь нужно?

Исследование, проведенное учеными из Национального института радиологии Японии, показало, что у человека, испытывающего зависть, раздражаются те же области головного мозга, что и у того, кто ощущает боль. Другими словами: зависть — чувство не из приятных. Правда, никаких фармакологических средств, контролирующих силу этого чувства, пока не придумано. Единственное, что можно сделать, чтобы облегчить жизнь, — подумать, что с тобой происходит и почему. Самостоятельно или с помощью психолога.

Врожденные пороки

Психоаналитики предполагают, что чувство зависти впервые возникает у младенца при контакте с грудью матери: он не может обладать молоком всегда, то есть у него нет того, что он очень хочет иметь. Социальные психологи считают, зависть начинает активно проявляться позднее, когда ребенок претендует на игрушки других детей. И она, конечно, усугубляется при наличии круглосуточной конкуренции — братьев и сестер, особенно младших. «Мой брат Андрей родился, когда мне было три года, — рассказывает Оля (27). — А я не то что не просила родителей „купить мне братика“, я была категорически против его появления. И хорошо помню, как к нам в гости пришла моя тетя, мамина сестра. Глядя на то, как я играю с куклой, мама умиленно сказала: „Смотри, как крепко Ляля обнимает игрушку и говорит, что это ее братик“. Тетя посмотрела на меня внимательно и сказала: „А по-моему, она хочет его удушить“. Мама засмеялась, а ведь на самом деле тетя была права — я завидовала младенцу и хотела все время быть у мамы на руках, как Андрюша. Очень хорошо это помню».

Дети завидуют, как мы сказали бы, нерационально: они могут возжелать яркий фломастер в пенале одноклассницы и не услышать разумные мамины аргументы вроде: «зато у тебя есть велосипед». На самом деле мы, взрослые, не многим рациональнее: завидуем, например, чьей-то фигуре, но при этом не замечаем, что у нас (в отличие от субъекта зависти) есть дружная семья, любимая работа, машина с кондиционером и, возможно, даже велосипед.

Механика чувства

Принято считать, что завистливыми становятся те, у кого было несчастное детство или некий травматический опыт в прошлом. На самом деле с чувством зависти время от времени сталкивается каждый человек. «Я считала себя абсолютно независтливой до одного случая, — рассказывает Карина (25). — Только устроилась на работу и через несколько дней узнала, что моя однокурсница работает начальницей соседнего отдела и соответственно получает зарплату в пять раз больше, чем я. Пока я получала второе образование, эта особа успела с кем надо подружиться, обзавестись семьей, квартирой, машиной. И меня это благополучие почему-то ужасно коробит, а в бывшей сокурснице раздражает буквально все».

Несмотря на то что зависть однозначно оценивается обществом как отрицательное чувство, испытывать которое нежелательно, оно помогает нам понять, чего же мы хотим. «Зависть позволяет собрать собственное Я, обозначить нехватку и сформулировать желание», — считает психо-аналитик Дмитрий Ольшанский. Завистник всегда хочет быть похож на того, кому он завидует, даже если в порыве чувств покрывает его последними словами.

Зависть помогает нам понять, чего мы хотим на самом деле

Зависть — это не просто желание обладать конкретным объектом, которого не хватает (машиной или любящим мужчиной), это особое отношение к жизни. По мнению английского психоаналитика, автора книги «Зависть и благодарность» Мелани Кляйн, именно это чувство заставляет нас думать, что у другого есть нечто, чего нам не хватает, что-то, что может сделать нашу жизнь счастливее. И это, конечно же, иллюзия. «Завистник жаждет оказаться внутри идеальной картины, на месте того, кому он завидует, — объясняет Дмитрий Ольшанский. — А завидует он тому умению получать удовольствие, которое якобы есть у другого. Поэтому приобретение той или иной вещи не избавляет от чувства зависти».

Даже когда получаем материальное благо, о котором так страстно мечтали, мы все равно оказываемся лишены наслаждения, которое собственно и было предметом зависти. Эту мысль доказывает исследование, опубликованное в журнале Journal of Sexual Studies. Участников спрашивали о том, кто, по их мнению, больше удовлетворен жизнью — черные или белые американцы. Более 90% афроамериканцев сказали, что деньги, которые есть у большинства белых сограждан, позволяют им исполнять любые желания, а значит — делают их счастливыми. А состоятельные белокожие американцы назвали наиболее счастливыми людьми бедных чернокожих, потому что им не нужно днем и ночью думать о курсе доллара и они могут сколько угодно заниматься сексом и играть в баскетбол. Получается, что завидуя, мы снимаем с себя ответственность за собственное счастье и пытаемся объяснить свою неудовлетворенность жизнью, пусть даже и с помощью расистских стереотипов.

В чем я виновата?

Тебя много лет учили радоваться чужим успехам. Но у тебя не получается желать долгих лет совместной жизни счастливым парочкам или безаварийной езды всем автовладельцам. Потому что у тебя нет машины и любимого. И от этого ты чувствуешь себя еще хуже.

Чувство зависти почти всегда сопровождается стыдом. По мнению Дмитрия Ольшанского, завистник получает особую сладость от своего страдания, а вина указывает на запретное удовольствие, которое он вкусил. Это неприятное переживание часто сопровождается желанием уравнять счастливого обладателя с собой, обделенным, объясняет экзистенциальный психотерапевт Тамара Сикорская: «Почему у него есть, а у меня нет? Чем он лучше?» «Зависть обычно вызывает огромную потерю психической энергии, — считает психотерапевт. — И нужно иметь достаточно самообладания, чтобы остановить негативные чувства и вместо этого заняться работой над собой».

Дмитрий Ольшанский обращает внимание на визуальную природу чувства зависти: «Сам корень слова указывает на невозможность оторваться от зрелища, от разглядывания жизни другого человека, из которой сам завидующий оказывается исключен. Поэтому и цель зависти состоит в том, чтобы низвергнуть другого и вставить свой образ в уже готовую рамочку. Завистник имеет готовый образ счастья, в который осталось только вписать самого себя».

Белое и черное

Если мы делим зависть на черную и белую, то психологи обычно говорят о существовании неосознанного и осознаваемого чувства. «Я иногда говорю людям, что завидую им, — рассказывает Екатерина (24). — Но мне кажется, что эти слова не только не мешают нашим отношениям, но и помогают. Подруги получают комплименты („завидую твоей воле, я вот не могу отказаться от сладостей“, „завидую вашим с Димой отношениям, я бы хотела построить такие же“), а я получаю возможность высказать свои довольно трудные чувства в такой форме».

Осознаваемая зависть может стать позитивным стимулом к действиям. Человека, которому ты завидуешь, будешь воспринимать не как врага, которого нужно свергнуть с трона, а как доброжелателя, у которого можно попросить совета (Как сохранить любовь? Что нужно делать, чтобы получить повышение? Как похудеть?).

Неосознанная зависть редко выражается в словах, обычно такое чувство просто отрицается. Если ты не допускаешь мысли о зависти, это не значит, что не испытываешь ее. А вот если после встречи с каким-то человеком или посещения определенного места у тебя портится настроение, то дело, скорее всего, именно в этом сложном чувстве, которое ты не хочешь признавать.

«Я вернулась вечером домой и стала рассказывать бойфренду сенсационную новость о том, что семнадцатилетняя младшая сестра моей подруги беременна, — вспоминает Алина (26). — Сначала мне было ужасно весело, а потом стало невыносимо грустно. Я все никак не могла понять — почему. А через несколько дней осенило: я ей позавидовала. Мне уже далеко не семнадцать, а ни детей, ни мужа все еще нет». Неосознаваемую зависть можно также вычислить по следующим признакам: тебе скучно слушать рассказы про чьи-то успехи, тебя сильно раздражает (не веселит) хвастовство, тебе во время разговора почему-то становится себя жалко.

Оказываясь на месте того, кому завидуем, радости мы не чувствуем

Удалять или лечить?

Мы привыкли к тому, что от плохих привычек нужно избавляться, но что делать с завистью? «Как ни стараюсь, не могу избавиться от этого. Гоню от себя чувство зависти к подруге, у которой муж заботливее моего раз в десять, но все равно после похода к ним в гости остается неприятный осадок. Это чувство меня ни к чему хорошему не мотивирует, только расстраивает. И я хотела бы от него совсем избавиться», — рассказывает Света (24).

По мнению Тамары Сикорской, зависть затуманивает сознание, мешает реалистично оценивать себя, свою жизнь, ее смысл и задачу, делает мелочной и беспокойной. Поэтому «лечиться» от зависти, конечно, нужно, хоть это и трудно. Лучшие и немногочисленные лекарства — искренность, желание быть сознательной и здравомыслящей. Дмитрий Ольшанский рассуждает более радикально: «Избавляться от зависти — самое простое и худшее, что можно с ней сделать. По отношению к этому переживанию нужно быть внимательным и стараться осознать те вопросы, которые оно перед нами ставит, вопросы о нас самих». Лечить зависть приобретением тех или иных предметов или статуса так же бессмысленно, как и совершать попытки заглушить ее или смириться с тем, что ты лузер, считает психоаналитик: «Фундаментальная нехватка, благодаря которой мы и можем испытывать желания, не подлежит, да и не нуждается в устранении. Зависть открывает нам глаза на наши потери и дает механизм пережить эти утраты. Она говорит о наших отношениях с другими людьми: кто он тот ненавистный кумир, которым ты хочешь быть и от образа которого не можешь избавиться? Какую функцию его фигура исполняет для тебя? Какие твои тайные влечения удовлетворяют себя с помощью зависти? О каких внутри-психических конфликтах она нам рассказывает?»

«Я считаю зависть двигателем прогресса, — рассуждает Виктория (25). — Пусть люди завидуют и совершенствуются. Я тоже буду. Пару лет назад я похудела, глядя на стройную подругу. А теперь моя сестра делает то же самое, глядя на меня».

Алена Легостаева
ФОТО: Fotobank (2)

www.cosmo.ru

Зависть родственников, как распознать и что делать-5 советов

/

/

Что делать, если завидуют родственники — 5 советов

Так бывает в жизни: тихий, забитый мальчуган, а тут раз – и преуспел. Женился, купил машину, зарабатывает на своем бизнесе. А родной дядя уже 20 лет как на заводе. Ну как здесь не закрасться плохой мысли? Дальше начинаются проблемы: придирки, сплетни, даже оскорбления. Ситуации разные, а страдания одни и те же.

Давайте избавимся от них! В этой статье приведены рекомендации, которые освободят вас от завистливых родственников и раскроют подавляемый ими потенциал. Ваши возможности лежат совсем близко, пора открыть им дорогу!
 

Как распознать зависть родственников

Прежде чем принимать активные действия, разберитесь — действительно ли вам завидуют. Не стоит бросаться с вилами, если человек просто недолюбливает вас. Может у вас разные характеры или взгляды на жизнь.

Как же понять, что перед нами завистник? Вот список признаков.

  • Распускание сплетен

    Деньги вы вынудили у старой бабушки, квартиру превратили в притон, а сами общаетесь с наркоманами и алкоголиками. Неприятно слышать, особенно из уст близкого человека.

  • Высмеивание и преуменьшение ваших успехов

    Женился, наконец? Ну, молодец, я уж думал ты из этих”

    “Заработала на машину? Лучше бы блины мужу пекла!”

  • Беспричинная критика

    Цвет рубашки вам не подходит, туфли старомодные, а галстук полнит. Завистник не упустит случая позлить вас такими заявлениями. Если вы их слышите – все очевидно.

  • Смена эмоций во время обсуждения ваших достижений

    Если родственник вдруг меняется в лице, отводит взгляд, замолкает после активной беседы, значит ему неприятно слушать о вас. А это – нехороший знак.

  • Игнорирование

    Этот тип завистников избегает общения, не приходит на праздники, вообще – отделяется от семьи. В данном случае последствия минимальны.


Определить зависть не сложно. Гораздо сложнее бороться с ней. Ниже вы найдете 5 рекомендаций, которые помогут защититься от зависти родственников.

Что делать с завистью родственников

  • Не оправдывайтесь, если о вас сплетничают 

    Прямо скажите “Ты не прав, этим я не занимался и заниматься не буду.” Все. Не начинайте конфликт, будет только хуже. Спокойно продолжите свое дело, будто ничего не произошло. Если сплетник задевает вас дальше, окружающие поймут ситуацию и встанут на вашу сторону. Если не заступятся – смотрите следующий пункт.

  • Прекратите отношения

    Легко сказать! Согласен.  Но зачем нам, в нашей короткой жизни нужны люди, которые заставляют нас нервничать и волноваться?  Зачем нам неудачники, пытающиеся затянуть нас в свой омут? Мы уже много раз про это слышали, пора что-то делать.

  • Дайте человеку почувствовать себя хоть в чем-то лучше или попросите его дать совет

    Бывает, что нельзя вычеркнуть человека из жизни. Тогда придется постепенно выстраивать отношения. Начните с этого: “Слушай, какой вкусный пирог ты приготовила в последний раз, поделишься фишками?” или “Я совсем профан в автомобилях, не подскажешь, как часто нужно менять масло?

    Только делайте это ненавязчиво, просите действительно нужный совет. Человек не должен понять подвох, пусть почувствует, будто он мастер в своем деле.

  • Искренне поблагодарите

    Благодарность – страшная штука. Согласитесь, приятно слышать, когда ваши старания (пусть даже маленький совет) оценивают. Это мгновенно располагает человека к тебе. Так почему бы этим не пользоваться!

  • Всегда сообщайте минимум информации про себя и свою семью.

    Меньше знаешь – крепче спишь. Тут такой же принцип. Не стоит трубить об успехах каждому знакомому, тем более – близкому человеку.


Вот и все! В этой статье мы разобрали основные правила, как защититься от зависти родственников.

Определите завистника, разрушьте старое мнение, или совсем уберите человека из вашей жизни. Предлагайте свои способы в комментариях и делитесь результатами! Желаю удачи!

Статья была полезной? Поделись ею с друзьями!

uspeshnick.ru

Как жить, если тебе завидуют все

Если у человека в жизни все складывается удачно, ему начинают завидовать окружающие. Иногда зависть «белая», что не так страшно, так как все ограничивается констатацией факта. Гораздо хуже, когда зависть «черная». В таком случае тот, кому по жизни часто улыбается удача, подвергается настоящей энергетической атаке на тонком плане. Это может длиться до тех пор, пока не случится неприятность, которая выступает в роли катарсиса для завистников.

Человек, которому завидуют, должен стараться жить всегда на позитивной волне, чтобы не потерять свою удачу и продолжать притягивать в жизнь больше хорошего. В таком случае атаки со стороны завистников если и будут наносить вред, то временный и практически незаметный. Положительная энергия поможет скорректировать общий энерго- информационный фон, а тот, кто посылал «стрелы негатива», получит все обратно.

Все люди связаны невидимыми энергетическими волнами и информационными полями. Поэтому тот, кому все завидуют, подвергается постоянным атакам. Чтобы отражать их и продолжать развиваться, нужно оставаться на своем уровне энергии и сознания.
Кроме этого, не надо цепляться за свою удачу и воспринимать все, как должное. Это уже больше вопрос к повышению самооценки.

Если не углубляться в тонкие материи, а рассматривать с позиций материального мира, то жить среди завистников сложно, но можно. Нужно продолжать свой путь, стараясь наладить отношения с теми, кто завидует. Это может быть совместный поход, организация праздничного застолья, общее посещение бани и многое другое. Необходимо постараться быть простым и непосредственным, даже понимая, что вокруг могут быть одни завистники.

Часто завидуют удавшейся карьере, большим деньгам, хорошей семье, большой квартире, популярности. Если у человека есть чего-то больше, чем у остальных, между ним и другими рисуется невидимая линия. Важно постараться эту линию стереть, показав, что все мы по-своему прекрасны, имеем набор определенных хороших качеств, особенностей.

Если человек не замечает, что ему завидуют, его не затронет энергетическая атака со стороны «черных» завистников. Это означает, что сам он не цепляется за свой статус счастливчика, не кичится тем, что имеет. То есть, если вокруг вас завистники, значит, вы сами этому поспособствовали, нарисовав невидимую линию между собой и другими. Стоит только перестать считать себя лучше других, как тут же ситуация наладится и атак на тонком плане станет меньше в разы.
Не зря наши далекие предки говорили: «Что внутри, то и снаружи».

www.kakprosto.ru


Смотрите также