Как можно забеременеть если не получается в домашних условиях


что нужно делать в домашних условиях, чтобы легко и правильно зачать ребенка

Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.

Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.

Шаг 1: Ведите здоровый образ жизни

Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового  образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще .

Сходите к гинекологу и стоматологу

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.

Упражняйтесь  

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.

Начните принимать пренатальные витамины

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.

Не курите 

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.

Следите за потреблением кофеина

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Сократите количество потребляемого алкоголя

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью

Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.

«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».

Шаг 3: Следите за овуляцией

Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция

Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс.  В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее. 

Знайте симптомы овуляции

Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:

  • Небольшие кровянистые выделения
  • Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
  • Повышенное либидо
  • Чувствительность и болезненность груди
  • Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
  • Вздутие живота
  • Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
  • Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела

Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию

Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.

Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.

Отслеживайте свою базальную температуру

Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ. 

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей: 

Не пользуйтесь смазкой

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Не принимайте душ после секса

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

Поза во время секса не имеет значения

Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников«. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди. 

Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?

У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.

Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5. 

Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.

Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.

Источник: https://www.thebump.com/a/how-to-get-pregnant-fast-tips

fitzdrav.com

Как забеременеть, если не получается и что помогает забеременеть?

Тысячи пар по всей стране на протяжении долгих месяцев и даже лет безрезультатно пытаются стать родителями. К сожалению, случаев бесплодия становится все больше. По некоторым данным, сегодня проблемы с зачатием испытывает около 10% пар. Что делать, если диагноз поставлен вам или вашему партнеру, и как забеременеть, если не получается?

Не получается забеременеть? А вы старались?

Для начала — не следует паниковать. Многие начинают нервничать и диагностируют у себя бесплодие уже через пару месяцев регулярных незащищенных половых контактов, которые не оканчиваются беременностью. На самом деле такое положение вещей вполне вписывается в норму. Бесплодием считается ситуация, когда женщина не может забеременеть после года регулярных незащищенных контактов.

Но и в этом случае не стоит отчаиваться. Существует множество факторов, которые снижают шансы забеременеть, но сами по себе не являются причиной бесплодия: хронический стресс, недостаток массы тела (низкий ИМТ), нерегулярный менструальный цикл. Иногда причиной неудачи становится и недостаточная частота контактов. Врачи заметили, что шансы стать родителями выше у тех пар, которые занимаются сексом не менее 3 раз в неделю. Долговременное (более 7 дней) воздержание иногда приводит к снижению количества жизнеспособных сперматозоидов, но тот же эффект может дать и слишком насыщенная личная жизнь, поскольку мужскому организму требуется примерно 48 часов, чтобы «пополнить» запас сперматозоидов.

Еще одна причина «ложного бесплодия» — увлечение вагинальными дезодорантами, ароматизированными прокладками и тампонами, некоторыми видами лубрикантов — они нарушают естественную микрофлору влагалища, и его среда становится агрессивной для сперматозоидов.

Одним словом, не торопитесь ставить себе диагноз «бесплодие» только на том основании, что вы несколько месяцев не можете забеременеть — в любом случае, сначала нужно пройти всестороннее обследование и проконсультироваться с врачом.

Кстати

Вероятность забеременеть с первого раза не так велика, как принято считать. По статистике, только у 25% здоровых женщин беременность наступает уже через месяц регулярных незащищенных контактов, у 40% — через 3 месяца, у 75% — через 9 месяцев.

Как повысить вероятность забеременеть?

Если вы только начали работать над тем, чтобы стать родителями, воспользуйтесь этими методами, чтобы повысить шансы на зачатие:

  • Следите за менструальным циклом и фиксируйте время каждой овуляции, но не подстраивайте свою сексуальную жизнь под этот календарь. Многие думают, что нужно заниматься сексом только во время овуляции, однако яйцеклетка может быть оплодотворена в течение суток после выхода, а сперматозоиды остаются активными на протяжении 3–5 дней. То есть секс за пару дней до овуляции может быть не менее результативным. В любом случае не превращайте интимную жизнь в «повинность», которую следует выполнять по графику. Доказано, что романтический настрой женщины тоже повышает шансы на зачатие. Сексуальное возбуждение и оргазм способствуют продвижению спермы к матке.
  • Практикуйте определенные позы. Самой эффективной считается «миссионерская» и ее вариации.
  • Следите за питанием. Оно должно быть разнообразным, богатым витаминами и достаточным. «Голодные» диеты и всевозможные ограничения снижают шансы на зачатие.
  • Контролируйте массу тела: избыточный вес также плохо влияет на фертильность.
  • Занимайтесь спортом умеренно. Спортзал три раза в неделю и пробежки по выходным — отлично. Но очень интенсивные тренировки, как у профессиональных бодибилдеров, занятия спортом до полного изнеможения — значительно снижают фертильность женщины.
  • Откажитесь от курения и алкоголя.

Можно ли забеременеть, если поставлен диагноз «бесплодие»?

Если прошло уже больше года, а беременность так и не наступила, нужно обращаться к врачу. Следует понимать, что бесплодие — это всегда результат каких-то нарушений, болезней и патологий, многие из которых излечимы. К женскому бесплодию часто приводят:

  • воспалительные процессы в органах малого таза, вызванные ими спайки и трубная непроходимость;
  • инфекционные заболевания мочеполовой системы;
  • некоторые аутоиммунные заболевания;
  • гормональный дисбаланс и вызванные им нарушения;
  • врожденные или приобретенные пороки половых органов;
  • эндометриоз.

Нередко причиной бесплодия пары становятся какие-то патологии в мужском организме. Чаще всего к этому приводит недостаточное количество сперматозоидов в эякуляте или их малая подвижность, а также эректильная дисфункция, которая делает нормальный половой акт почти или абсолютно невозможным.

Каждый случай бесплодия индивидуален, и сказать, как забеременеть, если не получается, не зная всех деталей, невозможно. Однако сегодня те состояния, которые 30–40 лет назад признали бы безнадежными, таковыми уже не считаются. Существует множество вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), которые повышают вероятность забеременеть в разы.

Статистические данные показывают, что около 26% пар, которые не смогли добиться беременности естественным образом, становятся родителями после применения таких технологий. Процент успеха для одних методов выше, для других — ниже, однако их эффективность не вызывает сомнений.

В России применение вспомогательных репродуктивных технологий регламентируется Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (глава 6, статья 55) от 21.11.2011 г. и Приказом Минздрава РФ № 107н от 30.08.2012 г.

Интересный факт

Ежегодно в нашей стране проводится более 10 000 циклов ВРТ различных типов.

Вспомогательные репродуктивные методики

По определению закона, «ВРТ — это методы терапии бесплодия, при которых отдельные или все этапы зачатия и раннего развития эмбрионов осуществляются вне организма». Сегодня применяется несколько таких методов, у каждого из которых есть свои показания.

Искусственная инсеминация

Это самый простой метод. Предварительно подготовленную сперму партнера или донора при помощи катетера вводят в матку в период овуляции. Метод может помочь в том случае, если причина бесплодия — малая подвижность сперматозоидов или эректильная дисфункция партнера. Инсеминация донорской спермой — это выход для одиноких женщин, желающих иметь ребенка, но не планирующих создавать полную семью.

Результативность процедуры составляет примерно 20%.

ЭКО

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) очень сложная и тонкая технология, однако эффективность ее высока. Метод ЭКО успешно применяется с 1978 года. Суть его в том, что яйцеклетки изымают из организма женщины, в лабораторных условиях оплодотворяют при помощи сперматозоидов мужа или донора и помещают в специальный инкубатор. Через несколько дней, когда произойдет оплодотворение и начнется деление клеток, эмбрионы имплантируются в полость матки. После этого проводится терапия для поддержания беременности.

ИКСИ — это разновидность ЭКО, при которой в яйцеклетку при помощи микроиглы вводится один здоровый сперматозоид. Этот метод позволяет обзавестись потомством даже в тяжелых случаях мужского бесплодия.

Эффективность ЭКО может доходить до 30–40%.

Донорство

Иногда, несмотря на все достижения науки, пара не может завести собственных детей. Тогда на помощь приходит донорство. Существуют целые банки спермы и яйцеклеток от анонимных доноров. Все доноры проходят тщательное обследование. Применение донорского материала допустимо при ЭКО, а если речь идет о сперматозоидах, то и при инсеминации.

Иногда беременность невозможна из-за тяжелых патологий матки. В этом случае российское законодательство разрешает прибегать к услугам суррогатных матерей.

Быть родителями — великое счастье. И если традиционным методом зачать ребенка не получается, это не значит, что счастья вам не видать. В большинстве случаев репродуктивные технологии решают проблемы бесплодия. Главное — найти правильного врача и клинику.


www.kp.ru

Как забеременеть если не получается. Народные средства

Чтобы приготовить отвар шалфея в эмалированную кастрюлю 1 ч. ложечки шалфея и, залив стаканом воды, кипятят с закрытой крышкой на небольшом огне 10 минут. Дать настояться и принимать 2–3 раза в день по 1 ст. ложечке после прекращения менструации в течение 11 дней. Повторить в течение 3 месяцев, если беременность не наступила – сделайте перерыв в лечении на 2 месяца.

Сбор лечебных трав прекрасно снимает воспаление яичников

Такая неприятность, как воспаление яичников может также вызвать трудности с зачатием. Для лечебного настоя берут смесь трав ромашки аптечной, мать-и-мачехи, цветков календулы, донника и травы золототысячника. Смешивают по 50 грамм каждого растения и заливают 0,5 л кипятка. Настаивают в течение 3 часов и принимают ежедневно по 1/3 стакана 5–6 раз. Курс лечения – 1–2 месяца, при этом во время лечения необходимо отказаться от половой жизни.

Отвар ортилии однобокой (бобровая матка)

Это средство считается одним из наиболее эффективных рецептов народной медицины. Так как бобровая матка не только помогает в зачатии, но и устраняет практически все проблемы в женской половой сфере (рассасывает миомы, снимает воспаление, останавливает кровотечение).

Для приготовления отвара 2 ст. ложечки травы заливают 1 л воды и кипятят около 10 минут. Затем процеживают и принимают по 1 ст. ложке перед каждым приемом пищи. Длительность курса лечения зависит от тяжести заболевания. Это может быть и несколько недель, и 3–4 месяца.

Растения, восстанавливающие и сохраняющие репродуктивную функцию

Калина американская (садовая калина, дамский шар, сливолистная) используется в гомеопатии для предотвращения выкидыша и для лечения многих женских заболеваний. Применяется в виде галеновых препаратов при недомоганиях, вызванных менструацией или климаксом.

Витекс священный или авраамово дерево способствует овуляции. Его применяют при ПМС, менопаузе, менструальных болях, он помогает восстановить нормальное течение менструального цикла при отсутствии менструаций. Используется в качестве гомеопатического средства от депрессии, импотенции и нервной слабости.

Ромашка лекарственная является успокаивающим средством, ее отвар прекрасно снимает напряжение мышц, используется при маточных кровотечениях.

Дудник китайский (ангелика китайская, женский женьшень) используется при климаксе, гематурии, фиброзно-кистозной мастопатии и других заболеваниях. Это растение регулирует уровень гормонов в женском организме и нормализует менструальный цикл.

Единорог ложный (хамелириум лютеум, дьявольский мундштук) помогает уравновесить женские гормоны и предотвращает самопроизвольный аборт. Кроме этого, растение повышает обмен веществ детородной системы и яичников, оказывает на матку сосудорасширяющее и тонизирующее действие.

Лакрица (солодка голая) содержит сапонины(гормонально активные природные соединения). Препараты на ее основе способны нормализовать менструальный цикл, также солодка помогает при поликистозе яичников.

Луговой клевер (красный клевер) используется при болезненных менструациях, обильных маточных кровотечениях. Отвар корней применяют при воспалении яичников и в качестве противоопухолевого средства.

Малина обыкновенная – облегчает менструации и тонизирует матку. Является старинным народным средством для очистки крови.

www.wmj.ru

Как забеременеть, если не получается

Как часто заниматься сексом

Чтобы забеременеть, нужно отказаться от всех средств контрацепции и заниматься вагинальным сексом каждые 1–2 дня.

Во-первых, это улучшит качество спермы. Как показали исследования , частые эякуляции увеличивают подвижность сперматозоидов, не сокращая их количества.

Во-вторых, частый секс позволяет не пропустить овуляцию, предсказать которую бывает сложно.

Что произойдёт, если вы будете заниматься сексом каждый день →

Нужно ли вычислять фертильное окно

Тот период менструального цикла, во время которого женщина может забеременеть, называют фертильным окном. Обычно это сама овуляция и последние шесть дней перед ней.

Определение времени овуляции требует некоторых усилий или финансовых затрат.

Поэтому фертильное окно надо рассчитывать, только если партнёры не могут заниматься сексом каждые 1–2 дня.

Проще всего — наблюдать за количеством цервикальной слизи . Это вязкие прозрачные выделения, которые образуются в шейке матки. Цервикальная слизь начинает вырабатываться в больших количествах за 5–6 дней до овуляции и достигает максимума за 2–3 дня.

Другие способы рассчитать овуляцию →

Что мешает забеременеть

Вес

Индекс массы тела не самый точный способ определить, насколько вы худы или полны. Но, пожалуй, самый простой.

ИМТ = масса тела в кг / (рост в м)².

В норме индекс массы тела должен быть от 19 до 25. Когда ИМТ достигает 30, и у женщин, и у мужчин нарушается фертильность .

Как похудеть за месяц: работающая инструкция →

У женщин с ИМТ менее 19 может могут быть проблемы с менструальным циклом, а значит, и с зачатием.

Физические нагрузки

Давно известно, что у женщин, ежедневно и интенсивно занимающихся спортом, может отсутствовать овуляция.

Но это не единственная проблема. В 2006 году учёные доказали , что регулярные физические нагрузки продолжительностью более четырёх часов в неделю снижают вероятность рождения ребёнка. Менструальный цикл может не нарушаться, но возникают проблемы с имплантацией оплодотворённой яйцеклетки или беременность прерывается на раннем сроке.

Курение

У женщин курение вызывает преждевременное истощение яичников. При этом уменьшается вероятность зачатия, раньше наступает менопауза , а беременность чаще прерывается.

У мужчин курение снижает качество спермы. Но убедительных доказательств, что это принципиально влияет на плодовитость, пока нет.

Как бросить курить: 11 лучших способов, по мнению учёны →

Алкоголь и кофеин

Как показали исследования , у женщин, выпивающих более 20 г спирта и более 500 мг кофеина (примерно 5 чашек кофе) в сутки, меньше шансов забеременеть.

А вот на качество спермы алкоголь и кофеин не влияют.

Как понять, что вы пьёте слишком много, и легко избавиться от этой привычки →

Лубриканты

Многие разновидности интимной смазки, включая слюну и некоторые растительные масла, пагубно влияют на сперматозоиды .

Что не поможет вам забеременеть

Поза во время и после секса

Ни позиция, ни время, проведённое в ней до или после семяизвержения, не влияют на вероятность беременности. Уже через несколько секунд после эякуляции сперматозоиды попадают в шейку матки.

Диета и витамины

До сих пор нет доказательств того, что какие-то диеты могут ускорить зачатие.

Женщинам, планирующим беременность, рекомендуют принимать фолиевую кислоту. Однако этот витамин нужен , чтобы предотвратить дефекты нервной трубки у плода. И только.

Просторная одежда и температурный контроль

Перегрев мошонки или тесное нижнее бельё могут снижать качество спермы. Но незначительно. То есть количество детей не зависит от температуры ноутбука на коленях или от покроя нижнего белья.

Как долго пытаться забеременеть

Женщинам до 35 лет рекомендуют пробовать в течение одного года. Если за это время не получается зачать ребёнка, вероятны проблемы со здоровьем.

После 35 лет шансов забеременеть заметно меньше. Поэтому длительность попыток ограничивают шестью месяцами.

Что делать дальше

Если через полгода — год зачать ребёнка не удалось, надо идти к врачу. В первую очередь — к гинекологу. Женщины чаще страдают бесплодием, поэтому их и обследуют первыми.

Гинеколог проверит уровень гормонов в разные дни цикла, сделает УЗИ, исследует проходимость маточных труб, матку и шейку матки. Современные технологии позволяют всё реже применять хирургические операции для такой диагностики.

Гинеколог же объяснит, когда и к каким специалистам надо идти мужчине. У мужчин в первую очередь исследуют сперму, проверяют уровни разных гормонов и особенности кровообращения в половых органах.

С чем могут быть связаны проблемы с зачатием у женщин

Чаще всего причинами являются:

  • нарушение функции яичников;
  • эндометриоз;
  • трубное бесплодие;
  • полипы или спайки в матке;
  • нарушение проходимости шейки матки.

Иногда встречаются комбинации заболеваний. Для борьбы с ними используют гормоны, операции, экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Эти методы очень эффективны и помогают в большинстве случаев.

С чем могут быть связаны проблемы с зачатием у мужчин

Причин тут меньше:

  • варикоцеле;
  • гормональные нарушения;
  • врождённые особенности развития половых органов;
  • последствия инфекций.

Раньше способы решения проблем ограничивались операциями, приёмом гормонов, антибиотиков и экстракорпоральным оплодотворением.

Сейчас появились революционные методы . Специалисты по репродукции могут найти среди дефектных сперматозоидов единственный подходящий и этим сперматозоидом оплодотворить яйцеклетку. Такой подход резко увеличивает вероятность успеха.

Читайте также

lifehacker.ru

Советы как быстро забеременеть если не получается: 7 секретов

29 Октября 2016

Как быстро забеременеть если не получается 7 секретов. Советы как и в какой позе можно забеременеть с первого раза. Народные средства.

Лучший период для рождения первого ребенка считается от 22 до 33 лет. Потом с каждым годом происходит снижение фертильности на 3-4 %, то есть с каждым годом есть все меньше шансов зачать и выносить здорового ребенка.

Узнать о том, что беременность наступила мечтают многие пары, решившие стать родителями. Но иногда зачатие не наступает месяцами, а то и годами. Если в течение года при регулярных половых контактах и без использования предохранения не происходит зачатия, то стоит проконсультироваться с гинекологом. Женщина начинается беспокоиться, что не может стать мамой и она пытается найти решение этой проблемы.

Почему беременность не наступает?

Беременность с первого раза не наступает даже у, казалось бы, полностью здоровых пар. На процесс зачатия могут повлиять различные факторы:

  • гормональные нарушения;
  • эндометриоз. Беременность невозможна пока заболевание полностью не устранено;
  • непроходимость маточных труб;
  • конфликт резус-факторов родителей;
  • воспалительные заболевания матки;
  • возраст старше 35 лет.

Мужчина тоже может быть причиной временного бесплодия. Зачатие невозможно если у него выявлены следующие проблемы:

  • болезнь органов эндокринной системы;
  • расстройства сексуального характера;
  • недостаточная подвижность сперматозоидов;

Беременность может не наступать не только из-за физиологических нарушений. Психологическое состояние напрямую отражается на способности обзавестись потомством:

  • психологическая неготовность мамы забеременеть;
  • постоянное нахождение в стрессовом состоянии;
  • длительная депрессия.

Женщина даже может до конца не осознавать, что ее время становиться мамой еще не пришло. Давление родственников или желание «быть как все» подталкивает ее к материнству.

Что делать при планировании беременности не стоит

Беременность – сложный физиологический процесс, поэтому, к сожалению, не у всех быстро получается зачать. В поисках решения данной проблемы женщины обращаются не к квалифицированному врачу, а на страницы интернета. На специализированных форумах можно найти много различных советов, которые обещают мгновенную беременность. Испробовав на себе один или два способа, и не получив результата - женщина отчаивается.

Советы с форумов не могут быть универсальными, так как то, что хорошо для одной женщины, не факт, что хорошо для другой. Пониженная фертильность может быть обусловлена разными причинами, поэтому способ лечения подбирается индивидуально.

Лечение ни в коем случае нельзя начинать по совету подруги, у которой была похожая ситуация. Только квалифицированный врач, после обследования, может выявить причину бесплодия и назначить, при необходимости, лечение. При этом ни подруга, ни врач не смогут вам сказать, как забеременеть с первого раза, но следование определенным рекомендациям значительно увеличит шансы на зачатие.

Стоит полностью отказаться от курения. У некурящих женщин фертильность на 30% выше, чем у курящих.

7 секретов, которые повысят ваши шансы на беременность

Если вы молодая пара, которая готова стать родителями, тогда вам необходимо знать, что сделать чтобы забеременеть быстро. 

Семь советов, которые приблизят вас к заветной беременности:

  1. Первый и главный совет женщине – посетить гинеколога. Вполне возможно, что наступлению беременности мешает какое-либо заболевание. Именно он сможет правильно его диагностировать и назначить корректную лечебную терапию.
  2. Причиной бесплодия может быть и супруг, поэтому ему тоже необходимо пройти обследование у врача и убедиться, что сперматозоиды активны и выделяются в нужном количестве для зачатия.
  3. Для увеличения шансов забеременеть секс должен быть регулярным. Заниматься им необходимо в неделю несколько раз.Все должно быть в меру. Половой акт не должен происходить каждый день. Доказано, что частая эякуляция лишь снижает качество спермы.
  4. Недостаток или избыток веса. Отклонение веса в обе стороны отражается на гормональном фоне. У женщин может начаться нерегулярная или слишком обильная менструация.
  5. Заботьтесь о здоровье и укрепляете иммунитет. Избавьтесь от вредных привычек и отдайте предпочтение правильному питанию. Принимать витамины. Исследования подтверждают, что регулярное употребление витамина С у мужчин повышает число сперматозоидов на 140%. Для женщин, планирующих беременность витамин В9 (фолиевая кислота) станет незаменим. Также соблюдение строгих диет с ограничениями для похудения могут снизить шансы на зачатие. 
  6. Занятие сексом в определенном положении увеличивает шанс зачатия, так как позволяет сперме легче проникнуть в шейку матки. В какой позе можно быстро забеременеть? – в положении, когда женщины лежит на спине и ее ягодицы чуть приподняты. После эякуляции стоит задержаться в такой позе на несколько минут, чтобы облегчить движение сперматозоидам.
  7. Зачатие происходит только до овуляции или после, но многие неправильно определяют этот промежуток. В середине менструального цикла (на 14-й день, однако, из-за индивидуальных особенностей есть риск отклонения от этой даты) яйцеклетка выходит из яичника и готова к оплодотворению. И в это же время сперматозоид должен оказаться около яйцеклетки. Важно знать, что яйцеклетка живет сутки, а сперматозоид может оплодотворять 72 часа. Для определения этого периода можно воспользоваться календарным методом либо купить специальный тест на определение овуляции в магазине.

Важные нюансы

Если вы очень хотите забеременеть, но этого пока не происходит – прекратите постоянно думать об этом и переживать. Отгоняйте от себя негативные мысли и наслаждайтесь процессом.

Недопустимо во время полового акта использовать дополнительно смазку, так как она уничтожает сперматозоиды.

Отдавайте предпочтение полезным продуктам. Ежедневно включайте в свой рацион свежие фрукты и овощи, овсяную и гречневую кашу. Добавляйте в салат оливковое масло, в нем большое содержание витамина Е, который благоприятно сказывается на половой системе. При отсутствии овуляции употребляйте в пищу больше орехов, бобовых, сои и молочных продуктов.

Правильного питания должен придерживаться и мужчина, особенно если у него выявлена недостаточная активность сперматозоидов. В его рацион должно входить больше мяса, рыба и орехов.

Из-за волнения и чувства тревоги гормоны начинают вырабатываться в излишнем количестве и могут помешать зачатию. Стресс понижает фертильность на 30%. По возможности стоит избегать конфликтов и скандалов и найти душевное равновесие.

Народные средства, увеличивающие шанс зачатия

Некоторые лекарственные травы увеличивают фертильность и являются отличными помощниками в вопросе беременности:

Боровая матка – трава, которая уже более 100 лет доказывает свою эффективность. Она устраняет воспалительный процесс половых органов и стимулирует овуляцию. Для приготовления необходимо 2 ст. ложки высушенной травы и пол-литра воды. Смешать и довести до кипения, остудить в темном помещении, после чего перелить в чистую тару. Употреблять по одной ст. ложке до начала приема пищи.

Шалфей – в состав этой травы входят натуральные гормоны, аналогичные женским. Способствует активации репродуктивной системы. Столовую ложку шалфея залить 0,2 л кипятка. Дать настояться в темном помещении. Употреблять 2 раза в день по одной столовой ложке. Длительность приема – один месяц с перерывом на менструацию.

Подорожник – эффективное средство от мужского бесплодия. Столовую ложку семян залить 0,2 л воды и подержать на водяной бане 10 минут. Принимать перед едой 2 раза в день по 2 ст. ложки.

Красная щетка – содержит большое количество фитогормонов, борется с различными болезнями половой сферы и бесплодием. Столовую ложку залить 0,2 л кипятка и 15 минут томить на водяной бане. Принимать столовую ложку перед каждым приемом пищи.

Беременность важный этап в жизни как женщины, так и мужчины. Желание побыстрее стать родителями приводит к постоянному нервному напряжению, а в итоге лишь к отдалению заветной цели.

Если вас интересует: как забеременеть с первого раза и легко выносить ребенка, - то важно перестать переживать, больше отдыхать, следить за состоянием своего здоровья, прислушиваться к своему телу и особенно к рекомендациям врача.  Следите за своим психологическим состоянием, старайтесь избегать стрессовых ситуаций или учитесь с ними справляться.

Не торопите себя и свой организм, беременность обязательно наступит если следовать представленным выше рекомендациям.

womensec.ru

способы и советы, 7 секретов для успешного зачатия ребенка в домашних условиях, что можно пить из таблеток, витаминов, бабушкины методы

Трудности с зачатием ребенка возникают у многих пар разного возраста. Усложняет данный процесс отсутствие стопроцентных гарантий рождения здорового малыша в короткие сроки от ученых.

Специалисты-гинекологи все же разработали несколько действенных методов и советов, как быстро забеременеть женщинам разного возраста. Максимально приблизить момент появления в семье ребенка помогут достаточно простые действия.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Абсолютно все способы быстро забеременеть работают только в здоровом организме. Для исключения любых способных повлиять на зачатие отклонений обоим партнерам обязательно нужно пройти медицинское обследование. Женщине необходимо посетить гинеколога и сдать анализы для обширного обследования. В отдельных случаях может понадобиться УЗИ. Мужчине требуется посетить уролога.

Общими правилами для обоих партнеров является осмотр у всех профильных специалистов поликлиники для исключения любых хронических заболеваний.

Способы зачать с первого раза

Дальнейшие советы, как быстро забеременеть здоровым партнерам, сводятся к контролю цикла овуляции у женщины. Для определения наиболее благоприятного дня для зачатия необходимо постоянно отслеживать менструальный цикл. Овуляция – это время выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника. Длится период 1-2 дня, после чего клетка погибает.

Главное в том, чтобы забеременеть быстро на 100 процентов, – обеспечить регулярные половые акты именно во время наступления овуляции. Наступление овуляции некоторые женщины чувствуют физически. В этот период появляются ноющие боли внизу живота.

Способы забеременеть быстро первым ребенком часто включают в себя контроль базальной температуры, поскольку именно этот вариант является наиболее надежным определением момента овуляции. Температура в нужный день находится на самом низком уровне, после чего постепенно начинает повышаться.

Для того, чтобы быстро забеременеть, не ошибившись с расчетами, можно просто использовать аптечные тесты для определения овуляции. Они продаются в свободном доступе и используются аналогично тестам на беременность.

Как забеременеть, если не получается?

Чтобы быстро зачать ребенка, знать только благоприятный день недостаточно. Нужно учитывать информацию о том, что мужским гаметам требуется 10 часов для достижения и оплодотворения яйцеклетки и, если половой акт произошел в день овуляции, то ооцит (яйцеклетка) может погибнуть гораздо раньше момента, когда сперматозоид до него доберется.

Успешное оплодотворение гарантируется только при регулярных половых актах. Достаточно заниматься сексом раз в 1-3 дня. При более частых соитиях шанс забеременеть не увеличивается, поскольку качество спермы ухудшается за счет снижения концентрации в ней сперматозоидов.

Распространенным мифом, как можно быстро забеременеть, являются рекомендации специальных поз для секса. На самом деле научно не доказано, что от конкретного положения женщины зависит повышение шанса на зачатие. Конечно, при выборе позиции нужно учитывать закон гравитации, но только с удобством для обоих партнеров.

Согласно этим же рекомендациям сразу после полового акта нельзя вставать. Нужно провести в горизонтальном положении 15-30 минут, чтобы сперма гарантированно попала в шейку матки.

Акробатически трюки с поднятием ног для ускорения оплодотворения выполнять не обязательно. Это займет много сил и повысит шанс забеременеть только благодаря самовнушению.

7 секретов, как успешно зачать ребенка в домашних условиях

Обобщив вышеуказанную информацию и добавив к ней другие советы специалистов, можно выделить 7 секретов, как быстро забеременеть:

  1. Обязательное здоровье будущих родителей.
  2. Правильное вычисление момента овуляции и использование его для повышения шанса зачатия. Точно определить наступление идеального периода для зачатия можно несколькими способами:• измерением базальной температуры;
    • наблюдением за консистенцией цервикальной слизи;
    • с помощью аптечного теста;
    • с помощью процедуры УЗИ малого таза.
  3. Использование смазок во время полового акта следует исключить, поскольку они значительно снижают качество спермы.
  4. Следует выбирать максимально комфортную позу с учетом законов физики, но не переусердствовать.
  5. Полное здоровье партнеров гарантирует не только обследование, а и ведение правильного образа жизни в период зачатия ребенка. Следует отказаться от сигарет, алкоголя, неправильной пищи и некоторых лекарств, способных угнетать половые функции.
  6. Негативно влияют на состояние организма и стрессовые ситуации. Во время планирования беременности их следует полностью исключить.
  7. Женщинам требуется отказаться от сильных физических нагрузок, поскольку они способствуют изменению гормонального фона и сдвигам в менструальном цикле.

Отзывы реальных женщин и врачей о перечисленных 7 секретах, как быстро забеременеть, носят исключительно положительный характер. Тем не менее специалисты рекомендуют не переусердствовать и в каждом совете найти «золотую середину».

О том, как можно быстро забеременеть в домашних условиях, подробнее для каждого случая расскажет лечащий врач.

Что можно пить из лекарств?

Во время планирования беременности многие специалисты могут рекомендовать дополнительный прием препаратов. Что надо пить конкретному человеку – определит только врач. Общие рекомендации сводятся к обеспечению организма витаминами, минералами, жирными кислотами и другими полезными веществами.

Витамины

Правильное питание способно обеспечить организм всем необходимым в обычном состоянии, но при вынашивании плода требуется намного больше питательных веществ. Фолиевая кислота – это то, что нужно пить в первую очередь, чтобы забеременеть быстро. Недостаток этого витамина (В9) увеличивает риски выкидышей и приводит к бесплодию у женщин. Его присутствие в рационе гарантирует зачатие и обеспечивает полноценное развитие будущего ребенка.

Начинать принимать витамины рекомендуется еще на этапе планирования беременности. Это гарантирует отсутствие проблем в период вынашивания плода.

Среди других витаминов, которые нужно пить при планировании беременности, можно отметить токоферол (Е), аскорбиновую кислоту (С) и витамины из группы В. Помимо них, специалисты рекомендуют обогатить свой рацион полиненасыщенными жирными кислотами, йодом и железом. Вещества способствуют нормальному протеканию беременности, укреплению иммунитета будущей мамы, улучшению метаболизма и правильному развитию плаценты и матки.

Полезные вещества, необходимые при планировании и беременности

БАДы

Данная категория препаратов является чем-то средним между медикаментами и продуктами питания. Добавки несут в себе те же витамины, минералы и другие вещества, полезные для организма человека. По желанию можно принимать их для насыщения своего организма, но только с позволения врача. Не все препараты рекомендованы при беременности и ее планировании.

Таблетки

Существуют и специальные таблетки, помогающие быстро забеременеть. Назначают их женщинам только при бездействии всех перечисленных выше советов и отсутствии зачатия более 1 года. Препараты направлены на стимуляцию созревания яйцеклеток, продевание их жизни или подготовку к беременности матки. Все медикаменты гормональные, поэтому назначаются только специалистом в крайних случаях. Врач определяет проблему и выбирает наиболее подходящее лекарство. Наиболее популярными таблетками для женщин, чтобы быстро забеременеть являются:

  • Клостилбегит;
  • Пурегон;
  • Профази;
  • Прегнил;
  • Утрожестан;
  • Дюфастон;
  • Циклодинон.

У тех, кто долгое время пользовался противозачаточными таблетками, зачатие не наступает несколько месяцев после их отмены. Это считается нормой. Бить тревогу не стоит.

Советы для женщин в возрасте 40 лет

Все больше женщин хотят родить второго ребенка после 40 лет, в связи с чем все чаще задают вопросы о том, как быстро забеременеть в этом возрасте. Известно, что наличие здорового отпрыска не является гарантией быстрого зачатия после 40 лет даже с тем же партнером. Чаще всего нельзя обойтись без медицинской помощи и приема гормональных препаратов, поскольку в этот период у женщин уже наступает момент угасания ее репродуктивных функций.

Чтобы быстро забеременеть в 40 лет следует придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек.

Обращаться за помощью врача в «бальзаковском» возрасте следует уже после 6 месяцев неудачных попыток. Дольше ждать не стоит.

Бабушкины методы

Некоторые целебные травы содержат аналоги женских гормонов, способные увеличить шансы на зачатие. Действуют растения мягче, но, как и лекарства, могут иметь противопоказания. Перед их использованием нужно проконсультироваться с врачом.

Самый действенный и популярный бабушкин метод – прием настоя боровой матки. Сибирское растение давно считается хранителем женского здоровья. В приготовлении лекарства требуются все его наземные части.

Часто фитолечение осуществляется облепихой, шалфеем, подорожником и спорышом.

Перед употреблением любым трав стоит проконсультироваться с врачом

Обзор отзывов

Все отзывы, как быстро забеременеть, сводятся к психологическому настрою. Женщины уверяют, что без истинного желания обнять своего ребенка, никакие физические действия не имеют смысла.

Психологи подтверждают, что самовнушение очень сильно влияет на организм любого человека и во время попыток забеременеть следует думать только о положительном результате.

Заключение

  1. Ученые до сих пор сомневаются в гарантии любого из перечисленных в статье методов, но гинекологи уверяют, что все они рабочие. Каждый способен ускорить момент зачатия, но, только следуя сразу всем советам, можно получить быстрый результат.
  2. При длительных неудачных попытках забеременеть своими силами на помощь всегда приходит медицина.
  3. Чтобы скорее встретиться со своим будущим малышом, не следует полагаться на случай. Нужно сразу обратиться за помощью к врачу.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

bvk.news

9 способов зачать мальчика и девочку с высокой вероятностью

Как забеременеть с первого раза? Этим вопросом задаются многие семейные пары, которые планируют появление на свет малыша. Большинство женщин и мужчин считают, что отсутствие контрацепции и активные занятием сексом – это все, что нужно для этого. Но так ли это?

В данной теме мы постараемся рассказать, можно ли забеременеть с первого раза, какие факторы влияют на зачатие и как правильно подойти к такому деликатному делу. Также мы поделимся секретами, как забеременеть мальчиком или девочкой.

Можно ли забеременеть с первого раза и что влияет на зачатие?

При планировании зачатия необходимо учесть ряд факторов.

  • Длительность менструального цикла. Чаще не получилось забеременеть с первого раза женщинам, месячный цикл которых меньше и больше 28 дней, особенно когда он не регулярный. Это объясняется тем, что фертильное время – это овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника, которая попадает на середину цикла. При 28-дневном цикле яйцеклетка выходит на 14 день. Но у большинства женщин стрессы, чрезмерная физическая или умственная работа, гормональные нарушения и другие причины могут привести к сбою цикла, что и отразится на дне выхода яйцеклетки. Поэтому не всегда удается предвидеть точную дату наступления овуляции.
  • Срок жизни сперматозоида в женских половых путях. В среднем сперматозоид остается активным, попав в женские половые органы, в течение 72 часов. Поэтому шанс забеременеть с первого раза будет выше тогда, когда половой акт будет совершен во время овуляции. Но даже если вы все подсчитаете с точностью до дня и попадете на овуляцию, то вероятность оплодотворения яйцеклетки составит всего лишь 25 %.
  • Состояние здоровья половых партнеров. Хронические заболевания, возраст старше 30 лет, несбалансированное питание, вредные привычки, аборты, операции на органах репродуктивной системы могут стать причиной того, почему не получается забеременеть с первого раза.
  • Половой акт в фертильные дни месячного цикла. Придерживаясь этого несложного правила, процент зачатия все-ровно невысокий – около 10 %.

Также нужно понимать, что не всегда зачатие заканчивается беременностью, поскольку оплодотворенная яйцеклетка просто может не внедриться в эндометрий матки и выйти наружу во время менструации.

Какова вероятность забеременеть с первого раза?

Каковы шансы забеременеть с первого раза? Разберемся в этом. По статистике, забеременеть с первого раза удаётся каждой шестой женщине планирующей ребёнка.

Также специалисты утверждают, что если женщине не удалось забеременеть с первого, то необходимо продолжать вести активную половую жизнь и не пользоваться контрацептивами дальше. В таком случае беременность можно ожидать в ближайшие шесть месяцев.

Клиническое наблюдение за сотней пар, планирующих ребенка, которые вели здоровый образ жизни и совершали половые акты не чаще трех раз в неделю, показали, что старания увенчались успехом на протяжении шести месяцев у 60 % пар.

Как можно забеременеть с первого раза быстро и что нужно для этого?

Чтобы забеременеть с первого раза, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • планировать беременность в возрасте, который для этого наиболее подходит – 20-25 лет, поскольку у молодых девушек цикл в большинстве случаев регулярный;
  • высчитать на протяжении нескольких месяцем день овуляции, поскольку это в разы повысит шансы для зачатия ребенка;
  • использовать для определения овуляции специальные тесты;
  • мерить базальную температуру, повышение которой до 37.4 °С свидетельствует об овуляции;
  • в день овуляции совершить незащищенный коитус.

Также существуют другие способы, которые помогут быстро забеременеть.

Можно ли забеременеть после первого раза: позы, картинки

Может ли девушка быстро забеременеть, выбрав для этого определенные позы, и какая позиция считается наиболее подходящей? Такого мнения придерживаются многие, но не те, кто разбирается в данной теме. Поэтому, к сожалению, мы развеем этот миф.

Не существует какой-либо волшебной позиции, которая гарантирует стопроцентное зачатие с первого раза. На шанс зачатия ребенка влияет только день, когда был совершен незащищенный половой акт, и этот день должен быть овуляцией.

Но, возможно, для зачатия ребенка понадобится специальная поза женщинам, у которых матка имеет загиб назад, поскольку такая патология мешает попаданию спермы в шейку.

В таком случае специалисты рекомендуют заниматься сексом в положениях, когда мужчина находится сзади женщины. Такая позиция обеспечивает более глубокое проникновение во влагалище и облегчает попадание семени в шейку матки. Также после коитуса рекомендуется стать женщине в позу «березка» (см. фото).

Быстрый способ забеременеть с первого раза

К сожалению, единственно верный, быстрый и точный способ забеременеть пока не найден. Но учитывая мнение специалистов и отзывы женщин на форумах, мы подобрали методы, которые повысят вероятность зачать ребенка с первого раза.

  • Прием витаминов. За несколько месяцев до планируемой беременности обоим партнерам нужно начать принимать витаминные комплексы, в которых обязательно должны присутствовать витамины Е и С, а также фолиевая кислота. Также не стоит забывать о макро- и микроэлементах, таких как кальций, железо, медь, селен, магний и цинк. Перечисленные витамины и минералы не только ускорят наступление беременности, но и помогут родить здорового ребенка, поскольку они способствуют нормальной закладке органов и систем, в первую очередь нервной трубки.
  • Заниматься сексом не чаще 2-3 раз в неделю. Чтобы сперматозоид созрел, требуется 8-12 недель, а при одном семяизвержении выходит 100-400 тысяч сперматозоидов. Поэтому слишком частые половые акты снижают эффективность семени и зачать малыша быстро не удастся.
  • Народные методы и средства. Можно быстро зачать ребенка, если регулярно употреблять отвар ортилии. Для приготовления отвара нужно три столовых ложки листьев растения залить двумя стаканами кипятка и проварить на медленном огне 20-30 минут, после лекарство следует процедить через мелкое сито. Данный отвар рекомендуется принимать вместо чая по несколько чашек в день. Также народные целители советуют кушать тыкву в любом виде, поскольку она богата витаминами и минералами, которые благотворно влияют на репродуктивную функцию.

Можно ли забеременеть в первый раз и запланировать пол малыша?

Не один женский форум пестрит вопросом: хочу конкретно мальчика или девочку, что делать? Ну что же, раскрываем секрет, что можно сделать и как запланировать пол ребеночка.

Половая принадлежность плода закладывается во время слития яйцеклетки со сперматозоидом, причем пол зависит от того, какая хромосома присутствует в мужской половой клетке.

За рождение девочки отвечает Х-хромосома, а мальчика – Y-хромосома.

Также известны следующие закономерности:

  • «сперматозоиды-мальчики» живут до 24 часов в женских половых путях, но в то же время они намного активнее «сперматозоидов-девочек»;
  • «сперматозоиды-девочки» живут до 72 часов после попадания в женские половые органы, но двигаются они медленнее «сперматозоидов-мальчиков».

Как забеременеть девочкой с первого раза: рекомендации

Учитывая вышеописанные особенности сперматозоидов с Х и Y-хромосомами, можно сказать, что для зачатия девочки незащищенный половой акт должен произойти за три дня до даты овуляции. До выхода яйцеклетки сперматозоиды, несущие Y-хромосому, погибнут, и останутся только «девчачьи».

Соответственно, для начала нужно будет определить эту дату с помощью методов, о которых мы ранее рассказывали.

Как забеременеть мальчиком с первого раза: рекомендации

Если вы хотите мальчика, то половой акт должен быть в день овуляции, тогда сперматозоиды с Y-хромосомой быстрее оплодотворят яйцеклетку, чем сперматозоиды с Х-хромосомой.

Сколько нужно ЭКО, чтобы забеременеть?

Ответить достоверно и однозначно на этот вопрос не возьмется не один специалист. Одна женщина сразу получила долгожданную беременность, а другая – не забеременела даже после десятого экстракорпорального оплодотворения.

Специалисты утверждают, что после первого ЭКО может забеременеть только 35 % женщин. Все зависит от ряда факторов, к которым принадлежат следующие:

  • возраст партнеров;
  • природа заболевания, которое вызвало бесплодие;
  • длительность бесплодия;
  • количество и качество эмбрионов, полученных во время искусственного оплодотворения;
  • соблюдение женщиной всех рекомендаций по подготовке к имплантации эмбриона;
  • безуспешные попытки искусственного оплодотворения в анамнезе;
  • образ жизни партнеров.

Если вы не можете самостоятельно забеременеть и решили прибегнуть к экстракорпоральному оплодотворению, то вам, в первую очередь, нужно выбрать опытного специалиста — врача-репродуктолога — и строго следовать его рекомендациям.

В итоге можно сказать, что стопроцентного метода, который помог бы забеременеть с первого раза, к сожалению, нет. Можно только повысить шанс быстрого зачатия малыша с помощью вышеописанных рекомендаций.

adella.ru

10 ошибок, которые не дают забеременеть

10 главных ошибок при попытке забеременеть

У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?

Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.

1. Слишком часто переживать

Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности. Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы. Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.

Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время. Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать. Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.

2. Не делайте слишком много или мало

Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными. Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает. Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.

Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.

Читаем также: Как рассчитать лучшие и самые благоприятные дни для зачатия ребенка

3. Использовать сомнительные методики

Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода. Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку. Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.

Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.

4. Ошибаться в расчетах

Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.

5. Винить себя

При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности. По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров. Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.

[sc name=”rsa” ]

6. Стараетесь подогнать все по графику

Нельзя точно спланировать беременность. Хотя обычно здоровым парам нужно от 6 месяцев до года для зачатия, порой первые полгода уходят у женщины только на нормализацию цикла, который сбился из-за приема противозачаточных. Пока цикл не станет регулярным, овуляции не будет. Так что, если через 6 месяцев менструальный цикл не пришел в норму либо вы не уверены в том, что у вас наступает овуляция, обязательно сходите к гинекологу.

7. Спешить

У многих вызывает сарказм утверждение о том, что после секса женщине минут 20 нужно полежать на спине с приподнятыми ягодицами. Зато, по словам врачей, это увеличивает шансы забеременеть на 80%. Так что не пренебрегайте таким методом.

8. Игнорировать волнения, для которых есть основания

Консультироваться с врачом – это не паранойя. Бывают ситуации, когда не стоит игнорировать то, что вас беспокоит, ведь речь идет не только о вас, но и о будущем малыше. Не исключено, что ваш цикл всегда был нерегулярным, и именно в этом причина того, что не получается забеременеть. А, может быть, у вас какая-то болезнь, и вы хотите убедиться, что это не угрожает здоровью будущего малыша.

Если вы чем-то обеспокоены или в чем-то не уверены, сходите на прием к специалисту. Он объяснит вам, с какими неожиданностями и сложностями вы можете столкнуться. Если потом появятся трудности при попытке забеременеть, вы будете знать, что предпринять.

9. Не можете отказаться от вредных привычек

Минимум за год до планируемой беременности следует бросить вредные привычки. Врачи по всему миру предупреждают: первый триместр – важнейший этап формирования организма будущего малыша. Даже мизерная доза спиртного может нанести ему непоправимый вред.

Некоторые женщины употребляют алкоголь на ранних сроках беременности, не догадываясь о своем интересном положении. Так что, если вы не предохраняетесь, либо откажитесь от спиртного и сигарет, либо сведите их употребление к минимуму.

Читаем также: Курение во время беременности — как отражается на ребенке и какой вред может нанести

10. Не следите за здоровьем партнера

То, что вредит вашей фертильности, может негативно сказаться и на способности мужчины к зачатию. Табак, спиртное, нездоровое питание ухудшают качество и снижают количество спермы. По результатам исследований, курение и алкоголь повреждают сперматозоиды на уровне хромосом. Учитывая, что полное обновление спермы занимает 3 месяца, хотя бы на этот срок вашему партнеру следует отказаться от вредных привычек. Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, включал селен, витамины C и E – они очень полезны для мужского здоровья.

Влияние температуры на способность мужчины к зачатию не доказано. Американские специалисты считают, что она не принципиальна для работы мужских половых органов. Однако некоторые доктора не советуют часто принимать горячую ванну, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Результаты ряда исследований указывают на то, что температура мошонки повышается, когда человек долго держит ноутбук на коленях. Другие специалисты выяснили, что излучение мобильных телефонов может снизить способность мужчины к зачатию, особенно если гаджет находится в кармане брюк. Все же четкой взаимосвязи между теплом и мужской фертильностью не установлено.

Читаем также:

Советы акушеров-гинекологов: не получается забеременеть, что делать?

10 способов как забеременеть, если не получается

razvitie-krohi.ru

Как быстро забеременеть, с высокой вероятностью зачать, средства

Если не получается зачать ребенка два года или дольше, стоит изменить образ жизни, пройти обследование. Быстрой беременности способствует отличное здоровье, правильное питание. Мнимое или действительное бесплодие – распространенная причина расторжения брака.

Когда вероятнее быстро забеременеть

Вероятность забеременеть максимальна в середине женского цикла, когда созревает яйцеклетка.

При овуляции яйцеклетка встречает сперматозоид – наступает беременность. В шейке, матке, фаллопиевых трубах сперматозоиды не погибают до 6 суток. Поэтому наиболее благоприятны для зачатия:

  • День овуляции.
  • Предшествующие 5-6 дней.
  • Сутки после овуляции.

Признак овуляции – изменение характера выделений. Они обильные, хорошо тянутся, похожи на яичный белок. Так происходит к середине цикла под действием женских половых гормонов эстрогенов. Внизу живота – несильные боли, связанные с разрывом фолликула.

Тест по определению возрастания уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) за 24-36 часов до овуляции позволяет узнать дни, когда высока вероятность забеременеть.

Начало тестирования – за 17 дней до менструации.

  • Поместить в мочу на 20 секунд тестовую полоску, через 3 минуты оценить цвет.

Если он бледнее контрольного, отсутствует выброс ЛГ, результат отрицательный. Тестирование проводить каждый день в одно время.

Вероятность быстро забеременеть повышают оптимальные для зачатия дни, их определяют по базальной температуре:

  • Измерять температуру ректально каждый день в одно время, лучше утром.
  • По результатам построить график.

Повышение температуры на 0.4-0.5С сигнализирует об овуляции.

Некоторые пары из-за настойчивого желания быстро забеременеть безрезультатно стараются по несколько раз в день.

Правильный подход – за 2-3 дня перед зачатием исключить близость, чтобы накопить больше сперматозоидов, повысить их активность. Наиболее высока их концентрация при первом акте.

Добиться долгожданной беременности помогает снижение важности, отсутствие зацикливания на обязательном зачатии.

Применять классическую позу. После полежать, расслабиться, отрешиться, предоставить остальное природе.

Причины бесплодия

Доля супружеских пар, у которых диагностируют бесплодие – 10-15%.

Женское бесплодие не позволяет забеременеть в 48-50% случаев.

Отсутствие детей по вине мужчин выше – 50-52%.

Не удается зачать по причине обоюдного бесплодия – 10-20% пар.

Бесплодие – не болезнь, а комплекс симптомов различных заболеваний.

Причины, по которым не удается забеременеть:

  • непроходимость маточных (фаллопиевых) труб вследствие воспалительных заболеваний, анатомических особенностей;
  • нарушения менструального цикла, недостаточность овуляции;
  • эндометриоз – разрастание клеток внутреннего слоя стенки матки за границы слоя;
  • нарушение способности к имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки вследствие опухоли, абортов, выкидышей;
  • низкое количество и качество спермы;
  • нарушения сперматогенеза – созревания здоровых активных сперматозоидов;
  • хроническое воспалительное заболевание половых органов;
  • эндокринные нарушения;
  • психические, неврологические расстройства;
  • социальные и экологические факторы;
  • генные, хромосомные, иммунные факторы;
  • наследственные причины.

Наступлению беременности препятствуют функциональная слабость гипофиза, гормональные нарушения, сбои в работе эндокринных желез, мочевыводящей, пищеварительной систем, чрезмерной нервной чувствительности.

Физическая слабость партнера, букет заболеваний – вероятная причина невозможности быстро забеременеть.

Высока доля пар (10-30%), которые не могут зачать, но у которых специалисты не смогли определить причину действительного или мнимого бесплодия.

Лечение бесплодия

Если не удается забеременеть, после постановки диагноза врач назначает консервативное или хирургическое лечение для устранения нарушений менструального цикла, непроходимости фаллопиевых труб, эндометриоза.

Недостаточность овуляции лечат стимуляторами, гормональными препаратами.

Гормональные препараты назначают при лечении эндометриоза и мужского бесплодия.

Чтобы быстро забеременеть, применяют искусственное оплодотворение:

  • мужниной спермой, спермой донора;
  • помещение в фаллопиевы трубы смеси яйцеклеток и сперматозоидов;
  • экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) – хирургическое извлечение и возврат яйцеклетки в матку;
  • размещение оплодотворенных яйцеклеток (зигот) в фаллопиевых трубах.

Миндалины – часть имунной системы организма, защитный барьер от инфекции. При воспалении их удаляют, чтобы предупредить развитие сердечных, почечных, суставных заболеваний. Хирургическая операция снижает выработку иммуноглобулинов – особых веществ для защиты от бактерий, вирусов, а также веществ для созревания половых клеток.

Поэтому лечение бесплодия иногда требуется тем, у кого удалены миндалины.

Что делать, чтобы быстро забеременеть

Как быть, если не удалось определить причины бесплодия?

Наступлению беременности помогает восстановление тонких связей в женском организме, которые влияют на овуляцию.

Быстро забеременеть мешают:

  • диеты, голодания – они снижают уровень женских половых гормонов, нарушают менструальный цикл;
  • стрессы – снижают ресурс яичников;
  • оральные контрацептивы, гормональные препараты – препятствовуют овуляции;
  • интоксикация – курение, спиртное, химическая, лучевая терапии.

Устранение данных факторов нормализует функцию яичников, восстанавливает овуляцию, способствует зачатию.

Быстро забеременеть помогает очищение организма от вредных веществ, снижение их действия.

Например, мужчины, кто профессионально занят ремонтом и обслуживанием автомобилей, в течение дня подвергают организм действию массы вредных веществ. Некоторые из них влияют на строение и активность сперматозоидов. В результате жена не может забеременеть.

Поступление витаминов и микроэлементов, очищение организма помогают быстрее зачать ребенка.

Бесплодие вызывает гипотиреоз

Щитовидная железа весит до 30-40 грамм, расположена спереди и по обеим сторонам от основания шеи.

Под действием йода, который поступает с пищей, она вырабатывает тироксин, другие гормоны, которые регулируют обмен веществ, сердечно-сосудистую, пищеварительную, психическую и половую деятельность.

Деятельность щитовидной железы на гормональном уровне регулирует гипофиз.

Гипотиреоз, пониженная функция щитовидной железы – причина нарушения менструального цикла, бесплодия, отслаивания плаценты при беременности, выкидыша, послеродового кровотечения.

Выраженный гипотиреоз из-за дефицита тиреоидных гормонов нарушает овуляцию, синтез, транспорт и метаболизм женских половых гормонов, причина бесплодия.

Пониженная функция щитовидной железы – причина дисфункции яичников, обильных и продолжительных менструальных кровотечений или их полного прекращения.

Симптомы гипотиреоза: отсутствие аппетита, запоры, частые простуды, малокровие. Зябкость, сонливость, ухудшение слуха, повышение масса тела, учащенные или замедленные сердцебиения. Кожа бледная, волосы тусклые и ломкие, слоятся ногти.

Вероятность развития гипотиреоза повышена в йододефицитной местности.

Стресс мешает зачатию

Специалисты убеждены, что стресс снижает ресурс яичников, приближает климакс.

Согласно результатам российских исследователей, сильный стресс – вероятная причина бесплодия. Данный механизм плохо изучен, но существует обратная связь: бесплодие выызвает сильный стресс.

Получены доказательства, что хронический стресс – причина гормональных изменений, нарушений репродуктивной функции, повреждения сперматозоидов.

Проведенные опросы подтверждают, что за год до экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) успешно забеременевшие реже подвергались стрессу по сравнению с пациентками, у которых ЭКО закончилось неудачей.

Питание, чтобы быстро забеременеть

Продолжительное употребление исключительно вареной или пастеризованной пищи – причина, почему не получается быстро забеременеть.

Например, фаст-фуды готовят из продуктов, богатых углеводами – муки, кукурузы, картофеля. Такая пища содержит канцероген акриламид. Он негативно влияет на нервную систему, гены, причина бесплодия.

Акриламид почти не синтезирует отваривание, он образуется при жарке. Разогрев еды повышает его содержание.

Предельно допустимый уровень – 1 мкг в день (0,5г чипсов).

Акриламид содержат картофельные чипсы (980мкг в 1кг), картофель фри (400мкг в 1кг), пироги, кексы (до 280мкг в 1кг), хлеб (160мкг в 1кг), чашка натурального кофе (2мкг).

Витамин А необходим для функционирования половых желез. Дефицит – причина нарушения женского цикла, мужского бесплодия.

Витамин Е (токоферол). Нехватка вызывает мужское и женское бесплодие, нарушение менструального цикла. Быстрее стареет кожа, расстройства нервной системы. Токоферолы участвуют в усвоении жиров, белковом и углеводном обмене. Ими богаты петрушка, салат, капуста, зеленый лук, фасоль, орехи, растительные масла.

Витамин В12 (цианокобаламин) помогает при женском и мужском бесплодии, необходим для углеводного и жирового обмена, участвует в кроветворении. Дефицит вызвает прием противозачаточных таблеток, некоторых препаратов. Витамин В12 содержат говяжья печень, кисломолочные продукты, яичный желток, зеленый лук, пророщенная пшеница, морская капуста, кальмары, креветки.

Цинк предупреждает мужское и женское бесплодие, нормализует репродуктивную функцию. Участвует в выработке 300 ферментов, синтезе белка, производстве спермы, мужского полового гормона тестостерона. Цинк содержат устрицы, пивные дрожжи, пророщенные зародыши пшеницы.

Золото полезно при импотенции и бесплодии. В женском организме золота в 5 раз больше, чем в мужском. Золото положительно влияет на функцию яичников, выработку женских половых гормонов. Препараты золота противопоказаны при беременности и грудном вскармливании.

Калий предупреждает эрозию шейки матки, снижает риск выкидыша, бесплодия. Причина дефицита – заболевания почек, тонкого кишечника, эндокринной системы, прием слабительных, мочегонных, гормональных препаратов, избыток натрия.

Медь – «женский» элемент, участвует в синтезе женских половых гормонов, помогает быстро забеременеть.

Народные средства

Отвар из семян подорожника помогает при женском бесплодии, причина котрого – воспалительный процесс в маточных трубах:

  • Заварить 1с.л. семян подорожника стаканом кипятка, томить на водяной бане 5 минут, настоять, процедить.

Принимать до еды по 1-2 с.л. 3-4 раза в день. Средство также помогает при мужском бесплодии.

Настой шалфея помогает быстро забеременеть:

  • Заварить 1ч.л. шалфея стаканом кипятка, немного подсолить.

Принимать после месячных в течение 11 дней по 1 десертной ложке утром натощак и перед сном. Лечиться 3 месяца. Если беременность не наступила, повторить лечение через 2 месяца.

Щавель. Настой помогает при женском бесплодии:

  • Заварить 1с.л. щавеля стаканом кипятка, томить на водяной бане 1 минуту, дать остыть, процедить.

Принимать по 1/3 стакана за полчаса до еды три раза в день.

Щавель и шалфей полезны в виде зеленого борща, их используют как начинку для пирогов, добавляют в овощные блюда.

Цветки липы. Чай из цветков липы помогает при бесплодии:

  • Заварить 20г цветков в литре кипятка, настоять в закрытой посуде 2 часа.

Принимать по 1 стакану два раза в день 6-7 месяцев.

Яблочный уксус. Помогает наступлению беременности, улучшает мужскую способность зачать ребенка.

Имбирь. Способствует снятию судорог при менструации, улучшает тонус матки, устраняет бесплодие, фригидность, поддерживает молодой привлекательный вид.

Если не получается у мужчин:

  • принимать имбирный порошок с медом, запивать смесь чаем.

Корень полезен для профилактики простатита.

Барвинок малый. Растение стимулирует образование сперматозоидов, укрепляет организм, повышает иммунитет:

  • Заварить 1с.л. измельченных листьев стаканом кипятка, томить на водяной бане 15 минут, дать остыть, процедить.

Принимать по трети стакана 3 раза в день.

Розы. Лепестки помогают быстрее забеременеть, стимулируют функцию яичников, выработку сперматозоидов у мужчин, способствуют высокой половой активности.

Для лечения готовят сироп или настаивают в вине собранные утром лепестки:

  • Если не получается у женщины, применяют белые или розовые лепестки.
  • Если у мужчины – лепестки красного или темно-розового цвета.

Петров крест. При бесплодии из травы готовят настой:

  • Заварить 1ч.л. травы стаканом кипятка, томить на водяной бане 5 минут. Укутать, настоять час, процедить.

Принимать по полстакана 2 раза в день за полчаса до еды.

Ива. Отвар помогает при гинекологических заболеваниях:

  • Заварить 1с.л. точеной коры ивы стаканом кипятка в термосе 5-6 часов.

Принимать по 1 с.л. 3 раза в день через полчаса после еды.

Трава спорыша (горец птичий). Настой помогает при бесплодии:

  • Заварить стакан травы литром кипятка.

Пить как чай.

Корневища валерианы. Ванны решают мужские проблемы:

  • Залить 50г измельченных корневищ двумя литрами воды комнатной температуры, настаивать 2 часа. Прокипятить в течение 20 минут, процедить и вылить в ванную, наполненную водой температуры 36-38С.

Принимать ванну перед сном курсом из 10 процедур.

Грушанка, рябина. Настойка от воспаления придатков, матки, предстательной железы, мочевого пузыря, мочевыводящих путей, непроходимости труб:

  • Залить 50г смеси траву грушанки и ягод рябины 0,5л водки, настаивать 2 недели в темном месте.

Принимать до 40 капель 3 раза в день.

Натуральные соки улучшают половую и гормональную функцию:

  1. Полстакана сока из свежих листьев крапивы.
  2. Через 30 минут полстакана сока из листьев петрушки.
  3. Через 30 минут полстакана сока сельдерея.

Крапива противопоказана при повышенной свертываемости крови, тромбофлебите.

www.silazdorovya.ru

Народные методы, чтобы быстро забеременеть

Рассмотрим наиболее действенные бабушкины рецепты для успешного зачатия малыша.

10 народных средств влияющих на зачатие ребенка

Польза различных трав неоспорима. Но кроме повышения иммунной системы, некоторые растения содержат в своем составе натуральные гормоны, которые способствуют более активной работе женского организма.

Шалфей лекарственный

Шалфей содержит в своем составе природные фитоэстрогены, которые аналогичны женским половым гормонам, благодаря чему происходит активизация репродуктивной системы. Для приготовления лечебного отвара следует взять 1 столовую ложку шалфея, залить 1 стаканом кипятка. Оставить настояться около 1 часа. Пить по 1 ст. ложке 2 раза в сутки на протяжении 30 дней. В период менструации необходимо прекратить прием. Если зачатие не наступило, надо сделать месячный перерыв, затем продолжить лечение.

Боровая матка или ортилия однобокая

Боровая матка не только стимулирует активность яйцеклеток, но и устраняет воспалительные процессы в органах мочеполовой системы. Для приготовления целебного отвара потребуется:

  • 2 ст. ложки сушеной боровой матки залить 0,5 литрами воды;
  • поставить на огонь, довести до кипения;
  • оставить настаиваться полчаса под закрытой крышкой;
  • процедить.

Пить готовое лекарство следует перед каждым употреблением пищи по 1 столовой ложке.

Красная щетка

Это растение помогает бороться с женским бесплодием и заболеваниями мочеполовой системы, содержит в своем составе большое количество натуральных гормонов. Приготовить лечебный отвар можно таким способом:

  • мелко нарезать корень красной щетки;
  • взять 1 ст. ложку ингредиента, залить 1 стаканом кипящей воды;
  • поставить вариться на маленький огонь в течение 15 минут;
  • оставить на 1 час, затем процедить.

Принимать отвар красной щетки нужно по 1 ст. ложке перед едой на протяжении 1 месяца. После чего требуется сделать перерыв в 2 недели, затем продолжить лечение.

Спорыш (горец птичий)

Для приготовления лечебного чая на основе спорыша потребуется:

  • 2 стакана высушенной травы залить 2 стаканами кипятка;
  • оставить настаиваться на протяжении 4 часов;
  • профильтровать.

Принимать лекарственное средство по 50 мл перед каждым употреблением пищи.

Смесь с алоэ вера

Взять взрослое алоэ вера, произрастающее не менее 5 лет, хорошо поливать его в течение 1 недели. Затем срезать листья, завернуть их в полиэтилен, положить в холодильник на 1 неделю. По истечении времени измельчить растение, предварительно удалив шипы.

Перемешать растопленное сливочное масло, мед и смалец в одинаковых пропорциях, добавить измельченные листья. Главного ингредиента должно быть 2/3 от всей смеси. Приготовленное средство принимать по 1 ст. ложке 2 раза в сутки (для более комфортного употребления можно растворять его в 1 стакане воды).

Пшеничные зерна

Сок из пшеничных зерен благотворно воздействует на репродуктивную систему женщин. Следует его пить каждое утро натощак по 50 мл.

Интересно! Этот способ показывал свою эффективность даже в случаях, когда официальная медицина была уже бессильна.

Тыква

Мякоть и тыквенные семечки богаты на микроэлементы и витамины. Регулярное употребление этого овоща в разумных количествах поможет не только в скором времени зачать ребенка, но и справиться с токсикозом на ранних сроках беременности. Тыква стимулирует активность яичников.

Лепестки роз

Напиток на основе лепестков роз – популярное средство для стимуляции овуляции. Для его приготовления потребуется:

  • 1 ст. ложку лепестков роз залить 1 стаканом кипятка;
  • поставить томиться на маленьком огне на протяжении 15 минут;
  • дать настояться около 1 часа;
  • профильтровать.

Пить розовую воду необходимо по 1 чайной ложечке перед отходом ко сну.

Фикус

Этот способ зачатия больше относится к поверьям. Для того чтобы быстрее забеременеть, следует приобрести цветок и ухаживать за ним, как за живым существом: регулярно поливать, протирать листики, разговаривать.

Польза витамина Е

Витамин Е стимулирует функционирование репродуктивной системы. Следует купить в аптеке капсулы с витамином Е, принимать по 1 штуке 3 раза в сутки.

Приметы, на которые обращать внимание

Часто женщины прибегают к народным приметам, чтобы увеличить шансы на зачатие. Рассмотрим наиболее популярные поверья.

ПриметаКак работает?
Коснуться живота беременной женщины.Чтобы получилось зачать малыша, необходимо погладить живот будущей мамы. Но не стоит “атаковать” незнакомой девушки – это может ее расстроить.
Присесть на стул, где перед этим сидела беременная.Надо дождаться пока женщина встанет со стула, затем присесть на ее место. Согласно поверью, этот способ поможет репродуктивной системе настроиться на нужный лад.
Выпить из чашки беременной.Попросить у будущей мамы ее чашку и выпить из нее воды. Но не стоит брать посуду без разрешения – это может вызвать недовольство женщины.
Веточка вербы.Ветку вербы следует принести из церкви в вербное воскресенье, положить ее у изголовья своего спального места. Даже когда она засохнет, не нужно от нее избавляться пока не наступит долгожданное зачатие.
Пригласит будущую маму к себе на свадьбу.Чтобы новоиспеченную жену не беспокоили проблемы с зачатием, надо пригласить беременную женщину на церемонию. Кроме того, первый кусок свадебного торта необходимо предложить именно ей.
Красная нитка.Нужно завязать красную ниточку на запястье. Когда она развяжется или порвется без чьей-либо помощи, женщина должна забеременеть.

Обратите внимание! Пусть некоторые поверья и выглядят немного странно, но их эффективность могут подтвердить многие женщины, ставшие счастливыми матерями.

Позы для зачатия

Максимально эффективной позой для зачатия является та, где партнерша лежит на спине с высоко поднятыми и согнутыми в коленях ногами, а партнер над ней. В этом случае достигается наибольшая глубина проникновения, а соответственно, сперматозоиды быстрее добираются до цели.

самая эффективная поза

При выборе позы для зачатия следует учитывать и строение женских органов. Так, при загибе матки наиболее приемлемой позой будет, когда супруга стоит на четвереньках, а муж располагается сзади.

Важно знать! Самой малоэффективной позой для зачатия считается “наездница”.

Планирование пола ребенка

Согласно народной медицине, забеременеть можно “под заказ”.

Как забеременеть мальчиком?

Чтобы родить мальчика, следует обратиться к китайскому календарю и японским таблицам. Зная период овуляции, с их помощью можно высчитать самый благоприятный день для зачатия мальчика.

Китайский календарь

Кроме того, можно просчитать пол малыша по обновлению крови: У женщин она обновляется каждые 4 года, а у мужчин – каждые 3 года. Чья кровь “новее” на момент зачатия, такого пола и будет малыш.

Интересно! Согласно исследованиям специалистов, мальчики рождаются чаще у полных женщин.

Вероятность зачать ребенка мужского пола увеличивается, если насытить ежедневный рацион красным мясом.

Как забеременеть девочкой?

При планировании девочки, надо воспользоваться китайским календарем и японскими таблицами, аналогично ситуации с мальчиками. Что касается народной рекомендации по питанию, то получить девочку помогут такие продукты: мед, рыба, кисломолочная продукция, свежие фрукты.

Зачатие двойни

Если в семье нет генетической предрасположенности к рождению двойняшек, то воплотить эту идею в жизнь очень сложно. Для этого специалисты рекомендуют питаться большим количеством орехов, перепелиных яиц, пророщенных зерен пшеницы.

Обратите внимание! Наибольшая вероятность забеременеть двойней у женщин, которые уже рожали, а менструальный цикл находится на 20-22 дне.

Ответы на частые вопросы

Можно ли забеременеть с первого раза?

Да, это вполне реально, только при условии, что оба будущих родителя абсолютно здоровы. Следует учитывать и период менструального цикла – зачать малыша в период овуляции можно практически на 100%.

Как рассчитать овуляцию и определить благоприятные дни

В каких случаях нужно пройти обследование у гинеколога?

Если у пары не получается зачать малыша на протяжении 6 месяцев совместной жизни, требуется пройти обследование у специалиста. При этом, мужчина также должен обследоваться. Для успешной беременности лучше обратиться в центр планирования семьи.

Велика ли вероятность забеременеть после месячных?

Теоретически такая возможность существует. Шансы увеличиваются в следующих ситуациях:

  • нерегулярный или слишком короткий менструальный цикл;
  • продолжительная менструация – более 1 недели;
  • бывают кровотечения, не связанные с месячными, можно их спутать с менструацией и неправильно высчитать овуляцию;
  • одновременная овуляция нескольких яйцеклеток.

Слышала о Ребаунд-эффекте, поясните пожалуйста, что это такое

Ребаунд-эффект – это временное “отключение” яичников при помощи медикаментозных препаратов. Затем они отменяются, после чего сразу наступает овуляция, что в значительной степени повышает шанс забеременеть. Сначала женщине назначают оральные контрацептивы, при использовании которых выработка женских гормонов естественным путем угнетается. После отмены происходит выброс природных гормонов, тем самым достигается естественная стимуляция овуляции.

Можно ли забеременеть после 40 лет, и что для этого нужно делать, если не получается?

В 40 лет женская репродуктивная система находится уже на закате, поэтому забеременеть достаточно сложно. С каждым годом яйцеклетки стареют, вероятность зачатия снижается до 20%.

Чтобы забеременеть после 40 лет, необходимо следовать таким советам:

  1. Обязательно обследоваться у гинеколога, поставить его в известность о своих планах.
  2. Отказаться от ограничений в пище. Если требуется похудеть, делать это нужно до беременности.
  3. Больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе.
  4. Минимум за 3 месяца до желаемого зачатия отказаться от сигарет и спиртных напитков.
  5. Пить витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для женщин, планирующих зачатие.
  6. Избегать стрессов, чрезмерных физических нагрузок.

Эти советы помогут подготовить организм к беременности.

Что говорит наука?

С научной точки зрения народные средства слабо влияют на возможность зачатия. Этот физиологический процесс не зависит от того, что ест или пьет женщина. Главное – контролировать здоровье как потенциальной будущей мамы, так и будущего папы.

Если муж и жена серьезно озабочены зачатием с помощью средств народной медицины, то в первую очередь следует создать вокруг семьи доброжелательную, позитивную атмосферу. Положительные эмоции и вера в достижение цели помогут добиться желаемого результата.

zdorov-doma.ru

Как быстро забеременеть, если не получается: советы, способы

Проблемы зачатия

Если у женщины долго не получается забеременеть, стоит обратить внимание на овуляцию. Необходимо правильно определять ее начало. Не всегда наиболее благоприятными днями для зачатия является середина менструального цикла. Очень часто при условии отсутствия патологий со стороны здоровья мужчины и женщины беременность не наступает из-за психологического барьера - пара слишком концентрируется на желании стать родителями.

1

Подготовка к зачатию

Подготовка включает в себя медицинское обследование и осмотр обоих партнеров. Это поможет исключить любые заболевания, которые в будущем могут препятствовать зачатию и вынашиванию.

Необходимо пить фолиевую кислоту (водорастворимый витамин, нужный для роста и развития кровеносной и иммунной систем). Поскольку этот витамин не вырабатывается самостоятельно организмом, рекомендуется начать принимать его за 3 месяца до планируемого зачатия, но иногда и после ( в течение 3-х месяцев), для обеспечения формирования плаценты и нервной системы плода.

Что нужно сделать для повышения качества спермы:

  • исключить употребление алкоголя;
  • воздержаться от курения;
  • отказаться от приема сильно горячих ванн;
  • от ношения узкого и синтетического нижнего белья;
  • стараться не держать ноутбук на коленях;
  • носить мобильный телефон подальше от гениталий, чтобы минимизировать воздействие различного рода излучений.

Насколько будут достоверны результаты, если делать тест на беременность до месячных?

2

Время для оплодотворения

Даже если у семейной пары крепкое здоровье и хорошие физические показатели, нельзя гарантировать, что зачатие наступит с первого раза. Совершенно здоровым супругам может понадобиться на это минимум полгода или год незащищенных половых контактов.

Чтобы забеременеть быстро, необходимо принять во внимание биологический цикл: оплодотворение сможет наступить лишь в период овуляции, т. е. после того как созревшая яйцеклетка выйдет из яичника. В норме этот процесс происходит в середине цикла, то есть при продолжительности периодических изменений (менструации) в 26 дней выход яйцеклетки случится на 12-й. Длительность ее жизни небольшая, поэтому сперматозоид должен успеть оплодотворить яйцеклетку в течение 2-х суток.

Иногда расчеты могут быть ошибочными. Бывают случаи, когда овуляция происходит не по плану. Нагрузки, заболевания, сбой в гормональном статусе могут влиять на сдвиг графика. Для безошибочного определения овуляции рекомендуют использовать различные методы.

Эффективные способы забеременеть на 100 процентов

2.1

Измерение базальной температуры

Метод базируется на ежедневной фиксации температуры в прямой кишке сразу же после пробуждения. Показатели будут достоверными только в том случае, если женщина проспала не менее 6 часов и проводит измерения в первые 5 минут после пробуждения, не вставая с кровати.

График базальной температуры

О произошедшей овуляции расскажет график изменения температуры. Для этого замеры необходимо делать ежедневно. В первой фазе менструального цикла температура будет варьироваться в пределах 36,4-36,6 градусов. Ко второй вырастет до 36,9-37,1. Перед выходом яйцеклетки из фолликула наблюдается небольшое понижение температуры, после чего следует повышение. По этому же графику можно определить некоторые нарушения функционирования репродуктивной системы. Например, если нет разницы между первой и второй частью цикла, это может говорить о том, что овуляция не произошла. Скачек температуры менее чем на 0,2 градуса означает недостаточность женских половых гормонов.

Как забеременеть с первого раза: советы и действенные методы

2.2

Внешние признаки овуляции

Некоторые пациентки доверяют внешним признакам проявления овуляции. В наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка можно заметить повышение сексуального влечения. Иногда разрыв фолликула сопровождается легкими покалываниями со стороны одного яичника. В некоторых случаях наблюдаются необильные кровянистые выделения. Основными характеристиками овуляции являются приоткрытие шейки матки и изменение характера влагалищных выделений. Слизь становится более обильной и менее густой (похожей на яичный белок).

2.3

Фолликулометрия

Доминантный фолликул на УЗИ

Наиболее точным методом является ультразвуковой мониторинг, или фолликулометрия. С помощью УЗИ измеряются на протяжении цикла размеры фолликулов. За несколько дней до предполагаемой овуляции начинают следить за изменениями в яичниках, по этим параметрам определяют возможную дату ее начала. Последнее измерение делают через несколько дней после овуляции. Метод является обязательным при стимуляции и ЭКО.

2.4

Расчеты по календарю

Можно рассчитать приблизительную дату овуляции по календарю. Этот способ более простой и бюджетный, но менее точный. Он основан на среднестатистических данных, согласно которым овуляция происходит приблизительно за 14 дней до начала следующего цикла. Наиболее благоприятными днями для зачатия в таком случае являются 5-7 дней до этого срока. Но овуляция может происходить в разное время, некоторым удается забеременеть сразу после месячных.

2.5

Тесты

В аптеке можно приобрести специальные тесты, предназначенные для определения уровня лютеинизирующего гормона. Принцип такой же, как и у тестов на беременность: две полоски – одна контрольная, другая тестовая. Но в этом случае тестовая полоска будет появляться всегда, но перед овуляцией станет ярче контрольной. Начинать тестирование рекомендуется за 2-3 дня до середины менструального цикла.

2.6

Определение овуляции по слюне

Принцип работы тестов по слюне

Еще одна, более современная методика – определение овуляции по слюне. Она основана на способности гормонов кристаллизоваться в присутствии солей. Для тестирования понадобятся микроскоп и капля слюны женщины. Считается, что при тестировании задолго до овуляции картинка будет иметь хаотичный характер, а при приближении к ней выстраиваться в характерные узоры папоротника. Существуют даже небольшие микроскопы и электронные тесты, которые работают по этому принципу.

3

Планирование пола ребенка

Существует мнение, что по овуляции можно запланировать пол будущего ребенка. Мужские клетки несут информацию о половой принадлежности малыша: X или Y хромосому. Но женская яйцеклетка всегда имеет набор генов только для рождения девочки.

Существуют данные о том, что сперматозоиды с Х-хромосомой дольше живут, а Y-хромосомы - быстрее передвигаются. Поэтому для зачатия девочки рекомендуется заниматься сексом только перед овуляцией, за 1-2 дня. Если пара хочет забеременеть мальчиком, то половой акт должен состояться после того как яйцеклетка покинет яичник.

Можно попробовать рассчитать пол ребенка и по древнекитайской таблице.

3.1

Двойни

Важно различать несколько видов многоплодной беременности. Если у женщины одновременно созревают две яйцеклетки, они оплодотворяются, и получается дизиготная двойня. Дети при этом будут разными и, возможно, разнополыми. Обычно беременеют двойнями по нескольким причинам:

  • генетическая предрасположенность;
  • прием лекарств стимулирующих овуляцию;
  • ЭКО;
  • гормональный сбой в организме;
  • первые полгода после приема КОК.

Повлиять на вероятность рождения двойни можно только приемом гормональных препаратов. Генетически вероятность многоплодной беременности передается по женской линии.

Второй тип двойни - монозиготная. Такие дети имеют одинаковый набор ДНК. Причиной этому является случайное деление оплодотворенной яйцеклетки. На этот процесс повлиять никак нельзя.

4

Правильные позы

Оплодотворение возможно в любой позе. Но с учетом всевозможных особенностей формы или расположения матки (отклонение, загибы, и другое) верно выбранная поза значительно повышает вероятность зачатия.

Позиции, в которых можно забеременеть быстрее:

  • В позе, когда женские ноги прижаты книзу живота, происходит контакт мужской клетки с нижним сегментом матки.
  • При различных загибах наиболее подходящей позой считается нахождение мужчины позади партнерши.
  • Можно слегка поднять бедра непосредственно после полового акта — так эякулята выльется намного меньше. Необходимо воздержаться от вставания сразу же после полового контакта. Лучше положить подушку небольших размеров под бедра и отдыхать около 15 минут.
  • Рекомендована стойка «березка» на лопатках, чтобы облегчить доступ сперматозоидам к яйцеклетке.
  • Не рекомендуется принимать душ 2-3 часа после секса. Вода с мылом практически обездвиживает мужские клетки, а контакт с мыльной пеной в течение 40 секунд их полностью убивает.

Условия для оплодотворения:

  • достаточное количество здоровых и подвижных мужских клеток;
  • здоровая и зрелая яйцеклетка;
  • своевременность (не забывать о длительности жизни яйцеклетки).

Регулярные половые контакты не увеличивают шансы на зачатие. Рекомендуется заниматься сексом не чаще 1 раза в день, т. к. далее активность спермы будет только снижаться. Идеальный ритм оплодотворения - 3-4 акта в течение недели.

5

Состояние здоровья пары

Сбалансированное питание поддержит организм обоих партнеров и, соответственно, будет первым шагом на пути к зачатию. Необходимо обеспечить организму получение всех необходимых витаминов, минералов и других питательных веществ - это будет способствовать правильной работе репродуктивных систем партнеров.

Чтобы повысить шансы забеременеть, следует ежедневно употреблять в пищу йогурты, творожные продукты или молоко с высоким процентом жирности. Мужчинам рекомендуются блюда из рыбы, орехов и мяса. Эти белковые продукты повышают подвижность мужских клеток. Обязательно нужно исключить выпечку, продукты, которые содержат вещества, угнетающие рост микроорганизмов, и синтетические красители.

Избыточный вес и прием различных лекарственных препаратов – помеха для беременности. Перед планированием стоит проконсультироваться у доктора по вопросу необходимости приема тех или иных медикаментов во время планирования.

Если планируется быстрое зачатие, не рекомендуется заниматься активными видами спорта, необходимо сократить физические нагрузки, тяжелые тренировки. Шансы забеременеть снижаются, когда организм измотан и перегружен. Чрезмерные нагрузки могут привести к сбоям или отсутствию овуляции. Занятия спортом должны проходить в умеренном режиме, приоритетной является ходьба или получасовая аэробика.

Однозначно необходимо исключить вредные привычки. Сигаретный дым оказывает влияние на уровень эстрогена и овуляцию.

Стоит избегать негативных эмоций, сохранять спокойствие, расслабляться. Рекомендованы недалекие путешествия, посещение спа-салонов, расслабляющие массажи, гидромассажи, медитации, аутотренинги.

Необходима профилактика перегреваний и переохлаждений у будущего отца, т. к. перепады температур могут положительно сказаться на качестве семенной жидкости.

6

Советы китайской медицины

Китайская медицина предлагает несколько секретов, как максимально приблизить наступление долгожданной беременности, если не паре удается зачать долгое время:

  • Повысить уровень кровоснабжения в репродуктивных органах. В состоянии повышенного напряжения кровь направляется в руки или ноги. Этот совет заключается в философском понимании энергии: для благополучного зачатия кровь нужно направить к репродуктивным органам, а для этого необходимо успокоиться, уменьшить количество стрессовых ситуаций. В этом помогут массажи и медитации.
  • Восстановить гормональный фон. Дисбаланс гормонов у женщины вызывает проблемы с овуляцией и уменьшает шансы на наступление зачатия.
  • Повысить эмоциональное здоровье. Необходимо развить в себе способность признавать и управлять своими чувствами гнева, страха, грусти или стрессом - это важное качество для обоих супругов.
  • Прислушаться к своему организму. Необходимо удостовериться, что тело и разум готовы к зачатию.
  • Не зацикливаться на идее беременности. После отказа от тщательного планирования очень многим удается быстро зачать ребенка.

7

Народные средства

Самые распространенные и эффективные средства для приготовления в домашних условиях:

  1. 1. Отвар из растения ортилия однобокая (боровая матка ). Потребуется 2 ст. л. боровой матки (цвет и листья). Заварить их нужно в 30 мл крутого кипятка и после поставить смесь на огонь на 10 мин. Отвар настоять, процедить и пить по 1 ст. л. 3-4 раза в сутки во вторую половину цикла.
  2. 2. Не менее эффективным средством является шалфей. Для приготовления нужно залить 200 мл кипятка 1 ст. л. сырья. Поставить в темное место на 60 минут. Употреблять 2 раза в день по 1 ст. л. на протяжении первой половины цикла.
  3. 3. Полезно употреблять мякоть тыквы. В ней содержится витамин Е (токоферол), который является сильнейшим регулятором гормонального фона женщин и способствует укреплению иммунозащитных сил организма.
  4. 4. Яблочный уксус - зффективен при бесплодии у женщин, особенно в сочетании с медом. Эти два продукта в дозировке 2 ч. л. на один прием можно добавлять в настои и отвары из лекарственных растений или просто употреблять с водой перед едой.
  5. 5. Лекарственное растение красная щетка помогает при бесплодии и заболеваниях половых органов. В нем содержится большой объем фитогормонов. Для подготовки отвара нужно подробить корень растения, 1 ст. л.сырья залить 0,2 л кипятка, подержать на водяной бане около 15 минут, 40 минут настоять, процедить. Прием должен длиться 30-31 день по 1 ст. л. перед едой. Далее нужно сделать паузу на 10-15 суток и начать прием снова, если не получилось забеременеть.
  6. 6. Эффективны семена подорожника, но принимают их только мужчины. Для приготовления нужно залить 200 мл кипящей воды около 1 ст. л. семян, 10 минут проварить на водяной бане, 60 минут настаивать в затемненном месте. Прием осуществлять 2 раза в день перед едой по 2 ст. л.
  7. 7. Сок из зерен пшеницы оказывает благотворное воздействие на репродуктивную систему женщины, 0,5 стакана сока из пшеничных зерен стоит принимать на голодный желудок каждое утро.

fraumed.net


Смотрите также