Магнитные бури в сентябре 2020 года гисметео


Магнитные бури в сентябре 2020 года: прогноз и рекомендации

Геомагнитная чувствительность – проблема для многих людей. Метеозависимые жители планеты периодически ощущают на себе силу небесного светила и переносят его негативное воздействие. В связи с изменениями погодных условий люди чаще сталкиваются с бессонницей и головной болью. Если с этим еще можно смириться, то игнорировать скачки артериального давления невозможно.

Большинство гипертоников и гипотоников зависимы от природного явления и попадают в группу риска. Всем метеочувствительным людям необходимо заблаговременно знать о прогнозируемых магнитных бурях, чтобы заранее подготовиться к предстоящему кризису.

Что такое геомагнитные бури

К геомагнитной активности относятся суббури и геомагнитные бури. Последними называют реакции геомагнитного поля планеты на высокоскоростной поток и ударную волну солнечного света, которые образуются вследствие вспышек на Солнце. Длительность геомагнитных бурь варьируется в пределах от пары часов до нескольких суток. Зачастую средние и низкие широты планеты подвержены воздействию геомагнитных бурь.

Метеозависимые люди во время колебаний геомагнитного поля наблюдают учащенное сердцебиение, повышение артериального давления, недомогание, упадок сил и плохое настроение. Все эти негативные факторы способствуют обострению хронических заболеваний органов сердечно-сосудистой системы, в худшем случае приводят к инфаркту миокарда или инсульту.

Гипертоникам крайне важно знать о предстоящих геомагнитных бурях и прикладывать все усилия, чтобы избежать плачевных последствий. В этот период нельзя смотреть сквозь пальцы не влияние Солнца и возмущение Земли, разумнее с осторожностью подойти к возмущениям природы и поберечь свое здоровье.

Также есть большая часть населения, которая легко противостоит воздействию магнитных бурь. Несмотря на то, что у них отсутствуют проблемы с сердцем и давлением, они подавлены в моральном плане: повышенная апатия, сниженная стрессоустойчивость, плохое настроение и другое.

Классификация силы воздействия магнитных бурь

В ходе многочисленных исследований метеорологи установили, что магнитные бури различаются по силе воздействия и разделяются на:

  • слабые;
  • средние;
  • сильные.

Слабая магнитная буря влечет за собой плохое самочувствие, отсутствие аппетита, обострение бессонницы и появление острой и ноющей боли в голове.

Средняя сила геомагнитных бурь приводит к обострениям хронических форм заболеваний. Зачастую геомагнитная буря средней силы застает врасплох сердечников и гипертоников. Людям, страдающим повышенным давлением, всегда нужно носить с собой таблетки, предписанные лечащим врачом.

Сильные бури ощущают все без исключения. При возникновении этого природного явления каждый человек сталкивается с недомоганием, головной болью, мигренью, осложнениями инфекционных и воспалительных заболеваний.

Когда будут магнитные бури в сентябре 2020 года

По прогнозам метеорологов конец сентября – пик геомагнитной активности. За последнее время шаг между бурями составляет около 27 суток, а точную дату их начала можно определить только за несколько дней до явления. Это связано с тем, что заряженным частицам солнечной плазмы требуется от 24 до 48 часов, чтобы дойти до планеты.

Последние дни бабьего лета станут для гипертоников «кошмаром наяву». Магнитные бури в сентябре 2020 года по предварительным данным пройдут в следующие даты:

Дата Характеристика Рекомендации
29 сентября Начало геомагнитной активности. Приступы головной боли, повышение артериального давления Иметь при себе лекарственные препараты. Избегать чрезмерного переутомления и стрессов
30 сентября Буря в самом расцвете и набирает обороты. Воздействует на всех людей При первых недомоганиях проверьте артериальное давление и обратитесь в медучреждение
1 октября Буря переходит на спад, но не прекращает воздействовать Такие же рекомендации, как и на начало магнитной бури

Ранее сотрудник космического агентства NASA Мартин Млынчак заявил о том, что 2019-2020 года – период снижения активности солнечных пятен. Несмотря на веское заявление, будьте бдительны и не подвергайте опасности свое здоровье.

Советы специалистов

Минздрав ежегодно предупреждает об опасности магнитных бурь, рекомендует сократить физические нагрузки и эмоциональное переутомление. Метеочувствительным людям стоит заранее знакомиться с графиком предстоящей активности небесного светила. Для профилактики и предотвращения плачевного исхода следует выполнить следующее:

  1. Больным, находящимся на стационарном или амбулаторном лечении, иметь в наличии необходимые таблетки.
  2. Людям, страдающим заболеваниями ЖКТ, за несколько дней до начала геомагнитной активности пропивать по 0,5 или 1 таблетке ацетилсалициловой кислоты. Аспирин разжижает кровь, снижает риск развития тромбоза в кровеносных сосудах.
  3. Когда болит голова, не пренебрегайте медикаментами. Не терпите мигрень, а сразу примите обезболивающее.
  4. Воздержитесь от тонизирующих напитков, в том числе содержащих кофеин (кофе, чай и другое). Отдайте предпочтение чистой воде, лекарственным сборам или травяным чаям. Заваренный чай из ромашки, шалфея, валерианы или шиповника расслабляет тело, успокаивает нервную систему и нормализует работу различных систем органов.
  5. Не оставайтесь в закрытом помещении. Метеозависимым людям полезны прогулки на свежем воздухе.

В заключение

Зная о предстоящих магнитных бурях, понимаешь, как бороться с ними и сгладить последствия. Метеозависимость – не приговор, но нужно научиться с этим жить. Вместо того чтобы жаловаться на плохое самочувствие, следует быть начеку и незамедлительно реагировать на первые ухудшения общего состояния.

Существуют также мнительные люди, которым свойственно приписывать себе безосновательные диагнозы и ощущения. Если вы относитесь к этой группе населения, то абстрагируйтесь и не принимайте происходящее близко к сердцу. Прислушайтесь к себе, возможно, это не влияние геомагнитной активности, а накопившаяся усталость или житейские неурядицы, которые выбили вас из колеи.

Смотрите видео о влиянии магнитных бурь на здоровье:

Магнитные бури в другие месяцы 2020 года

2020-year.net

Магнитные бури сегодня в Москве. Прогноз геомагнитной обстановки на 3 и 7 дней

Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури на Земле, которые влияют на самочувствие людей. Наиболее остро их влияние ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины.

Магнитные бури сегодня в Москве

Сегодня ожидается малая геомагнитная буря силой 4 балла. В этот день может возникнуть головная боль, головокружение. Ограничьте физические нагрузки, избегайте стрессовых ситуаций, проводите больше времени на свежем воздухе.

Геомагнитная обстановка сегодня по часам

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
20 февраля Чт43333342

Ближайшая сильная магнитная буря

Ближайшая сильная магнитная буря ожидается 4 марта. Ее сила составит 5 баллов. В этот день возможны головные боли. Могут наблюдаться резкие перепады настроения, упадок сил, депрессия. Следите за своим психическим состоянием: избегайте эмоционального напряжения, стрессовых ситуаций.

Геомагнитная обстановка 4 марта по часам

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
4 марта Ср55555554

Влияние магнитных бурь на организм человека

Самое распространенное недомогание во время магнитной бури – головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях.

У людей с хроническими заболеваниями возможны обострения недугов. Магнитные бури особо опасны для людей с хронически повышенным или пониженным артериальным давлением, с болезнями сердца. Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь.

Прогноз геомагнитной обстановки в Москве на 7 дней

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
20 февраля Чт43333342
21 февраля Пт22222222
22 февраля Сб11111222
23 февраля Вс11111222
24 февраля Пн11111222
25 февраля Вт22222223
26 февраля Ср22333333
1Нет заметных возмущений5Умеренная геомагнитная буря
2Небольшие возмущения6Сильная геомагнитная буря
3Слабая геомагнитная буря7Жесткий геомагнитный шторм
4Малая геомагнитная буря8Экстремальный шторм
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

Люди по-разному реагируют на магнитные бури. Одни плохо чувствуют себя за 2-3 дня до начала бури, другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после бури.

Как подготовиться к магнитным бурям

За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.

Как защититься от негативного влияния бури

Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое. Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Во время бури не рекомендуется начинать новые дела, заводить новые знакомства, отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не стоит утром резко подниматься с кровати.

Магнитные бури в феврале 2020
Магнитные бури в марте 2020
Магнитные бури в городах РФ

Магнитные бури в феврале 2020 года по дням и часам

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
1 февраля Сб43211122
2 февраля Вс32111122
3 февраля Пн21111122
4 февраля Вт21111122
5 февраля Ср21111123
6 февраля Чт43222333
7 февраля Пт43222223
8 февраля Сб42211122
9 февраля Вс22111112
10 февраля Пн11221112
11 февраля Вт21233342
12 февраля Ср11111221
13 февраля Чт21111222
14 февраля Пт21111222
15 февраля Сб11111222
16 февраля Вс11111222
17 февраля Пн11223332
18 февраля Вт32222225
19 февраля Ср54333344
20 февраля Чт43333342
21 февраля Пт22222222
22 февраля Сб11111222
23 февраля Вс11111222
24 февраля Пн11111222
25 февраля Вт22222223
26 февраля Ср22333333
27 февраля Чт33333332
28 февраля Пт22222222
29 февраля Сб22222222
1Нет заметных возмущений5Умеренная геомагнитная буря
2Небольшие возмущения6Сильная геомагнитная буря
3Слабая геомагнитная буря7Жесткий геомагнитный шторм
4Малая геомагнитная буря8Экстремальный шторм
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

my-calend.ru

Магнитные бури сегодня. Прогноз геомагнитной обстановки на 3 и 7 дней

Вспышки на Солнце вызывают магнитные бури на Земле, которые влияют на самочувствие людей. Наиболее остро их влияние ощущают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины.

Часовой пояс -12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-10123456789101112

Магнитные бури сегодня

Сегодня ожидается малая геомагнитная буря силой 4 балла. В этот день может возникнуть головная боль, головокружение. Ограничьте физические нагрузки, избегайте стрессовых ситуаций, проводите больше времени на свежем воздухе.

Геомагнитная обстановка сегодня по часам

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
20 февраля Чт43333342

Ближайшая сильная магнитная буря

Ближайшая сильная магнитная буря ожидается 4 марта. Ее сила составит 5 баллов. В этот день возможны головные боли. Могут наблюдаться резкие перепады настроения, упадок сил, депрессия. Следите за своим психическим состоянием: избегайте эмоционального напряжения, стрессовых ситуаций.

Геомагнитная обстановка 4 марта по часам

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
4 марта Ср55555554

Влияние магнитных бурь на организм человека

Самое распространенное недомогание во время магнитной бури – головная боль. Возможны резкие скачки артериального давления, головокружение, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание. Может нарушиться сон, появиться бессонница. В период бури люди становятся рассеянными, раздражительными, тревожными, быстро устают. Магнитные бури могут вызывать боли в суставах, ломоту в костях.

У людей с хроническими заболеваниями возможны обострения недугов. Магнитные бури особо опасны для людей с хронически повышенным или пониженным артериальным давлением, с болезнями сердца. Около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов случается именно во время магнитных бурь.

Прогноз геомагнитной обстановки на 7 дней

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
20 февраля Чт43333342
21 февраля Пт22222222
22 февраля Сб11111222
23 февраля Вс11111222
24 февраля Пн11111222
25 февраля Вт22222223
26 февраля Ср22333333
1Нет заметных возмущений5Умеренная геомагнитная буря
2Небольшие возмущения6Сильная геомагнитная буря
3Слабая геомагнитная буря7Жесткий геомагнитный шторм
4Малая геомагнитная буря8Экстремальный шторм
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

Люди по-разному реагируют на магнитные бури. Одни плохо чувствуют себя за 2-3 дня до начала бури, другие – во время нее, третьи – через 1-2 дня после бури.

Как подготовиться к магнитным бурям

За несколько дней до бури снизьте физическую нагрузку на организм. Отдайте предпочтение легким упражнениям. Уделите внимание питанию. Уменьшите потребление жирного, сладкого, алкоголя. Старайтесь избегать умственного перенапряжения, стресса, переживаний, конфликтных ситуаций. Обеспечьте полноценный сон. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо запастись лекарственными средствами на случай обострения хронических заболеваний.

Как защититься от негативного влияния бури

Полностью защититься от магнитной бури не получится, однако можно свести ее негативное влияние к минимуму. Придерживайтесь здорового питания: употребляйте легкую пищу, не переедайте, пейте много воды. Исключите алкоголь, курение. Мыслите позитивно, избегайте стрессовых ситуаций. Примите контрастный душ, больше гуляйте на свежем воздухе, своевременно ложитесь спать. При бессоннице, нервозности, повышенной тревожности принимайте успокаивающие травы – валериану, мелиссу, пустырник. Будьте внимательны за рулем, по возможности откажитесь от вождения в этот период.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь в период бури от алкоголя, курения, крепкого кофе. Избегайте жестких диет, уберите из рациона жирное, соленое, острое, копченое. Не давайте организму интенсивные физические нагрузки. Во время бури не рекомендуется начинать новые дела, заводить новые знакомства, отправляться в дальние поездки. Людям с пониженным давлением не стоит утром резко подниматься с кровати.

Магнитные бури в феврале 2020 года по дням и часам

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
1 февраля Сб43211122
2 февраля Вс32111122
3 февраля Пн21111122
4 февраля Вт21111122
5 февраля Ср21111123
6 февраля Чт43222333
7 февраля Пт43222223
8 февраля Сб42211122
9 февраля Вс22111112
10 февраля Пн11221112
11 февраля Вт21233342
12 февраля Ср11111221
13 февраля Чт21111222
14 февраля Пт21111222
15 февраля Сб11111222
16 февраля Вс11111222
17 февраля Пн11223332
18 февраля Вт32222225
19 февраля Ср54333344
20 февраля Чт43333342
21 февраля Пт22222222
22 февраля Сб11111222
23 февраля Вс11111222
24 февраля Пн11111222
25 февраля Вт22222223
26 февраля Ср22333333
27 февраля Чт33333332
28 февраля Пт22222222
29 февраля Сб22222222
1Нет заметных возмущений5Умеренная геомагнитная буря
2Небольшие возмущения6Сильная геомагнитная буря
3Слабая геомагнитная буря7Жесткий геомагнитный шторм
4Малая геомагнитная буря8Экстремальный шторм
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

Февраль 2020

ПнВтСрЧтПтСбВс
272829303112
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728291
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

my-calend.ru

расписание по дням и часам

Вспышки на Солнце провоцируют появление магнитных бурь, которые ухудшают самочувствие людей. Особенно тяжело этот период переносят люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом. Чтобы минимизировать негативное воздействие бури на организм, следите за прогнозами магнитных бурь на февраль 2020 года и будьте готовы к ним.

Часовой пояс -12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-10123456789101112

Сильные магнитные бури в феврале 2020 года

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
1 февраля Сб43211122
6 февраля Чт43222333
7 февраля Пт43222223
8 февраля Сб42211122
11 февраля Вт21233342
18 февраля Вт32222225
19 февраля Ср54333344
20 февраля Чт43333342

Влияние магнитных бурь на организм человека

Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:

  • ухудшение настроения
  • упадок сил
  • головная боль
  • нарушения сна
  • депрессивное состояние
  • скачки артериального давления.

У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.

Как подготовиться к магнитным бурям

Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.

Как защититься от негативного влияния бури

Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.

Расписание магнитных бурь на февраль 2020 года по дням и часам

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
1 февраля Сб43211122
2 февраля Вс32111122
3 февраля Пн21111122
4 февраля Вт21111122
5 февраля Ср21111123
6 февраля Чт43222333
7 февраля Пт43222223
8 февраля Сб42211122
9 февраля Вс22111112
10 февраля Пн11221112
11 февраля Вт21233342
12 февраля Ср11111221
13 февраля Чт21111222
14 февраля Пт21111222
15 февраля Сб11111222
16 февраля Вс11111222
17 февраля Пн11223332
18 февраля Вт32222225
19 февраля Ср54333344
20 февраля Чт43333342
21 февраля Пт22222222
22 февраля Сб11111222
23 февраля Вс11111222
24 февраля Пн11111222
25 февраля Вт22222223
26 февраля Ср22333333
27 февраля Чт33333332
28 февраля Пт22222222
29 февраля Сб22222222
1Нет заметных возмущений5Умеренная геомагнитная буря
2Небольшие возмущения6Сильная геомагнитная буря
3Слабая геомагнитная буря7Жесткий геомагнитный шторм
4Малая геомагнитная буря8Экстремальный шторм
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

Прогноз магнитных бурь на февраль 2020 года поможет вам заранее позаботиться о своем здоровье и нe дoпуcтить oбocтpeния xpoничecкиx заболеваний.

my-calend.ru

расписание по дням и часам

Вспышки на Солнце провоцируют появление магнитных бурь, которые ухудшают самочувствие людей. Особенно тяжело этот период переносят люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом. Чтобы минимизировать негативное воздействие бури на организм, следите за прогнозами магнитных бурь на сентябрь 2019 года и будьте готовы к ним.

Часовой пояс -12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-10123456789101112

Сильные магнитные бури в сентябре 2019 года

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
1 сентября Вс46434335
2 сентября Пн54433234
17 сентября Вт11122334
23 сентября Пн23432233
24 сентября Вт33222144
27 сентября Пт23344555
28 сентября Сб66544455
29 сентября Вс43323433

Влияние магнитных бурь на организм человека

Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:

  • ухудшение настроения
  • упадок сил
  • головная боль
  • нарушения сна
  • депрессивное состояние
  • скачки артериального давления.

У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.

Как подготовиться к магнитным бурям

Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.

Как защититься от негативного влияния бури

Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.

Расписание магнитных бурь на сентябрь 2019 года по дням и часам

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
1 сентября Вс46434335
2 сентября Пн54433234
3 сентября Вт32222222
4 сентября Ср32222223
5 сентября Чт22222233
6 сентября Пт22222233
7 сентября Сб22222233
8 сентября Вс33311111
9 сентября Пн21111113
10 сентября Вт22222221
11 сентября Ср11111111
12 сентября Чт11111111
13 сентября Пт11111112
14 сентября Сб33211122
15 сентября Вс32111122
16 сентября Пн32111122
17 сентября Вт11122334
18 сентября Ср33222232
19 сентября Чт11111111
20 сентября Пт11111112
21 сентября Сб11111122
22 сентября Вс11111121
23 сентября Пн23432233
24 сентября Вт33222144
25 сентября Ср33223232
26 сентября Чт32222232
27 сентября Пт23344555
28 сентября Сб66544455
29 сентября Вс43323433
30 сентября Пн22222233
1Нет заметных возмущений5Умеренная геомагнитная буря
2Небольшие возмущения6Сильная геомагнитная буря
3Слабая геомагнитная буря7Жесткий геомагнитный шторм
4Малая геомагнитная буря8Экстремальный шторм
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

Прогноз магнитных бурь на сентябрь 2019 года поможет вам заранее позаботиться о своем здоровье и нe дoпуcтить oбocтpeния xpoничecкиx заболеваний.

my-calend.ru

расписание по дням и часам

Вспышки на Солнце провоцируют появление магнитных бурь, которые ухудшают самочувствие людей. Особенно тяжело этот период переносят люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом. Чтобы минимизировать негативное воздействие бури на организм, следите за прогнозами магнитных бурь на январь 2020 года и будьте готовы к ним.

Часовой пояс -12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-10123456789101112

Сильные магнитные бури в январе 2020 года

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
5 января Вс21111124
13 января Пн21112234
20 января Пн22223343
21 января Вт42221233
22 января Ср43211222

Влияние магнитных бурь на организм человека

Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:

  • ухудшение настроения
  • упадок сил
  • головная боль
  • нарушения сна
  • депрессивное состояние
  • скачки артериального давления.

У некоторых людей наблюдается ломота в суставах, обостряются хронические заболевания. Люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными.

Как подготовиться к магнитным бурям

Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.

Как защититься от негативного влияния бури

Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.

Что нельзя делать во время магнитных бурь

Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.

Расписание магнитных бурь на январь 2020 года по дням и часам

0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:00
1 января Ср23211331
2 января Чт21111222
3 января Пт11111221
4 января Сб11121222
5 января Вс21111124
6 января Пн33222222
7 января Вт11111222
8 января Ср21123232
9 января Чт32222223
10 января Пт22222222
11 января Сб22222221
12 января Вс11222112
13 января Пн21112234
14 января Вт32211233
15 января Ср32221122
16 января Чт22111122
17 января Пт11111222
18 января Сб11111222
19 января Вс33322222
20 января Пн22223343
21 января Вт42221233
22 января Ср43211222
23 января Чт21111222
24 января Пт11111222
25 января Сб11111222
26 января Вс11111222
27 января Пн11111221
28 января Вт11211223
29 января Ср22233332
30 января Чт32222212
31 января Пт22222223
1Нет заметных возмущений5Умеренная геомагнитная буря
2Небольшие возмущения6Сильная геомагнитная буря
3Слабая геомагнитная буря7Жесткий геомагнитный шторм
4Малая геомагнитная буря8Экстремальный шторм
1Нет заметных возмущений
2Небольшие возмущения
3Слабая геомагнитная буря
4Малая геомагнитная буря
5Умеренная геомагнитная буря
6Сильная геомагнитная буря
7Жесткий геомагнитный шторм
8Экстремальный шторм

Прогноз магнитных бурь на январь 2020 года поможет вам заранее позаботиться о своем здоровье и нe дoпуcтить oбocтpeния xpoничecкиx заболеваний.

my-calend.ru

Магнитные бури в марте 2020 года: график и рекомендации

Практически каждый человек, особенно с возрастом, замечает, что время от времени у него происходит ухудшение самочувствия, скачки давления, мигрень и другие симптомы, которые, казалось бы, не имеют никаких причин.

Некоторые высказывают жалобы на внезапное недомогание, усталость, другие тревожатся по поводу психического состояния и болей. Причина этого – магнитная буря, возникающая в любое время года.

Буря – описание явления

Магнитная буря – это то же самое, что геомагнитная буря. Этот термин обозначает естественный процесс гидратации силового поля земного шара на появляющуюся вспышку, распространяющуюся на одну из самых крупных звезд Вселенной – Солнце. Этот своеобразный толчок заставляет массивный газовый шар выбросить веер микрочастичек, которые после будут отнесены солнечным ветром с огромной скоростью.

Примечательным является то, что этим частицам достаточно нескольких дней, чтобы добраться до Земли. Этот процесс нельзя сравнить с падением метеорита или астероида. Наша планета защищена излучением, которое создается электрическим поясом, ограждающим живые существа от не самого приятного воздействия несущихся солнечным ветром частиц.

Электрочастицы, которые располагаются перпендикулярно относительно поверхности, способны проникнуть через практически любые препятствия. Но весь поток заряженных микрочастиц не способен градом обрушиться на землю. Магнитной бурей именуют реакцию защиты электромагнитного поля земного шара на выброшенную газовым облаком вспышку. В это время можно наблюдать быстрое изменение характеристик электромагнитного поля Земли, что в народе называют просто и лаконично – магнитная буря.

Почему возникают магнитные бури

Образование явлений происходит по разным причинам, чаще всего – неожиданно. Помимо этого, солнечный ветер развивает скорость от 500 до 1000 километров в секунду, взаимодействуя со сферами вокруг земного шара и провоцируя появление магнитной бури.

Почему появление магнитной бури вредит здоровью людей

Не секрет, что магнитная буря сильно влияет на процесс выработки организмом человека такого гормона эпифиза, как мелатонин. Он отвечает за биоритмы, эффективность функционирования иммунной системы, способствует повышению выработки антител, уменьшению эмоциональной и физической активности, а также регулирует кровяное давление. К тому же он регулирует количество меланина, отвечающего за цвет кожи, волос и глаз, и чем больше вырабатывается пигмента, тем темнее будут покровы и радужка.

Второе название мелатонина – «гормон сна». Из-за возникновения магнитной бури происходят нарушения в выработке гормона, его становится меньше, а значит сон – хуже. Человеческий организм остро реагирует даже на самые небольшие изменения, а все перемены, связанные с веществами, которые выделяют железы внутренней секреции, создают втрое больше негативных последствий. Последствия нарушения выработки мелатонина – бессонница, головные боли, усталость, которая не проходит после отдыха.

В это же время под воздействием магнитной бури «пробуждается» другой гормон, находящийся в коре надпочечников. Кортизол, синтезирующийся из холестерина, отвечает за стресс, страх, повышение глюкозы в крови и набор веса. Именно поэтому во время магнитных бурь часто можно наблюдать повышенную раздражительность, переживания, которые провоцируют нездоровый аппетит. Совокупность нарушений в выработке этих двух важных гормонов приводит к сложностям работы сердца, болевым ощущениям и другим ухудшениям параметров здоровья.

Магнитная буря, длящаяся долгий период времени, не позволяет восстановить нормальный уровень гормонов, а это неизбежно приводит к сбою биоритма, что, в свою очередь, становится причиной появления невроза, нарушения гормонального фона.

Интересным фактом является то, что даже самая маленькая магнитная буря может стать причиной сильного недомогания, особенно это касается пожилых людей. По словам врачей, период, на который выпадает появление магнитных бурь, отличается учащением вызовов скорой и неотложной помощи, увеличением случаев гипертонического криза, патологического нарушения сердечного ритма. Также в этот период резко повышается смертность как следствие инфаркта миокарда или ишемического инсульта.

Как магнитные бури способны повлиять на человека

Наиболее распространенными реакциями человеческого организма на влияние магнитной бури являются:

  • сильная мигрень;
  • увеличение частоты пульса;
  • головокружение;
  • понижение физической активности.

Адреналин, начавший быстро вырабатываться в надпочечниках вследствие возникшего дисбаланса в выбросе кортизола, способен повысить кровяное давление, а это может стать причиной кровоизлияния в мозг.

Магнитные бури, имеющие негативное воздействие на организм человека, «предупреждают» о своем приходе еще за несколько дней. Так, некоторые люди склонны почувствовать приближающееся явление из-за сильного недомогания, возникающего за 2-3 дня до появления бури. Необходимо помнить о том, что электромагнитная буря способствует сгущению крови, а этот процесс, в свою очередь, ухудшает кислородный обмен. Недостаток кислорода особо остро ощущает наш мозг, а вместе с ним – все принадлежащие ему сплетения нервных окончаний, отвечающие за появление боли в голове, а также в суставах.

Помимо этого, в период возникновения магнитных бурь возможно повышение тревожности или апатии, негативно сказывающихся на работоспособности человека.

Можно ли предвидеть появление магнитной бури

Электромагнитные бури – это явления, которое в большей мере остаются загадкой для научной элиты. В настоящий момент они такие же загадочные и дают поводы для обсуждения, споров и проведения экспериментов.

Исследования, касающиеся изучения причины появления магнитных бурь, показали, что это явление связано с приближением. Так, в некоторые годы, отличающиеся максимальной активностью, количество возникших бурь может достичь отметки 50, а в периоды, когда волны слабые, могут произойти всего 2-3 небольших бури за год.

Из этого можно сделать вывод, что в период, когда солнечная активность достигает пикового значения, жители планеты находятся под влиянием электромагнитных бурь примерно половину времени. Это значит, что обычный человек находится под воздействием явления около 20% всей своей жизни. К примеру, 50-летний житель планеты может 10 лет ощущать негативное влияние электромагнитной бури.

На сегодняшний день исследователи, занимающиеся наблюдением за этим достаточно непростым явлением, научились составлять прогнозы, которые указывают на появление магнитной бури. Так, для того чтобы составить примерный график обрушения потока заряженных микрочастиц на электромагнитное поле Земли, необходимо исследовать явления, которые происходят на Солнце. Для этого применяются спутники и космические корабли, а также наблюдение можно проводить напрямую с нашей планеты.

Всего существует 3 варианта прогноза. Это прогнозы появления бури за:

  • 1 час;
  • 2 дня;
  • 27 – 45 суток.

Разумеется, первый вариант является наиболее точным и достоверным. Двухдневный прогноз оказывается точным максимум в 45%, а примерный график на 30 суток может и вовсе оказаться ложным.

Из этого можно сделать вывод, что исследователи, хотя и понимают механизм возникновения электромагнитной бури и имеют возможность наблюдать за этим процессом, еще не могут точно спрогнозировать время наступления этого явления.

Возможно, в ближайшем будущем ученые смогут быстро и точно создавать графики, которые будут совпадать с началом возникновения бурь. Их глобальное изучение началось совсем недавно, стремительно продвинувшись вперед из-за начала периода космической эры в 1957 году. Это объясняется тем, что в это время был запущен на орбиту вокруг Земли первый космический спутник, а затем появилась возможность модернизации технологий, позволяющих наблюдать и исследовать происходящие в космическом пространстве процессы.

Магнитные бури в марте 2020 года

Как уже было сказано выше, на сегодняшний день еще трудно определить точное появление электромагнитной бури. Можно лишь примерно спрогнозировать обрушение потока заряженных микрочастиц на электромагнитное поле Земли и предугадать случаи возможного недомогания под воздействием явления.

Так, узнав, когда солнечная активность достигнет пиковой отметки, можно вовремя защитить себя от негативных последствий электромагнитной бури.

Например, магнитные бури в марте 2020 года произойдут как минимум 5 раз, причем обрушение потоков будет близко друг от друга. Такая периодичность наблюдается из года в год, но нет гарантии, что даты совпадут на 100% точно.

Примерный график появления этого достаточно сложного в предсказании явления выглядит так:

Дата вспышки Характеристика явления
13.03 Опасное время для людей, которые имеют проблемы с сердцем – вспышка будет средней интенсивности, поэтому «сердечникам» в этот день лучше всего находиться в постели, а остальным людям поберечься.
16.03 Такое же природное явление, как и предыдущее. Может стать причиной появления агрессии и раздражения даже у людей, не имеющих каких-либо заболеваний. Такая магнитная буря способна вызвать бессонницу.
19.03 Сильнейшая вспышка, способная значительно ухудшить самочувствие, резко обострить уже имеющиеся хронические заболевания. Сердечникам и вовсе следует не выходить из дома и отлеживаться. В этот период рекомендуется уменьшить физическую активность.
21.03 Такая же мощная вспышка, которая может повлиять не только на физическое самочувствие, но и на эмоциональное. Возможно появление раздражения, агрессивного состояния. Поэтому лучше провести этот день в месте, где не будет большого скопления людей.
22.03 Возможно появление сильной вспышки, которая негативно скажется на здоровье гипертоников и людей с психическими или нервными расстройствами.
28.03 Средняя электромагнитная буря, способная повлиять на эмоциональное состояние. В этот день следует постараться избегать конфликтов, которые могут привести к стрессу или стать причиной возможного появления депрессии.

В марте 2020 людям, находящимся в зоне риска из-за наличия заболеваний, которые обостряются в период возникновения электромагнитных бурь, следует обратиться к специалистам, практикующим магнитотерапию. Данный процесс включает в себя массаж магнитами, а также комплекс физиотерапевтических процедур, смысл которых заключается в использовании способности магнитного поля влиять на человеческий организм.

Смотрите видео о влиянии магнитных бурь:

Магнитные бури в другие месяцы 2020 года

2020-year.net

Магнитные бури в августе 2020 года: прогноз и рекомендации

В указанном году предполагается, что магнитные бури по продолжительности времени будут равняться целой декаде месяца. Людям, страдающим метеозависимостью, стоит подготовиться к этому загодя, приняв во внимание индивидуальные особенности организма и состояние здоровья. Это связано с тем, что такие явления могут спровоцировать ухудшение самочувствия. Необычайные вспышки, возникающие на солнечной поверхности, могут стать причиной изменения состояния человеческого организма. Зная наперед время всплесков солнечной активности, можно заранее подготовиться к тяжелым дням.

Что собой представляют магнитные бури

Наша планета имеет собственное магнитное поле, которое притягивает электроны и протоны из космического пространства и задерживает их. Вспышки на солнечной поверхности увеличивают число заряженных частиц. Их поток может прорваться через защиту, созданную магнитным полем, изменив свои свойства. Именно в это время происходит ухудшение самочувствия метеочувствительных людей.

Официальное определение гласит: «Магнитная буря – возмущение магнитного поля Земли, которое может сохраняться на протяжении нескольких суток». Происходит это из-за взаимодействия солнечного ветра с магнитным полем Земли. Изучает данное явление солнечно-земная физика, поскольку оно влияет на погоду в космосе.

Прогноз магнитных бурь на август 2020

Магнитные бури в августе 2020 года будут происходить на протяжении всего месяца. Предлагаем вам ознакомиться с расписанием магнитных бурь, чтобы заблаговременно подготовиться к этому явлению и сберечь здоровье.

Дата Характеристики Возможное влияние на организм человека
2, 3 августа Незначительные колебания, входящие в разряд магнитосферных волнений планеты, не имеют значительного влияния на здоровье Гипертоники и страдающие болезнями сердца могут страдать от небольших перепадов настроения, вызванных скачками давления
10 августа Колебания среднего уровня. Предполагается достижение тучи солнечных протонов и электронов и возникновение новой вспышки. Физические нагрузки противопоказаны людям с симптомами вегетососудистой дистонии
13-14 августа Незначительные возмущения Не предвидится ощутимых влияний на здоровье и самочувствие
16-20 августа Прогнозируется значительный подъем показателей по температуре воздуха, они могут достигать значения до +35°С. В период с 21 по 22 августа могут возникнуть не только серьезные проблемы в состоянии здоровья. Не исключается возникновение помех в теле- и радиотрансляции, сбоев в работе сотовой и спутниковой связи Метеозависимые люди будут страдать от мигрени, тахикардии, скачков артериального давления, ноющих болей в суставах
29 августа Предположительно в этот день возникнет магнитная буря средней степени тяжести Значительные физические нагрузки необходимо исключить людям, имеющим метеозависимость

Влияние всплесков солнечной активности на организм человека

Часто ухудшение самочувствия во время магнитных бурь происходит из-за вызванных ими нарушений в работе органов и систем организма:

  1. Увеличение вязкости крови.
  2. Сбои в работе сердца и сосудов.
  3. Усложнение дыхания.
  4. Наступление беспричинной паники.
  5. Возникновение сильных головных болей.
  6. Раздражительность, невнимательность и повышенная утомляемость.

По статистике именно в периоды образования вспышек на Солнце увеличивается число сердечных приступов, инсультов. К тому же не страдающие повышенной чувствительностью люди могут не реагировать на данные явления.

Как предварительно обезопасить себя

Зная о пиках солнечной активности, вы сможете оградить себя от пагубного влияния магнитных бурь на здоровье. Как же стоит провести подготовку к опасным периодам?

В первую очередь стоит подготовить лекарства, которые смогут помочь при обострении хронических заболеваний, и медикаменты первой необходимости. Также стоит аккуратно переходить дорогу и избегать мест большого скопления людей. В такие дни лучше не садиться за руль и перенести все важные встречи. Стоит отказаться от алкоголя и стараться избегать конфликтов и других ситуаций, могущих вызвать стрессовое состояние.

Советы по правильному поведению во время магнитных бурь

Дополнительные рекомендации, которые смогут уберечь вас от последствий магнитных бурь:

  1. Не планируйте на этот период никаких перелетов. Находясь в летательном аппарате, который поднимается на высоту от 9 до 11 км над поверхностью Земли, вы находитесь вне защитного поля планеты. Также магнитные бури увеличивают риск сбоев работы навигационных систем и, соответственно, авиакатастроф.
  2. Это же относится и к метро. Пассажиры могут стать жертвами сердечных приступов, поскольку магнитные поля, возникающие при движении поездов, в тандеме с бурями вызывают ухудшение самочувствия.
  3. Нельзя в такие дни долго находиться под действием прямых солнечных лучей.
  4. В периоды возникновения магнитных бурь показано пить много чистой кипяченой воды или травяные чаи, успокоительные средства.
  5. Откажитесь от кофе и кофеиносодержащих продуктов, алкоголя.
  6. Правильно питайтесь. Больше употребляйте фруктов, овощей, каш, молочных продуктов, нежирной рыбы. Исключите соленые, жирные, жареные блюда, сладости и фастфуд.
  7. Вечером можно принять теплый душ или ванну.
  8. Страдающим хроническими заболеваниями необходимо иметь под рукой собственную аптечку. Старайтесь не прибегать к сильнодействующим препаратам.
  9. Компрессы, содержащие эвкалиптовое масло, значительно снижают действие на организм магнитных бурь.
  10. Принимающим препараты, снижающие давление, необходимо осторожно подниматься с кровати, чтобы избежать резких движений, могущих вызвать головокружение.

Таким образом, в этом году планируется несколько всплесков солнечной активности, которые вызовут сильные магнитные бури, и значительная часть из них придется на август. Теперь вы сможете подготовиться к сложным периодам и минимизировать влияние этих возмущений на организм. Просто придерживайтесь простых советов, и вы сможете сохранить ваше здоровье и хорошее самочувствие.

Магнитные бури в другие месяцы 2020 года

2020-year.net

самые опасные дни в январе, как уберечься

В какие дни января 2020 года ожидаются всплески солнечной активности и серьезные магнитные бури – читайте в нашем материале.

На Землю снова обрушится магнитная буря / фото geocenter.info

Магнитные бури в январе нагрянут четыре раза. Все вспышки на солнце произойдут в первой половине месяца.

Первые колебания прогнозируются сразу после Нового года – 1 и 2 января.

Согласно календарю, в первые дни января наблюдается период повышенной активности космических вспышек. Если в этот момент чувствуете резкое ухудшение состояния, сонливость, чувствительность, значит поддаетесь влиянию этих колебаний. На примере одного месяца проследить точное влияние практически невозможно, поэтому нужно составить расписание магнитных бурь на январь 2020, а также сопоставить его с расписанием еще 3-4 месяцев, фиксируя при этом все процессы организма. Ведь все эти явления космоса вполне ожидаемы и реальны.

Магнитные бури в январе 2020

1 и 2 января

6 января

10 января

Магнитные бури в январе 2020 года не будут экстремальными, но метеозависимые люди могут их ощутить.

В эти дни могут начаться сильные головные боли, скачки давления, слабость, сонливость или бессонница.

Напомним, в период колебаний магнитного поля нужно более тщательно следить за своим здоровьем. Распорядок вспышек на солнце по дням и часам поможет подготовиться к изменениям, избежать резкого ухудшения состояния, и предотвратить нервозность.

Симптомы при магнитных бурях / фото therussiantimes.com

Головная боль

Одним из основных и наиболее распространенных вариантов влияния геомагнитных вспышек на состояние здоровья человека является головная боль. Поддаются боли люди старшего возраста, или со слабой иммунной системой, дети, подростки и молодежь.

Артериальное давление

Чаще всего от такого явления страдает нервная система, которая в период повышенной метеоактивности становится уязвимой и незащищенной. В период интенсивных магнитных бурь люди разных возрастов в несколько раз чаще обращаются к докторам, а количество вызовов помощи на дом увеличивается почти в два раза.

Читайте такжеНа Землю обрушилась мощная магнитная буря

Магнитные бури могут влиять на отдельные органы вашего организма

пищеварительная система;

гормональный фон;

печень;

нервная система

сердце;

почки и т.д.

Но также в неблагоприятные дни может страдать самочувствие в целом, без точечных влияний.

Неблагоприятные дни в январе

Наиболее неблагоприятные дни в январе 2020 года попадают на первую треть месяца – это 1-2 января, 6 января и 10 января. Для метеозависимых эти даты могут стать наиболее небезопасными, так как Земля и Солнечная система входят в активную фазу взаимодействия. Ожидается скопление магнитных бурь, и перепады в уровне геомагнитного облака. Чтобы магнитные бури на январь 2020 не оказались внезапными и опасными, советуют внести в календарь отметки, заранее к ним подготовиться, выполняя список рекомендаций.

Как улучшить состояние при магнитных бурях

Этот вопрос волнует многих, следовательно, и информации по данному поводу сегодня очень много. Но медиаграмотность должна быть на первом месте, доверять стоит только проверенным источникам и надежным врачам. Далее приведены наиболее действенные, практичные и универсальные советы, которые помогут избежать казусов и стремительного ухудшения самочувствия в период вспышек на солнце в январе 2020 года.

Головокружение при магнитных бурях

Советы как себя вести при магнитных бурях в январе 2020

Не отказываться от привычного темпа жизни (если вы здоровы и нет никаких противопоказаний).

Оградить себя от перепадов настроения и избежать чрезмерной эмоциональности.

Не переутомляться.

Воздержаться от употребления еды или напитков, которые бы расширяли сосуды.

Все лекарственные препараты принимать строго по назначению лечащего врача.

Соблюдать стабильный режим дня.

Заботиться о здоровом сне.

Избежать в дни повышенной космической активности перелетов и длительных поездок.

Читайте такжеУкраину накрыла мощная магнитная буря

Как пережить опасные дни января 2020

Специалисты советуют нормально питаться и отдыхать достаточное количество времени задолго до наступления опасных ней января 2020. Состояние хронической усталости может сделать метеозависимым даже того человека, который ранее относил себя к категории крепких и устойчивых к изменениям в природе.

Следите за гигиеной, чтобы оградить себя от возможных вирусов и болезней — во время неблагоприятных дней все симптомы только усиливаются, что явно не поднимает дух и не придает сил.

Отвлекайтесь на занятия, которые любите, и на людей, которые вам приятны — любая нотка позитива спасет ситуацию.

Дышите свежим воздухом полной грудью и не отказывайте себе в исполнении капризов — так пережить опасный период вы сможете с минимальными потерями.

Магнитные бури: что это такое, как влияют на организм и как уберечься - видео

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

www.unian.net


Смотрите также