Питание по чакрам


Диета для чакр по аюрведе

Муладхара является первой из семи чакр. Она связана с физическим телом. Желание является частью первой чакры. Все природные влечения тела находятся под влиянием чакры муладхары. Голод и жажда, а также любое желание, которое проистекает из физического тела, находятся под влиянием муладхары. Очень важно, чтобы пищевые режимы, предназначенные для питания организма, питали и муладхару. Продукты с высокой питательной ценностью укрепляют чакру муладхар.

В принципе, для муладхары полезна пищи с сильным запахом и насыщенным вкусом. Например, хлеб, овощи и мясные продукты влияют на муладхару. В зависимости от существующего дисбаланса можно подобрать пищу, которая уравновешивает муладхару. Балансировка муладхары, ее очистка и активация связаны с различными постами. Мясо и алкоголь отрицательно влияют на муладхар.

Вторая чакра  — свадхистан. Свадхистан влияет на сознание и его функции. Все отрицательные и положительные эмоции рождаются под влиянием этой чакры. Эмоции, такие как страх, ненависть, гнев и агрессия возникают из — за слабости свадхистан. Все виды специй в пище уравновешивают влияние этой чакры. Пища с сильным запахом, вкусом и действием оказывает на нее влияние. Специи, такие как корица, кардамон, лавровый лист, шафран, тмин, горчица восстанавливают нормальную работу свадхистан. Черный чай и кофе не приносят ей пользу.

Манипура – третья чакра. Способствует росту умственной активности и преодолению естественных влечений. Человек становится более осознанным и имеет больший выбор. Сила в принятии решений зависит от чакры манипуры. Поддерживайте равновесие и хорошее состояние этой чакры, добавляя в свой рацион жиры, молочные продукты и масло, так как они являются продуктами, уравновешивающими манипуру. Эта чакра требует определенного качества и количества пищи. Необходимо постепенно свести количество пищи до минимума. Самодисциплина в еде приходит со временем. Лучшая еда для подпитки манипуры — масло гхи.

Четвертая чакра известна как анахата. Под влиянием этой чакры воображение и сны превращаются в видение и решительность. Пищевые продукты, которые стимулируют или подавляют нервы, не подходят для активации этой чакры. Чеснок, лук, алкоголь и наркотики не влияют хорошо на анахату. Лучшими продуктами для нее являются мед, топленое масло (гхи), так как они контролируют нервную систему.

Первые четыре чакры тесно связаны с физическими измерениями тела, которое после трансформации влияет на духовные измерения.

Вишудхи — пятая чакра, расположенная в горле. Под ее влиянием усиливается самореализация, а желания, связанные с материальным миром, становятся незначительными. Пищевой режим однообразен, почти нет потребности в различных видах пищевых продуктов. Тело настолько развивает чувствительность, что нет никакой необходимости в различных вкусах.

Шестая чакра  — агни, седьмая — сахасрара. Они представляют собой самую высокую степень трансформации тела, при котором человек почти забывает о физическом аспекте тела и становится в состоянии достичь чистого сознания. Пищевой режим становится несущественной частью жизни.

Пищевой режим чакр делит диетические продукты на саттвичные, раджасные и тамасные.

Сатвичная пища, или пища без воздействия. Саттвичной называется пища, которая сохраняет тело нейтральным.

Раджасной является пища, которая вызывает действие, а тамасная пища делает человека негативным и тяжелым.

 

 Категория пищи  Пищевые продукты  Влияние
 Сатвичная  Все фрукты, такие как яблоки, киви, абрикос, манго, папайя, яблоко, киви, чернослив, абрикос, японская мушмула, мандарин, банан, личи, гранат, канталуппи, манго, папайя, черешня, дыня, нектарин, клюква, нектары, апельсин, грейпфрут, арбуз, ананас, виноград, персик, слива, гуава, груши,  персимон

Все виды овощей: артишоки, баклажаны, салат, свекла, горчица, зеленые листовые овощи, спаржа, дайкон, лук, фенхель, мейтаке, пастернак, бок чой, горох, брокколи, зеленая фасоль, картофель, брюссельская капуста, капуста, редис, капуста, лук-порей, фасоль, лук-шалот, морковь, сельдерей, шпинат, цветная капуста, шпинат, лисички, проростки, кукуруза, кабачки, грибы шиитаке, грибы, поточарка, турнепс, ямс

 Вишудхи, агния и сахасрара
 Раджасная пища  Все виды специй, такие как чеснок и лук, асафетида (хинг), кориандр, базилик, тмин, мускатный орех, черный перец, фенхель, петрушка, кардамон, пажитник, куркума, корица, проростки, имбирь и мясные продукты, а также все виды жиров.  В основном на чакры свадхистан, манипур и анахат
 Тамасная  пища  Все виды спиртного и наркотические вещества  Чакра малудхар

Здесь вы можете сделать свою бронь

www.ayurvedabansko.ru

Ведические рецепты для работы всех чакр - Стиль жизни

Вы наверняка слышали об особых энергетических центрах, от которых зависит наша работоспособность, а также благополучие в целом. Невозможно увидеть сам процесс работы чакр, однако вполне реально их активизировать и снять имеющиеся блоки. Сегодня мы поговорим о том, как стимулировать чакры через желудок, а именно поделимся эффективными ведическими рецептами и продуктами для их приготовления.

Элементарные ведические рецепты

Возьмите на заметку способы приготовления этих блюд, и регулярно радуйте близких своими кулинарными шедеврами.

Муладхара

Первая чакра отвечает за устранение препятствий, выживание, внутреннюю опору.

Части тела и органы: копчик и поясница, прямая кишка и толстый кишечник, надпочечники.

Продукты: овощи (свекла, морковь, клубника, редис, репчатый лук, чеснок, шпинат, картофель, острый красный перец), рис, бобовые, хлеб, продукты с высокой питательной ценностью.

Рецепт овощного супа-пюре: 3 свеклы, 4 помидора, 3 моркови крупно нарежьте, намажьте растительным маслом, добавьте ½ зубчика чеснока и поставьте запекаться на 25 минут. 1 луковицу необходимо обжарить до прозрачного состояния, переложите в кастрюлю, добавьте запеченные овощи, петрушку, черный перец, залейте водой и доведите до кипения. Взбейте блендером до консистенции пюре.

Свадхистхана

Вторая чакра отвечает за жизненную силу, творчество, чувственность, сексуальную энергию.

Части тела и органы: половые органы и почки, мочевой пузырь, репродуктивные железы.

Продукты: специи (корица, кардамон, шафран, лавровый лист, горчица, тмин), лесной орех, шоколад, фрукты (апельсин, манго, папайя), продукты с сильным вкусом и запахом.

Рецепт ароматного смузи: 1 манго, сок 1 апельсина, 4 ст.л. натурального йогурта и 1 банан взбить с помощью блендера, добавьте кокосовую стружку и лед.

Манипура

Третья чакра отвечает за силу личности, волю, внутреннюю гармонию, защиту.

Части тела и органы: солнечное сплетение, поджелудочная железа, желудок, селезенка, печень, тонкий кишечник.

Продукты: молочные и кисломолочные продукты, болгарский перец, кукуруза, ананас, банан, абрикос, каши, продукты, богатые жирами.

Рецепт питательного чая: 2 части ромашки, 1 часть корня лопуха, ½ части семян фенхеля и 1 часть перечной мяты (предварительно проконсультируйтесь со специалистом) залейте кипятком на 10—15 минут. Пейте регулярно. Оказывает положительное влияние на желудок.

Анахата

Четвертая чакра отвечает за чувство сострадания, любовь.

Части тела и органы: легкие, бронхи, сердце, сердечное сплетение, вилочковая железа.

Продукты: мед, топленое масло, капуста, брокколи, зеленый горошек, ростки фасоли, салат, бурый рис, чечевица, кус-кус, сыр тофу, продукты, успокаивающие нервную систему.

Рецепт зеленого смузи: пучок салатных листьев, очищенный огурец, сок ½ лимона, 1 ч. л. меда и стакан воды. Все ингредиенты смешайте в блендере. Этот натуральный напиток прекрасно очищает организм, выводя шлаки.

Вишуддха

Пятая чакра отвечает за самовыражение, коммуникацию, авторитет.

Части тела и органы: фарингальное сплетение, щитовидная железа, голосовые связки.

Продукты: лесные ягоды (ежевика, голубика), женьшень, ламинария, морская капуста, грибы, ячмень,травяные чаи.

Рецепт морского салата: 250 г морской капусты и 150 г нарезанного огурца. Все смешайте и добавьте 20 г кунжута, заправьте растительным маслом.

Аджна

Шестая чакра отвечает за интуицию, мудрость, сверхсознание.

Части тела и органы: мозг, губчатое сплетение, гипофиз.

Продукты: зародыши пшеницы, темный салат, баклажан, черная смородина, черная смородина, чернослив, слива.

Рецепт яркого фреша: 1 стакан черной смородины, 1 стакан вишни без косточек и немного арбузной мякоти необходимо взбить в блендере, после чего добавьте лед по вкусу.

Сахасрара

Седьмая чакра отвечает за связь с Высшей энергией, раскрытие духовного потенциала.

Части тела и органы: шишковидная железа, эпиталамус.

Продукты: детокс-диета, фреши (овощные и фруктовые), минеральная вода без газа, миндальное молоко,

Рецепт миндального молока: замочите в чистой воде на 8—10 часов неочищенный миндальный орех (10—15 штук). Очистите орехи от кожуры, измельчите до пастообразного состояния. 1 стакан молока подогрейте и добавьте туда пасту, а также 1 ч. л. меда, размешайте. Пить за полчаса до завтрака.

www.womanhit.ru

Питание по чакрам. Как мы свои чакры блокируем.

Питание по чакрам. Как мы свои чакры блокируем.

1. первая чакра - красный цвет; копчик - соединение с землей, отвечает за жизненную силу человека.

Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние первую чакру блокирует. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите "в лицо" вашим страхам. Разберите их "по - Полочкам".

2. вторая чакра - оранжевый цвет; чуть ниже пупка, отвечает за творческую реализацию и удовлетворение потребностей.

Блокировка происходит, если человек чувствует вину. Это разрушительное состояние. Каждый, кто его испытывает, чувствует себя, как в липком коконе безвыходности. Снятие блокировки происходит также, как и в работе с первой чакрой. Не уходите от этого. Разберитесь в чем вы видите вашу вину. На ситуацию с другой стороны посмотрите.

3. третья чакра - желтый цвет; пупок - это энергетический центр нашего организма, отвечает за силу нашего намерения.

Блокировка происходит, если человек чувствует стыд, разочарование. К сожалению этому нас учат даже в школах. Пытаясь постоянно пристыдить ребенка, говоря ему: "а тебе не стыдно? " Этим блокируя не только третью, но и вторую чакру. Разблокировка чакры не отличается от разблокировки первой и второй чакр.

4. четвертая чакра - зеленый цвет, сердце, участвует во всех процессах жизни человека.

Блокировка происходит, если человек чувствует скорбь. Это не менее разрушительное эмоциональное состояние человека. Когда закрывается эта чакра, то человек испытывает неприятное, болезненное состояние в области сердца. Блокировку снять сложнее, чем в других чакрах, т. к. сопровождаемое всему этому состояние апатии зачастую не дает человеку возможность трезво взглянуть на проблему. Нужна большая сила воли, чтобы в состоянии скорби попытаться разобрать ситуацию, увидеть причину и взглянуть на все с другой стороны.

5. пятая чакра - голубой цвет; горло, открывает работу обмена веществ, коммуникация.

Блокировка происходит, если человек выбирает ложь и ложь самому себе. Это наверное самое сложное - не врать! Особенно если мы общаемся с людьми, которые постоянно врут. Они и в других видят обман, даже если их не обманывают. К сожалению ложь "Заразна". Внимание! Только в том случае, если вы разберетесь в этом состоянии и внимательно посмотрите, как оно рождается, то увидите, что это как вирус, который передается от одного к другому. Сложно быть иммунным к этому, сложно, но возможно. Не отвечайте обманщику тем же, не пытайтесь себя обмануть чем-то. Будьте перед собой честны.

6. шестая чакра - синий цвет, середина лба, третий глаз, настраивает тело на контакт с подсознанием, духовная воля.

Блокировка происходит, если человек чувствует разделение, живет иллюзиями. Не нужно брать на себя больше, чем вы "Можете Унести". "Звездная Болезнь" всегда к падению приводит. Вы становитесь слепы и глухи ко всему. Примите реально то, что у вас есть. Не то, что имеет сосед. Не пытайтесь стать выше ближнего. Мечты сбываются, если они реальны.

7. седьмая чакра - фиолетовый цвет, над головой - соединение с космической энергией.

Блокировка происходит, если у человека сильные земные привязанности. Тут подразумевается все - дом, работа, машина, люди и т. д. нужно научится отпускать все. Самое сложное - отпустить человека, которого любим. Но приняв то, что любовь не материальна, это тоже возможно сделать. Не принимайте ваши земные привязки за догму. Не ставьте везде клеймо "моё", отпустите все.

Изначально природа души устроена так, чтобы находить счастье в отношениях, но из-за того что способность любить ограничена у души находящейся под влиянием материальных представлений о любви, то мы не находим полного удовлетворения в отношениях с кем либо. Полное удовлетворение наступает когда сознание вступает в отношения с безграничным абсолютом или богом - источником полноты любви и её совершенства. Йоги и отшельники во все времена осознавшие тщетность мирской любви устремляли свой взор внутрь себя, поиск себя, своего изначального сознания и поиск отношений с богом или параматмой (высшей душой, богом, источником) как кульминация всей йоговской практики. Путь бхакти - йоги, один из путей йоги состоит не в том, чтобы искусственно отвлечь свои чувства от мирского и материальных объектов, материальной любви, отношений и. т. д, а в том чтобы естественным образом перенаправить наши чувства на источник всего, на абсолют, посредством внутреннего общения с ним посредством медитации и служения ему. Так достигается состояние сознания (самадхи) в котором душа пребывает в состоянии вечности, гармонии, счастья, блаженства (сат, чит, ананда *), после достижения которых нечего уже достигать, кроме ещё большего углубления этого опыта в общении с абсолютом.

Продукты питания по чакрам. Чакры и пища

Чакры и пища

Для поддержания здоровья нашему организму требуется разнообразная натуральная пища, поскольку в денатурированных продуктах прана отсутствует. Химические добавки (вроде глутамата натрия) и заменители сахара (сахарин и аспартам) оказывают пагубное воздействие на организм, так же как фтор, который часто добавляют в воду и зубные пасты. Их следует избегать, если вы всерьез заботитесь о своем здоровье.

Обязательно читайте этикетки на любых пищевых и косметических продуктах, прежде чем покупать их, чтобы исключить из своего рациона искусственные пищевые субстанции, которые могут повредить здоровью. Если в состав продукта входят незнакомые вам ингредиенты, лучше не рисковать.

Доказано, что окраска натуральных продуктов (в частности бета-каротин, содержащийся в моркови, многих других овощах и водорослях) играет важную роль в поддержании баланса нашего организма на многих уровнях.

В ходе новейших исследований была выдвинута гипотеза, что переваренная пища превращается в цветовые импульсы, создавая в крови уровень вибрационной энергии, которую могут поглощать отдельные клетки. Чтобы оставаться в хорошей форме, организму необходима свежая пища, естественные цвета которой отражают цвета чакр.

Для активации и балансировки определенной чакры включите в свой рацион продукты ее цвета. Чтобы снизить активность чакры, употребляйте в пищу продукты дополнительных - противоположных цветов.

Цвета продуктов

Красные продукты . Ослабленную Корневую чакру можно восстановить, обогатив рацион овощами и фруктами красного цвета. Если эта чакра слишком активна, могут возникнуть проблемы с кожей – экзема или псориаз. В этом случае красных овощей, особенно перца чили и других специй, следует избегать.

Оранжевые продукты . Апельсины, морковь, тыква, персики, абрикосы и папайя питают организм и уравновешивают функцию Крестцовой чакры.

Желтые продукты . Желтые цитрусовые кислые на вкус, они стимулируют процессы выделения на физическом и психологическом уровне. Если вы хотите успокоить чакру Солнечного сплетения, ешьте бананы (в умеренных количествах) или готовьте на их основе фруктово-молочные коктейли.

Зеленые продукты . Зелень, салат и слегка припущенные капуста, шпинат или другие зеленые овощи очищают и уравновешивают весь организм.

Синие и фиолетовые продукты . Синие/фиолетовые фрукты и овощи способствуют равновесию высших чакр.

Например, цельное зерно, крупа или мука грубого помола, молоко, большая часть овощей и растительных протеинов представляют принцип Инь. А переработанные и рафинированные продукты, денатурированное зерно и крупы, мясо и острые приправы соответствуют Ян. Согласно общим макробиотическим принципам, 50% дневного рациона должно приходиться на всевозможные каши.

Индийская аюрведа имеет собственную классификацию продуктов в соответствии с тремя состояниями, или гуннами:

Тамас – инертность и темнота;

Раджас – энергия и беспокойство;

Саттва – упорядоченность и свет.

«Тамасичная» пища соленая или слишком сладкая, жирная, тяжелая, рафинированная. «Раджасичная» пища острая, пряная, с сильным ароматом или кислая; к ней относятся мясо, алкоголь и прочие возбуждающие субстанции. «Саттвичная» пища имеет мягкий, естественно-сладковатый вкус; это главным образом молоко и большинство свежих фруктов. Считается, что именно такая пища содержит больше всего живительной энергии. С точки зрения йоги, высокобелковая диета с большим содержанием мяса, лук и чеснок «воспламеняют» тело, оказывая на него разрушительное воздействие. Традиционно йоги употребляют в пищу мягкие молочные продукты, содействующие поступлению праны в нервную систему и нади.

Считается, что за наше восприятие пищи отвечают первые три чакры: Корневая – за обоняние, Крестцовая – за вкус, Солнечного сплетения – за зрение. Однако не стоит зацикливаться на еде. Просто прислушивайтесь к потребностям своего тела, потому, что переедание не менее вредно, чем скудная диета. Баланс и разнообразие – ключ к здоровому питанию и сияющей ауре.

Питание для очищения чакр. Необходима чистка чакр? Узнайте о простых и действенных способах

Чакры являются неотделимой частью духовной составляющей человека. Они развивают его потенциал и состояние. Это особенные центры, в которых скоплена энергия. Постепенно они загрязняются от плохих поступков и образа жизни. Вместе с этим приходит упадок сил, симптомы хронической усталости, ухудшение самочувствия и хандра. Поэтому очень важно заниматься очищением чакр. Это положительно повлияет на организм, на его исцеление.

Показания

Чистка энергетического центра заключается в его разблокировании посредством силы воли. Во время очищения происходит стабилизация процессов, связанных с энергией, восстановление внутренней и физиологической составляющей, единства и целостности. Есть специфические признаки, указывающие на необходимость выполнения чистки:

  • расстройство . Такое состояние появляется внутри организма, а внешние симптомы – непосредственные подсказки, говорящие о том, что в организме какие-то проблемы. Большинство людей неверно связывают это с негативными событиями, не думая, что причина кроется внутри них.
  • трудоспособность . Эффективность человека находится в зависимости от внутреннего единства. Если уровень работоспособности упал, это является показателем того, что пора делать чистку чакр.
  • самочувствие . Общий упадок сил, ухудшение здоровья и плохое настроение являются сигналом к тому, чтобы очистить чакры.

Как очистить самостоятельно?

  • посредством Воды. Водные процедуры считаются достаточно результативным методом очищения и влияния на все главные энергетические центры. В ванну непременно нужно добавлять морскую соль, так как она вбирает в себя всю плохую энергетику и характеризуется сильным очищающим действием. Аура контактирует с водой, усиливает энергию и гармонизируется.
  • посредством медитативной практики. Медитация способна справиться с очищением чакры за небольшой промежуток времени. Не следует спешить при ее выполнении, пытаться разом очистить все чакры. Нужно поочередно оказывать влияние на определенные зоны, чтобы почувствовать силу и беспредельные возможности своего духа.
  • при помощи мантр. Они являются мелодиями, которые активируют определенные места и уровни энергетических центров посредством вибраций. Для практики мантр требуется хороший музыкальный слух, потому что от пения зависит результативность чистки.

Полезные

Мантры для прочистки:

Очищение рунами

Это действенный и достоверный метод очищения чакр через активацию определенных рун, которые еще называют ставами. Он не подходит для совершения ритуала самому себе. Есть множество рун, каждая из которых имеет определенные функции, назначение и мощь. Если чакры очищаются посредством ставов, то происходит оговор с указанием энергетического центра, на который будет оказано влияние, произносится результат, которого требуется достичь. Перед началом необходимо определить полезность этого способа, потому что в некоторых случаях он может привести к негативным последствиям.

Самыми известными и результативными ставами считаются «Очищающий огонь», «Милосердие», «Чакровый столб», «Лотос 1».

Справка! Когда ставы начинают действовать, могут появиться такие ощущения при чистках, как бессилие, ухудшение самочувствия, признаки разных заболеваний – от обычной простуды до аллергии.

Но не нужно этого бояться. Это все проявляется только первые дни после постановки, в дальнейшем эти эффекты будут уменьшаться. Если таких реакций не последовало, то это расценивается как неудачная чистка, не считая случаев, когда в функционировании чакр есть какие-либо небольшие нарушения. После окончания ритуала требуется удостовериться в том, что руна сработала, в ее результативности, и провести диагностику.

Со свечой

Став «Очищающий огонь» – очищение энергетического центра рунами для сил света.

Зажечь восковую свечу, представлять энергию огня. Затем произнести имя человека, наименование чакры, на которую нужно оказать воздействие. Нужно проводить чистку от 3 раз – смотреть по огаркам, при необходимости можно провести ритуал еще раз. Для этого хорошо подойдут церковные свечи.

  • Турисаз и Квеорт: Очищение ауры человека от всего плохого;
  • Турисаз (Зеркальное отражение), Манназ, Беркана, Кеназ: комбинация обозначает: Манназ отражает объект очищения. Кеназ указывает на существующий негатив. Зеркальное положение Турисаз: разрушение. Задание Берканы – как можно лучше обезопасить ритуал для оператора.

Внимание! Главным ключом к успеху в работе с рунами является верно сформулированная цель. Нужно сосредоточиться на конечном результате, имени человека, желая ему всего самого хорошего. Это наиболее актуально для проведения самостоятельного очищения чакры.

Рецепты блюд для чакр

В данной статье собраны рецепты для каждой чакры , чтобы улучшить или восстановить нормальную работу каждой. Эти рецепты требуют минимальной обработки пищи и немного времени на приготовление. Чем меньше термическая обработка, тем больше энергии сохраняется для нас. Приятного аппетита!

Меню для Муладхары

Необычный борщ

Порежьте помидоры, свеклу и морковку на крупные дольки, обмажьте растительным маслом и поставьте в духовку, гриль или в печь вместе с чесноком на 25 минут, потом остудите.

Обжарьте лук до прозрачности, добавьте петрушку, черный перец, очищенный от кожуры чеснок и овощи из духовки. Налить в кастрюлю воды, чтобы покрыла все ингредиенты. Посолить по вкусу. Можно добавить овощные кубики (2). Довести до кипения и снять. Блендером превратить в пюре.

Меню для Свадиштаны

Тыквенный суп

Порежьте тыкву и перец на дольки. Обмажьте растительным маслом и поставьте в печь на 25 минут.

Отварите чечевицу с добавлением лаврового листа и кубиков, по вкусу добавьте соль. Когда чечевица сварилась, добавьте овощи и блендером превратите все в густой суп. Украсьте петрушкой.

Сок страсти

Все смешать в блендере с одним стаканом воды и добавлением имбиря (главное – не переборщить).

Меню для Манипуры

Гранола для чемпиона

Порежьте ананас и дыню на мелкие кусочки. Добавьте йогурт.

Десерт силы

Ананас и лимон нарезать на мелкие кусочки и помешать 1-2 минуты в чаше, чтобы соки «проникли» друг в друга. Добавить йогурт и мед. При желании посыпать сверху молотым какао.

Меню для Анахаты

Любовный суп

Потушите на медленном огне лук и морковку. Добавьте воды, брокколи и зелень петрушки, затем – масло и соль. Варите на медленном огне 10 минут. После добавьте шпинат, спаржу и яблоко и варите еще 5 минут. Блендером сделайте супное пюре.

Изумрудное смузи

Смешать все в блендере и добавить мед.

Меню для Вишудхи

Еда коммуникатора

Нарежьте рыбу,сыр, огурцы кубиками. Добавьте виноград. Порежьте инжир на мелкие кусочки. Смешайте оливковое масло с щепоткой специи орегано и добавьте в салат.

Истинное смузи

Смешать все в блендере.

Меню для Ажны

Пища для ума

Поставьте рыбу в духовку или приготовьте на гриле, предварительно поперчив и посолив. Готовьте 15 минут.

Соус : смешайте масло, орехи, изюм и сок лимона с горчицей и со сметаной. Добавьте зелень и соль по вкусу.

Ягодная Ями (Вкуснятина)

  • 4 чашки смешанных ягод (черника, голубика, малина)
  • 1/2 чашки заранее замоченных грецких орехов
  • 1/2 чашки нарезанных фиников
  • 1/2 чашки овсяных хлопьев
  • 1 ст. ложка кленового сиропа/березового сока
  • 1 ст. ложка меда
  • 1 дес. ложка молотой корицы

Орехи, корицу, финики и хлопья смешать вместе в блендере. В отдельной чаше перемешать ягоды и мед. Сервировать в красивых стеклянных стаканчиках. Перед подачей десерт можно поставить на пару часов в холодильник. Выложить слоями: слой ягод, слой орехов. «Вкуснятина» готова!

Меню для Сахасрары

Необычный борщ

Порежьте помидоры, свеклу и морковку на крупные дольки, обмажьте растительным маслом и поставьте в духовку, гриль или в печь вместе с чесноком на 25 минут, потом остудите.

Обжарьте лук до прозрачности, добавьте петрушку, черный перец, очищенный от кожуры чеснок и овощи из духовки. Налить в кастрюлю воды, чтобы покрыла все ингредиенты. Посолить по вкусу. Можно добавить овощные кубики (2). Довести до кипения и снять. Блендером превратить в пюре. При сервировке добавить зерна граната.

Смузи Всезнайки

Смешать все в блендере.

Авторская колонка

Ольга Тарабашкина

Ольга Тарабашкина – инструктор международного уровня по Кундалини и Хатха йоге из Лондона и первый автор книг о Йоге на все случаи жизни в Кыргызтане. Ольга родом из Кыргызстана. Ольга постоянно приезжает на родину чтобы преподавать тренерские курсы, мастер классы и интенсивы по йоге. Через свои занятия и лекции, она старается развивать правильное понимание йоги в Кыргызстане, которое к сожалению, отсутствует. Она обучалась различным стилям и направлениям йоги в Индии, Америке и Англии, и теперь свободно может объяснить что же такое йога в общем, и что такое Кундалини йога , в частности.

От Ольги: Шесть лет назад, в Лондоне, занятия Кундалини йогой стали основой для перемен в моей жизни, моей карьере и в моих отношениях с окружающим миром. Моя первая книга « Секретные Файлы: Ваши Таланты » (из серии книг "Йога на все случаи жизни") появилась уже в Бишкеке и стала популярной настольной книгой среди тех, кто хочет и сам ищет способы измениться и изменить мир вокруг через йогу и медитации и позитивное отношение. Долголетняя практика различных направлений йоги , обучение у самых известных мастеров и учителей йоги (Америка, Лондон, Индия) и регулярное преподавание в собственном центре йоги в Лондоне позволили мне найти способ раскрыть себя и воспользоваться дремлющими источниками собственной внутренней силы, уверенности, интуиции, творчества и безграничных возможностей. Вы узнаете очень много о себе, побывав на моих занятиях или хотя бы прочитав книгу. Живите полной жизнью! Вы этого заслуживаете!

Смотрите мои

Материал для статьи взят из первой книги Ольги Тарабашкиной " Секретные Файлы: Ваши Таланты ". Книгу можно приобрести в Йога Доме Атма .

Видео Питание и Чакры ) Всем добра

zdorovaya-eda.com

Чакры и питание (взаимосвязь)

Чакры и питание (взаимосвязь)

 Безусловно, существует взаимосвязь между уровнем развития сознания или той чакрой, которая является доминирующей, ведущей у данного конкретного человека и той пищей, которую он предпочитает употреблять.  Всё взаимообусловлено.  Жизнь – это постоянный энергообмен.  И  вполне естественно,   что каждый организм легче усваивает ту пищу и ту энергию, которая ему подходит лучше всего.

Питание – это не только потребление какого-то количества белков, витаминов, минералов, калорий. Пища всегда несёт определённую энергетику.  Большинство людей редко задумываются над этим, хотя,  в принципе, знакомы с такой информацией. Например, все знают, что есть разница между ягодами и овощами, выращенными в теплицах и в грунте, между молоком в супермаркете и натуральным.

Потребляя какую-то, пищу человек всегда получает соответствующую энергию и информацию. А это оказывает влияние на всю энергетику человеческого организма – на чакры и тонкие тела.

Чакры и питание взаимосвязаны между собой. Продукты питания способны стимулировать или подавлять деятельность различных чакр, выводить из равновесия или уравновешивать чакральную систему.  Поэтому, если вы занялись саморазвитием, то имеет смысл внимательно отнестись к вопросам питания и  сознательно использовать этот инструмент для развития своей личности. Особенно актуально это на начальных этапах развития.

Ниже будут приведены самые общие  характерные особенности питания  людей с разными  доминирующими чакрами. Применяя питание соответствующее  какой-то чакре можно помочь себе перейти на данный уровень сознания, иди удержаться на нём.  Как и во всяком другом деле здесь надо быть последовательным и умеренным.

Характерные особенности питания для различных чакр.

Муладхара чакра. Эта чакра связана с физическим телом и выживанием.  На этом уровне развития есть люди, которые в основном занимаются здоровьем,  развитием и расширением возможностей физического тела  (это спортсмены, бойцы и т.д.), и есть люди, которые  в основном  еще заняты проблемами выживания.  Первые предпочитают сбалансированное  или специальное питание (например: белковые или витаминные смеси и коктейли).  Вторые почти всегда, неразборчивы в питании.  У них нет ни ресурсов, ни времени,  ни желания задумываться о вопросах питания. Они заняты физическим выживанием.  И те и другие, как правило, всеядны.

Свадхистана чакра. Люди, сознание которых находится на уровне свадхистаны чакры, любят жить с удовольствием. В питании всеядны, любят вкусную, иногда изысканную пищу. Поскольку чакра свадхистана связана с эфирным телом, со сферой ощущений, они могут быть довольно чувствительны к составу и качеству пищи. Поскольку чакру свадхистану довольно сложно удерживать в уравновешенном состоянии, такие люди часто могут быть неумеренными в питании и даже ненасытны.

Манипура чакра.Связана с астральным телом, поэтому люди манипуры чакры, хотя и всеядны, будут предпочитать пищу животного происхождения, т.к. у животных наиболее развито астральное тело.  Правда, в мясной пище содержится астральная энергия низкого уровня – страхи, агрессия, алчность.

Чакра манипура – чакра управления, самоконтроля, дисциплины.  Чакра бизнесменов.  Часть из них будет питаться регулярно по расписанию, другая будет совмещать приём пищи с деловым или полезным (в принципе тоже деловым) общением.

Людям с неуравновешенной манипурой нравится управлять, командовать, а, часто, и обижать. Они могут быть деспотичны или жестоки.  Им нравится, когда их опасаются или боятся (для них - синоним уважения)- это даёт некоторое ощущение собственной силы или значимости. Соответственно, они любят или предпочитают пищу, которая несёт подобную информацию, т.е. пищу животного происхождения.

Ощущение силы, которое даёт манипура чакра может сыграть роль ловушки, которая не позволит перейти на следующий уровень развития – на уровень коллективных чакр. Для такого перехода потребуется открытость и доверие – проявление слабости с точки зрения манипуры. Здесь переход ,в основном, на вегетарианство может помочь смягчить характер человека, сделать его более открытым и, тем самым, облегчить переход сознания на уровень коллективных чакр.

Коллективные чакры

Коллективные чакры. С переходом сознания на коллективные чакры – сначала на анахату, а, затем, на вишудху, аджну и сахасрару, безусловно, потребуется изменение рациона питания в сторону вегетарианства. Здесь нет никакой  натяжки или предрассудков.  Всё естественно.

Скажем проявление первой коллективной чакры анахаты – это любовь.  В плоти убитых животных вряд ли содержится  энергия любви. 

Кроме того, представьте себе такую ситуацию: человек с любовью вырастил животное, а, затем, убил и съел. Согласитесь - картина противоестественная.  Убойное питание затрудняет существование на анахате чакре, как по своей сути, так и по энергетике, содержащейся в пище.

Переход на следующий уровень – на вишудху потребует еще более «чистой» пищи. Скорее всего сократится рацион и ассортимент потребляемых продуктов. Питание станет не столько регулярным, сколько по желанию и по потребности.  

Дело в том, что на более высоких уровнях сознания, человек всё больше энергии получает напрямую из Космоса, плотная пища требуется только для потребностей физического тела.  А эти потребности несколько меняются, меняется гормональный фон, что может привести к потребности изменить рацион.

С переходом сознания на более высокий уровень чакр аджны и сахасрары, скорее всего, уменьшится количество потребляемой пищи, просто потому, что уменьшится потребность. Само питание уже может походить не просто на приём пищи, а на некий ритуал, медитацию. Может появиться потребность в сыроедении. На этом уровне вполне уместными и естественными являются регулярные посты и голодания, т.к. они увеличивают количество тонкой энергии, которую получает человек из Космоса.  

P.S.  Питание и чакры, на которых находится сознание человека взаимосвязаны между собой. Питание можно использовать как один из инструментов саморазвития и духовного развития.

Напишите свой отзыв на эту статью.

Поделитесь ссылкой на статью с друзьями в соц. сетях.

kirizli.ru

Питание для чакр | Филиппинские хилеры (Philippine Healers)

Энергия — это основа всего на этой планете, и если вы помните из уроков по физике в средней школе, энергия не может быть создана или уничтожена; энергия может быть только преобразована. Поэтому, когда нам нужно энергия, нам нужно есть. Но знаете ли вы, что вы можете выбрать продукты с определенными вибрациями, которые соответствуют некоторым чакрам, помогая тем самым повысить вибрацию чакры и зарядить ее?

Питательная энергия
Чакры — это энергетические центры в нашем теле, которые начинаются у корневой чакры у основания позвоночника и продвигаются к коронной чакре в верхней части головы, останавливаясь в пяти других точках на своем пути. Когда наши чакры открыты и работают в полную силу, они получают свежую энергию из единого поля, которое наполняет и питает наше энергетическое поле и делает нас здоровыми.

Цена несбалансированных чакр
Каждая чакра управляет разными частями нашего тела и различными областями нашей жизни, поэтому, если чакра находится вне нормы, части тела и сферы жизни, которыми она управляет, также станут несбалансированными. Например, сердечная чакра связана с легкими, системой кровообращения и вашим сердцем, и управляет отношениями и вашей способностью давать и получать любовь. Если ваша сердечная чакра искажена, у вас могут возникнуть проблемы с поддержанием здоровых отношений, и вам будет трудно впустить любовь в вашу жизнь. Если четвертая чакра достаточно долго остается неуравновешенной, у вас могут развиться физические симптомы, такие как проблемы с дыханием или астма, или даже перенести инфаркт или рак молочной железы.

Радужная диета: пища для исцеления энергией

Хорошей новостью является то, что вы можете очистить, зарядить и сбалансировать свои чакры, чтобы исцелить их до того, как физические симптомы начнут проявляться. Это один из лучших моментов в энергетической медицине — вы можете решать проблемы, прежде чем они проявятся в вашем теле. Сеанс с духовным учителем или энергетическим целителем может помочь вам определить, какая из ваших чакр нуждается в балансировке — а у большинства людей их несколько — и тогда вы сможете направить свои усилия на энергетический центр, который нуждается в наибольшей помощи. Выбор пищи для здоровья ваших чакр — это еще один способ начать исцеление ваших чакр и вашей жизни.
Красочная радужная диета не только сохранит ваше тело здоровым, но и сохранит баланс ваших чакр. Хотите ли вы похудеть или повысить уровень своей энергии, объединение продуктов всех цветов радуги поможет вам достичь баланса, чтобы вы выглядели и чувствовали себя лучше.

Продукты Корневой чакры (Муладхара)

Ваша первая чакра расположена у основания позвоночника и связана с вашей безопасностью и самосохранением. Как ваша основа, ваша корневая чакра соединяет вас с физическим миром. Когда ваша корневая чакра не сбалансирована, вы можете чувствовать себя в небезопасности в своем теле или испытывать стресс.
Поскольку эта чакра предназначена для того, чтобы заземлить вас, добавление в свой рацион корнеплодов может помочь укрепить вашу связь с физическим миром.

Овощи
Могут помочь в исцелении вашей корневой чакры, включая свеклу, брюкву, чеснок, имбирь, репу, картофель, лук и пастернак.

Белок
Особенно может помочь красное мясо. Если вы вегетарианец или веган — красная фасоль и чечевица являются отличным источником белка для вашей корневой чакры, также как яйца, тофу и арахисовое масло.

Крупы
Зерна, такие как гречка и цельный овес, обеспечивают ваш организм сложными углеводами и являются ценным источником клетчатки. При покупке крупы в продуктовом магазине, всегда выбирайте цельнозерновые продукты.

Красные фрукты
Такие, как красные яблоки, арбуз, гранаты и ягоды — могут помочь зарядить корневую чакру.

Специи
Специи, такие как лук, паприка и перец, могут быть добавлены к продуктам для корневой чакры, как дополнительное источник энергии.
Если вы пьете чай, выпейте чашку ройбуша и чая из гибискуса (горячего или холодного).

Продукты сакральной чакры (Свадхистана)

Прямо под вашим пупком сидит ваша вторая чакра. Будучи основой вашего эмоционального тела и центром удовольствия, ваша сакральная чакра позволяет вам чувствовать свои эмоции, быть открытыми и дружелюбными по отношению к другим людям и поддерживать связь с вашей сексуальностью и чувственностью.
Свадхистана – элемент воды и биологическая жизнь.Вода очищает, растворяет и вымывает блоки, которые препятствуют жизненно важным потокам. На физическом плане проявление этой чакры достигает почек и мочевого пузыря, на тонком плане этот очищающий процесс проявляется в виде свободных чувств.
Здоровая сакральная чакра помогает контролировать и сбалансировать вашу жизнь.

Чистая вода
Это лучшая вещь, которую вы можете употреблять в пищу сакральной чакры.

Прозрачные жидкости
Такой отвар или чай также помогут очистить и сбалансировать вашу вторую чакру. Если вы любите добавлять специи в свой чай, корица и ваниль — хороший выбор, и вы также можете добавить немного меда, чтобы ваша сакральная чакра наполнялась оздоровительной энергией.

Овощи
Овощи помогут излечить вашу сакральную чакру, включая морковь, перец и тыкву. При приготовлении овощей сакральной чакры попробуйте добавить специи, такие как куркума, имбирь или тмин, для дополнительной дозы целительной силы.

Оранжевые сладкие фрукты
Такие, как дыни, манго, мандарины и апельсины — все это поможет зарядить вашу сакральную чакру. В дополнение к своему цвету, эти оранжевые чакра-фрукты также содержат много воды, что поможет сохранить этот энергетический центр открытым и плавным.

Продукты чакры Солнечного сплетения (Манипура)

Третья чакра расположена на полпути между вашим пупком и грудной клеткой и является источником вашего эго и чувства собственного достоинства. Как источник вашей личной силы, ваша чакра солнечного сплетения является домом для вашей естественности и ощущения себя. Когда речь идет о продуктах питания для вашей чакры солнечного сплетения, вы должны сосредоточиться на продуктах, которые помогают преобразовывать энергию из ваших первых двух чакр и направлять ее в вашу четвертую чакру.
Здоровая и сбалансированная третья чакра стремится сбалансировать вопросы самооценки и интуиции.

Солнечно-желтые фрукты и овощи
Помогите очистить и сбалансировать вашу чакру солнечного сплетения с помощью желтого перца, кукурузы, лимона и банана.

Сложные углеводы и цельные зерна
Избегайте продуктов, которые организм быстро усваивает, таких как сахар, белая мука, а также рафинированные и обработанные продукты. Цельные зерна злаков и коричневый рис являются хорошими вариантами. Вы также можете добавить в пищу семена льна и подсолнечника.

Пищеварительные продукты
Например, кефир, чайный гриб и йогурт. пополнит полезные бактерии в вашем кишечнике и поможет поддерживать энергию в вашей чакре солнечного сплетения.

Ромашка и травяные чаи
Травяные чаи (особенно мята и имбирь) оказывают успокаивающее действие на чакру солнечного сплетения.

Продукты сердечной чакры (Анахата)

Ваша четвертая чакра находится в вашем сердце и является центром любви и сострадания — как для вас, так и для других. Будучи мостом между вашими тремя нижними чакрами и тремя верхними чакрами, сердечная чакра полностью сбалансирована — она ​​приходит в равновесие внутри вас, а также с вашими отношениями и всем, что происходит в вашем окружении.

Яркие зеленые богатые питательными веществами овощи
Особенно листовые и крестоцветные, такие как капуста, салат, шпинат, зелень капусты и брокколи, действительно увеличивают энергию вашей сердечной чакры и помогут исцелить ее.

Зеленые подщелачивающие фрукты на водной основе
Такие, как лаймы, зеленые яблоки и авокадо, также помогут сбалансировать вашу сердечную чакру, чтобы вы могли стать более созерцательными и более осознанными.

Зеленая фасоль
Такие, как бобы Лимы и бобы Мунг. Это также целебные продукты для сердечной чакры.

Зеленый чай
Поможет сохранить сердечную чакру здоровой.

Специи
Такие, как базилик, тимьян и кинза помогут зарядить вашу сердечную чакру.

Продукты горловой чакры (Вишудха)

Пятая чакра расположена в центре вашего горла и соединяет чувства в вашем сердечном центре с мыслями в чакре Аджана (в области ваших бровей, иначе именуемой третий глаз), позволяя вам выражать свои эмоции и мысли. Будучи первой из духовных чакр, пятая чакра — это портал, через который вы вводите дух в физическое царство, где вы соединяетесь со своей истинной сущностью.
Представление силы воли и ответственности, и нездоровая горловая чакра может проявляться как простуда или боль в горле из-за неспособности выразить себя. Говорить правду — лучшая пища, которую вы можете накормить своей горловой чакрой.

Жидкости
Как и вода, свежие 100% фруктовые соки (без добавления сахара) и травяные чаи помогут сохранить здоровье вашей горловой чакры.

Пища синего цвета
Это происходит в природе редко. Тем не менее, черника является одним из видов лечебной пищи горловой чакры, которая широко доступна.

Плоды, которые растут на деревьях
Яблоки, персики, груши, абрикосы и сливы, также работают, чтобы уравновесить горловую чакру.

Продукты чакры третьего глаза (Аджана)

Шестая чакра отвечает за сознательное восприятие. Она управляет различными умственными способностями, памятью, силой воли и знанием. Именно эта чакра позволяет человеку подключаться к подсознанию, интуиции, дает способность понимать вселенную и принимать невербальные послания. Она отвечает за равновесие между двумя полушариями мозга, правым и левым, то есть за уравновешенность интуиции, эмоций и мистицизма, разумом и логикой. Она отвечает за физическую гармонию человека, за его способность концентрироваться, спокойствие духа и мудрость.

Орехи, семена и бобовые
Особенно сырые грецкие орехи, проросший миндаль и семена мака — питательные и насыщенные антиоксидантами, которые помогут излечить вашу чакру третьего глаза.

Вода

Фиолетовые фрукты
Ягоды годжи, асаи, виноград конкорд и ежевика — все они обеспечивают большой порцией питательных веществ, оптимизируя функциональность чакры третьего глаза.

Продукты Коронной чакры (Сахасрара)

Коронная чакра объединяет энергии всех нижних энергетических центров. Она связывает физическое тело с космической энергетической системой и представляет собой электромагнитный центр, который снабжает энергией нижние чакры. Она – исходный пункт выражения всех энергий остальных чакр. Эта чакра отвечает за связь с верховным осознанием, за способность принимать Божественные и космические идеи, а также подключаться к вселенскому знанию, свету и вселенской любви.

Духовная пища
Чтобы восстановить равновесие в коронной чакре, обратите внимание на питание, которое вы можете получить от более высоких источников вибрации, таких как природа, музыка, солнце, отношения и любовь. Это вид питания «накорми свою душу», который так же важен, как и настоящая пища!

Белые продукты
Такие как грибы, чеснок, имбирь, лук, личи и кокоса помогут ощутить свою силу и мощь. Когда вы чувствуете истощение, ешьте еду белого цвета, чтобы испытать прилив внутренней силы.

Благовония и травы
Такие как шалфей, копал, мирра, ладан и можжевельник, могут помочь пробудить вашу коронную чакру к высшей форме духовного общения.

Поделиться "Питание для чакр"

faith-healers.ru

Питание по Чакрам. Питание – это наш путь к физическому и духовному здоровью.

Cемь чакр, которые есть в наших телах – это мощные сфокусированные точки постоянной циркуляции энергии, и наша энергия не только направлена вовне, в мир в котором мы живем и к людям, с которыми мы взаимодействуем, мы также вбираем ее из нашего окружения и непосредственно из окружающей среды.

 

Эти энергии управляют и двигают нами почти во всем, что мы делаем, и они необходимы, для того чтобы мы жили здоровой, счастливой жизнью, в которой все наши мечты будут реализованы, наши голоса услышаны, и наша дорога к просветлению пройдена без трудностей или борьбы. Следовательно, не удивительно, что пища, которую мы выбираем, может иметь существенное значение для того, насколько хорошо функционируют наши чакры, и как свободно и благотворно энергии циркулируют вокруг нашей материальной формы.

 

Здоровая чакра – это открытая чакра – колесо или воронка энергии, которая вращается и пульсирует, принимая позитивные энергии извне, и проецируя их как внутрь, так и наружу. Пища и напитки – это наши источники физической энергии, мы все знаем об этом.

 

Когда мы знаем, что определенная еда или напитки могут принести огромную пользу нашим чакрам или, наоборот, препятствовать их нормальной работе, блокируя их или закрывая их  – тогда мы можем использовать нашу пищу таким образом, чтобы фокусироваться на позитивных энергиях еды для определенных чакр, над которыми необходимо поработать или которым нужна помощь.

 

Использование цветов

 

Благодаря природе, у  нас есть довольно простая и логичная техника, о том, как нужно выбирать пищу, которая соответствует определенным чакрам и, которая содержит особые энергии или частоты, способные помочь в открытии или исцелении энергетических центров вашего тела.  Энергия каждой чакры буквально и символически представлена цветом, поэтому часто бывает, что еда, которая имеет такой же цвет, гармонична этой чакре.  Например, пища зеленого цвета, такая как свежие листовые овощи и определенные зеленые фрукты или бобы – это замечательный способ исцелить и открыть четвертую чакру, то есть сердце.

 

Эта пища вибрирует с постоянной и одинаковой частотой, свойственной воронке вашего сердца, и позитивные энергии, поступающие из этой пищи найдут путь в этот энергетический центр вашего тела, таким образом, поддерживая его и позволяя ему работать должным образом.

club.tatianaelle.ru

Семь чакр человека и их значение

Семь чакр – это семь главных энергетических центров тела. Нужно активировать все ваши чакры. Неувязка с чакрой значит проблему определённого рода энергией в вашем теле. От этого появляются заболевания. Любая чакра имеет собственный свой цвет, отвечает за определённые функции, связана с определёнными органами тела. Любая чакра соответствует определённому камню, качеству нрава и актуальному уроку.

Первая чакра (промежность): цвет - красный..Элемент: земля

Функции: даёт актуальные силы физическому телу, инстинкты, выживание, самосохранение

Минералы: рубин, гелиотроп, красноватая яшма, чёрный турмалин, дымчатый кварц

Качества: заземление, особенность, устойчивость, безопасность, твёрдость, здоровье, мужество, терпение

Проблемы: отсутствие безопасности, гнев, сексапильные трудности у женщин.

Для корректировки чакры обработайте положительным полюсом две точки по краям чакры.

 

Вторая чакра (пупок): цвет оранжевый, элемент – вода.

Функции: ассимиляция еды, физические силы, сексуальность, жизненность.

Органы: яичники, гениталии, мочевой пузырь, предстательная железа

Минералы: коралл, янтарь, золото, цитрин, золотистый топаз

Уроки: получение и отдача, такие эмоции, как желания, сексапильная любовь, удовольствия, усвоение новых мыслях.

Трудности: чрезмерное увлечение едой либо сексом, сексапильные трудности, зависть, собственничество, трудности мочевого пузыря

Коррекцию можно провести с помощью стимуляции чакры отрицательным полюсом целебного жезла в течение 2-ух минут.

 

Третья чакра (солнечное сплетение): цвет жёлтый, элемент – огонь

Функции: воскрешает нервную систему и отвечает за метаболизм

Органы: поджелудочная железа, желудок, печень, желчный пузырь, мускулы, нервная система

Минералы: янтарь, цитрин, золотистый кальцит, золотистый топаз,

Уроки: индивидуальная сила, воля, самоконтроль, тепло, энергия, контроль желаний, пробуждение

Проблемы: гнев, ужас, ненависть, сдерживание чувств, высочайшая податливость

Чакру можно стимулировать с помощью отрицательного полюса целебного жезла. Надавливайте на неё в течение одной минуты.

 

Четвёртая чакра (сердце): цвет зелёный, элемент – воздух

Функции: передача актуальных сил от высшего плана в физическое тело

Уроки: бесспорная и божественная любовь, сострадание, прощение.

Проблемы: сердечные трудности, угнетение любви, чувственная нестабильность

Чакру можно провоцировать с помощью отрицательного полюса целебного жезла.

Надавливайте в течение одной минуты.

 

Пятая чакра (гортань): цвет небесно-голубой, элемент – эфир/акаша

Функции: коммуникация, звук, вибрации

Органы: гортань и рот

Минералы: лазурит, аквамарин, бирюза.

Уроки: речь, коммуникабельность, письмо и искусства, интеграция покоя и правды, познание, доброта

Проблемы: депрессия, трудности с общением, трудности дыхания Используйте отрицательный полюс целебного жезла в течение одной минуты. Это откроет чакру.

 

Шестая чакра (область меж бровями): цвет индиго (тёмно-синий), элемент – свет

Функции: воскрешает нижние слои мозга, центральную нервную систему, отвечает за зрение (3-ий глаз)

Органы: глаза, нос, уши

Уроки: интуиция, воображение, ясновидение, концентрация, преданность, самореализация, мудрость

Проблемы: боль в голове, трудности глаз Используйте отрицательный полюс целебного жезла в течение 2-ух минут каждый день. Это откроет чакру и передаст ей неплохую энергию.

 

Седьмая чакра (коронная): цвет – фиолетовый

Функции: воскрешает верхние слои мозга

Минералы: аметист, кварц, бриллиант, хрусталь, серенит

Уроки: объединение личности с высшим «Я», вдохновение, божественное единство

Проблемы: отсутствие вдохновения, неурядица, депрессия Используйте отрицательный полюс целебного жезла для того, чтоб открыть чакру.

 

Слово «чакра» значит колесо. Чакра смотрится как крутящееся колесо и представляет собой энергетический центр вашего тела. Семь чакр соответствуют специфичным нюансам нашего сознания. Создание интеграции и целостности внутри нас самих – это основная цель работы с чакрами. Принципиально осознать, что чакры являются вратами в наше сознание. Через чакры проходит мощная энергия, сформированная нашими чувствами и складом разума.

Если мы поймём, что такое чакры, то поймём, чем мы являемся, и сможем более осознанно принимать решения. Сначала необходимо узнать себя самого.Обожать себя и других непременно – это самый сильный метод, для того чтоб активизировать и сбалансировать все чакры и поддерживать тело и разум в здоровом состоянии. Гласить для себя каждый день, что это может быть, - наилучший метод этого достигнуть. Убедите себя в этом. Это отлично работает вместе с медитациями на очищение. Скажите для себя, что вы любите всех и не желаете никому вреда. Ощутите в своём сердечко эту сильную любовь.

Если вы желаете стать доктором, то помните, что ЛЮБОВЬ – источник всего исцеления.Бескорыстное служение – это естественный метод открытия чакр. Всегда быть добросовестным – это другой метод открытия чакр. Используйте силу молитв, утверждений, визуализации и медитации. Неплохим упражнением является пребывание в реальном моменте в полном понимании. Наблюдайте за наблюдателем. Избавьтесь от нескончаемо размышляющего разума. Оставайтесь в молчании, совершенном понимании. Это также более лёгкий путь к просветлению.

Осознавайте своё дыхание и пытайтесь чувствовать своё тело изнутри. Это отличные упражнения.Краткосрочный пост полезен как для обновления энергии, так и для духовности. Ешьте больше овощей и фруктов, соблюдайте здоровый режим дня. Положите кварцевый кристалл в питьевую воду. Это сделает лучше ваше сознание.

 

Оставьте свой комментарий и нажмите «Нравится», выбрав соцсеть для публикации

Если вы хотите задать вопрос, пишите в Службу поддержки

 

v-eda.info

Чакры и пища​

Чакры и пища

Для поддержания здоровья нашему организму требуется разнообразная натуральная пища, поскольку в денатурированных продуктах прана отсутствует. Химические добавки (вроде глутамата натрия) и заменители сахара (сахарин и аспартам) оказывают пагубное воздействие на организм, так же как фтор, который часто добавляют в воду и зубные пасты. Их следует избегать, если вы всерьез заботитесь о своем здоровье.

Обязательно читайте этикетки на любых пищевых и косметических продуктах, прежде чем покупать их, чтобы исключить из своего рациона искусственные пищевые субстанции, которые могут повредить здоровью. Если в состав продукта входят незнакомые вам ингредиенты, лучше не рисковать.

Доказано, что окраска натуральных продуктов (в частности бета-каротин, содержащийся в моркови, многих других овощах и водорослях) играет важную роль в поддержании баланса нашего организма на многих уровнях.

В ходе новейших исследований была выдвинута гипотеза, что переваренная пища превращается в цветовые импульсы, создавая в крови уровень вибрационной энергии, которую могут поглощать отдельные клетки. Чтобы оставаться в хорошей форме, организму необходима свежая пища, естественные цвета которой отражают цвета чакр.

Для активации и балансировки определенной чакры включите в свой рацион продукты ее цвета. Чтобы снизить активность чакры, употребляйте в пищу продукты дополнительных - противоположных цветов.

Цвета продуктов

Красные продукты. Ослабленную Корневую чакру можно восстановить, обогатив рацион овощами и фруктами красного цвета. Если эта чакра слишком активна, могут возникнуть проблемы с кожей – экзема или псориаз. В этом случае красных овощей, особенно перца чили и других специй, следует избегать.

Оранжевые продукты. Апельсины, морковь, тыква, персики, абрикосы и папайя питают организм и уравновешивают функцию Крестцовой чакры.

Желтые продукты. Желтые цитрусовые кислые на вкус, они стимулируют процессы выделения на физическом и психологическом уровне. Если вы хотите успокоить чакру Солнечного сплетения, ешьте бананы (в умеренных количествах) или готовьте на их основе фруктово-молочные коктейли.

Зеленые продукты. Зелень, салат и слегка припущенные капуста, шпинат или другие зеленые овощи очищают и уравновешивают весь организм.

Синие и фиолетовые продукты. Синие/фиолетовые фрукты и овощи способствуют равновесию высших чакр.

Например, цельное зерно, крупа или мука грубого помола, молоко, большая часть овощей и растительных протеинов представляют принцип Инь. А переработанные и рафинированные продукты, денатурированное зерно и крупы, мясо и острые приправы соответствуют Ян. Согласно общим макробиотическим принципам, 50% дневного рациона должно приходиться на всевозможные каши.

Индийская аюрведа имеет собственную классификацию продуктов в соответствии с тремя состояниями, или гуннами:

Тамас – инертность и темнота;

Раджас – энергия и беспокойство;

Саттва – упорядоченность и свет.

«Тамасичная» пища соленая или слишком сладкая, жирная, тяжелая, рафинированная. «Раджасичная» пища острая, пряная, с сильным ароматом или кислая; к ней относятся мясо, алкоголь и прочие возбуждающие субстанции. «Саттвичная» пища имеет мягкий, естественно-сладковатый вкус; это главным образом молоко и большинство свежих фруктов. Считается, что именно такая пища содержит больше всего живительной энергии. С точки зрения йоги, высокобелковая диета с большим содержанием мяса, лук и чеснок «воспламеняют» тело, оказывая на него разрушительное воздействие. Традиционно йоги употребляют в пищу мягкие молочные продукты, содействующие поступлению праны в нервную систему и нади.

Считается, что за наше восприятие пищи отвечают первые три чакры: Корневая – за обоняние, Крестцовая – за вкус, Солнечного сплетения – за зрение. Однако не стоит зацикливаться на еде. Просто прислушивайтесь к потребностям своего тела, потому, что переедание не менее вредно, чем скудная диета. Баланс и разнообразие – ключ к здоровому питанию и сияющей ауре.

znaxar.com

Питание по Чакрам. Питание – это наш путь к физическому и духовному здоровью.

Cемь чакр, которые есть в наших телах – это мощные сфокусированные точки постоянной циркуляции энергии, и наша энергия не только направлена вовне, в мир в котором мы живем и к людям, с которыми мы взаимодействуем, мы также вбираем ее из нашего окружения и непосредственно из окружающей среды.

Эти энергии управляют и двигают нами почти во всем, что мы делаем, и они необходимы, для того чтобы мы жили здоровой, счастливой жизнью, в которой все наши мечты будут реализованы, наши голоса услышаны, и наша дорога к просветлению пройдена без трудностей или борьбы. Следовательно, не удивительно, что пища, которую мы выбираем, может иметь существенное значение для того, насколько хорошо функционируют наши чакры, и как свободно и благотворно энергии циркулируют вокруг нашей материальной формы.

Здоровая чакра – это открытая чакра – колесо или воронка энергии, которая вращается и пульсирует, принимая позитивные энергии извне, и проецируя их как внутрь, так и наружу. Пища и напитки – это наши источники физической энергии, мы все знаем об этом.

Когда мы знаем, что определенная еда или напитки могут принести огромную пользу нашим чакрам или, наоборот, препятствовать их нормальной работе, блокируя их или закрывая их  – тогда мы можем использовать нашу пищу таким образом, чтобы фокусироваться на позитивных энергиях еды для определенных чакр, над которыми необходимо поработать или которым нужна помощь.

Использование цветов

Благодаря природе, у  нас есть довольно простая и логичная техника, о том, как нужно выбирать пищу, которая соответствует определенным чакрам и, которая содержит особые энергии или частоты, способные помочь в открытии или исцелении энергетических центров вашего тела.  Энергия каждой чакры буквально и символически представлена цветом, поэтому часто бывает, что еда, которая имеет такой же цвет, гармонична этой чакре.  Например, пища зеленого цвета, такая как свежие листовые овощи и определенные зеленые фрукты или бобы – это замечательный способ исцелить и открыть четвертую чакру, то есть сердце.

Эта пища вибрирует с постоянной и одинаковой частотой, свойственной воронке вашего сердца, и позитивные энергии, поступающие из этой пищи найдут путь в этот энергетический центр вашего тела, таким образом, поддерживая его и позволяя ему работать должным образом.

tatianaelle.ru

Энергия человека.Как сбалансировать свои 7 чакр с пищей

Как и все, еда имеет энергию. Пища, которую мы потребляем, влияет на энергию наших личных экосистем или наших чакр. Чтобы оставаться здоровым, нам нужно иметь сбалансированную и текучую энергию с головы до ног. Когда наша энергетическая система или чакры находятся в равновесии, мы чувствуем себя позитивно в хорошем самочувствии, в ритме жизни, и у нас есть достаточно энергии, которую мы должны обрабатывать днем. Мы знаем, что пища влияет на наш ум, наше настроение, наши энергетические уровни и наше здоровье. Чтобы найти оптимальный баланс, мы должны есть продукты с высокой вибрацией, которые помогают восстановить равновесие и обеспечить энергию для наших клеток. Ниже приведены советы по питанию, которые помогают сбалансировать или открыть каждую чакру. Обратите внимание, что работа над одной только чакрой, как правило, не является идеальной практикой, поскольку вся энергия и здоровье действуют целостно, снизу вверх.

Диета, основанная на чакрах

 

В вашей энергетической системе есть семь основных чакр, и, хотя есть еще много чакр, эти семь часто называют вихрями энергии, которые управляют нашими физическими, эмоциональными и умственными телами. Когда чакры становятся неуравновешенными, блокированными или чрезмерно заряженными, чакры обнаруживают соответствующую несбалансированную энергию, которая часто проявляется как плохое здоровье и / или психический и эмоциональный дискомфорт. Чтобы найти баланс и восстановление, вы можете попытаться настроить свою диету в соответствии с приведенными ниже рекомендациями.

1-я чакра

Продукты с высоким содержанием белка (включая животный белок, если это допустимо в вашем рационе), а также здоровые жирные продукты, помогают стабилизировать и заземлять энергию корня первой чакры. Корнеплоды, красная и темная листовая зелень также помогают восстановить баланс первой чакры.

2-я чакра

Авокадо, темный шоколад, травяное масло и орехи — хорошие варианты для второй чакры. Более высокие волокна и овощи, а также легко перевариваемые зерна полезны для второй чакры.

3-я чакра

Травы и умеренно острая пища, такая как имбирь, перец, корица, паприка и горькие добавки, помогают активизировать чакру солнечного сплетения. Также помогают цитрусовые и другие желтые овощи. Рекомендуются пищевые ферменты и более легкая пища. Жидкости комнатной температуры и лимонная вода также помогают очищать и восстанавливать.

4-я чакра

 

Все виды зелени отлично подходят для сердечной чакры. Вареные овощи и супы с капустой, брюссельская капуста, зелень и фасоль, будут отличным выбором.

5-я чакра

Успокаивающие травы и продукты полезны для горловой чакры. Предлагают голубику, малину и теплые чаи. Фрукты, выращенные на деревьях, также резонируют с пятой чакрой. Уменьшите количество молочных продуктов и других продуктов провоцирующих воспаление. При необходимости рекомендуется использовать полоскание морской солью.

6-я чакра

Более легкая пища помогает восстановить равновесие в чакре третьего глаза. Ягоды и орехи, травы, такие как ромашка, лаванда и шалфей или розмарин, полезны в чае или кулинарии. Сократите потребление сахара и алкоголя.

7-я чакра

Чтобы восстановить равновесие в коронной чакре, обратите внимание на питание, которое вы можете получить от более высоких источников вибрации, таких как природа, музыка, солнечный свет, отношения и любовь. Это словно «покормить вашу душу», пища для которой так же важна, как и для тела!

Автор статьи - Лика Верещагина
Специалист, мастер проекта "Тайная жизнь" , ведующая, автор статей
Другие статьи автора

Хотите стать автором проекта?Свяжитесь с нами

thesecretslife.com

Диета по чакрам. Чакры и питание (взаимосвязь)

Действительно, трудно сделать свою семью счастливой, если сам постоянно болеешь и обижаешься. Другое дело, когда вы постигли опыт ведической жизни: выполняете и соблюдаете законы времени, правильно питаетесь, физические нагрузки поддерживают вашу форму, вы гармонично общаетесь.

Тогда для построения семейного счастья нет никаких проблем. Споров будет много, а решение вопросов не наступит никогда. В коллективах, где бытует такой уровень общения, происходят постоянные трения. Наилучший выход — компромисс. При активной, но неправильно работающей Манипура-чакре человек крайне самоуверен, полагает, что знает все и готов спорить до смерти.

При правильном формировании Манипура-чакры появляется первая идеология и систем мировоззрения, на основе которых человек устанавливает свои отношения с обществом. Эти взгляды состоят из двух понятий: культуры и нравственности. Культура и нравственность — это умение правильно вести себя даже в сложных стрессовых ситуациях. Правильное питание Манипуры позволит нам даже в непредвиденных событиях вести себя культурно и нравственно, в противном случае такие ситуации станут для нас поводом обиды на жизнь.

Самые сложные испытания — всемирная известность и всемирный позор. Первое духовное счастье человек испытывает, когда свои поступки ставит на уровень человеческой нравственности. С другой стороны, каждодневные безнравственные поступки приводят к ухудшению физического и душевного здоровья.

Гармонизация Манипура-чакры приходит после того, как мы меняем свое отношение к труду и его плодам.

Довольствуясь тем, что мы получаем в ре-зультате честного и спокойного труда, мы питаем Манипуру чистой энергией. Если мы хотим большего — надо тренировать и расширять свои возможности. Хозяйственная деятельность должна осуществляться не ради наживы, а ради признания наших достоинств и возможностей.

Мы должны понимать, что если к нам приходит бедность, это хорошо. Судьба выдала нам лекарство, которое даже не надо покупать. Бедность — это ле-карство от жадности. Жадность — опасный порок, так как он единственный, после приобретения которого не наступает раскаяние.

Вожделение и гнев временны, они проходят, и мы чувствуем, что что-то не так в наших отношениях, а жадность может жить в человеке очень долго Когда Манипура-чакра выходит из-под контроля, появляется сильное желание говорить, рассуждать, доказывать, спорить, обосновывать. Правильным отношением в этом случае к Манипуре будет написание книг, ведение дневника, где все необходимое можно доказывать самому себе.

Питание Анахата-чакры Локализации на физигеском плане: середина груди, на уровне сердца, между сосками. Анатомигеский коррелят: сердечный плексус. Контролируемый орган гувств: осязание. Контролируемая область и функции: руки, контроль дыхания, двигательные функции.

Свойства проявления в психофизиологигеском плане: положительные качества вдохновение, творчество, надежда и отрицательные — похоть, мошенничество, нерешительность, неуверенность, нетерпеливость, леность, безразличие, высокомерие, беспокойство, пристрастность, задиристость. Желания и препятствия: любовь, вера, преданность, долг.

Чувство: удовлетворение. Цвет энергии: зеленый. Биджа-мантра: ЙАМ. Носитель биджи: черная антилопа. Звук октавы: фа.

Цвет биджи: золотистый. Таттва элемент : воздух.

Цвет татгвы: бесцветный дымчато-серый или дымчато-зеленый. Вкусовое ощущение: лимон. Запах: герань. Пока область, мир : Манас-лока план гармонии. Управляющая планета: Венера. Божество: Ишана-Рудра-Шива Рудри — по другим источникам.

Шакти: Какими. Поведение животного: антилопы. Изображается в виде светло-желтого круга, в который помещена шестиугольная зве

all-dieta.ru


Смотрите также