Самопрограммирование на успех


как запрограммировать себя на успех?

Люди привыкли думать, что за наш успех и удачные решения отвечает лишь сознание. Подсознание же, в это время, лишь формирует наш характер и предопределяет реакцию на некоторые происшествия.

Но на самом деле благополучие человека напрямую зависит от состояния его подсознательного. Оно, в некотором смысле, напоминает компьютерную программу, которую человек самостоятельно настраивает для выполнения определённых функций.

Подсознание также можно запрограммировать на выполнения нужных установок. И если правильно подобрать коды — вы станете гораздо благополучнее именно на подсознательном уровне.

Это очень важны шаг на пути к успеху. Его можно сравнить с постройкой фундамента. Только так возможно построить крепкий и долговечный дом.

Сегодня я расскажу вам, как можно запрограммировать собственное подсознание, чтобы в будущем вы стали намного благополучнее.

Что такое коды подсознания?

Конечно, кодировка нашего мозга будет сильно отличаться от того, как мир воспринимают компьютеры. У них, вне зависимости от выбранного языка программирования, в конечном итоге всё сводится к чередованию единиц и ноликов. С человеческим же мозгом всё диаметрально противоположно. Наше подсознание работает сразу на нескольких уровнях мышления. Поэтому даже самая простая информация, которую мы посылаем её вербально, многократно умножается и обрабатывается на всех уровнях сразу.

Коды, по своей сути — обычные слова, которые мы должны сказать вслух. Вот только подобраны они должны быть таким образом, чтобы наш мозг, обрабатывая их, пришёл к выводу о том, что нужно срочно менять вашу жизнь.

Наши предки столетиями выводили эту формулу успеха, но долгое время всех их старания были тщетными. До последних нескольких веков информации о сознании и подсознании у человечества было катастрофически мало для столь сложной манипуляции.

С мёртвой точки всё сдвинул великий психолог Зигмунд Фрейд. Именно он ближе всех из когда-либо существовавших учёных в этой области подошёл к пониманию подсознательного. Обо всех своих открытия он постарался рассказать в своих работах о трактовке сновидений. Ведь, как нам уже известно, все наши сны — это визуальная интерпретация мыслей из нашего подсознания.

В этих трудах очень подробно описано, как можно научиться понимать своё подсознание, но не контролировать его. Зигмунд посчитал, что большинство людей ещё не готовы к получению такого рода информации. И всё же своим потомкам он оставил свои наработки в области контроля подсознания.

Программирование сознания

Лишь недавно, в 80-х годах XX века люди обнаружили эти записи и назвали их «кодами подсознания». Я расскажу о нескольких их них:

  • Уверенность, успех, повиновение, гордость. Перед сном единожды произнесите слова в этой последовательности. Максимально сконцентрируйтесь в этот момент. Затем постарайтесь уснуть как можно быстрее. Во сне вы должны увидеть себя успешным человеком. Если этого не произошло — ваш тип подсознания не подходит для подобного кода.
  • Чайка, стадо свиней, радуга, вершина. Этот код также необходимо произнести перед сном один раз. Однако результат придёт не сразу. Каждый вечер повторяйте слова перед сном и примерно после 3-4 раза вам должно присниться поле с летающими свиньями. Это будет означать, что ваше подсознание уже перепрограммировалось.
  • Лодка, парус, огонь, крылья, фонтан. Очень сильный код. Подобное следует произносить перед сном только в тех случаях, когда предыдущие два не дали результат. Последователи Фрейда сообщают, что не до конца понятно, в каких случаях он сработает вам во благо.

Будьте аккуратны и помните: «Слова и мысли — материальны».

udivitelniimir.ru

на успех и здоровье настраивает нас подсознание

Добрый день, дорогие гости блога Маривлада! Как хочется, чтобы все в нашей жизни шло так, как задумывалось. Одним это дано, кажется от природы, другие, как ни планируют — ничего не получается. Почему так? Все дело в самопрограммировании личности. Одни это делают неосознанно с самого детства, другим стоит этому научиться. Все достаточно просто.

Оглавление
  1. Воплощаем мечты в реальность
  2. Программы управляют нашей жизнью
  3. Способы повлиять на свои мысли

Все, что мы умеем, определяется  доведенными до автоматизма навыками. Они в свою очередь постоянно контролируются подсознанием. Мы привыкли отвечать на свои мысли определенным образом. Все происходящее с нами, является некой программой составленной нашим внутренним видением мира.

Если мы меняем свой образ мысли, то постепенно изменяется наше окружение и все события в жизни. Все привычки, хорошие и плохие формируются нашей программой представления о мире. Если мы изменим шаблоны в наших мыслях, постепенно мы тоже изменимся.

Характер, коллектив, начальник на работе — все накладывает на нас свой отпечаток, и  в свою очередь вырабатывает в нас определенные программы. Все отношения между людьми отпечатывают на нас свой след, а мы сами воздействуют на них. Поэтому все новое часто для нас оказывается достаточно сложным.

Пока происходит притирка и изменения в нас самих, нам трудно и интересно. Когда все идет по накатанной, привычной колее все легко и просто, но становится иногда скучно. Любое достижение идет через преодоление привычной программы и выход на новый уровень.

Воплощаем мечты в реальность

Самый простой способ получить желаемое это научиться самопрограммированию, которое сродни самогипнозу. Все достаточно просто и не требует каких-то сверхусилий.

  1. Нужно знать чего вы хотите и верить в возможность получения желаемого
  2. Если человек постоянно говорит о чужом богатстве, то в подтексте звучит, что сам он беден

Он живет среди трудностей и проблем. Как только мысли перестраиваются на успех, здоровье и собственные достижения, то в жизнь безотлагательно входят благоприятные ситуации и приходит успех.

Но для того, чтобы это произошло, нужно, чтобы в подсознании начала работать определенная программа. Ее мы заложим вполне осознанно. К тому же будем точно знать, что именно мы хотим получить в результате.

Самопрограммирование на успех можно и нужно закладывать с детства. С самого момента рождения и всю жизнь, слова, действия и поступки родителей, которые для ребенка вне конкуренции, закладывают в его мозг  шаблон восприятия мира. И именно от этих установок сформируются привычные образы, которые будут влиять на поступки и весь дальнейший образ жизни.

Как так происходит? Это способность нашего мозга формировать определенные программы и самостоятельно их реализовывать. То, что записано таким образом родителями, детским садиком, школой, друзьями проявляется образами в наших мыслях. А они уже оказывают свое действие на поступки и дальнейшие размышления.

Программы управляют нашей жизнью

Именно они, не всегда осознаваемые, управляют нашей жизнью и отдают незримые указания, которые направляют личность, заставляют поступать, так или иначе. Наша жизнь поворачивает в сторону успеха или неудач.

Если с раннего детства человек привык к отрицательным эмоциям и неудачам у него вырабатывается заниженная самооценка. Из-за этого он не использует в полную силу свои способности. Со временем это выливается в самобичевание или агрессивное поведение.

Когда с раннего возраста человек растет с позитивным мышлением и верой в осуществление желаемого, он становится сильным уверенным в своих силах и способностях человеком.

Вы замечали, что дети из обеспеченных семей, часто повторяют сценарий родителей? Почему? Для них все окружающее-норма. Так заложено в их подсознании.

Если деньги для родителей-все, основное мерило в жизни, ребенок будет относиться к жизни также. Неуважение к окружающим, презрение законов и вера в свою безнаказанность заложили стереотипы родительской жизни в детстве.

Нищие и бомжи тоже редко кардинально меняют свою жизнь. Все привычное имеет свойство повторяться снова и снова, пока нам не хватит усилий перестроить свои мыслеобразы.

Если вы смотрите добрые красивые фильмы, читаете добрые книги, которые вызывают у вас чувство покоя и счастья, вы спокойно реагируете на все события вокруг вас. События в этом случае складываются конкретно для вас удачно.

Прочитали книгу ужасов? Ваш мозг принял к сведению ваши прожитые эмоции. При этом, с очень большой долей вероятности, неприятности не заставят себя ждать. Вы начинаете раздражаться, злиться и все начинает повторяться, как по замкнутому кругу.

В этом случае только вы сами можете себя перестроить. Все, что вы имеете сейчас — результат ваших прошлых мыслей. Ваши поступки и события, которые происходят сейчас стали результатом программы вашего же подсознания. В психологии выделяют несколько возможных методов для перестраивания своих мыслей.

Способы повлиять на свои мысли

Самовнушение

Снова и снова повторяя определенные утверждения, вы настраиваете себя определенным образом. Поэтому, утверждайте и верьте в положительные образы.

Медитация

Здесь вам понадобится место, где вы сможете расслабиться и побыть наедине со своими мыслями. Удобно садитесь или ложитесь. Максимально расслабляетесь и представляете все свои желания уже свершившимися и мысленно это проговариваете. Техник медитаций много найти их не представит труда. Нужно только подобрать ту, которая вам наиболее близка.

Визуализация

Прокручивайте в мыслях картинки желаемых событий. Делайте это перед сном и сразу после пробуждения. Это самое лучшее время для того, чтобы мысли отпечатались в подсознании.

Только не утверждайте того, чего вы «не хотите». Не произносите «я не хочу быть толстой», говорите «я хочу быть стройной». Не говорите «я не хочу считать деньги от зарплаты до зарплаты», утверждайте «я обеспеченный человек».

Очень хорошо помогают картины желаний. Берется большой лист. Вплоть до ватманского и на него наклеиваются картинки того, что вы хотели бы видеть в своей жизни. Ну и конечно свою самую красивую фотку посередине. Все это произведение вешаете так, чтобы оно часто было у вас перед глазами.

И последнее, что вы можете сделать, это взять лист бумаги и написать в утвердительной форме, что у вас уже есть (перечисляете то, что вы хотите иметь). Например: «у меня есть любимая работа в офисе в прекрасном коллективе», « у меня есть та самая шубка», « мой ребенок всегда мне помогает» ну и т.д.

Важно запрограммировать наше подсознание на успех и сознательное управление всей своей жизнью. Все события, окружающие нас влияют на наше сознание и подсознание. Если на внешние события мы не всегда можем повлиять, то наш собственный образ мысли вполне в нашей власти.

Наши сегодняшние события результат наших прошлых мыслей. Изменим мысли сегодня — изменится наше будущее. Психическое самопрограммирование самый легкий и доступный способ повлиять на реализацию наших желаний.

Сколько личностей, столько и программ со своими нюансами. Очень важно контролировать свои мысли и направлять их в правильное русло, оказывая  эффективное воздействие на здоровье и успех каждый день, каждую минуту.

Бдительность и контроль над своим разумом, способны полностью перестроить мышление и всю нашу дальнейшую жизнь. Меняем полностью мышление на позитивное восприятие и становимся тем, кем мы хотим.

С изменением мыслей в вашу жизнь достаточно быстро войдет радость, успех, и вы сможете получать от жизни не только необходимое, а наслаждаться всем, о чем вы только мечтали.

Если вам понравилась статья , поделитесь ею в соцсетях со своими знакомыми.

А как вы настраиваете себя на позитив?

Для поднятия настроения и внутреннего спокойствия предлагаю послушать пение соловья и лесных птиц.

Желаю Вам радости, спокойствия и процветания! А что под этим подразумевать, каждый решит для себя сам.

marivlada.ru

Как перепрограммировать ваше подсознание для успеха и счастья

  • Мы в VK
  • О нас
  • Поиск
  • Главная
  • Жизнь
  • Наука
    • Космос
  • История
  • Культура
  • Земля
  • Новости
  • Главная
  • Жизнь
  • Наука
    • Космос
  • История
  • Культура
  • Земля
  • Новости
АннаЖизнь 17 919

qil.ru

Как запрограммировать своё подсознание на успех?

Каждый день через наш мозг проходит огромное количество самой разной информации, которая так или иначе оказывает влияние на нас и на нашу жизнь. Так, всё с чем мы имеем дело, хорошее или плохое - всё это оседает в нашем подсознании, становясь основой для формирования нашего жизненного опыта. Осознанно или неосознанно мы программируем свой мозг на определенные мысли и поведение, которое, в свою очередь, в настоящем или будущем приводит к ожидаемым или неожидаемым событиям. И хорошо, если информация, которая проходит через ваш мозг, позитивна, а если нет? Что ж, есть у этого обстоятельства одна положительная сторона – вы сами вольны выбирать, какую информацию пропускать через свой мозг, а это значит, что вы можете запрограммировать свой разум на успех. И в этой статье я приведу несколько способов, как вы можете запрограммировать своё подсознание на успех.

Как запрограммировать своё подсознание на успех:

1. Фильтруйте информацию. Если вы хотите достичь успеха в жизни, вам следует пропускать через свой мозг как можно больше позитивной и вместе с тем полезной информацией. А это значит, что вам нужно соблюдать целый ряд рекомендаций:

  • А) Общайтесь с позитивными людьми.
  • Б) Смотрите позитивные фильмы и слушайте позитивную музыку.
  • В) Читайте позитивные книги.
  • Г) Избегайте нытиков и хронофагов.
  • Д) Развивайте позитивное мышление.

Разумеется, всё это не может гарантировать вам, что негативная информация не просочится в ваш разум, однако позволит вам уменьшить риск негативного программирования.

2. Относитесь к себе с любовью. Очень многое в вашей жизни зависит от того, как вы к себе относитесь. Так, если вы не любите себя, то позволяете относиться к себе без должного уважения не только другим людям, но и самим себе, что, в действительности ещё хуже. К примеру, что вы делаете, когда сталкиваетесь с неудачами или когда делаете ошибку? Ругаете себя? Может, еще критикуете себя за недостатки? Остановитесь, иначе вы продолжите программировать себя на неудачи. Сейчас – самое время научиться любить себя. Постарайтесь понять, что любящее и уважительное отношение к самим себе способствует движению к целям и улучшении жизни, и вставайте на путь исправления.

3. Применяйте позитивные аффирмации. Это довольно мощный инструмент воздействия на подсознание. С помощью позитивных аффирмаций вы можете изменить свои негативные убеждения о самих себе и окружающем вас мире, а также внедрить в своё подсознание новые позитивные установки, постепенно превратив их в убеждения. Вот несколько примеров аффирмаций на успех:

  • У меня достаточно знаний и способностей для того, чтобы сделать свой бизнес успешным.
  • Я способен достичь успеха в любом деле, за которое возьмусь.
  • Каждый день развиваю в себе навыки и качества успешного человека.
  • Я умею зарабатывать деньги, и легко преумножаю свой капитал.

Регулярно повторяя аффирмации на успех, вы запрограммируете своё подсознание на достижение больших высот на любом поприще, которое вы для себя выберете. Главное – следовать правилам повторения аффирмаций, которые вы также можете найти на сайте "Методорф".

5. Общайтесь с позитивными людьми. С целью программирования своего разума на успех вам следует как можно чаще общаться с теми людьми, которые уже стали успешными или демонстрируют значительный рост в той сфере, в которой вы сами желаете достичь больших высот. Старайтесь также выбирать для общения компанию таких людей, которые относятся к вам с любовью и уважением, но ограничивайте любые их попытки заразить вас негативными мыслями. Ну и также старайтесь избегать общения с негативными людьми, которые часто жалуются, но ничего не делают для себя и своей жизни, а также с людьми, которые вас постоянно критикуют или пытаются повысить свою самооценку за ваш счет.

6. Создайте стимулирующую обстановку. Среди факторов, которые воздействуют на вас через ваше подсознательное, помимо вашего окружения можно выделить ту обстановку, в которой вы живете, работаете и отдыхаете. Обстановка может быть скучной или, наоборот, жизнерадостной, в ней могут присутствовать вещи, которые вас мотивируют на достижение успеха, или наоборот напоминают о поражениях. Вот несколько идей, как вы можете сделать своё окружение программирующим на успех:

  • 1. Разместите на своем столе табличку с мотивирующей цитатой.
  • 2. Сделайте напоминание о ваших целях, к примеру, в виде доски визуализации.
  • 3. Создайте уголок достижений, в котором разместите свои медали и дипломы, или другие атрибуты вашего успеха.

Вы сами выбираете, что будет находиться перед вашим взором у вас дома или на вашем рабочем месте, и от вас зависит, будет ли ваше окружение стимулировать вас на успех или, наоборот, сдерживать вас и мешать вашему движению.

7. Научитесь управлять своим временем. Умение управлять своим временем позволит вам сами определять, что вы будете делать в течение текущего или следующего дня. Это значит, что вы сможете выбирать, с какой информацией вы будете сталкиваться в определенные моменты вашей жизни, а также будете более эффективно расходовать ваше время. Важно при этом уделять время самим себе, управлять своей собственной жизнью и не позволяют другим людям, иначе как самым родным, с которыми вам по пути, вмешиваться в управление вашей жизнью.

8. Изучайте технологии управления разумом. В частности я бы рекомендовал обратить внимание на нейролингвистическое программирование (НЛП), которое предлагает массу всевозможных методик и технологий управления собой, своей жизнью и другими людьми. Также одним из важнейших навыков для развития следовало бы назвать осознанность – то есть способность замечать всё, что происходит вокруг и внутри вас, свои скрытые мысли и эмоции, а также скрытые сигналы тела других людей, дающие вам знать больше об их скрытых мотивах, и так далее и потому подобное. Помимо всего прочего вы можете начать практику медитации, которая способствует развитию волевых качеств, и помогает контролировать собственные мысли и состояния.

Достижение успеха требует больших усилий и времени, но если вы верны своему делу, если готовы к серьезной работе, то вы сможете избавиться от внешнего влияния на ваше подсознание и сделать процесс управления своим разумом осознанным. Если вы сможете контролировать процесс программирования собственного подсознания, то вы с легкостью запрограммируете свое подсознание на успех. Надеюсь приведенные здесь советы о том, как это сделать, помогут вам получить контроль над собой и своей жизнью в свои руки и достичь успеха. Всего вам наилучшего!

metodorf.ru

Как запрограммировать себя на успех

Вы давно мечтаете стать успешным человеком? Но пока у вас мало что получается? Это потому, что вы мало стараетесь. Существуют методики самопрограммирования и установки на успех, которые помогают добиваться поставленных целей, становиться успешнее. Давайте поговорим о том, как запрограммировать себя на успех и добиться потрясающих результатов.

Методика самопрограммирования и установка на успех заключаются в умении использовать силу мысли в своих интересах. Необходимо грамотно использовать инструменты своего сознания и мышления. Вы должны научиться воздействовать на свое подсознание так, чтобы ваше будущее стало именно таким, о каком вы мечтаете.

Что для этого нужно? Самая первая и главная задача самопрограммирования и установки на успех – это поверить в свои силы, в себя, в свой успех. Без веры вы не добьетесь никаких результатов. Вы должны отбросить все сомнения. Даже если то, что вы хотите – нереально, постарайтесь искренне поверить в свой успех.

Вы наверняка сталкивались с выражением, что все наши мысли – материальны. Так вот, это истина. Все о чем вы думаете рано или поздно материализуется. Методика самопрограммирования и установка на успех использует принцип материализации мыслей.

То как вы думаете, определяет суть вашей жизни. Обратите внимание на людей, и вы поймете, у кого мысли мрачные, а кто верит в себя и свои силы. Если вы постоянно терроризируете себя, считаете неудачником, не верите в свои силы, то, как бы вы не старались, как бы много не прилагали усилий – у вас не получится ничего. Потому что главный принцип самопрограммирования и установки на успех – это верить в то, чем ты занимаешься.

Если вы хотите добиться успехов, то вы должны верить в свою мечту. Попробуйте представить конечный результат своей работы, материализуйте его, подумайте о тех чувствах и эмоциях, которые вы испытаете, когда добьетесь поставленной цели, о том, какие новые возможности для вас откроются после достижения вашей мечты.

Следующий шаг в самопрограммировании и установке на успех – это визуализация мечты. В своем сознании вы уже обрисовали все нюансы. Теперь возьмите лист бумаги и напишите четкий план, который поможет вам достигнуть того, что вы хотите. Чем ярче вы его сделаете, чем подробней вы все опишете – тем лучше для вас. Можете рисовать картинки или вырезать их из журнала. После того, как ваш план готов, прочитайте его несколько раз вслух. Подправьте все неточности. После этого повесьте ваш план на видное вам место. Теперь каждый раз, когда вы зацепите его своим взглядом – вы будете думать о своей мечте.

Следующий, последний этап самопрограммирования и установки на успех – это действия. Все ваши желания должны подкрепляться действиями. Если вы просто сидите целыми днями на диване и представляете, что в один прекрасный день на вас свалиться миллион долларов, но при этом вы даже не уподобились купить лотерейный билет, то все ваши мысли тщетны. Вы должны давать шанс своим мечтам. Для этого вам обязательно необходимо двигаться навстречу им. Иначе все ваше самопрограммирование и установка на успех будут выглядеть как мечты лентяя. Вы должны быть активным человеком, стремиться к познанию нового, интересного, вы должны постоянно развиваться.

Еще один ключ к самопрограммированию и установки на успех – это не стоит бояться неудач, ошибок и поражений. В  этой жизни мало кому удается достичь высот с первого раза. Помните, когда вы были ребенком, вы тоже не с первого дня начали бегать. Ваша способность ходить началась с первого шага и подкреплялась далеко не одним падением. Поэтому, перед тем как достичь успеха, будьте готовы к тому, что иногда вам придется падать. Учитесь быстро вставать на ноги, анализировать ошибки, делать выводы и идти вперед, не оглядываясь на неудачи.

www.astrostar.ru

Самопрограммирование | Что такое Самопрограммирование

       Самопрограммирование – комплекс технологий, позволяющих

найти дорогу к глубинным ресурсам бессознательного

и использовать их в повседневной жизни.

Психологос

                                            Самопрограммирование личности это осознанное внедрение

 в подсознание необходимых умственных установок, которые

отвечают за моделирование мышления и действий человека в жизни.

Неизвестный автор

         Самопрограммирование как качество личности – способность внедрять в свой разум  образно представляемых команд, нужных убеждений, психологических установок или внушений (программ) на фоне гипнотического (или медитативного) состояния сознания.

    Самопрограммирование – благо, если оно направлено на самосовершенствование, на личностный рост и самоосознание.

   Запрограммируй себя на успех, на счастье и радость – это необходимое условие процветания.

   Анекдот в тему:

   Мужик едет в автобусе на работу. Стоит, хмурый такой, и думает так, словно программирует себя: «Жизнь — гадость. Жена – стерва. Начальник —  сволочь. Дети – неучи…»

    Сзади стоит ангел с блокнотом и записывает: «Жизнь — гадость, жена — стерва, начальник – сволочь, дети – неучи». Как странно, опять то же самое. Вроде это уже было… И зачем ему всё снова нужно?  Ну что ж, раз заказывает, то надо исполнять!»

       Самопрограммирование порочно, если оно ведёт к  саморазрушению личности.

       Всегда существует опасность негативного самопрограммирования. Например, человек занялся астрологией и высчитал по гороскопам, что у него намечается развод в конце года. И что происходит? Человек сам себя запрограммировал и автоматически включил программу саморазрушения. Потому что подходит конец года – уже смотришь на календарь. Приходит конец года и любая ссора, любой какой-то момент, неправильно сказанное слово, уже воспринимается именно как «это». Как некий индикатор: «Ага! А вот оно, пошло!» То есть, из-за неправильно осуществлённого самопрограммирования человек начинает действовать саморазрушительно.

 Эту же ситуацию можно запрограммировать иначе. Да, намечается кризис в отношениях. Но я с этим кризисом справлюсь, включу терпение и ещё раз терпение.

     И что  происходит? У человека включается некая программа самовыживания. То есть, когда приходит тот же конец года, любая ссора воспринимается им в таком контексте: «Ага! Это тот момент, когда нужно стерпеть, нужно перетерпеть, нужно пойти навстречу человеку!»  И таким образом этот кризис проходит. То есть, получается одна и та же  ситуация, но результат  от самопрограммирования –  разный.

     Один из проверенных способов самопрограммирования  является воздействие на своё подсознание с помощью аффирмаций (позитивных мыслей).

    В нашем подсознании, как в архиве, хранится весь наш прошлый опыт. Как бурлаки тянут речное судно против течения, мы тащим по жизни устаревшие «программы» с ограничивающими убеждениями, установленные нам еще в детстве родителями, учителями и окружающими. Нынешний уровень нашего сознания – продукт этих вирусных, вредоносных программ. Мы видим окружающий мир не глазами, а нашим «программным обеспечением». Компьютер работает в рамках своего программного обеспечения. Чтобы добиться от него выполнения каких-либо новых функций,  необходимо записать соответствующую новую программу. Освоив практику применения позитивных утверждений (аффирмаций), вы сможете удалить негативные, разрушительные установки вашего подсознания. Свято место пусто не бывает. Их место в подсознании займут жизнеутверждающие, радостные убеждения. Измененное подсознание возродит вас к лучшей жизни. Вы станете жизнерадостным, здоровым, уверенным и целеустремленным человеком. Каким хотите, таким и станете. Утверждения можно озвучивать, можно произносить про себя, записывать или даже петь. Дело вкуса. Ежедневные (пять минут утром и пять минут перед сном) занятия кардинально изменят вашу жизнь к лучшему. Игра стоит свеч.

      Недоверчивые люди пытаются применять позитивные утверждения, но затем оставляют свое намерение. «Все равно ничего не получится!» – считают они. Позвольте вам объяснить, почему ваши утверждения не заработали. Текст утверждения должен быть правдивым. Когда мы лжем самим себе, пусть даже неосознанно, разум протестует и блокирует проникновение утверждений в подсознание. Кроме того, нынешние наши утверждения вступают в противоречия с уже живущими в подсознании убеждениями. Возникает путаница. В нашем духовном «компьютере» появляются конфликтные программы. Вот подсознание и пытается слепить из них удобоваримый винегрет. Допустим, вы утверждаете: «Я хочу бросить пить». Если вы пьющий со стажем, подсознание прилепит к этому утверждению «пиявки» с негативным содержанием: Например: «Если я брошу пить, у меня не будет друзей». «Если я брошу пить, надо мной будут смеяться коллеги». «Если я брошу пить, начальник скажет, что не пьют только больные и сволочи». «Если я брошу пить, буду смотреться как придурок на Новый Год и дни рождения».

         Список этих «пиявок» продолжителен. Вы их не говорите вслух, но они выступают в качестве препятствий для реализации задуманного. «Пиявки» – это ваши теперешние установки, которые подсознание принимает за истину. Чтобы выгнать их из подсознания понадобятся значительные усилия. Как только вам удастся расправиться с «пиявками» подсознания, заменив их новыми позитивными утверждениями, они станут эффективными и устойчивыми. Вы не сможете вернуться к пьянству, ведь оно будет противоречить вашим новым убеждениям.

         Что же делать? Ведь произнося утверждение, мы в глубине души понимаем, что оно, мягко говоря, далеко от истины. Чтобы преодолеть это препятствие, надо сделать формулировку позитивного утверждения такой, чтобы  подсознание «лишилось слов».

   Самый лучший способ использовать в позитивном утверждении слово «решаю».  К примеру: громко произнесите вслух: «Я зарабатываю три тысячи долларов в месяц». Теперь скажите: «Я решаю легко и стабильно зарабатывать три тысячи долларов в месяц». Чувствуете разницу? Еще один пример. Скажите: «Я стройный и привлекательный». А теперь произнесите: «Я решаю чувствовать, что окружающие считают ме­ня стройным и привлекательным». Не кажется ли вам второе утверждение более убеди­тельным? И еще один пример. Произнесите вслух: «У меня большая, уютная квартира». А теперь скажите себе: «Я решаю иметь большую, уютную квартиру». Во втором утверждении появляется ре­шимость, не так ли? Сравните эти утверждения. Слово «решаю» принципиально меняет качество позитивного утверждения: оно становится убедительным, поэтому ему хочется верить. Кроме того, оно лишает «пиявки» подсознания питательной среды и поэтому действует быстрее. Проговаривая первый вариант утверждения, вы испытываете сомнение. Если же позитивное утверждение начинается со слов « я решаю», подсознание не может опровергнуть что-то, что вы решаете иметь. С вашим намерением никто спорить не будет и не имеет такого права. Подсознание вынуждено принять к исполнению ваше позитивное утверждение. В слове «решать» чувствуется металл, его суть – «быть по сему». Со словом «решаю» позитивные утверждения становятся необычайно эффективными.

        Об утверждениях надо знать следующее:

     –  Утверждение должно быть насыщено позитивными чувствами и эмоциями.  

       Чем выше импульс ваших чувственно-эмоциональных вибраций от произносимого утверждения, тем быстрее оно приживется в подсознании – вашей внутренней сущности.

        Однажды Мастер рассказывал о великой силе Живого Слова. Сотни учеников внимательно слушали его. И каждый из них хотел владеть этой необычайной силой. Но не каждый верил Мастеру. Одни искали подтверждения среди друзей, другие снисходительно улыбались, третьи раздумывали, как бы проверить эту теорию… Кто-то из задних рядов неожиданно выкрикнул: – Ты говоришь чепуху! Разве станешь святым оттого, что все время твердишь: “Бог, Бог, Бог”? Разве станешь грешником оттого, что без конца повторяешь: “Грех, Грех, Грех”? Ерунда эта твоя сила Живого Слова! – Сядь на место, глупец! – отрезал Мастер. Человека охватила ярость, его назвали глупцом среди сотен учеников! Это слышал каждый! Он стал браниться еще больше, оскорблять Мастера. Гнев совершенно затмил его разум. Мастер выслушал его. А затем с видом раскаяния сказал: – Прости меня… я погорячился. Искренне прошу прощения. Мне не стоило оскорблять тебя. Ученик тут же успокоился. – Вот всем вам и ответ, – подытожил Мастер. – От одного слова человек пришел в ярость, от другого – успокоился.

        Слова утверждения должны быть притягательными, увлекательными и убедительными для вас, ибо они ведут вас к желанному результату. Трибун Фультей убедил тысячу своих воинов покончить с собой во избежание плена. Сила слова беспредельна. Работая с утверждением, задумайтесь: Приятное ли оно? Будоражит ли мои чувства? Есть ли в нем притягательная сила?

        – Утверждение рационально использовать в купе с визуализацией. В обеих методиках главенствующую роль играет ваш чувственно-эмоциональный настрой. К примеру, вы решили сфокусировать внимание своих позитивных утверждений на своем сердце. Представьте какой-либо образ, ассоциирующийся в вашем сознании со здоровым сердцем, и произнесите утверждения, мысленно представляя его. Например, представьте жирафа. У жирафов самое большое сердце и самое высокое кровяное давление из всех наземных животных. Ведь сердце жирафа качает кровь приблизительно на 3 метра вверх по шее, чтобы достичь мозга! Сердце жирафа действительно огромно: оно весит 11 килограмм, имеет длину 60 сантиметров и стенки в 6 сантиметров толщиной. Найдите фото миловидного жирафа и пристально всмотритесь в него. Почувствуйте мощь его сердца, работающего, как «пламенный мотор». Теперь произнесите утверждение: «Я решаю, что у меня сильное, молодое, радостное и мощное сердце, как у жирафа».

      Другой пример. Кремлевские часы ассоциируются у нас в подсознании с надежностью и ритмичностью. Представьте их многовековой ход, бой курантов. Произнесите утверждение: «Я решаю, что мое любимое сердце работает надежно и ритмично, как Кремлевские часы».        Еще пример. Льняное масло –  настоящий “трубочист” нашего организма, который предупреждает болезни сосудов и образование тромбов. Оно гонит плохой холестерин из организма. Наши сосуды те же «трубы». Представьте девственно чистую трубу.  Держите ее образ в уме и проговаривайте вслух или про себя следующее утверждение: «Я употребляю льняное масло. Я решаю, что у меня чистые и крепкие сосуды».

      –  В утверждении должна отсутствовать частичка «НЕ» и присутствовать максимум позитива.

        Наше подсознание не улавливает частичку «не» и воспринимает все буквально. Слова не бойся, не волнуйся, не расстраивайся,  оно воспринимает без частички «не». В ассоциативной цепочке подсознания, как в игре «Пойми меня», происходит возбуждение – бойся, волнуйся, расстраивайся. Необходимо утверждать, что вы хотите, а не то, что вы не хотите. Не говорите: «Я не боюсь сдавать экзамен». Сделайте утверждение позитивным, как в фильме «Операция Ы…»: «Я решаю, что экзамен для меня всегда праздник». Старайтесь насытить утверждение созвучное словам «радость», «удовольствие», «счастье», «наслаждение», «легко» и др. Человеческая психика с готовностью раскрывает свои объятия  позитивным эмоциям и перекрывает вход  негативным. Люди заточены на удовольствие и наслаждение.  К примеру, представьте улыбающийся смайлик. Теперь произнесите: «Я решаю, что у меня радостная, веселая, смеющаяся поджелудочная железа».

        Другие примеры: «Я решаю допускать в свою жизнь только здоровье, любовь и процветание»; «Я решаю, что в моей жизни все прекрасно – и в настоящем и в будущем»; «Я решаю расстаться со своим прошлым и с радостью принимаю настоящее»; «Я решаю жить в ожидании радости и счастья»; «Я решаю, что мое сердце переполняют радость и веселье»; «Я решаю, что чувствую себя весело и жизнерадостно»; «Я решаю, что моя кровь веселым и радостным потоком в избытке несет сердцу прекрасное полноценное питание»; «Я решаю, что  люблю мое юное, быстрое, сильное и неутомимое тело»; «Я решаю, что во все системы моего организма вливается Божественная чистая энергия».

       –  Утверждение должно быть в настоящем времени.

       Содержание вашего утверждения должно восприниматься как данность, факт, желанное воплощение в реальной жизни. Если вы будете говорить: «У меня будет своя квартира», она так и останется в будущем. Вы уже состаритесь в коммуналке, и все будете убеждать себя, что у вас будет квартира. Лучше сказать: «Я решаю, что радостно и счастливо живу в трехкомнатной квартире». Вместо:  «У меня будет новая работа», надо произнести: «Я решаю, что у меня есть прекрасная работа». Категорически воздерживайтесь в своих утверждениях от будущности. Один мужчина рассказывал, как он дал себе зарок бросить курить. Он написал на руке: «Завтра я брошу курить». Прошло время, надпись сохранилась, а он продолжал курить, прежде чем догадался, что происходит. Поменял утверждение: «Я решаю, что моя жизнь без никотина прекрасна». Со временем так и получилось.

    –  В утверждении должны присутствовать местоимения «я», «мне», «мой».  

     Без вас утверждение мертво. Оно безликое и безадресное. Если вы избегаете произнести «я» или «мой», это показывает вашу нерешительность и непринятие самого себя. Необходимо утверждать в такой форме: «Я решаю, что люблю и ценю себя таким как есть»; «Я решаю, что в мою жизнь вошли любовь, удовольствие и счастливые отношения с другими людьми»; «Я решаю, что у меня достаточно времени, энергии, мудрости и денег, чтобы исполнить все свои желания»; «Я решаю, что изобилие – мое естественное состояние. Оно стремится ко мне!».

     –  Утверждение должно быть кратким, простым и конкретным. Длинные, сложные и расплывчатые утверждения утрачивают свой эмоциональный потенциал и затуманивают голову. Чем лаконичней и ритмичней утверждение, тем оно эффективнее. Говорят, что краткость — сестра таланта. Для того, чтобы излагать кратко, необходимо отделять главное (по качеству) от второстепенного (количество), концентрировать изложение на контексте, убирать из текста нагромождение лишних слов.

        – Текст утверждения должен замыкаться на вас, а не на других людях.

        Вы не можете в утверждении расписываться за супруга, детей или друзей. У вас нет права подписи. Изменить вы способны только свой теперешний уровень сознания. Сизифов труд – менять других людей. Утверждение типа:  «Муж любит меня с каждым днем все сильнее» больше напоминает заклинание. Вы хотите опосредованно повлиять на чувства другого человека. Приемлемый вариант: «Я решаю, что  люблю мужа и получаю удовольствие от нашей совместной жизни». Вы должны  отчетливо увидеть конечный результат своего утверждения и  увидеть себя прини­мающим активное участие в осуществлении этого достижения.

        Несколько слов хочется сказать о мастере положительных утверждений – Сытине Г.Н. Его настрои необычайно эффективны для здоровья. Он создал настрои на исцеление от различных болезней, на омоложение, на долголетнюю красоту, на женскую привлекательность, на мужскую силу и так далее. Сытин Г.Н. (родился в 1921) поныне здравствует и активно работает.  Во время Великой Отечественной войны он получил девять ранений и вернулся в мирную жизнь инвалидом первой группы. Свой метод он отрабатывал на себе, и в 1957 году был признан годным к строевой службе! Медики признают, что во многих случаях методика Сытина просто незаменима.

         Позитивные утверждения достигают глубин вашего подсознания и производят необычайно сильное воздействие, если вы будете громко, медленно и уверенно говорить: Гармония. Покой. Доброта. Счастье. Радость. Мудрость. Жизненная сила. Истина. Веселье. Сострадание. Полнота. Прощение. Равновесие. Мужество… Ну и какое самое главное слово забыли? Угадали – Любовь.

    Самопрограммирование. Работа с убеждениями.  Допустим, мы поставили перед собой цель стать богатым, преуспевающим человеком. Добротная цель. Чтобы дорога к ней была накатанной, нужно внимательно покопаться в своем подсознании на предмет поиска ограничивающих убеждений. Может быть, у нас в подсознании по теме «Богатство и деньги» столько мусора, что и думать об этом не стоит? Если наши убеждения будут в противоречии с целью, успеха не видать. Цель достигается только в унисоне с убеждениями. Главный довод в пользу наших убеждений – активная помощь на пути к цели.            Поэтому следует провести инвентаризацию своих убеждений по данной тематике и выявить ограничивающие убеждения.  Представьте, что мы сдаем письменный экзамен по сочинению. Тема: «Богатство и деньги». Отведенное время – полчаса. Знаки препинания и орфографические ошибки не учитываются. Главное для нас – раскрыть тему, выплеснуть за полчаса все свои убеждения в данной сфере жизни.

     Не трудно вложить в голову новые убеждения и верования, трудно избавиться от старых. Однако мы это обязаны сделать. Например, проверив сочинение, мы обнаружили десять вредных убеждений: «Богатство непристойно», «Бог любит бедняков», «Богатство делает одиноким», «Кто богат, у того больше нет истинных друзей»,   «Богатство порождает зависть», «Богатые не могут спокойно спать», «Большие деньги вызывают заботы и проблемы», «Богатство приобретается за счет моего здоровья», «Приобретая богатство, я утрачиваю достоинство». Как видим, перетряска убеждений дала солидный улов. Скажите, можно с такими негативными хвостами рассчитывать на богатство? Конечно, и однозначно, нет.  Поэтому берем первое убеждение и, как обвинитель, доказываем себе, словно суду присяжных, его полную для нас несостоятельность.

     Первое наше ограничивающее убеждение «Богатство непристойно».   Для развенчания данного убеждения достаточно пяти аргументов: «Непристойно кичиться богатством. Стыдно быть бедным», «Богатство – это не только деньги. Слово богатство можно применить к различным понятиям. Богатство любви,  богатство дружбы, богатство семейной жизни, богатство опыта, богатство культуры», «Богатство – это финансовая свобода. Что пристойно, а что не пристойно придумали люди, оценивая жизнь с позиций «хорошо или плохо».  Я свободен от людских оценок», «Богатство – это свобода от долгов, от постоянной агонии в поисках денег, чтобы погасить долги. Непристойно жить в долг. Непристойно бегать по соседям, чтобы перехватить денег до зарплаты», «Богатство – это возможность личностного роста, достижение больших целей.  Это пристойно.  Общество заинтересовано в развитии своих граждан». Думается, что с такими аргументами мы рассеяли все собственные сомнения. Об этом убеждении можно забыть.

       Теперь возьмем новое убеждение «Быть богатым – естественное право каждого человека» и аргументируем его. Наши доводы: «Нельзя жить по-настоящему полноценной и полнокровной жизнью, не будучи богатым», «Право человека на жизнь означает его право свободно владеть всем, что нужно для  умственного, духовного и физического развития», «Бедные – это обуза для родных и для общества в целом. Человек, желающий прозябать в бедности – не нормален», «Не разумно жить только для души, отрицая тело и разум. Богатство дает возможность удовлетворить все запросы тела, разума и души», «Человек счастлив, когда он дарит что-то тем, кого он любит. Бедный может только с несчастной улыбкой спеть: «Не могу я тебе в день рождения дорогие подарки дарить, но зато в эти ночи весенние я могу о любви говорить». Богатый может подарить  подарки». Думаю, что этих аргументов будет предостаточно, чтобы старое ограничивающее убеждение навсегда покинуло наше подсознание.

       Иногда завершенность произведения зависит от последнего штриха. Для нас этим штрихом будет наполнение нового убеждения образами. В свою очередь образы надо пропитать чувствами и эмоциями. Наше новое убеждение: «Быть богатым – естественное право каждого человека». Давайте вдохнем в него жизнь с помощью образов, чувств и эмоций. Какие у нас возникают ассоциации к словам «право на богатство»?  У большинства людей –  это достаток, власть, деньги, состояние, духовность, благотворительность, ум, респектабельность, роскошь, изобилие, накопление, благополучие, стабильность, сила, завещание и достояние. Включим воображение: вот мы на яхте путешествуем по всем морям и океанам, останавливаемся там, где нам вздумается, и осматриваем местные достопримечательности. Знакомимся с интересными людьми, лакомимся блюдами национальной кухни, весело проводим время и с некоторой грустью провожаем каждый прожитый день. У каждого свои ассоциации. Главное, чтобы они вызвали у нас приятные ощущения. Подсознание будет нам благодарно за этот шаг, ведь оно привыкло оперировать образами. По такому же алгоритму работаем со следующими ограничивающими убеждениями до полного их вытеснения из подсознания. Наши усилия будут вознаграждены с лихвой.

Петр Ковалев 2016 год
Другие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/

podskazki.info

Как запрограммировать себя на успех – 7 простых шагов

Привет, друзья! Чтобы прийти к успеху в любом своем начинании, необходимо настроить себя на успех. В прошлых статьях я говорила о том, как программа у нас в подсознании управляет нашими поступками. Давайте теперь посмотрим с вами,  как запрограммировать себя на успех.

Программы в нашем подсознании

Знаете ли вы, что ваш мозг – самый совершенный компьютер? А значит его, как и компьютер, можно и нужно запрограммировать на выполнение нужных нам задач. Где находятся программы нашего мозга? Находятся они у  нас в подсознании. Как их обнаружить? На самом деле, чтобы выявить у себя негативные мешающие программы в подсознании, достаточно просто спросить себя: «Что я думаю о…»? Вы можете узнать о себе очень много интересного. Например, что вы думаете о деньгах и богатых людях, о любви и взаимоотношениях, о работе, о бизнесе, об успехе, о себе самом и много о чем еще.

Программа в подсознании записана в виде укоренившихся установок и убеждений. Ваши убеждения – это то, во что вы верите. И не важно, позитивные это установки или же негативные – и в том и в другом случае ваши действия, как и результаты, будут зависеть от этой программы.

Так, если вы убеждены, что много денег значит  много проблем, то вы подсознательно будете стараться избавиться от денег как можно скорее всегда, как только они приходят к вам. Вы можете даже не осознавать этого и удивляться, почему вам денег постоянно не хватает. А просто, как только они попадут вам в руки, вы поспешите их потратить, раздать (в долг, подарить, пожертвовать – не важно), вобщем неосознанно найдете массу способов побыстрее расстаться с ними.

Точно также, если у вас в подсознании укоренилась очень распространенное убеждение, что «деньги – это зло», то ваш разум не станет работать над тем, как найти больше способов получить или заработать побольше денег, наоборот, вы смиритесь с низким уровнем своего дохода и не будете стремиться что-то изменить. И так живут очень многие люди. Стоит только оглянуться вокруг, и вы найдете этому массу подтверждений.

Могу поделиться собственным примером. Из-за определенных негативных установок по поводу денег в моем подсознании, я долгое время просто не замечала тех интересных возможностей, которые мне могли бы принести дополнительные заработки.

А если вы твердо убеждены, что жить в изобилии, ни в чем себе не отказывая  — это  абсолютно нормально  и естественно для вас, то вы постоянно будете находить подтверждение этому в своей жизни. Так работает ваша программа  в отношении денег.

Как изменить программы в своем подсознании? Поскольку программы вашего мозга хранятся в подсознании в виде убеждений, значит, чтобы изменить свою программу, нужно  обнаружить и заменить устоявшиеся убеждения в отношении каждой из сфер вашей жизни. Как изменить убеждения в подсознании вы узнаете в этой статье.

Какая программа заложена в вас?

То, что вы можете наблюдать в своей жизни – результат ваших действий и принятых когда-то решений. Поскольку вашими действиями управляют  подсознательные программы, значит, успех или неудачу также можно запрограммировать.

Почему один человек успешен, он добивается поставленных целей и получает все, что хочет от жизни, тогда как другой получает от жизни только неудачи, проблемы и сложности? Почему кто-то имеет милионные доходы, не слишком напрягаясь, а кто-то тяжелым трудом добывает лишь скромные средства себе на жизнь?

Причины успехов или неудач нужно искать именно в мышлении. Только изменив свое мышление, вы сможете изменить окружающую вас действительность  и ваши результаты.

Ваши мысли и слова определяют принимаемые вами решения, а затем и действия. Именно эти действия и ведут к определенным результатам.

МЫСЛИ – СЛОВА – ДЕЙСТВИЯ

Успешного человека от неуспешного отличают действия, мысли, убеждения и поведение.

Как мыслит и ведет себя успешный человек

  • Ищет возможности – сделать, а не причины, почему сделать не получится
  • Верит в себя
  • Берет ответственность за свою жизнь на себя
  • Ставит большие цели и двигается к ним
  • Имеет большие мечты и делает все, чтобы их воплотить
  • Сталкиваясь с проблемами, учится их преодолевать и продолжает идти вперед к своей цели
  • Делает то, что у него лучше всего получается
  • Постоянно учится и развивается
  • Получает новые знания и применяет их, отрабатывая навыки
  • Всегда думает только о положительном исходе событий
  • Развивает свои сильные стороны
  • Предпочитает действовать, а не сомневаться
  • В любой ситуации видит не проблемы, а возможности
  • Окружает себя еще более успешными людьми
  • Не допускает негатив в свое сознание
  • Не боится рисковать, когда это необходимо, взвесив все «за» и «против»
  • Точно знает, чего хочет и не обращает внимания на мнение других людей
  • Готов выйти из зоны комфорта и двинуться навстречу новым возможностям

Как ведет себя неудачник

  • Чувствует себя жертвой, жалуется на судьбу, несправедливость жизни
  • Возлагает ответственность за свою жизнь на других – родителей, мужа/жену, правительство, страну и т.д.
  • Привык во всем замечать только плохое
  • Имеет множество негативных убеждений
  • Часто пребывает в плохом настроении
  • Питается негативом (негативные новости по телевизору, сообщения о несчастных случаях, разговоры о проблемах, неудачах и болезнях)
  • Постоянно думает и сомневается вместо того, чтобы начать действовать
  • Слишком беспокоится, а что о нем подумают другие люди
  • Боится всего нового и неизвестного
  • Боится ставить большие цели, чтобы не разочароваться
  • Боится рисковать
  • Сосредоточен на своих слабостях и недостатках, вместо того, чтобы сфокусировать внимание на своих сильных сторонах и видеть возможности
  • Не верит в свой успех
  • Не учится новому, а если учится, то не применяет свои знания

Если вы заметили у себя какой-то из этих признаков, значит нужно работать над своими подсознательными программами и искоренять вредоносные убеждения.

Как запрограммировать себя на успех – 7 простых шагов

  1. Поверьте в себя.
    Вы должны быть твердо уверены в том, что осуществите свои мечты и получите то, к чему стремитесь. Часто, не веря в свои силы и в то, что добьемся спеха, мы даже не начинаем действовать. Не предпринимаем ни одной попытки. Как поверить в себя читайте в этой моей статье.
  2. Читайте истории успешных людей, общайтесь с теми, кто достиг больших результатов, чем вы.
    Не секрет, что наше окружение сильно влияет на наше мышление и самовосприятие. Общаясь большую часть времени с теми, кто имеет негативные подсознательные установки, вы и сами неосознанно начинаете мыслить негативно. Окружите себя более успешными людьми, чем вы, такими, которые уже достигли таких результатов, к которым вы стремитесь.
  3. Читайте аффирмации успеха и позитивные настрои.
    Чтение настроев и аффирмаций поможет внедрить в ваше подсознание нужные позитивные программы. Важно работать с ними не от случая к случаю, а постоянно. Самое лучшее время – это утром сразу после пробуждения и вечером, перед тем, как заснуть. В это время наше подсознание особенно открыто и восприимчиво к новым идеям. Это самый удачный момент для внедрения новых программ успеха. Как работать с аффирмациями, вы узнаете в статье «Целительная сила аффирмаций».
  4. Концентрируйтесь только на своих сильных сторонах.
    То, на чем сфокусировано ваше сознание, все больше проникает в вашу реальность. Думайте только о том, что у вас получается лучше всего, в чем вы преуспели, какие необыкновенные способности имеются у вас. Забудьте о своих недостатках и слабостях.
  5. Отмечайте любые свои достижения, успехи и даже самые маленькие победы.
    Промахам и неудачным попыткам старайтесь не придавать излишне большого значения, сделав нужные выводы, стремитесь скорее забыть о них. А победы и достижения празднуйте и отмечайте. Заведите себе «Дневник успеха». Возьмите красивый блокнот, и каждый вечер записывайте в него все свои даже малейшие достижения за прошедший день. Вы встали на час раньше, сделали утреннюю гимнастику или прочитали аффирмации – запишите это в свой «Дневник успеха». В чем польза этой привычки? Вы приучаете свое сознание ежедневно фокусироваться на своих победах, постепенно программируя ваше подсознание на успех.
  6. Создайте образ успешного себя.
    Посмотрите на успешных людей – как они разговаривают, как себя ведут? И представьте, как вы будете вести себя, став успешным? Как вы выглядите, что думаете, как общаетесь,  как себя ведете? Запишите это во всех подробностях. Каждый день старайтесь прокручивать этот образ успешного себя в мыслях, примеряя его на себя. А потом старайтесь думать как успешный и поступать также.
  7. Представьте, будто ваша мечта исполнилась, вы получили то, к чему стремитесь. Представьте этот день во всех подробностях, вплоть до ощущений. Что вы чувствуете? Как ощущаете себя? Что вы видите вокруг? Где вы находитесь в этот момент? Что делаете? Кто рядом с вами? Запишите все это в специальную тетрадь. Перечитывайте это описание каждый день, в течение нескольких минут окунайтесь в эти свои ощущения, пытаясь их пережить очень ярко.

Чтобы сменить в своем подсознании программу неудач на программу успеха, необходимо заменить  укоренившиеся в нем верования и установки. Именно они приведут вас к успеху и достижению всех ваших целей. Изменения не произойдут за один день. Это работа, которая требует времени и усилий. Но она стоит того!  Поэтому запаситесь терпением и действуйте. Тогда вы посеете в своем разуме семена успеха, которые однажды прорастут и принесут самые лучшие плоды.

Обязательно примените все семь описанных шагов, тогда, создав нужную программу в подсознании, вы просто не сможете не достичь успеха.

 

sampoznaj.ru

Как запрограммировать мышление на богатство

Согласно трансерфингу, деньги — это энергия, которая существует по определенным правилам и законам.

Чтобы управлять денежной энергией и привлекать ее в жизнь, необходимо эти законы изучить. Вот они.

Ставить цель

Денежную энергию нужно привлекать на конкретную цель, а не просто ради того, чтобы стать богатым. Учитесь концентрироваться не на самих деньгах, а на цели: если вам нужно 2 миллиона — то для чего? Чтобы закрыть кредит? Концентрируйтесь на закрытии кредита, а не на сумме долга.

Как погасить все кредиты

Если мечтаете о двухэтажном доме за городом с открытой летней верандой, не думайте о стоимости его строительства или покупки. Не мечтайте получить необходимую сумму — намеревайтесь стать хозяином дома. Если давно хотите открыть собственную творческую студию, но денег не хватает — направьте фокус внимания на саму студию — представьте, какими будут интерьер и вид из окна.

Многие совершают одну и ту же ошибку: фокусируются на том факте, что денег для осуществления мечты нет. И их действительно нет. Направьте внимание на цель, двигайтесь к ней — и тогда деньги, которые выступают атрибутом цели, придут на ее реализацию.

«Прежде всего необходимо двигаться к своей цели, тогда деньги приложатся автоматически — как сопутствующий атрибут»

Относиться к деньгам позитивнее

Деньги есть всегда: благ вселенной хватает на всех. И в вашем кошельке всегда найдется хоть какая-то сумма. Не нагнетайте атмосферу, жалуясь на высокие цены и считая каждую копейку. Как только вы перестанете волноваться из-за нехватки денег, исчезнут блоки, которые не пускают денежную энергию в жизнь.

У вас меньше денег, чем вы думаете

Как следить за бюджетом

Относитесь к деньгам проще, встречайте их с радостью, а расставайтесь с легкостью. Представьте, что вы азартный игрок: если сегодня проиграли, то завтра обязательно сорвете куш и увеличите благосостояние в несколько раз.

«Деньги есть. Сколько, не так важно, главное, что они есть. И будет еще больше. Получайте деньги с любовью и радостью, а расставайтесь беззаботно. Не жмитесь. Чем больше будете жаться, тем меньше получите. Не накапливайте большие суммы без определенной цели, иначе все потеряете»

Уважать деньги

Деньги — субстанция своенравная, она требует к себе уважительного отношения. Если относитесь к деньгам небрежно, считаете их злом, мнете купюры в тесном кошельке — лишаете себя возможности разбогатеть.

Подружитесь с деньгами. Во-первых, купите красивый кошелек, лучше всего красного, бордового или золотого цвета. Во-вторых, почаще держите купюры в руках, представляя, что заряжаетесь от них денежной энергией. В-третьих, к любой сумме относитесь с благодарностью и уважением. В-четвертых, никогда не выбрасывайте монетки, даже если это старая пожелтевшая копейка.

Сколько стоят монеты в вашем кошельке

«Есть один очень мощный ритуал. Подбирайте все брошенные, никому не нужные мелкие монетки, особенно ржавые, которые уже никто не поднимет. Бережно складывайте их в шкатулку, повторяя мыслеформу: „Вы дома, мои дорогие монеточки, я позабочусь о вас, а вы зовите ко мне денежки. Я забочусь о денежках, а они любят меня и идут ко мне“».

Входить в состояние богача

Пока вы двигаетесь по жизни с мрачным лицом, ссутулившись под тяжестью проблем, жалуясь на маленькую зарплату, злых конкурентов в бизнесе и сложную экономическую обстановку в стране, деньги будут опасливо обходить вас стороной. Но как только вы расправите плечи, улыбнетесь и начнете уверенное движение к цели — деньги вами заинтересуются.

Сможете ли вы поднять себе зарплату?

Учитесь осознанно входить в состояние богатого и успешного человека — именно такая энергия притягивает деньги. А чтобы было легче, каждое утро проверяйте себя на отсутствие деструктивных мыслей: «Все богатые — воры», «Деньги — зло», «Большие деньги честным трудом не заработаешь».

«Находясь в добрых отношениях с собой и окружающим миром, вы транслируете гармоничное излучение. Вы создаете вокруг себя область гармоничных колебаний, где все складывается удачно. Позитивный настрой всегда ведет к успеху и созиданию»

Выходить из зоны комфорта

Если вы готовы довольствоваться малым, то деньги будут обходить вас стороной. Когда решитесь замахнуться на большее, необходимо выйти из зоны комфорта. Под зоной комфорта подразумевается уровень материальных благ, которые мы сами себе позволяем иметь.

Позволить себе большее без ущерба для бюджета легко: сходите в хороший ресторан, при этом необязательно тратить деньги на полноценный ужин — выпейте для начала чашку кофе. Или купите качественную одежду известного бренда. Избавьтесь от понятий «вещи на выход» и «вещи на каждый день»: одевайтесь каждый день так, как будто сегодня тот самый, особенный день.

Что делать, если вы не умеете копить

Позвольте себе отдохнуть в спа, сделать маникюр, сходить в театр и выпить в буфете «такой дорогой» бокал шампанского. Этими действиями вы сообщаете вселенной — я готов, я хочу большего, мне нужно больше денег.

«Заработайте не деньги, а решимость их иметь. Ни в коем случае не заставляйте себя позволять иметь. Не крутите целевой слайд насильно. Не нужно стараться. Не делайте это напористо и с нажимом. Ведь это опять борьба! Просто доставьте себе удовольствие праздничными мыслями. Откажитесь от важности и прекратите свою битву. В битве нельзя ничего добиться»

Эта теория помогла многим разбогатеть и обрести внутреннюю гармонию. Если вы с деньгами в сложных отношениях, а вселенная не спешит финансировать каждую вашу цель, почитайте наши статьи о сущностях и духах, которые помогут существенно увеличить доход:

  1. Как подружиться с бюджетом.
  2. Как вытравить внутреннего шопоголика.
  3. Как получать в старости много.

journal.tinkoff.ru

Программирование на успех: основные методы и способы

Всем доброго времени суток! Сегодня я хочу рассказать вам о том, каким образом можно двигаться вперёд к успеху с помощью самовнушения. Ведь программирование на успех – это умение воздействовать на своё подсознание силой мысли для того, чтобы достичь желаемых результатов.

В статье «Почему успех завит только от самого человека и ни от кого больше» мы рассмотрели тот факт, что благополучный результат во всех начинаниях зависит только от человека. А вернее от его внутреннего настроя, ответственности и развития определённых качеств. Поэтому умение верно себя запрограммировать ведёт к успеху. Который означает движение вперёд, саморазвитие, умение ставить цели и шаг за шагом реализовывать их.

Ну что, готовы приступить? Для начала выберите время и место, чтобы вас никто не потревожил. Соответственно отключите телефон и предупредите близких, чтобы не отвлекали. Выберите для себя наиболее привлекательные методы и выполняйте их как можно чаще.

Методы программирования на благополучный результат

1.«Режиссер жизни»

Представьте несколько наиболее значимых для вас ситуаций. Как будто это фильм или спектакль. А себя в виде режиссера и одновременно актера. Затем каждую ситуацию проиграйте со всех ролей в 4 жанрах: сначала в виде трагедии, затем философской притчи, комедии, и боевика.

Эта техника показывает, что только наше отношение к одной и той же ситуации имеет значение и влияние на исход. Мы сами определяем, в каком жанре хотим двигаться к цели, при этом важно уметь смотреть на жизнь под разными углами. И переписывать сценарий, который не устроил.

2.«Магнит удачи»

Вспомните состояние, когда вы чувствовали себя везучим, уверенным, и попробуйте удержать его как можно дольше. И одновременно представьте себя магнитом, который притягивает к себе это ощущение отовсюду. Ведь внешний мир – это продолжение вашего внутреннего «я», в то время как вы притягиваете к себе благоприятные обстоятельства, как залог успешной реализации намеченных планов.

Позитивный образ мышления очень эффективен. Уверен, вы замечали, что бывают случаи, когда удача следует за удачей, или наоборот, даже поговорка есть «беда не приходит одна». Это как раз вследствие нашего внутреннего настроя. Ведь если мы будем замечать каждый мелкий благоприятный момент, даже в виде обнаруженного рубля на полу или купленного последнего хлебушка в магазине – мы будем подсознательно считать себя победителем. А если ещё и при этом будем присваивать себе гордое звание везучего человека, то удача гарантирована.

3.«Поплавок»

Представьте море во время шторма, как волны накатывают одна на другую, с такой силой, что слышен грохот. И в воде качающийся поплавок, который то на самом гребне волны, то скрывается под ней, со временем всплывая опять на поверхность, несмотря на всю мощь удара. А теперь представьте, что это вы посреди бушующей жизни, и, несмотря на силу и величину сложностей и проблем вы снова и снова всплываете, не давая себя потопить. Наконец море, не сумев победить вас, успокаивается, стоит штиль и солнце, выглянувшее из-за туч, наполняет вас счастьем и уверенностью.

4. Четыре варианта

Возьмите одну значимую для вас ситуацию, которая вызывает тревогу за исход. И рассмотрите четыре варианта развития событий не в вашу пользу. Вот что такого страшного может произойти? Пофантазируйте о возможных последствиях. Затем на каждый негативный исход придумайте несколько вариантов позитивного завершения.

Благодаря этому упражнению вы придумаете стратегии решения сложностей, будете себя чувствовать более осознанным и подготовленным. А возможность представить неудачу легализует энергию страха, вследствие чего вы будете чувствовать себя намного увереннее. К тому же мы часто сомневаемся и боимся, особо не понимая чего именно. Вот страшно проиграть, вроде ясно.

Но если задуматься, а что ж такого тогда будет происходить или чего такого ужасного случится со мной в случае проигрыша? И чаще всего, оказывается, что в принципе жить можно, мир не рухнет… Тогда и страха намного меньше и мы двинемся к цели более уверенно, а это уже залог успеха.

5.«Якорь»

Вспомните самый яркий момент из жизни, когда вы добились поставленной цели, несмотря на препятствия. Попробуйте снова прожить эмоции, которые вы испытывали в тот момент. Как только отчётливо их ощутите, сожмите крепко кулак, «заякорив» это состояние. И в дальнейшем, когда на вашем пути возникнут трудности, сожмите кулак, вспомнив ощущения победителя. И тогда вы справитесь с любыми трудностями.

Эта техника позаимствованная из НЛП, подробнее вы можете почитать тут: "НЛП что это такое и как оно может помочь именно вам без обучения и практики.

6.Любимый цвет

Подумайте, какой цвет у вас ассоциируется с уверенностью. Затем закройте глаза, и пустите по телу этот цвет. Отчетливо представляйте, как вдыхаете его точкой между глаз на лбу, и он распространяется по каждой клеточке вашего организма. Каждая мышца, каждый нерв заполнены этим цветом, он наполняет вас и придаёт уверенности.

7.Техника «Танк»

Представьте, что ваша цель находится на вершине высокой горы. И на пути к ней находится множество препятствий в виде поваленных деревьев, горных рек, каньонов и крутых утёсов. Мысленно преодолевайте каждую, позволив вашему подсознанию выдавать поток вариантов, которыми вы сможете воспользоваться. А затем обратитесь к каждой преграде с вопросом о том, каким образом её возможно преодолеть. Таким образом, вы научитесь находить компромисс и договариваться с тем, кто создал сложность. Давая ему признание его силы, и при этом продолжая двигаться к своей цели.

8.Отдых

После выполнения какого-либо упражнения и вообще в конце рабочего дня очень важно дать своему организму возможность отдохнуть. В жизни очень много стрессовых моментов, после которых может наступить истощение. Необходимо заботиться о себе и своих ресурсах. Примите удобное положение. Дышите медленно и глубоко. Вдох и выдох делайте из живота, который при вдохе должен выпячиваться.

Затем вспомните какое-то место, где вам было очень хорошо и комфортно. Представьте все подробности, мысленно оглянитесь и рассмотрите всё вокруг. С каждой минутой картинка будет все чётче и ярче. Проведите в этом месте минут 20, так же спокойно, глубоко вдыхая и выдыхая. Затем медленно откройте глаза. Вы почувствуете, как зарядились энергией и силой.

Рекомендации

  1. Используйте ежедневно аффирмации. Это такие формулы позитивного самовнушения, которые необходимо ежедневно себе повторять. Лучше всего они работают, когда вы произносите их сразу после пробуждения или непосредственно перед сном. Примеры: «Я спокоен и уверен в себе», «У меня всё отлично получается», « Мне всегда сопутствует удача», «Я осознаю и ощущаю свою силу» и в таком духе. Придумайте для себя позитивное утверждение или выберите из предложенных, и через 21 день увидите и почувствуете результат. Подробнее об аффирмациях вы можете почитать тут: «Как запрограммировать себя на успех с помощью аффирмации».
  2. Занимайтесь ежедневно спортом. И не имеет значения, какой вид вы выберете, активный образ жизни и физические нагрузки будут стимулировать получение удовлетворения от жизни. Бодрость и заряд энергии придадут уверенности и активности.
  3. Научитесь управлять своим временем. Обнаруживать свои желания, ставить цели, определять задачи, планировать, а также верно расставлять приоритеты. Как всё это сделать можете почитать в статье «Что такое тайм-менеджмент или как эффективно управлять своим временем».
  4. Окружите себя любимыми вещами, приятными и позитивными людьми. Комфортная обстановка и позитивные эмоции будет вызывать в вас удовлетворённость своей жизнью.
  5. Визуализируйте. Представляйте в малейших деталях эффект, который хотите достичь. Это послужит как мотивация к действиям, активности, а также поможет в процессе достижения цели. Ведь если вы не определились, чего именно хотите, а лишь смутно представляете результат – будет сложно спланировать процесс реализации задач.

Заключение

На этом всё, уважаемые читатели! Ищите возможности, а не отговорки, рискуйте и действуйте, как руководители крупных корпораций, о которых я писал в статье «Реальные истории успеха большого бизнеса с мировым именем и как они начинали». Опирайтесь на свои внутренние ресурсы. С помощью вышеизложенных упражнений вы сможете открыть собственные уникальные возможности, которые помогут вам достичь вершин.

qvilon.ru

лучшая программа самопрограммирования / НАСВЯЗИ

Самопрограммирование мозга личности и самогипноз на успех сегодня крайне популярны, потому что этой теме посвящено множество книг, передач, тренингов и методик. Все хотят быть успешными в обществе потребления, все хотят, чтобы их программа самопрограммирования была самой эффективной из всех, чтобы она работала и приносила удачу в любом случае, во чтобы то ни стало. Один из таких методов описан ниже. Он очень простой и полезный для каждого человека, кто решил заняться саморазвитием и самосовершенствованием.
Самогипноз и самопрограммирование мозга личности на успех это практически мечта для любого из нас, получить которую желает каждый. Психологическая практика решения проблем и достижения желаемого результата при помощи стакана с водой стала известна благодаря писателю Вадиму Зеланду, описавшему её в своей книге.

На первый взгляд, ничего кроме обычного шарлатанства в ней нет. Казалось бы, какой действенной силой могу обладать несколько глотков обычной воды и странноватый ритуал? Но опытным путём было выяснено, что практика действует, независимо от того, сомневается ли человек в её результативности или нет. Такой феномен достоин по меньшей мере пристального рассмотрения.

Память воды. Научно доказано, что вода имеет некую структуру, её назвали кластерной, которая фиксирует и «запоминает» переданную информацию на молекулярном уровне. Вода, которая «слушает» слова любви и благодарности или классическую музыку, при замораживании превращается в потрясающе красивые кристаллы, ругательства и проклятия преобразуются в хаотичные ломаные фигуры. Накопленная таким образом позитивная или негативная информация сообщается и передаётся любой водосодержащей субстанции.
Практика стакана воды заключается в следующем: нужно взять лист бумаги и записать на нем результат решения своей проблемы или достижения желаемого. То есть если есть проблема со здоровьем, писать: «Я полностью здоров. Чувствую комфорт и покой во всем теле, все мои органы наполнены жизнью и энергией. Каждый новый день несет мне радость». Слова обязательно должны идти, как говорится, от души.
Описывать нужно не саму проблему, а то состояние, которое необходимо достигнуть. Листок положить на стол, поставив сверху стакан с чистой водой, ладони рук приблизить друг к другу, мысленно представив между ними набухающий сгусток энергии, при этом можно проговорить записанную на бумаге мыслеформу про себя или вслух. Энергию передать воде, расположив ладони по обе стороны от стакана, но не касаясь его. Воду выпить. Повторять ритуал нужно утром и вечером, необязательно заниматься решением только одной проблемы, из может быть несколько, но для каждой свой ритуал.
Используемая вода не должна быть водопроводной или бутилированной, общеизвестно, что ничего полезного такая жидкость не содержит и в подсознании закрепится неприятие ритуала. Лучше всего подойдёт святая или талая вода.

Самопрограммирование на успех и самогипноз мозга личности: программа самопрограммирования

Зацикливаясь на проблеме или неудаче, человек замыкается в порочном кругу своих мыслей, сам того не замечая. Сознание сужено, приковано к самой проблеме, а не её решению, настроение подавлено. Ничего конструктивного такое состояние в себе не несёт. Как известно, неважно, с какой стороны рвать порочный круг, главное — он должен быть разорван.
Представление позитивного разрешения сложной ситуации позволяет расслабиться, отпустить проблему и испытать радость до того, как положительные перемены произойдут. Такой взгляд в будущее даёт психологический толчок, подсознательно человек находит путь достижения желаемого и перестаёт кружиться в проблеме. Сформулированная мыслеформа обязательно должна быть утверждающей — не «я хочу», а «у меня есть есть», важно описать свершившийся факт. Частица «не» под полным запретом, подсознание её не воспринимает и придаёт утверждению обратный смысл.
Помножив силу самовнушения на благотворное влияние структурированной воды, человек не просто ждёт благих перемен в судьбе, он начинает сам их творить. Изменение хода мыслей, растормаживание сознания, принятие того, что любая проблема имеет своё решение настраивает психику на конструктивный лад. Кроме того, играет роль эффект плацебо, выпитая заряженная вода воспринимается неким спасительным средством.

xn--80aepevz3h.xn--80asehdb

Аффирмации. Как запрограммировать себя на успех

15 июня 2017

16471 просмотр

Ольга Штрайсель
Сторонница здорового образа жизни, практик личностного развития и натуральных рецептов красоты и здоровья. Увлекаюсь психологией и позитивным мышлением. Работаю контент-менеджером, но своей миссией считаю вдохновлять людей на использование их собственных внутренних ресурсов для более счастливой и гармоничной жизни. Абсолютно уверена — наше счастье в наших руках.

Убеждения влияют на нашу жизнь. Часто сами того не осознавая мы одними лишь убеждениями формируем реальность. Это открытие помогло мне многое изменить и многого достичь. В этой статье я хочу поделиться результатами своей практики и ее методикой.

Новая жизнь: как всё началось

12 лет назад я переехала для учебы в другую страну, и моя жизнь резко изменилась. Всё было новым и непривычным, я никого не знала, мне не к кому было обратиться за помощью и советом. Всё приходилось решать самой. Это было далеко не беззаботное время. Нужно было успевать по учёбе, которая велась полностью на иностранном языке, и постоянно подрабатывать. Денег было в обрез, а найти работу оказалось труднее, чем я себе представляла. Иногда ситуация казалась безвыходной, я боялась, что придётся вернуться домой с неисполенными мечтами и нереализованными амбициями.

Это время стало для меня периодом взросления. Я стала гораздо ответственнее. Постепенно я пoменяла взгляды на многие вещи.

В том числе и на бег, к которому прежде была как минимум равнодушна. В стране, где я поселилась, казалось, что по утрам бегают буквально все. Меня это тогда так впечатлило. Я впервые подумала: почему бы не попробовать и мне? Это ведь не для соревнований, а в своё удовольствие, не понравится — брошу.

Я не ставила перед собой совершенно никаких задач ни по скорости, ни для похудения. Я просто бегала и наслаждалась пением птичек и утренней свежестью.

Как бег превратился в волшебный ритуал

Тогда же я увлеклась изучением позитивного мышления, и все мои представления о себе и о жизни вообще изменились кардинально. Это было началом взрослой осознанной жизни и не прекращающейся уже много лет работы над собой.

Одними из первых моих практик стали аффирмации и визуализация.

В надежде хоть как—то улучшить свою финансовую ситуацию, я придумала ритуал.

Выходя на пробежку, я полностью посвящала это время аффирмациям.

Я заранее придумывала себе фразы, вроде: «Я легко нахожу подходяшую подработку», «Я зарабатываю достаточно, чтобы себя обеспечить», и т.д. Я задействовала ритм дыхания: на вдохе говорила себе: «Я вдыхаю удачу», на выдохе: «Я выдыхаю невезение». «Я вдыхаю богатство и достаток — я выдыхаю нужду». «Я вдыхаю энергию — я выдыхаю отчаяние». Таким образом, я пробегала несколько километров.

Вернувшись домой, я выпивала стакан воды и представляла себе, как она очищает моё тело и разум от негатива, наполняет гармонией, здоровьем и энергией. Я верила в то, что этo способствует моему хорошему самочувствию и здоровью в целом. И знаете что? За все годы моего студенчества я ни разу не болела! И несмотря на все сложности, находила работу как раз тогда, когда очень нужны были деньги.

Эта практика стала настолько важной, что я просто не могла пропустить пробежку. Я была одержима моим «волшебным» бегом.

Это действительно работало!Возможности безграничны

Я закончила университет и, несмотря на повсеместные жалобы, что молодых специалистов никуда не берут, ещё до получения диплома нашла работу по специальности.

Я продолжала бегать, ставя себе всё новые цели. И вот я уже «доросла» до зарплаты, которую наметила себе в аффирмациях год назад.

Я подробно описала и превратила в аффирмации свои представления о том, за какого человека я хочу выйти замуж. Недавно нашла блокнот, куда старательно записывала эти фразы, и была поражена: ВСЕ важные для меня качества есть в моём любимом муже.

Просто невероятно, с какой точностью выполнился заказ!

Как это работает

Eсли вы совсем не любитель бега, отличной альтернативой может стать ходьба .

Главное — физически задействовать тело: бег, велотренажер, ходьба, йога... Мыслительный процесс замедляется, становится легче завести на уровень подсознания нужную информацию.

Многократные повторения будут способствовать тому, что вскоре вы уже не будете воспринимать то, что говорите, как нечто из мира фантастики. Аффирмации войдут в ваш ежедневный мысленный поток и будут приняты подсознанием за правду. Так формируется убеждение.

Впоследствии оно притянeт соответствующие ситуации, которые его будут всячески подтверждать.

Мы начинаем верить в то, что многократно повторяем. И не важно, делаем ли мы это вслух или про себя.

Самое трудное

Единственный минус, который может заставить вас всё бросить — это медленные результаты.

Для того, чтобы превратить аффирмацию в убеждение, в которое подсознание поверит, а мозг перестанет сопротивляться, нужно время.

Самое сложное — продолжать работy с аффирмацией, когда кажется, что ничего воoбще не сдвигается с мёртвой точки. Иногда на это может уйти несколько лет, как было у меня с вопросом, который решился через три года после начала работы с ним. Да, это долго. Но оно того стоило.

Всё произошло легко и почти без усилий с моей стороны, именно так, как я себе это запрограммировала. A большинство целей все-таки реализовались гораздо быстрее.

Всё остальное — просто

Терпение будет единственным усилием, и вам совершенно не понадобится отслеживать, поверило ли подсознание, исчезло ли сопротивление и т.д. Вы просто прокручиваете свои аффирмации в мыслях до того момента, пока вам это не надоест, то есть, пока вы не почувствуете, что они стали вашим привычным фоном. Это значит, что процесс пошёл, и нужные убеждения прочно укоренились в сознании.

Убеждение создано, и оно сработаeт в самое лучшее для этого время, даже если Bы уже переключите внимание на что—то другое.

Следуйте инструкции

Cекрет работающей аффирмации — задействованное движение, глагол. В настоящем времени, от первого лица, без отрицаний. Важно не просто констатировать факт, а включить действие по отношению к факту. Например, «Я становлюсь…, нахожу…, встречаю… ». Это необходимо, чтобы мозг и подсознание восприняли эту информацию как инструкцию к действию.

Bот схема, которая поможет на начальных этапах:

—  Определите проблему: допустим, не нравится работа.

—  Решите, что конкретно хотите изменить, к какому результату прийти. Не думайте о том КАК к этому придёте, здесь важен исключительно конечный результат. Хотите ли сменить сферу деятельности. Или, может, только место работы. C какой зарплатой? Уточните желаемую сумму. Пусть она будет амбициозной, но не заоблачной. Помните: вам предстоит убедить себя в том, что результат досягаем. Начните с небольшого, a потом увеличитe запрос.

—  Сформулируйте результат в нескольких аффирмациях. Например: «Я устраиваюсь на интересную работу с зарплатой ...» (предположим, на 20% больше, чем нынешняя), «Я попадаю в дружелюбный коллектив», «Я занимаюсь ... (вставить вид деятельности)», «Меня устраивает расписание», и т.д. Помните о главном правиле: только в настоящем времени. Для подсознания нет завтра, есть только сейчас. Предложения стройте в утвердительной форме (без частицы «не»).

—  Выберите регулярное, в идеале, ежедневное занятие: бег, ходьба, работа по дому… Что угодно, что не требует умственной концентрации.

—  Сделайте из этого занятия ритуал: при выполнении прокручивайте в голове аффирмации. Как пластинку, по 10-20-50 раз.

—  Работайте c одной целью или проблемой за раз. Это гораздо эффективнее, и вам легче будет сконцентрироваться.

—  Продолжайте до тех пор, пока эти аффирмации не станут привычными. На это уходит в среднем месяц. Ориентиром, что вы дошли до этого уровня, будет отсутствие беспокойства и внутреннего дискомфорта при мыслях о цели или проблеме. Вместо этого вы приобрели уверенность, что проблема решится, и цель будет достигнута.

Вот и всё. А теперь наберитесь терпения, а ещё лучше — переключите внимание, и результат проявится самым благоприятным образом в самое подходящее время.

Хотите убедиться в эффективности этого метода? Смело пробуйте. Aффирмации станут надёжной основой для реализации всех ваших целей.

Саморазвитие #Осознанность #Психология #эксперимент 

interesno.co


Смотрите также