Список на что можно обидеться


почему ты никого не обязана прощать

Адриана Лито писательница, психолог, глава международного социального проекта "Адриатика"

Обида - это эмоция, а, как известно, все эмоции нам нужны для того, чтобы ориентироваться в мире, более того, все они в той или иной мере пересекаются с базовыми чувствами, которые есть у каждого ребенка изначально: гнев, боль, страх, радость, любопытство и грусть. Эти чувства по мере роста человека трансформируются и превращаются в “цветок эмоций”. Например, есть такое чувство как ярость - это сильно выраженный гнев, а есть то же чувство, но более слабого оттенка: раздражение. Каждый “лепесток” этого цветка может пересекаться с другими и порождать более сложные чувства, например легкую ностальгию - сочетание слабо выраженных печали и боли.

Обида - тоже пример синтетического чувства, она сочетает в себе грусть, боль и гнев. Примерной смысл обиды такой: “Я грущу потому, что мне больно, и злюсь на того, кого считаю причиной того, что мне плохо”. Иногда обида не на кого, а на что, например, на ситуацию, Вселенную или кубик лего, попавший под ногу.

Зачем нам нужно обижаться?


Во-первых, для обучения. Когда мы обижаемся, получаем много информации: что плохо и неприятно, что мы знаем источник этого “плохо и неприятно” и что у нас есть силы на то, чтобы изменить это “плохо и неприятно”.

Рассмотрим простой пример: коллеге дали на работе премию по результатам проекта, над которым вы работали одинаково, а тебе нет. Обидно? Тогда ищем: грусть, боль и злость. Грусть, понятное дело, от несправедливости, боль или ощущение ущерба - от недополученной прибыли, а гнев - на начальника, компанию или человека, принимавшего решение.
Зачем нам эта информация? Для  обучения, усвоение опыта и принятия дальнейшего решения: уволиться, сменить отдел, пойти к начальнику и поговорить с ним о том, почему так произошло, или, в крайнем случае, в следующий раз не вкладываться так серьезно в проект.

А что будет, если мы простим эту обиду? Мы не сможем научиться на собственном опыте, и есть вероятность, что эта ситуация повторится в дальнейшем: работая наравне с коллегой, получим меньше денег.

Попробуем другую ситуацию: мы узнали, что наш бойфренд тайно от нас тратит отложенные на отпуск деньги на покупку обновлений в игре. Обидно? Снова ищем: грусть, боль, злость. Грусть - от того, что наш бойфренд не такой уж и хороший человек, ущерб - это исчезнувший отпуск, боль, потому что нам лгут, и гнев - на бойфренда.

Если это простить, то, получается, что мы лишаемся отпуска просто так, разрешаем человеку как угодно обращаться с семейными деньгами, ну и в целом ставим себя в опасную ситуацию в будущем.

Оба примера про деньги, скажешь ты. Хорошо, попробуем другой канал: ты написала статью вместе с лучшей подругой, а потом узнала, что она ее подала на конкурс - и выиграла - как самостоятельный автор. Обидно?
Итак, грусть - от того, что твоя подруга не такая уж и конфетка, ущерб - отсутствие твоего имени как автора статьи и неполученный приз, боль от разрушения отношений и гнев на подругу.

Кто-то наверняка скажет, что он не почувствовал бы обиды в такой ситуации: деньги преходящи, подругу накажет бог - что это значит? Это значит, что у человека вогнутые границы или вовсе их нет: другим людям можно наносить ему ущерб, и он не станет защищаться. Иногда это и ничего - если у нас теплое окружение, а порой - очень опасно. И, повторюсь, такая позиция чаще всего приводит к трудностям в обучении на собственном опыте.

Как проживается обида?


Примерно так: ситуация - обида - признание ущерба (в хорошем случае - и обидевшей стороной, но хотя бы тем, кого обидели) - восстановление границ - выводы - отпущение ситуации - прощение (финальный, но не обязательный акт).

Возьмем первую ситуацию: коллеге дали премию, а тебе нет. Ты пришла к начальнику, спросила, что происходит, он говорит: “Прости, замотался, обязательно выпишу премию в следующем месяце”, - и выписывает. Ущерб признан, границы восстановлены - выводы (можно сказать начальнику о таком) сделаны - можно сказать “проехали” и простить начальника за ошибку.

Второй вариант – ты приходишь к бойфренду и спрашиваешь его: “Как ты мог потратить все деньги на игрушки?!” – и получаешь ответ, что его игра куда интереснее поездки в Лондон, ругаетесь и расходитесь, он рассказывает своим друзьям, что ты истеричка, и ты даже теряешь пару друзей. Ущерб признан только тобой, на восстановление границ может уйти какое-то время, как и на выводы: ты можешь переживать, пытаться понять, были ли какие-то “звоночки”, и думать о том, как в следующих отношениях заботиться о себе (или даже принять решение вовсе ни в какие отношения не вступать). После этого можно перейти к стадии: “Я во всем разобралась и не позволю ему и дальше портить себе жизнь”, но прощать такого человека необязательно.
Конечно, было бы здорово, если бы из всех отношений мы выходили с уважением друг к другу, но порой куда более эффективно честно сказать хотя бы себе: “Мой бывший - козел, и я на него очень обижена”.

www.cosmo.ru

7 причин, почему обида бывает полезна

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Обида, несомненно, эмоция с негативным оттенком, но и с ней можно «подружиться», особенно если не игнорировать, а найти причины, и избавиться от них. Мы собрали самые полезные составляющие обиды и надеемся, что наша статья избавит вас от негативных последствий этого чувства.

Мы в AdMe.ru не призываем вас все время обижаться, просто напоминаем, что иногда даже самые негативные эмоции могут помочь в преодолении жизненных препятствий.

Обида как лакмусовая бумажка наличия или отсутствия близких связей

Обычно мы обижаемся на самых близких нам людей. И если человек говорит, что не испытывает обиды вообще, то либо он просветленный гуру, либо у него стоит блок на доверительные отношения. И если вы чувствуете, что перестали испытывать обиду на родных людей, это может быть тревожным звоночком.

Обида как сигнал, что в отношениях что-то не так

Если вы заметили, что в отношениях или вы, или ваш партнер постоянно стали испытывать это чувство, то, скорее всего, проблема где-то глубже. Мы можем бурно реагировать на какие-то мелкие недочеты (грязная тарелка на столе или не приготовленный вовремя обед), однако корень проблемы будет один — неудовлетворенные ожидания. И вот с этим и надо работать, вместо того чтобы очередной раз устраивать скандал из-за разбросанных носков.

Обида помогает разобраться с ситуацией

Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. Вы заметили, что стали часто обижаться, и поняли, что что-то не так. Начинаем разбираться в ситуации. Что вызвало у вас такую реакцию? Почему вы обиделись? Может, человек не хотел вас задеть и вы сами «приняли огонь на себя»? В любом случае конструктивно разобраться с обидой — это уже значительно облегчить себе жизнь, главное — быть честным с самим собой.

Обида помогает избавиться от токсичных отношений

Есть много способов выйти из состояния обиды. Но что, если этого делать не нужно? Иногда вместо того, чтобы анализировать источники обид в отношениях, проще эти отношения разорвать. Страдать и обижаться, расти над собой, искать способы преодоления проблем нужно вместе с партнером. Если ваши потребности постоянно игнорируются, а вы перманентно пребываете в обиженном состоянии, нужно избавляться от таких отношений, пока они окончательно не разрушили вашу самооценку.

Чтобы избежать обид, вы учитесь яснее выражать свои желания

Нормальному человеку не нравится находиться в негативных эмоциях. Вот и мы для того, чтобы избежать обиды, начинаем задумываться над «профилактическими мерами». Например, точно обговариваем то, что хотим получить в итоге, выражаем свои мысли яснее, дабы исключить недопонимания, и т. д. Такое избегание обиды является конструктивным и избавляет нас от лишних переживаний.

www.adme.ru

Как морально унизить человека? 101 фраза для высмеивания

Современный мир таков, что сражаются не на шпагах, пистолетах и не в рукопашную. Современные дуэли сильно отличаются от того, что привыкли делать наши предки. Сейчас мир перешел на словесные дуэли, когда морально унижают соперника и наносят удар по самолюбию умными фразами. Как унизить человека морально острыми словами или матом?

Враги всегда есть, а часто они наглеют, суют нос не в свое дело или обижают тебя. Как противостоять негодяям, подонкам и другим плохим людям? Как постоять за себя в любом споре и конфликте? Используй свой интеллект и острый язык. Морально унижай врагов и высмеивай соперников. Сохрани статью, она тебе еще в жизни пригодится.

Как и когда возникли словесные поединки?

«Я не задеваю вашу честь, лорд Янос. Я отрицаю её наличие.» Фильм «Игра престолов»

Словесные поединки уже давно вошли в моду. Еще XVI веке шотландские поэты высмеивали друг друга рифмованными строками в угоду публике в пивных барах. Позднее американские рабовладельцы устраивали подобные баталии между рабами.

В германском героическом эпосе «Песнь о Хильдебранде», «Сага о сыновьях Магнуса Голоногого», «Битва при Мэлдоне» встречаются сцены словесных поединков героев и их противников. Герои агрессивно осыпают друг друга оскорблениями и высмеивают. Они хвалятся своей силой, доблестью, но преуменьшают заслуги соперников. Герои угрожают и обвиняют противников в непотребствах. После словесной пикировки случались сражения, дуэли или все заканчивалось перекидыванием колких фраз.

В современном мире мода на словесные баталии не стихла. Сейчас еще чаще приступают к моральному оскорблению оппонента, если возникла необходимость. Дуэли на шпагах и пистолетах остались в прошлом, как и мордобой. Ударить словом можно еще сильнее, чем рукой.

Что такое морально унизить? Это подставить под сомнение достоинство, честь и качества оппонента. Преподнести его в смешном, унизительном и нелепом виде. Нанести сокрушительный удар по самолюбию, амбициям и жизни в целом.

«Фрай, мне очень стыдно, что я оскорбил твой интеллект, твой жалкий-жалкий интеллект.» Футурама

Главное оружие в беседе с оппонентом – это едкие, колкие, злые, смешные и агрессивные фразы. Фразы должны бить по слабым и уязвимым местам соперника, чтобы вывести его из себя. Если разговор идет в присутствии других людей, то рассмешить их и выставить противника в нелепом виде.

Как унизить человека морально?

«А я тебе говорил, что ты глупая? Так вот, я забираю свои слова обратно… Ты просто богиня идиотизма.» Интерны

Как научиться оскорблять противника в ответ или самому атаковать неприятеля? Один из самый простых методов – это начать смотреть рэп-баттлы на YouTube: Versus, SLOVOSPB, SLOVO, RBL, Кубок МЦ. Рэп-баттлы – это словесный поединок двух рэперов. Первые рэп-баттлы начали проводиться в начале 1980 годов между американскими рэперами. Соперники, преимущественно, используют против друг друга панчи.

Панч произошел от английского слова punch «удар кулаком». Это оскорбительное выказывание, острая шутка и «текстовый» удар по самолюбию оппонента. Панчлайны бывают открытые, грубые, обидные, высмеивающие и хитрые. Они задевают за душевные струны соперника и повергают его в состояния шока. Окружающие одобрительно шумят или не воспринимают панч.

«Алиса, прости, что назвала тебя щербатой сукой! Ты же не виновата, что щербатая!» Дрянные девчонки

Как подобрать панч или смешную шутку про соперника? Существует понятие как «батлы по фактам», когда высмеивается не придуманный недостаток, а на основе реальной жизни оппонента. Ищи слабые стороны во внешности, характере или поведении противника. Можно даже раздуть из мелкого недостатка громадный, чтобы поддеть оппонента.

Насмешка над внешностью противника. Высмеивай нелепости во внешности: рост, уродливость лица, размер носа, лысина, лишний вес, дурацкая прическа, плохая физическая форма, нелепая одежда или дешевый стиль.

Насмешка над характером и интеллектом собеседника. Глупость, слабые черты, пороки, изъяны, недостатки, дефекты, несовершенства и отрицательные стороны человека.

Насмешка над жизнью оппонента. Что делает, чем занимается, что хочет достичь и о чем мечтает. Берутся факты из биографии или личной жизни оппонента.

Как унизить человека морально умными словами? 101 фраза для оскорбления

Как расправиться со собеседником словами? Что сказать тому, кто тебя обижает или ведет себя отвратительно? Используй сатиру, иронию и сарказм. Мы составили примеры фраз для оскорбления врагов.

Говори издевательским и насмешливым голосом. Но помни, что применяя данные оскорбления ты берешь на себя ответственность за свои слова. Действуй изящней, но злей, креативней и смешней.

1. Недостаток интеллекта нельзя компенсировать громкостью фраз.

2. Ты тупее и более убог, чем я думал. Поздравляю.

3. Чего такая злая? С метлы упала?

4. Продолжай говорить. Мне нравится смотреть на суетящихся клоунов.

5. От твоей улыбки мне жопа мерещится. Словно я с задницей разговариваю.

6. Я с детства не люблю лошадей, так что скачи отсюда.

7. Я не говорю, что ты шлюха. Но пароль на твоей киске: «12345».

8. В твоем случае даже психиатр бессилен.

9. Я бы назвал тебя скунсом, но скунс не такое вонючее животное, как ты.

10. То, что ты выглядишь нелепо и смешно, не говорит о наличии чувства юмора.

11. Я тебя не пугаю, тебя пугает зеркало по утрам.

12. Не трогай мои достоинства своими недостатками.

13. Я понимаю, что у тебя жизнь не удалась. Но это твои личные проблемы.

14. За громким голосом всегда кроется отсутствие ума и силы.

15. Тормозную жидкость больше не пей.

16. А по гороскопу ты не убогий и жалкий дебил? А то так похоже.

17. Ты шустрый и резкий как понос, гордишься этим?

18. Мне плевать что ты там думаешь. Я вообще о тебе не думаю.

19. Я смеюсь тебе в лицо. Или что у тебя там вместо головы?

20. Не злись, а то прыщи полопаются на твоей мерзкой роже.

21. Запах из твоего рта такой же мерзкий, как и ты сам.

22. Мне не интересно мнение использованной туалетной бумаги.

23. Это была шутка? Когда можно смеяться?

24. Я бы тебя ударил, но не могу обижать животных.

25. Ты случайно не играл в Шреке? Или не прошел кастинг из-за уродства?

26. Твой интеллект не улавливает смысл моих слов? Сочувствую.

27. Когда ты говоришь, себя таким умным чувствую.

28. Ты такой родился или много болел в детстве?

29. Отвернись. Мне потом кошмары будут сниться.

30. Каково быть аутсайдером человеческой расы?

31. Мне кажется, что у тебя растяжение мозга. А может даже отсутствие.

32. Убирайся обратно в унитаз. Там твое место.

33. Свой рот будешь открывать на уровне моей ширинки.

34. Умных слов набрался, а как был тупым, так и остался.

35. Сражаться в интеллектуальной беседе с безоружным противником бессмысленно.

36. Мне очень важно насрать на твое мнение.

37. Ты всегда такой придурковатый и тупой, а может сегодня просто обострение?

38. У меня нет времени лелеять твои скрытые комплексы и изъяны.

39. Ты зачем вылез? Клизма должна знать свое место в жопе.

40. Не рви пасть, а покажи фокус, как исчезаешь в известном направлении.

41. С такими зубами, кривыми и с кариесом, лучше не смеяться.

42. Иди выпей валерьянки, а после больше не волнуйся.

43. Мне абсолютно неинтересно мнение тупых куриц.

44. У тебя такая противозачаточная внешность. Первый раз вижу такое чудо в перьях.

45. Даже до уровня обезьян тебе нужно еще эволюционировать.

46. Ты похожа на дочь шлюхи и дебила.

47. Искать доводы в пустой голове? Это бессмысленно.

48. Согласно моим наблюдениям ты дебил.

49. У тебя такая работа распространять говно и невежество вокруг? У тебя получается.

50. Закрой рот. Ты не настолько умен, чтобы говорить со мной.

51. Чем так завоняло? А это ты рот открыл?

52. Как ты здесь оказался? В зоопарке клетку с шакалами оставили открытой?

53. У меня жопа похожа на твое лицо, но только умнее, симпатичнее и чище.

54. Псина сутулая, скачи по своим делам дальше.

55. Мне не хочется опускаться до вашего уровня ничтожества.

56. Из передачи «Дом 2» тебя бы выгнали за лядский характер.

57. Красотою мир ты точно не спасешь. Страхолюдина.

58. Смеяться над убогими, которых уже обидела природа, не в моих принципах.

59. Твоя одежда выглядит как говно, ровно под цвет твоего лица. Или что там у тебя.

60. Если ты исчезнешь, то мир станет лучше и умнее.

61. Твоя мама не хотела тебя, а папа не старался. Или зачали на спор?

62. Сходство между тобой и человеком не обнаружено.

63. Твои духовные ценности и принципы на уровне портовой ляди.

64. Ты такой злой по причине стремной внешности или неудачной жизни?

65. Вытри слюни и сопли, а затем вали отсюда.

66. Зачем ты корчишь из себя энцефалитного дебила?

67. Я рад, что ты пытаешься думать, но пока у тебя не получается.

68. Свое мнение засунь обратно себе в задницу, откуда извлек.

69. Не переживай ты так. Когда стемнеет, будешь выглядеть лучше.

70. Ты настолько редкое сочетание необразованности и мерзкой внешности, что надо работать в цирке уродов.

71. У меня тебе совет. Не размножайся. Ты тупиковая ветвь эволюции.

72. Надо же. А говорят, что люди не могут существовать без мозгов.

73. Упердывай отсюда в клоаку, жалкий неудачник.

74. Страна должна знать своих уродов.

75. Ты как мешок с говном. Пользы ноль, а вони много.

76. У вас в семье ты первая дешевая проститутка или это наследственное?

77. Приведи свою рожу в лицо.

78. Продолжай говорить. Может удастся сказать что-то умное.

79. За такое лицо, как у тебя, нужно подать в суд на родителей и природу.

80. У меня аллергия на дешевых шлюх и убогих неудачников.

81. Я где-то вас видел. Мисс давалка 2000?

82. Ты успешная и богатая? Не насосала, а подарили?

83. Твое лицо просто идеальное для фотошопа.

84. Лучше бы ты остался в презервативе.

85. Наверное, вас часто посылают в неизвестном направлении?

86. К сожалению, ты не видишь насколько глуп, смешон и жалок со стороны.

87. Обычно свой рот открываешь, когда сосешь чупа-чупс?

88. При таком маленьком мозге у тебя слишком большое эго.

89. По твоим губам давно не водили болтом? Соскучилась?

90. По своей полезности ты похож на использованный и порванный презерватив.

91. Если что-то не нравится, то убирайся к себе домой в жопу.

92. Продолжай поражать окружающих своим недалеким умом и убогой внешностью.

93. Давай согласимся с тем, что ты убогий и жалкий неудачник, а затем разойдемся.

94. Я могу помочь выгнать их тебя тупую обезьяну, но это будет стоить денег.

95. Ты слишком страшная и тупая, чтобы строить из себя что-то большее.

96. Я понимаю, что ты обиженный жизнью, но сегодня не подаю мелочь.

97. Увидела природа мою задницу и сотворила твое лицо.

98. Я не психиатр, но могу поставить тебе неутешительный диагноз.

99. Твои шутки похожи на шум ветра. Всем плевать.

100. Я не признаю твою заслуги и напоминаю тебе отца.

101. Слушай, оставь сарказм мне. Тебе он не идет.

Унизить человека морально умными фразами легко, если ты готов к интеллектуальной схватке и не лезешь в карман за острым словом. Не показывай, что слова оппонента выводят тебя из себя. Важна еще темпераментная подача, хладнокровие, уверенность, улыбка и выразительность.

Современные дуэли – это состязание интеллектов и красноречия. Кидай в противника злые и острые панчи. Унижай соперника слова и наноси удар по самолюбию. Пусть идет на дно вместе со своим эго. Будь айсбергом, который пустил на дно Титаник.

mensby.com

Обидеть или обидеться — что страшнее? - Психолог

Жизненные правила, которые должны привить родители

1. Не бояться конфликтов

Часто дети боятся давать отпор в открытом противостоянии не только взрослым, но и ровесникам.

Детей обычно учат, что преподаватели изначально правы, но любой человек может себе позволить некорректные замечания. В таких случаях, нужно объяснить ребенку, что не следует опасаться и терпеть несправедливость.

Например, ребенок случайно разорвал тетрадь или предмет своей одежды, а учитель стыдит его перед всеми детьми и называет неряшливым. В таком случае, можно ответить, что такое может случиться с каждым человеком. Такое логичное объяснение ничем не повредит ребенку, не оскорбит учителя, и даст всем окружающим понять, что ваше чадо может за себя постоять.

2. Ошибки, как жизненный опыт

Ребенку следует объяснить простую истину: «Не ошибается только тот, кто ничего не делает». Ошибаться – это нормально, нужно это принять и постараться исправить, в этот и состоит смысл учебы. Стыдиться здесь нечего, нужно просто двигаться дальше.

Конечно, следует указывать на ошибки и учиться их преодолевать, а если самостоятельно это сделать пока тяжело, то для этого рядом и находятся родители – чтобы поддержать, помочь, посочувствовать и обязательно похвалить. Если не за результат, то за старание.

3. Научиться возражать

Это одно из самых важных правил – научиться говорить «Нет!» друзьям, которые подталкивают к рискованным поступкам, тем, кто предлагает сигарету или наркотики, беря «на слабо», самому себе, когда хочется сделать то, что явно не одобрят родители. Ребенку обязательно следует объяснить, что невозможно понравиться сразу всем и для всех быть самым лучшим. Важно делать так, чтобы не противоречить собственным принципам.

Подрастая, дети будут периодически отказывать в просьбах и родителям, это нормальное явление для подростков. Важно, чтобы они знали, что их любят и не лишат за это, заботы и внимания.

4. Правильно воспринимать критику

Родителям необходимо рассказать детям, что у всех разные вкусы: кому-то не понравятся его рисунки, поведение или одежда. И если кто-то не нашел что-то интересным, то следует спросить, что именно не понравилось и почему. Ребенок должен знать, как правильно реагировать – не обижаться сразу же, а выяснить точку зрения своего оппонента. Тогда критика может принести пользу.

Конечно, следует ознакомить его со случаями, когда критика будет необъективной, основанной на зависти, негативных чувствах или просто плохом настроении.

5. Уметь доказать свое мнение

Каждый родитель должен показать ребенку, что он нужный и ценный для общества, как и его мнение – это тоже очень важно. Но просто высказать свое мнение бывает недостаточно, нужно уметь его правильно аргументировать.

Надо учить ребенка умению размышлять, задавать себе вопросы, объяснять, почему что-то понравилось или наоборот оттолкнуло. Это поможет сформировать у него собственную точку зрения, будет способствовать рассудительности, развивать индивидуальность.

6. Выполнять несложные алгоритмы

Ребенка следует научить действовать по инструкции – это очень поможет ему в будущем. Нужно выбрать что-то несложное, например, приготовить чай, сделать бутерброды, сделать покупки по списку и тому подобное. Затем инструкции постепенно будут усложняться, становиться многоступенчатыми.

7. Договариваться со сверстниками

Как бы ни хотелось родителям, они не смогут быть постоянно рядом с детьми и оберегать их от всех бед и неприятностей. Ребенку надо научиться взаимодействовать с другими людьми, находить компромиссы, искать выход из конфликтных ситуаций. Он должен уметь сотрудничать и действовать в команде. Эти качества, одни из самых важных в современном мире.

psiholog.mirtesen.ru

Обидчивость выдает с головой слабого человека

ОБИДЧИВОСТЬ – это свойство внутренне незрелого индивида. И биологический возраст не играет здесь никакой роли. Каждый человек сталкивался в своей жизни с такими людьми, которые обижаются по любому поводу. Как правило, не всегда они могут сказать об этом напрямую, но показывают это своим поведением и отношением.

Порой мы обижаемся на кого-то, и, если это случается регулярно, то тут есть над чем задуматься. И здесь не подразумевается ситуативная обидчивость в ответ на внешний раздражитель, которая является нормой для любого. Речь идет об обидчивости, некотором регулярном свойстве человека, которое проявляется независимо от ситуации. Так что же это такое и откуда берется эта черта? Я попытаюсь ответить на этот вопрос, основываясь на своем профессиональном опыте.

О чем говорит обидчивость

На этот счет у психологов бытуют разные мнения. В своей работе я выделяю три основных типа личностей, склонных к излишней обидчивости:

  • Глубоко неуверенные в себе персоны со слабым типом нервной системы. Их натуру отличает излишняя хрупкость и ранимость.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

  • Самовлюбленные личности нарциссического типа, считающих себя выше других и полагающих, что имеют в связи с этим полное право на особенное к себе отношение.
  • Сверхчувствительные личности, считающие себя вечно гонимыми. Роль жертвы – очень комфортный и привычный для них сценарий, регулярно приносящий свои дивиденды.

Обидчивость — привычка из детства

Это один из способов маленького человечка получать своё. И это вполне нормально для малыша. Так как у него еще нет достаточных ресурсов, возможностей, чтобы объяснить, что ему не нравится и чего он на самом деле хочет. У малыша нет других ресурсов, чтобы настоять на своем. Когда ребенок пытается обижаться, большинство взрослых тут же начинают реагировать, и малыш быстренько учится понимать, что обида – это действенный вариант обратить на себя внимание взрослых, а порой и добиться своего. На ранних этапах взросления – это допустимый способ получить желаемый эффект.

Ненормальным это становится тогда, когда зрелый человек, имея в своем арсенале «взрослые» возможности реагирования на раздражители и отстаивания собственных интересов, продолжает пользоваться этой чисто «детской» чертой, пытаясь манипулировать «взрослыми» для достижения своих целей.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Обида – это детская возможность проявить слабость, это отказ брать ответственность на себя и решать свои проблемы как взрослый человек. Таким образом, обидчивый человек своей обидчивостью разом демонстрирует свою слабость как личности, неумение отстаивать свои интересы и выражать свое недовольство чем-либо или кем-либо более адекватными методами.

Завышенные ожидания в сочетании с неумением вести конструктивный диалог

Индивид ожидает от других такого отклика на ситуацию, какой он считает правильным. Однако все люди разные, и у всех разные точки зрения на один и тот же предмет. Поэтому нужно дать право каждому человеку проявить себя, при этом, если необходимо, нужно высказать либо каким-то образом показать свою позицию.

Еще одна драма слишком обидчивых людей – они не умеют смеяться над собой – помним об их выраженном чувстве собственной неполноценности или собственного превосходства, что по сути, одно и то же.

Эмоциональная выгода обиды

Также люди обижаются, потому что им это в какой-то мере выгодно. Во-первых, психологическая выгода: обида – это эмоция, которая приносит определенное удовольствие тому, кто её «смакует», ведь обидевшийся человек начинает считать, что окружающие ему что-то должны.

Во-вторых, это один из способов вызвать в другом человеке чувство вины и получить «рычаг» для манипуляций с целью получения своей выгоды – здесь снова имеет место попытка применить свою обидчивость для достижения своих целей, пусть и плохо осознаваемая.

Что делать обидчивым людям?

Можно ли как-то избавиться от этой черты, которая обнажает перед всем миром все личные слабости и проблемы? Этот вопрос мне приходится часто слышать от своих клиентов. Я убеждена, что обида – это такая эмоция, которая направлена прежде всего на себя, в свою сторону. Поэтому, каждый раз, обижаясь на кого-то, нужно задать себе вопрос: за что я сейчас на себя обижаюсь? Здесь нужна честность по отношению к себе.

Каждый раз, обижаясь на другого за неоправданные ожидания, человек обижается на самого себя, не оправдывающего своих собственных ожиданий. В попытках безуспешно изменить другого человека всегда присутствует «провал» в изменении себя самого. Все, что человеку не нравится в других, это то, что он не может принять в себе. Когда человек осознает, за что он на себя обижается, необходимо принять себя таким, какой он есть и простить свои несовершенства.

Не стесняйтесь заниматься самоиронией. Всегда можно найти над чем в себе можно пошутить, от этого никто не умирает, напротив, помогает снижать это неприятное чувство обиды.

Сделать все это зачастую непросто, тем не менее это необходимо для дальнейшей полноценной жизни без излишней обидчивости.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Ты обиделась, что ли?

Мужчина однажды спросил: почему женщины обижаются ни с того ни с сего? Бывает ведь - совершенно не на что обижаться. Слова ведь не сказал. А она вдруг в возмущении.

ПРОЩАЛЬНЫЙ ПОЦЕЛУЙ НА ИСХОДЕ ВСТРЕЧИ

Или так. Расстались у метро в любви и с поцелуями, она улыбалась и обожала, а через несколько часов разлуки она вдруг не берет трубку или берет и разговаривает металлическим голосом. Ненавидит.

Почему? - спрашивает мужчина. Что произошло за то время, пока она ехала домой? Что он сделал не так? То есть не он. Его ведь там не было.

Хороший вопрос. Важный.

Во-первых. А почему это его там не было?

Может быть, она шла домой, одинокая, по гололеду, по морозу. И думала: почему он не рядом? И ужасно расстроилась. А потом вспомнила еще, что он сейчас на работу уехал, а там Даша, у которой ноги от ушей, которой он на 8 Марта мимозу купил. Зачем купил? Пусть бы ей парень ее покупал мимозу или папа. Даша. Он к Даше поехал, а ей, женщине его, приходится одной по гололеду… Дальше мысли могут обрушиться необузданным водопадом, и тогда женщина придет к тому, что милый ее - бабник и совершенно ее не уважает. Вжух!

Вот и включается металлический голос.

НЕ ГЕРОЙ ЕЕ РОМАНА?

Во-вторых. Она за это время могла посмотреть фильм, в котором идеальный герой, какой-нибудь Патрик Дэмпси с идеальными кудрями и бакенбардами, подарил любимой бриллианты и сказал, что готов потратить жизнь, чтобы сделать ее счастливой. Хм. Вжух!

А что говорил женщине ее милый, когда звал замуж? Он сказал: окей, твоя взяла, давай поженимся!

Или он вообще ничего не сказал, сказала она, а он кивнул и вздохнул.

Или он сказал нормально, но подарил цветы. Или ничего не подарил. И кудри у него не стрижены уже давно… Совсем не старается для своей женщины. Не уважает, наверное. Или все дело в Даше.

Н-н-на тебе металлическим голосом.

ПОДРУГИ ТАК КОВАРНЫ

В-третьих. Она могла поговорить с подругой. А это даже опаснее, чем посмотреть на идеальные бакенбарды Патрика Дэмпси. С подругой они могли оттолкнуться от «он раньше звонил три раза в день, а теперь пишет через день и фотки не лайкает» и через «на прошлой неделе за ужином он не встал на мою сторону, а поддержал свою змею-маму» прийти к «он алкоголик с неконтролируемой агрессией» и «пусть валит к своей Даше». И тогда - в черный список контактов тебя, даже свой металлический голос напрягать не буду.

НЕ ПОМНЮ ЧЕМ, НО ОН МЕНЯ ОСКОРБИЛ!

В-четвертых. Она могла обидеться на что-то еще во время встречи с мужчиной. Но в тот момент мужчина так нежно ее обнимал, был такой красивый и любимый, что портить момент не хотелось. А потом, в дороге, через какое-то время любовь отступила, и на холодную голову обрушилась мысль: «Он же меня оскорбил!» Поскольку в тот же момент, как осенило, ответить на оскорбление не удается, обида, как маленький комочек пыли под кроватью, растет не по дням, а по часам. И к моменту его звонка обида взрывается вулканом пассивной агрессии. «Ты спрашиваешь, что случилось? Ты серьезно не понимаешь? Нич-ч-чего!»

ДОШЛО КАК ДО ЖИРАФА

В-пятых. У человека бывает два типа реакции на нападение. Бежать (или драться) и замереть. С разговорами так же. Одни сразу реагируют на обидные слова - отвечают, ругаются, кричат, уходят, хлопнув дверью...

Но есть женщины, которые замирают. Женщины, которым все детство говорили, что их чувства - глупость. «Страшно тебе? Да глупости, здесь нечего бояться, ныряй с обрыва, как молодец Сашенька». Или так: «Обидно тебе, что Иннокентий за косичку дернул? Больно? Глупости! Ты все придумала. Тебе не больно, а он просто влюбился». Такая женщина не может сразу прочувствовать, что произошло. До нее как до жирафа долго доходит. Она услышала обидное, внутри что-то екнуло, что-то неприятное. Но мгновенно появилось сомнение. Может, глупости? Ничего обидного? Я все придумала? Он просто влюбился?

Она, конечно, уже взрослая. Но на принятие решения - обидеться или нет - все равно нужно время.

ПРИМЕТЫ

Как понять, что обиделась

- Металлический голос.

- Отводит взгляд.

- Не обнимает.

- Одета в самую страшную ­пижаму.

- В начале отношений может подойти к телефону и назвать вас неправильным именем. Ничего она не перепутала. Мстит.

- На сообщения не отвечает. На пылкие сообщения отвечает одной скупой скобочкой.

ЧТО ДЕЛАТЬ

Дать поорать. Спросить, что случилось, только не между делом, наплевательски. И тем более не с раздражением. А очень заинтересованно. Взволнованно сдвинув брови. И без сарказма (боже упаси).

Лучше всего женщину где-то зафиксировать - обнять, преградить дорогу, посадить в машину (двери на замок).

«Я вижу, что обидел тебя. Я не хотел. Объясни мне, в чем я был не прав».

Слушать, кивать, обнять. И больше так не делать.

www.kp.by

На что может обидеться ребенок?

Дети очень ранимы. Гораздо в большей степени, чем взрослый человек. Иногда мы говорим своим детям безобидные, на первый взгляд, фразы. Но эти самые «безобидные» фразы могут оставить в ранимой душе маленького ребенка неизгладимый след на очень долгое время, а иногда – на всю жизнь. Конечно, вовремя заметив, что ребенок расстроен, смотрит на свою маму или папу не тем взглядом, что раньше, ещё можно всё исправить, объяснить малышу. Но как же понять, чего не следует говорить и какие поступки не стоит совершать, дабы не обидеть своего ребенка? Ответы на эти вопросы вы сможете найти в данной статье.

Не ругайте и не отчитывайте ребенка на публике. Это не понравилось бы любому человеку, а тем более ребенку. Публично можно и нужно только хвалить свое чадо, но если хотите провести с ним воспитательную беседу, то лучше подберите время, когда останетесь наедине. При других можно объяснить, в чем именно он был не прав, попросить извиниться (если не прав именно ваш ребенок), а вот наказать или поругать только дома.

Слушайте своего ребенка. Когда у малыша ломается игрушка, он начинает плакать, чтобы ему помогли. Ведь сломавшаяся игрушка – целая трагедия в его жизни! Но мама или папа, вместо того, чтобы помочь, начинают кричать на него. Из-за этого ребенок пугается и начинает плакать ещё больше. Что же делать в такой ситуации? Спокойным голосом спросите у него, почему он плачет, а узнав причину слез, постарайтесь успокоить ребенка.

Не мешайте своему ребенку ошибаться. Дети полны энергии. Они постоянно шкодят и балуются – так они познают этот мир. И для их возраста это более, чем нормально. Поэтому, если ваш ребенок разбил тарелку, поцарапался, набил синяк или потерял новый телефон – не нужно его ругать, обвинять, говорить такую раздражающую фразу «Я же говорил(а)!». Просто объясните ему, что нужно быть аккуратнее, осторожнее обращаться с вещами. Спокойным тоном. А после просто обнимите его, ведь это же очень хорошо, когда со своими проблемами ребенок приходит именно к вам, а не к посторонним людям. Вы должны оправдывать его доверие.

Уважайте труд вашего ребенка. Пусть это будет обычная открытка к празднику. Пусть не совсем понятно, кто на неё нарисован – заяц или ёжик. Пусть подделка начала разваливаться через 5 минут после того, как ваше чадо вам её вручило. Это не важно. Важно то, что это сделал ваш ребенок, что он вложил в нее частичку своей души, и просто выкинуть его в мусорное ведро – жестоко.

Выполняйте то, что пообещали. Доверие – очень хрупкая вещь, а доверие ребенка – тем более. Пусть вы пообещали какую-нибудь мелочь, например, купить игрушку после зарплаты, погулять в парке после садика или школы и т. д – обязательно сдержите свое обещание. Для вас это может оказаться пустяком, на который не стоит обращать внимания, но для ребенка это самое настоящее предательство.

Новое видео:

Новое видео:

www.vospitaj.com


Смотрите также