Суджок терапия атлас точек на ладони для похудения


Су Джок для похудения для быстрого и эффективного похудения на Your-diet.ru.

Методика Су Джок для похудения основана на влиянии на различные акупунктурные точки. Еще в древнем Китае медики заметили, что массаж или иглоукалывание определенных зон тела способствует воздействию на некоторые органы и лечению болезней. Сегодня подобные методики эволюционировали в несколько направлений – от домашнего самомассажа точек пальцами до приклеивания семян определенных растений на «энергетические меридианы» организма и активные точки. Впрочем, ближайшим родственником су джока является всем известная Золотая Игла и многочисленные недорогие имитации этого метода.

Как проходит процедура Су Джок для похудения

Сегодня под этим термином понимают, в основном, «семянотерапию» – приклеивание семян на определенные точки на руках и животе. Происходит действо обычно в специальном центре. Впрочем, не все подобные организации могут называться медицинскими центрами в строгом утилитарном значении этого слова – лицензия есть далеко не у каждого такого специалиста.

Вас обследуют, измеряют, взвешивают, выясняют, что и как вы привыкли есть. Однако обычно этот процесс проводится для «проформы», ведь все, чем будут отличаться планы похудения – это количество разрешенной воды. Да, семена вам приклеят, возможно даже несколько раз и во вдохновляющей восточной атмосфере. Но потом порекомендуют диету.

«В паре» с су джок обычно идет строгое ограничение калорий без введения самого термина «калория» и основ правильного питания. Проще говоря, вам расскажут, что желудок – это небольшой мускульный орган, и для его наполнения достаточно маленькой порции пищи, примерно такой, которая уменьшается в чашечку из ваших сложенных ладоней. Эта самая порция будет появляться у вас на столе 2-3 раза в сутки. А все остальное время вам предстоит… нет, не пить воду и зеленый чай, а просто терпеть.

Большая часть терапевтических центров по этой методике восприняло макробиотическую идею о том, что много пить – вредно. Вот и назначают полным людям диеты с 500-600 мл воды и специальный «водный» день для того, чтобы побольше попить и совсем не поесть.

Полезен ли Су Джок для похудения

Если речь идет о самостоятельном массаже первого (ближе к ладони) сустава большого пальца для снижения чувства голода, процедура абсолютно безвредна, но вполне может быть и бесполезной, если вы не настроите себя должным образом на то, что аппетит уже уменьшился.

Если же вопрос стоит о посещении центра су джок терапии и лечения там, следует иметь ввиду:

  • дороговизну процедуры. Естественно, с вас возьмут как минимум 500 у.е. за курс, методика же древняя, и затраты огромные, и прочая. Главное, что за свои деньги вы будете почти голодать, и сможете сэкономить нужную сумму на еде;
  • возможное отсутствие эффекта уменьшения аппетита. Обычно пациенты отмечают, что аппетит уменьшается не сразу, а на 7-10 день. Это и естественно. Именно столько дней нужно человеческому организму, чтобы адаптироваться к диете сниженной калорийности, уменьшению объема порций и новому питьевому режиму. Так что, возможно работает не приклеивание семян, а банальная адаптация тела к новой диете;
  • возможное наличие «промывания мозгов». Скорее всего, вам расскажут, что никто, кроме прошедшего процедуру «проклейки» не сможет похудеть на этой диете. Вы не верьте, они смогут. Вот только возникает резонный вопрос, зачем это делать, если существуют более гуманные и бесплатные методы. Подсчет калорий, изучение сочетаемости продуктов, немного наблюдения за собой с целью выяснить, какая именно пища насыщает лучше при меньшем количестве съеденного, и обычные, не посещающие су джок терапию люди тоже смогут похудеть.

Так что методика не является универсальной, и вам обязательно следует самостоятельно взвесить все «за» и «против» и посоветоваться с обычным врачом-терапевтом относительно возможности ограничительного питьевого режима лично для вас. Обезвоживание может быть опасно, следите за здоровьем!

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

your-diet.ru

Акупунктурные точки на теле человека. Атлас, схема для самолечения, похудения. Как делать правильный массаж

В древнем Китае считали, что тело человека пронизывает сеть каналов, называемых меридианами (жуйинь). По ним происходит циркуляция жизненной силы человека (ци). У меридианов имеются внутренний и наружный ход, внутри и на поверхности тела.

Наружный ход или линия соединяет между собой акупунктурные точки, считающиеся биоактивными. Название получено от латинского acus (игла) и punctura (колоть), в китайском варианте чжэнь 针 (игла) и цзю, 灸 (прижигание).

Содержание записи:

Разновидности точек

Количество точек, признанных в медицине биоактивными, насчитывается около 800, фактически используется до 150. Акупунктура или, по-другому, иглоукалывание производится механическим воздействием на рефлекторные точки.

В традиционной медицине этот метод называется рефлексотерапией. Точечный массаж — разновидность акупунктуры, общепризнанная рефлексотерапия, называемая акупрессурой, при которой укол иглой или прижигание заменят палец или кисть руки.

Как действует акупрессура

Точечный массаж – это воздействие на те же точки, что и в акупунктуре, но по меридианам-каналам, ведущим к этим точкам. Таких меридианов 12 парных, соответствующих внутренним органам и частям тела, кроме них есть еще 2, называемых чудесными. Они отличаются от других тем, что органы не находятся под их посредственным контролем.

Их используют для усиления движения энергии Инь и Ян или для пополнения жизненной силы Ци.

Все меридианы-каналы объединены, один канал — продолжение предыдущего. И каждый из них имеет воздействие на орган, по которому канал идет. При проведении акупрессуры на био-точке меридиана происходит активизация органа, за который он отвечает.

В таблице указаны каналы, их расположение и точки, по которым он проходит:

НаименованиеКонтролируетК-во точекВремя деятельности и вид жизненной силыМесто расположения
Меридиан-канал Легких

[Шоу Тай Инь Фэй Цзин]

Дыхание и дыхательные органы1103:00-05:00

Большой Инь

Берет начало от середины грудины, заканчивается в углу ногтя 1-го пальца руки
Меридиан-канал Толстой кишки

[Шоу Ян Мин Дa Чан Цзин]

Вывод не усвоенных частей пищи и их остатков из организма, обмен веществ2005:00-07:00

Яркий Ян

Берет начало от наружной стороны 1-го пальца руки и оканчивается у ноздрей
Меридиан-канал Желудка

[Цзу Ян Мин Вэй Цзин]

Извлечение энергии при переваривании пищи4507:00-09:00

Яркий Ян

Обе ветви этой пары каналов берут начало у ноздрей и кончаются у начала ногтя 1-х пальцев ног.
Меридиан-канал Селезенки и Поджелудочной железы

[Цзу Тай Инь Пи Цзин]

Способствует переработке и усвоению необходимых организму веществ, извлекаемых из пищи2109:00-11:00

Большой Инь

Берет начало у ногтя 1-х пальцев ног и заканчивается над сердцем в сосудисто-нервном узле
Меридиан-канал Сердца

[Шоу Шao Инь Синь Цзин]

Ритмичная работа сердечно-сосудистой системы, включая систему кровообращения, сознания911:00-13:00

Малый Инь

Начинается над сердцем и ближайшем узле венечных сосудов и нервов, оканчивается на углу ногтя 5-го пальца
 Меридиан Тонкой кишки

[Шоу Тай Ян Сяо Чан Цзин]

Продвигает переработанную пищу, обеспечивает ее всасывание1913:00-15:00

Большой Ян

Берет начало от ногтя 5-го пальца, завершается у внешнего угла глазницы
Меридиан-канал Мочевого пузыря

(Шоу Тай Ян Пан Гуан Цзин)

Работа почек, удаление мочи6715:00-17:00

Большой Ян

Берет начало от внутреннего угла глазницы и оканчивается у внешней стороны 5-го пальца стопы.
Меридиан-канал Почек

(Цзу Шao Инь Шэнь Цзин)

Хранилище энергии сущности, содержащая биовещества работоспособности органов, способствующих росту и воспроизводству2717:00-19:00

Малый Инь

Берет начало от края мизинца стопы, заканчивается у начала языка
Меридиан-канал Перикарда

(Шоу Цзюйэ Инь Синь Бao Цзин)

Обеспечение безопасности сердца и стимулирование его безотказной работы919:00-21:00

Абсолютный Инь

Начинает свой путь внутри грудной области, ближе к левой части у ребер, завершается на конце 3-го пальца кисти руки
Меридиан-канал Трех частей тела

(Шоу Шao Ян Сань Цзяо Цзин)

Функциональная система, контролирующая верхнюю полость туловища, среднюю полость в районе пупка и нижнюю полость живота за пуповиной2321:00-23:00

Малый Ян

Берет начало от 4-го пальца его наружной стороны и исчерпывается у бокового угла глазницы
Меридиан-канал Желчного пузыря

(Цзу Шao Ян Дань Цзин)

Функционально работает с каналом печени, контролирует работу желчного пузыря и его протоки. Воздействует на болевые ощущения головы, глаз и ушей4423:00-01:00

Малый Ян

Берет начало от бокового угла глазницы и исчерпывается у внешнего края угла ногтя 1-го пальца стопы
Меридиан-канал Печени

(Цзу Цзюйэ Инь Гань Цзин)

Усиливает очистительные способности организма от токсинов и продуктов распада, держит под контролем обменные процессы, регулирует состав крови1401:00-03:00

Абсолютный Инь

Берет начало у внешнего края угла ногтя 1-го пальца стопы и кончается в середине грудины в районе легких
Задний Срединный Меридиан-канал

(Ду Май Мо)

Подвижность позвоночного ствола и группы мышц на спине28Круглые сутки

Ян

Начинает путь от паховой области и зав в ротовой полости у зубов нижней челюсти
Передний Срединный Меридиан-канал

(Жень Жень Май Мо)

Органы мочеполовой системы.

Пополнение энергии

24В пик человеческой активности

Инь

Начинает путь от паховой области и заканчивается в глазах

Классификация точек

Количество точек на каналах разное, и их активация дает разные результаты.

На схеме изображены акупунктурные точки на теле человека.

Все эти точки можно разделить на 5 групп:

  • Точки гармонизирующие – с них начинается и ими же заканчивается каждый меридиан. Воздействуя на них точечным массажем, можно почувствовать гармоничный отклик в органах, связанных с меридианом.
  • Точка возбуждения – каждый меридиан имеет такую точку, ее активизация точечным массажем возбуждает работу органа, соответствующего меридиану.
  • Точка покоя – в единственном числе на меридиане, с ее помощью можно успокоить нужный орган, ощущения при воздействии на нее успокаивающие.
  • Точки сигналов тревоги – каждый жизненно важный орган имеет такую точку, подвергнув ее воздействию можно добиться снижения боли и улучшения состояния человека быстро.
  • Точки специального назначения – их открыли недавно и относятся они к конкретным заболеваниям.

Противопоказания к точечному массажу

Акупунктурные точки открывают широкие возможности для влияния на состояние здоровья человека без применения лекарственных препаратов или хирургического вмешательства. С помощью точечного массажа этих точек можно избавить человека от болей, спазмов и других малоприятных симптомов, влияющих на хорошее самочувствие.

Точечный массаж можно делать любому человеку, в любых случаях за исключением:

  • наличия ракового заболевания;
  • имеющихся воспалительных процессов;
  • плохого состояния крови или ее болезни;
  • хронической болезни печени, сердца, почек в стадии обострения;
  • состояния психического расстройства;
  • бактериального поражения;
  • подготовки к родам;
  • детям до 1 г. и в возрасте после 80 лет.

Не делают массаж людям, только что плотно поевшим или сильно голодным. Также людям в состоянии наркотического или алкогольного опьянения, или имеющим травмы и повреждения на коже. Возможны и другие ограничения, которые лучше обсудить с лечащим врачом.

Как делать точечный массаж

Акупунктурные точки на теле человека необходимо знать, чтобы провести точечный массаж. Длительность, способ воздействия на биоактивную точку способно оказать возбуждающее или умиротворяющее действие. Для возбуждающего действия используют кратковременные, но мощные надавливания, сочетая с вибрацией от полминуты до 1 мин. Такой прием нужно проводить только после заката солнца.

Умиротворяющее воздействие осуществляют спокойным тихим вращением, осторожно поглаживая биоактивную точку, не сдвигая кожного покрова и постепенно усиливая надавливание и задерживая его. Повторяют до 4 раз, не убирая руку от точки. Длительность воздействия до 5 мин.

Важно, чтобы перед началом массажа пациент принял удобную позу, расслабился и отвлекся от любых мыслей, направив все свое внимание на получаемые ощущения, имея при этом позитивный настрой на результат.

Для каждого человека получение позитивного результата от воздействия метода акупрессуры индивидуально наступает не сразу. Даже если такой результат проявился с началом проведения процедуры, нужно пройти весь курс акупрессуры.

Как найти нужные акупунктурные точки

Акупунктурные точки на теле человека можно найти без труда, для этого следует надавливать пальцами на кожные покровы. Попав на точку, человек ощущает дискомфорт, проявляющийся в болевых ощущениях и онемении. Местоположение нужной точки может не совпадать с локализацией органа, который с ней связан.

Технология определения акупунктурных точек начинается с выяснения цунь, индивидуальной для человека.

Это мера длины в китайской системе измерений. Диаметр окружности 1-го пальца руки или промежуток между концами внутренних складок второй фаланги 3-го пальца и есть цунь. Для мужчин оно устанавливается по левой руке, для женщин — по правой. Все части тела человека делят на цуни, на границе цуней и будут находиться искомые точки.

Их легко нащупать, так как они совпадают с углублениями и выступами. Можно найти биоактивные точки, воспользовавшись соответствующими схемами. Точки имеют температуру выше окружающей ее поверхности, повышенную чувствительность, в них быстрее идут процессы и низкий уровень электросопротивления. Подробнее нужно смотреть на частях тела.

На стопах

Внутренняя поверхность стопы делится на 5 участков, сформированных 4 меридианами. Участок соответствует органу, на который можно воздействовать через точки на нем.

  • Участок большого пальца связан с головным мозгом, его центр отвечает за гипофиз, край — за шишковидную железу.
  • Следующие 4 пальца имеют связь с пазухами носа, поэтому когда происходит переохлаждение пальцев ног, появляются симптомы простуды.
  • Основания 2, 3 и 4 пальцев, являются зоной воздействия на глаза. Зрение улучшится, если периодически воздействовать на эту зону. У основания мизинца и частично безымянного пальца находится участок воздействия на ухо.
  • Внутренние боковые части ступней отвечают за состояние позвоночника. В центре свода внутренней части точки связаны с желудком и поджелудочной железой.
  • Медики отмечают, что перед сердечным приступом человек начинает припадать на левую ногу. Эта хромота не случайна, в передней части левой стопы находятся точки, связанные с сердечной активностью.
  • Выше этого участка и на 1 цунь ниже точек области глаз располагается область легких и бронхов. Воздействуя на эту область, можно облегчить кашель.
  • В передней части правой стопы – участок печени и желчного пузыря. Центр нижнего участка пяток связан с половыми органами, верхние отвечают за ягодицы.

На руках

Руки, тыльная часть кисти и ладони – место расположения важных биоактивных точек. Расположены они симметрично, как на левой, так и на правой частях этих конечностей.

Чтобы достигнуть необходимого результата при проведении точечного массажа, воздействуют поочередно на обе руки. К тому же био-точки, которые можно подвергнуть воздействию для улучшения работы какого-то органа, расположены на пальцах и на внутренних, и внешних сторонах кистей рук.

  • В ямочке между 1-м и 2-м пальцами, также во впадине посреди лучевой локтевой и костями предплечья, в сгибах локтевых суставов есть биоточки, давление на которые избавит от головных болей.
  • Точки у основания ладоней, в середине наружной стороны центра ладоней в направлении запястья, влияют на работу щитовидных желез.
  • Точка долгожительства и вечной молодости, так называют ее китайские мудрецы – Цзу Сань Ли. Руку кладут на колено, положение ноги согнутое, и третий палец слегка отогнуть наружу. Появится небольшое углубление, где расположена эта точка. Надавливание на нее вызовет болевое ощущение, признак верного определения точки.
  • Воздействуя на 1-й палец, можно улучшить мозговую активность, на 2-й — состояние желудка, средний — понизит давление, а безымянный поможет печени, 5-й – нормализует сердечную деятельность.

Массируя пальцы рук, сдавливая, разминая и пощипывая их вместе с подушечками пальцев, можно способствовать выводу из организма токсинов и шлаков.

На ухе

На ушной раковине расположено до 50 биоактивных точек, с помощью которых влияют на состояние органов, улучшая их работу:

  • В выемке промеж козелка и противоположной стороной есть точка, оказывающая воздействие на эндокринную систему. А точка внизу завитка снимает спазм, что важно при стенокардии, инфаркте, аритмии.
  • Надавливая на верхнюю часть мочки, можно избавиться от болей, неврозов и улучшить память.
  • Точки в глубине уха, подвергнутые воздействию, показаны к применению при инфаркте, воспалении легких, бронхите, помогают бросить курить.
  • На хрящике завитка в небольшом углублении есть точка, массируя которую можно решить проблемы с желудком.
  • Точка в месте крепления уха к голове, в средней части, улучшит мужскую потенцию.

Если человек теряет сознание, то лучшим способом ему помочь будет растирание ушей.

На лице

Акупунктурные точки на теле человека, а именно на лице, оказывают следующее действие на организм:

  • Для стимуляции кровоснабжения мозга, восстановления зрения, регуляции эндокринной системы используется точка посередине лба, чуть выше бровей.
  • Парные точки по бокам носа в районе уголков глаз, иногда именуют точками юности, они усиливают зрение. Такие же точки на расстоянии 1 цунь от крыльев носа стимулируют обоняние, помогают при простудных заболеваниях и укрепляют зубы.
  • Точки на висках снимают напряженность мышц, стимулируют кровоснабжение мозга и укрепляют зрение. Чтобы вывести токсины, достаточно массировать точку на середине подбородка.
  • Открыв рот, можно легко нащупать точки в ямках у козелков ушей, массаж этих точек улучшит слух и работу вестибулярного аппарата.

Общеукрепляющие точки

Если человек здоров, стимулирование особых биоактивных точек поможет сохранить здоровье и оказать содействие в его укреплении.

К таким точкам относятся:

  • Нэй Гуань – в середине предплечья на внутренней стороне, она положительно влияет на сердце и сосуды.
  • Вэй Чжун – в центре подколенной складки, улучшает состояние мочевого пузыря и половых органов.
  • Шэнь Мэнь – на кисти рядом со складкой на запястье слева, оздоровит сердце, восстановит состояние духа.
  • Шэнь Шу – расположена на позвоночнике, поможет почкам и избавит от слабости и озноба.
  • Инь Лин Цуань – под коленкой, при болях в желудочно-кишечном тракте.
  • Шень Мень – наверху ямочек ушей, поможет бросить курить, преодолеть депрессию.
  • Бай Хуэй – в середине темени уникальная точка, место сбора всех каналов, а значит, ее массаж воздействует на все органы.
  • Сань Инь Цзяо – в трех цунях от косточки на голени с внутренней стороны, способствует улучшению внешнего вида, нормализует нервную систему.

Знание общеукрепляющих биоточек — секрет сохранения долгожительства.

Другие полезные точки на теле

Акупунктурные точки, знание о местоположении которых на теле человека, позволит расширить возможности акупрессуры, даст дополнительный инструмент влияния на весь организм с целью улучшения его функционирования.

  • Точка долгожительства, расположенная на колене.
  • Точки юности и внешней привлекательности, позволяющие оздоровить организм и омолодить его.
  • Точки бровей, воздействие на которых избавит от болезненных ощущений головы.
  • Точки расслабляющие, позволяющие восстановить душевное равновесие и обрести покой.
  • Точки, воздействие на которые позволяет увеличить или уменьшить грудь, сбросить лишний вес, нормализуют самочувствие в период менопаузы женщины и многое другое.

Методики выполнения массажа для похудения

Желание сбросить лишний вес осуществляется с применением специальной методики акупрессуры:

  • Делают его, воздействуя на биоактивную точку, именуемую Гуань Юань. Расположена она на толщину 4-х пальцев ниже пупка. Длительность процедуры 30 мин. Лучше начинать курс массажа утром натощак в течение 25 дней. Потери в весе могут составить до 5 кг. Главное, что в течение всего курса массажа аппетит значительно снизится.
  • Следующий массажный метод заключается в воздействии на точку, связанную с работой желудочно-кишечного тракта. Стимулирование пищеварительной системы обеспечит необходимый уровень обмена веществ, в ходе которого организм перестанет делать излишние запасы жировых отложений. Используют биоактивную точку Лао Гун. Если сжать руку в кулак, 3-й палец укажет на эту точку. Массируют точку круговыми движениями по часовой стрелке. Важно повторять регулярно до появления нужного результата.
  • Еще один метод предполагает использовать биоактивные точки ушей. Требуется воздействовать на уши подушечкам пальцев круговыми движениями. Первые пальцы находятся за ухом и поддерживают ушные раковины, а указательные двигаются по кругу. Тонус организма от такого воздействия повысится, и начнется саморегуляция процессов обмена веществ.

Для того чтобы убрать лишний жир с боков и талии, массажисты советуют делать массаж нескольких участков тела сразу. Клиент должен для этого находиться в лежачем на спине положении со слегка согнутыми коленями, мышцы живота должны быть напряжены.

  1. Для начала делают массаж точки, находящейся на 1 цунь выше пупка.
  2. Затем отступают на 3 цуня влево и вправо от первой точки и поглаживающими движениями 10 раз проводят вверх короткие линии от этих 2-х точек, называемых Цзы Гун.
  3. Далее на животе пальцем рисуют знак бесконечности, серединой которого должна быть первая точка. И так 15 раз.

Гормональный сбой

Причиной лишнего веса может быть гормональное нарушение. Чтобы привести гормональный сбой в норму, массируют 2 точки Гуань Юань и Цзы Гун.  Надавливая на Гаунь Юань, необходимо лежать, а 1-м пальцем делать вращательные движения в течение получаса, этот прием уберет излишки жира и восстановит гормональный фон.

Давление на точки Цзы Гун делают во время вращательных движений тазом влево и вправо по 30 раз, делать нужно каждый день.

Неправильное питание

Привычка есть на ходу, перед сном, перекусы бутербродами приводит к лишнему весу.

В этом случае работают с точками:

  • Сань Инь Цзяо, массируют ее 1-м пальцем по 40 раз, причем делают это на обеих ногах по 30 сек. Проводить такой массаж нужно 3 раза в день.
  • Инь Лин Цуань. Ее массируют стоя, 3 раза в день. Это также борьба с целлюлитом и отложением жира в ягодицах.
  • Дай Май по бокам от пупочной впадины, строго между последним ребром и тазовой костью. Проводят массаж, вращая корпусом. Этот поможет уменьшить аппетит и избавиться от жира на талии.
  • Тянь Шуй в 2-х цунях от пупочной впадины вправо и влево. Массируют стоя. Ноги расставлены, живот втянут, корпус наклонен, давление коротко по 5 сек. Повторить процесс 20 раз.

Состояние стресса

Стрессы, депрессии вызывают аппетит, и как следствие — лишний вес.

  • Точка Ней Гуань, что находиться в 2-х цунях от запястья, поможет справиться с этой проблемой. Ее массируют стоя, подняв руки над головой, а затем разместив их на уровне груди. Сделать это нужно 20 раз по 5 сек.
  • Точка Тай Чун, что находится между 1-м и 2-м пальцами ног, стимулируется сидя по 7 сек. 20 раз. Делается на обеих ногах.

Бессонница и хроническая усталость

Плохой сон и хроническая усталость также могут стать причиной излишнего веса.

В этом случае массируют точки:

  • Цзу Сан, вниз на 3 цуня и вправо от кости на 1 цунь, под коленом. На нее давят сидя, 30 раз по 10 сек. на каждой ноге.
  • Бай Хуэй, массируют стоя на носках 20 раз по 10 сек.

Массаж области живота для похудения

Для воплощения в жизнь мечты о плоском животе следует использовать метод Туй Фу массажа.

Этот массаж делают лежа:

  1. Сначала разогревают руки, разминая и растирая их.
  2. Далее разогретыми руками мнут область от солнечного сплетения вниз.
  3. При возникновении болевых ощущений во время процедуры можно уменьшить силу воздействия на живот. Если появляется отрыжка или икота, воздействие продолжается. Такое проявление свидетельствует, что процедура идет на пользу и организм включился в процесс освобождения от жировых запасов.
  4. Завершают массаж поглаживаниями, проводимыми по кругу.

Как выполняется точечный массаж при различных заболеваниях

В лечебных целях точечный массаж применяется, если использование лекарственных препаратов по каким-то причинам противопоказано. Однако его применение должно предварительно обсуждено с лечащим врачом.

При хроническом гастрите

Чувство тошноты, изжоги, острых болей в желудке возможно остановить при помощи акупунктуры. Для этого потребуется массаж точек, находящихся почти на всех известных меридианах. Гастрит — болезнь, вызванная разбалансировкой не только самого желудка, но и органов, ответственных за выработку ферментов, участвующих в переваривании пищи, выработку желудочного сока.

Влияет на болезнь и состояние нервной системы организма. Таким образом, лечение точечным массажем должно быть комплексным, а процедура проведения должна быть легкой, и в то же время длительной и терпеливой. Подвергаться воздействию должны только гармонирующие точки.

При остеохондрозе

Применяя методы акупрессуры для устранения болей, вызванных остеохондрозом, следует вначале определить точки, способные к гиперраздражимости. Такие точки расположены на спине, внешне очень похожи на узлы. Если на них надавить, пациент испытает боль, схожую с ударом тока, длится она секунды.

Самые эффективные точки расположены в 4-х цунях от позвоночника по обе стороны на уровне 12 ребра. Массажировать позвоночник следует, начиная с поясницы, медленно поглаживая, это стимулирует приток крови и расслабит мышцы.

При кашле

Акупунктурные точки на теле человека массажируют слабым надавливанием, совершая вращение строго по правому кругу. Используют для этого био-точки бровей, середины лба, впадины ключицы и в промежутке 1-го и 2-го пальцев рук. Такой массаж избавит даже от кашля курильщика, а заодно укрепит иммунитет при простуде.

При сахарном диабете

Применение точечного массажа при сахарном диабете не избавляет больного от приема лекарственных препаратов. Воздействие на точки акупрессуры окажет только успокаивающее действие и простимулирует работу поджелудочной железы. Облегчит общее состояние больного, но не вылечит от этого заболевания.

При гайморите

При гайморите человек испытывает постоянный озноб, свидетельствующий о повышенной температуре и дискомфорт из-за гнойных выделений. Точечный массаж способен повлиять на ход болезни, изменив и усилив циркуляцию крови в очаге поражения, что позволит обойтись без хирургического вмешательства.

При бронхиальной астме

Простые и эффективные способы воздействия:

  • Сильное давление на точку у основания ногтя 1-го пальца на руках.
  • Точка в районе ключицы в яремной впадине также подойдет для нажатия до боли.
  • Давление между ноздрями у основания носа уменьшит одышку и поможет отхаркивать мокроту.

Нужно помнить, что нажатие на специальные точки должны быть сильными, уменьшение давления следует проводить после выравнивания дыхания.

При аллергии

Способов точечного массажа, способного уменьшить степень влияния аллергических реакций на самочувствие с их неприятными симптомами отечности, насморка, головной боли существует несколько:

  • Воздействие на точки, расположенные на спине. Большими пальцами руки массируют все точки вдоль позвоночника и у основания черепа, начиная от поясницы и двигаясь постепенно к голове, потом в обратную строну.
  • На голове имеются свои точки, которые можно задействовать, начиная массировать по кругу границы глазных впадин от начала бровей. Вдоль бровей следует спуститься к носу. Далее совершить круговые движения затылочной части головы и прейти к уху. Точки на ней возбудить, зажав ухо 1-м и 3-м пальцами, быстро растерев ухо активными движениями.

При зубной боли

Интенсивное, с усилием давление на биоактивную точку, расположенную на верхней губе сразу под носом в течение 10 сек., улучшит состояние и избавит от болей.

Как часто следует делать массаж

При применении акупрессуры в качестве лечебной процедуры, необходимо руководствоваться сроками по длительности процедур и времени их применения. При успокаивающем воздействии массаж делают ежедневно. При возбуждающем — через 1 или 2 дня. Максимум по срокам курса не более месяца.

Продлевать или сокращать время процедур, покажет общее состояние организма и самочувствие.

Если самочувствие ухудшается, лучше прекратить процедуры. Знание о точном расположении акупунктурных точек на теле человека, помогает провести точечный массаж без ошибки и получить желаемый результат, будь то желание избавиться от лишнего веса или улучшить свое физическое состояние.

Полезные видео об акупунктурных точках на теле человека и правилах воздействия на них

Техника и методика точечного массажа:

13 акупрессурных точек для похудения:

healthperfect.ru

Терапия су джок для похудения. Атлас точек на ладони по терапии суджок

Метод Су-Джок терапии был создан профессором из Южной Кореи Пак Чже Ву в 1986 году. Эта лечебная система глубокими корнями уходит в древнюю Традиционную Восточную медицину. Глубоко переосмыслив опыт традиционной медицины и современные достижения науки, профессор Пак Чже Ву сделал огромный шаг в развитии рефлексотерапии.

Его система оздоровления эффективна, проста и завоевала признание во всем мире.

История и идеология метода

Современная медицина, располагая довольно эффективными средствами для оказания первой медицинской помощи, обязательным условием эффективности ее выполнения предполагает наличие специальных медицинских препаратов и инструментов, а также сложных навыков по выполнению приемов оказания помощи. Одновременно часть рекомендаций по оказанию медицинской помощи при ряде заболеваний не предполагают никаких вмешательств и пострадавший должен терпеть часто нестерпимую боль и просто ждать осмотра квалифицированного медицинского работника. Но зачем терпеть боль? Не лучше ли избавиться от нее и спокойно дождаться врача? Су Джок это универсальный метод лечения легких заболеваний без приема лекарств, не нанося вреда всему организму. Метод оказания первой медицинской помощи при неотложных состояниях. Метод, являющийся специфическим для каждого данного заболевания. Метод не требующий значительных материальных затрат и специальных медицинских знаний, сложных навыков и инструментов. Метод, который может освоить каждый человек в любом возрасте и с пользой для своего здоровья и здоровья своих близких применять в своей повседневной жизни.

Всем известно иглоукалывание, имеющее четырехтысячелетнюю историю, и его разновидности - точечный массаж, воздействие на биологически активные точки теплом, электричеством и т. д. Эти методики лечения являются прерогативой медицинских специалистов, требуют длительной подготовки. В руках любителя попытки лечения по ним могут не только принести пользу, но и нанести непоправимый вред. После многих лет тщательных исследований и клинического опыта корейский профессор Пак Чжэ Ву (Park Jae Woo), академик IAS (Berlin), президент Корейского института Су-Джок, президент международной ассоциации врачей Су-Джок (Лондон, 1991г.) внедрил новую систему иглоукалывания, воздействуя только на кисть и стопу. Кисти и стопы наиболее часто подвержены механическим и другим видам раздражения во время ходьбы или любой работы, что и обеспечивает поддержание здоровья в организме. Им мы обязаны тем, что не болеем постоянно. Кисти мы начинаем растирать в первую очередь на сильном морозе. Теплые ноги являются основой комфортного состояния в холодное время. При возникновении болезни в каком-то месте организма в системах соответствия кисти и стопы появляются точки или зоны повышенной чувствительности, при воздействии на которые возникает импульс, идущий в район болезни, который указывает организму на патологию, а организм принимает меры к избавлению от нее.

Суть лечения состоит в том, чтобы найти в одной из систем соответствия, в зоне соответствия больному органу или месту наиболее болезненные точки и воздействовать на них одним из доступных каждому методов: механический массаж, магнитное поле, биологическая сила живых семян, прогревание, цвет. Одно только это на начальных стадиях заболеваний ведет к выздоровлению, позволяет предотвратить тяжелые последствия при угрожающих жизни состояниях, предупреждает развитие обострений хронических
болезней. Давая практические рекомендации по лечению, преднамеренно говорится только о воздействии на кисти, так как на кисти проще и удобнее воздействовать при оказании само- и взаимопомощи. Активные точки на стопах также очень эффективны при лечении. При желании каждый может найти на стопах точки соответствия, ориентируясь по рисункам кистей, учитывая при этом, что кисти и стопы имеют принципиально одинаковое строение.

Видео по истории метода Су Джок

Основные системы соответствия

Основными называются системы соответствия, в которых все тело целиком проецируется на кисть или стопу. При этом большой палец соответствует голове, ладонь и подошва туловищу, III и IV пальцы кистей и стоп соответствуют ногам, а II и IV пальцы кистей и стоп - рукам.

При поиске точек соответствия кисть располагается ладонью вперед. Указательный палец правой кисти и мизинец левой кисти соответствуют правой руке. Средний палец правой кисти и безымянный палец левой кисти соответствует правой ноге. Безымянный палец правой кисти и средний палец левой кисти соответствуют левой ноге. Мизинец правой кисти и указательный палец левой кисти соответствуют левой руке. Возвышение ладони у основания большого пальца соответствует грудной клетке, а ладонь в целом соотносится с областью живота.

Схема соответствия органов на ногах. Система соответствия стопы основана на тех же принципах, что и основная система соответствия кисти. Стопа по строению подобна кисти, кисть подобна телу. Поскольку стопа при движении подвергается значительной естественной стимуляции, система соответствия, расположенная в ней, особенно эффективна.

Представленный рисунок четко отображает точки проекций органов человеческого тела на подошве и ладони. Для стимуляции этих точек соответствия в бытовых условиях можно пользоваться как специальными инструментами, так и семенами, мелкими камушками, бусинками, массажерами или же выполнять простую точечную стимуляцию пальцем.

Минисистемы соответствия пальцев кистей и стоп. Каждый палец на руке и ноге подобен телу человека в целом. Палец имеет 3 части - фаланги, и тело без конечностей имеет три части - голову, грудную клетку и брюшную полость. Эти части четко отграничены друг от друга как на теле, так и на пальце. Это - так называемая, система соответствия «насекомого».
Минисистемы соответствия на кончиках пальцев кистей и стоп. Рассматривая костную основу пальцев в качестве позвоночника, можно проводить стимуляцию соответствий пораженных позвонков под раз

gcchili.ru

Читать книгу Су-джок. Целительные точки нашего тела. Просто и действенно Дмитрия Коваля : онлайн чтение

Глава 4
Помощь для сосудов и сердца

С помощью рефлексотерапии нельзя уменьшить сердечные патологии, исправить врожденные или приобретенные пороки, нельзя растворить холестериновые бляшки, но можно успокоить ритм сердца, уменьшить одышку, усилить иммунную реакцию организма при воспалительных заболеваниях сердечной мышцы и ее оболочек. Болезни сердца диагностирует и лечит только кардиолог, но помочь организму облегчить симптомы можно с помощью су-джок!

Используйте су-джок как дополнительный инструмент помощи при таких заболеваниях сердца:

• Вегето-сосудистая дистония или вегетососудистый синдром. Синдром имеет различные проявления, в основе которых лежит нарушение регуляции сосудов.

• Кардионевроз.

• Нарушение сердечного ритма. Особенно при увеличении частоты сердечных сокращений, вызванных плохой нервной регуляцией.

• Воспаления миокарда и его оболочек.

• Гипертоническая болезнь.

• Для снижения одышки и отеков, которые являются проявлением сердечной недостаточности, то есть неспособности сердца выполнять свою функцию.

Область влияния сердца в представлении восточной медицины очень обширна. Сердце отвечает за работу сосудов, за здоровье пищеварительного тракта, зрение, слух, эмоциональную сферу. Воздействие на зону сердца нормализует внутреннюю секрецию и мочеполовую функцию.

Область подобия сердца активна с 11 до 13 часов, однако в восточной медицине выделяют еще одно время активности сердца – с 19 до 21 часа. В вечерние часы лучше всего воздействовать, когда болезнь сердца или околосердечной сумки вызвана инфекцией.

Околосердечной сумкой называют наружную оболочку сердца, которая состоит из соединительной ткани, отделенной от сердца щелью. Щель заполнена серозной жидкостью. После перенесенных инфекционных заболеваний может возникнуть воспаление сердечной оболочки. В этом случае объем серозной жидкости увеличивается, вместе с тем растет и давление на сердце. Иногда жидкости может накопиться настолько много, что сердце не сможет расправляться при расслаблении. И, как следствие, окажется не в состоянии перекачивать кровь. Появится одышка и боль в груди, слабость и потливость.

Семена против одышки и отеков

При частой одышке, которая сопровождает многие патологии сердца, воздействуют на зону сердца (рис. 17, а, б) и на зону подобия легких (рис. 10, а, б). Сначала щупом проверяют зону сердца и стимулируют все болезненные точки в этой зоне. Затем проводят массаж зоны легких, который стимулирует прохождение воздуха. Массаж проводят пальцами, щупом или карандашом не менее 10 минут. Направление массажа соответствует направлению выдоха, то есть от основания большого пальца к дистальной фаланге вдоль трахеи.

Рис. 17, а, б. Зона сердца по стандартной системе

Поскольку одышка часто сопровождается отеками, надо стимулировать зоны почек (рис. 16, в, г). Прощупайте зоны левой и правой почки на руках. Если есть болезненные области, проведите прицельное надавливание. После массажа прогрейте зоны соответствия легким и почкам мокса-сигаретой и в довершение прикрепите на зону легких семена фруктов (груши, винограда, яблока) или огурцов, кабачков. На зоны почек лучше прикрепить семена арбуза, дыни или бобовых. В качестве аппликации на почки часто используют необработанные осколки янтаря.

Гипертония. Горчичник на зону голени

При гипертонии на зоны подобии голени ставим горчичники или перцовый пластырь. Зоны расположены на внутренних поверхностях средних фаланг среднего и безымянного пальцев (см. рис. 18, а). При головной боли, вызванной подъемом давления, накладываем эластичную резинку на область головы по стандартной системе соответствия (рис. 18, б). Этот прием уменьшит боль и снизит давление.

Рис. 18, а, б. Зоны снижения давления

Для пролонгированного воздействия при гипертонии на зоны соответствия мозгу ставят аппликации с магнитами или металлическими звездочками. Для семянотерапии используют семена редиса, проса, гречихи.

При вегетососудистой дистонии, кардионеврозе

С вегетососудистой дистонией терапевт на приеме сталкивается ежедневно по многу раз. Это синдром, который задевает многие функции организма и, конечно, влияет на сердечную деятельность. Среди множественных субъективных ощущений при дистонии наши больные выделяют покалывание и боли в сердце, недостаточно глубокий вдох, головокружение, частый пульс. С этими жалобами они и приходят на прием. Почти всегда болевые или неприятные ощущения возникают после эмоционального возбуждения с негативным окрасом. Если с кардиограммой все в порядке, мы радуемся и успокаиваем больных. Но предлагать им забыть о дистонии – неправильно, потому что регуляция сосудов в плохом состоянии, а от этого рукой подать до плохой регуляции сердца.

За регуляцию сосудов отвечают эндокринная и нервная системы. Зона надпочечников вам уже знакома, она совпадает с зоной почек. Поэтому стимулируем зону почек, как и при одышке (рис. 16, в, г). Чтобы стимулировать всю эндокринную систему, надо прогреть зону мозга по системе насекомого в центре каждого пальца (рис. 16, б). Между прочим, при вегетососудистой дистонии прогревание пальцев в официальной медицине считается важным «отвлекающим» фактором. Мы же с вами уже готовы сказать, что это не отвлекающий, а стимулирующий фактор: гормональная регуляция исправляет свою функцию и через кровь отдает правильные команды сосудам, они перестают хаотично сжиматься и расширяться.

Третья зона воздействия – это зона сердца, четвертая – главная точка сосудов, которая находится «на пульсе» (обе эти зоны см. на рис. 19). В восточной и западной медицине область прощупывания пульса не совпадает. Об этой зоне мы сейчас поговорим подробно, поскольку у нее обширная область воздействия.

Главная точка сосудов

Зона сосудов расположена на лучезапястной складке со стороны большого пальца (рис. 19). Она служит местом прощупывания пульса в восточной медицине и является местом пересечения больших каналов. Именно поэтому точку считают главной зоной воздействия на сосуды. А также зоной пролонгированного воздействия на легкие, которые отвечают за очистку крови, зоной лечения суставов руки и зоной успокоения пульса (то есть лечения нервных расстройств).

Рис. 19. Зоны при вегетососудистой дистонии

Термотерапию зоны проводят:

• для лечения сердечно-сосудистых и вегетативных расстройств, при болях в области сердца, при аритмии (сердцебиении), повышенном давлении, частом мочеиспускании.

• При лихорадочном состоянии с головной болью.

• При болезни легких, кашле и одышке, воспалении горла.

• Для лечения болезней селезенки и желудка.

• При боли в надключичной ямке, в области плечевого сустава, плеча, предплечья и запястья, межреберной невралгии.

• При бессоннице и депрессивном состоянии.

Аппликацию на зону сосудов ставить неудобно, поскольку на сгибе пластырь будет препятствовать движению. Можно использовать чесночный сок или смягченный вариант согревающего состава. Смешаем мякоть чеснока с медом и растительным маслом в такой пропорции:

– 10 частей тертой мякоти чеснока,

– 4 части растительного масла,

– 2 части меда.

Наносим состав на зону пульса утром и вечером в течение 7 дней. Потом делаем перерыв и повторяем курс.

Глава 5
Стимулирование пищеварительного тракта

В начале XX века модным диагнозом стал «невроз желудка». Его ставили гораздо чаще, чем «катар» (или гастрит, как мы говорим сегодня). Нет сомнений, что одной из причин гастрита действительно являются вегетативные дисфункции или расстройство нервной регуляции внутренних органов. Эти расстройства провоцируют нарушение секреции желудочного сока. Поэтому для нормализации пищеварения мы будем использовать зоны головного мозга по стандартной системе подобия.

Нельзя не учитывать и «внешние» провоцирующие факторы, такие как профессиональная вредность, нерациональное питание, употребление слишком горячей или холодной пищи.

К числу внешних причин следует отнести и привычки больных, которые иногда формируются на основе общепринятых у нас медицинских рекомендаций. На Востоке врач никогда не посоветует закалять горло мороженым или холодным напитком, потому что от холодного в системе пищеварения нарушается процесс ферментации. И никогда не порекомендует согреваться горячим чаем, чтобы не повредить слизистую оболочку желудка.

Лучшее питье для желудка в любое время года – теплое. После пробуждения мы выпиваем стакан теплой воды. Иногда ее температуру обозначают как «тепло-горячая», чтобы подчеркнуть: комнатная температура недостаточно теплая, воду надо согреть! После принятия «внутреннего душа», приступим к лечению.

Зона подобия желудка против гастрита и панкреатита

Болезни наступают от избытка или недостатка энергии. Такие дисфункции желудочно-кишечного тракта, как пониженная кислотность желудочного сока и вялость пищевода связывают с недостатком канальной энергии. А какие заболевания возникают из-за пониженной кислотности и вялости пищевода, скажет вам любой терапевт: анацидный гастрит, например (хронический гастрит с пониженной кислотностью), и даже атрофия пищевода. Но если такие серьезны проблемы, как атрофия – редкое явление, то пониженная кислотность в практике встречается довольно часто.

Недостаток энергии желудка плохо сказывается на эмоциональном состоянии. С точки зрения энергетики это объясняется тем, что зона подобия желудка энергетически тесно связана с зоной поджелудочной железы. А болезненные проявления канала поджелудочной железы на первых порах выражаются только невротизацией. Именно в этот момент и надо схватить болезнь, пока дело не дошло до гастрита.

Хороший эффект при недостатке энергии дает воздействие на болезненную точку, которая соответствует переходу пищевода в желудок. Найдите ее по стандартной системе в центре треугольника, образованного линиями кожи у лучезапястной складки (рис. 20, а). Воздействуйте на точку массажной палочкой, совершая круговые надавливания по часовой стрелке.

При избытке энергии, который выражен отрыжкой, совершайте массажное движение щупом, роликовым массажером или пальцем по направлению стрелок: от полости рта (на дистальной фаланге) к желудку и двенадцатиперстной кишке. Через 5–7 минут наступит облегчение. При плохой работе желудка по длине зоны прикрепим аппликации из семян льна, груш или яблони, кабачков или тыквы. Обратите внимание: острый конец зернышка смотрит по направлению прохождения пищи.

Зоны подобия при панкреатите (воспалении поджелудочной железы) показаны на рисунках (рис. 20, а, б, в).

При пониженной кислотности расщепление белков в желудке затруднено, накапливаются продукты их распада, это ведет к воспалению оболочки желудка и его достаточно грозным осложнениям. Моторика желудка и кишечника снижена, возникают запоры. Врач назначает больному препараты, заменяющие соляную кислоту и ферменты, тем самым усугубляет проблему: собственная ферментная активность снижается. При пониженной кислотности лучше употреблять кислые ягоды или фрукты. Они не повышают кислотность, но зато увеличат выработку ферментов. А вот грубую, жирную и жареную пищу такому больному запретит любой врач, и это правильно: есть нужно легкие блюда, понемногу, но 5–6 раз в день!

Опущение желудка

Если в течение дня вам длительное время приходится проводить в неизменном положении (сидя или стоя) и общая подвижность недостаточна, возникает опасность проявления вялости стенок желудка (гипотонии). Развитие гипотонии иногда приводит к опущению желудка (гастроптозу), особенно если больной принимает лекарства, усиливающие пищеварительную деятельность, или склонен к перееданию при слабых мышцах брюшного пресса. Желудок может опуститься ниже пупка, отчего пострадают внутренние органы брюшины, у женщин это дополнительно может спровоцировать опущение матки.

Рис. 20, а, б, в. Зоны воздействия при гастрите и панкреатите

Симптомы слабости мышц брюшины таковы: тяжесть и распирание в желудке, плохой аппетит, потеря веса, быстрая утомляемость, частые головные боли. Над большой грудной мышцей можно нащупать несколько узловых мышечных уплотнений. Болезнь прогрессирует на фоне привычных запоров или поносов, их надо исключить в первую очередь. А следующий этап лечения – укрепление мышц живота и брюшины за счет воздействия на зону позвоночника! Зона подобия нижнего отдела позвоночника по системе насекомого приходится на проксимальные (ближние к ладони) фаланги каждого пальца (рис. 21, а).

Рис. 21, а. Зона подобия позвоночника по системе насекомого


Рис. 21, б. Зона подобия позвоночника на ладони


Рис. 21, в. Зона подобия позвоночника на стопе

Основная система предполагает детальную проработку щупом или пальцами срединной вертикальной линии ладони (рис. 21, б). Но гораздо более эффективным для укрепления брюшины является массаж зоны брюшины и поясничного отдела позвоночника на стопе (рис. 21, в). Прощупайте пальцем наружную поверхность стопы вдоль зоны позвоночника и на ширину большого пальца влево и вправо от позвоночника. Проведите усиленный массаж всех болевых точек до их полного расслабления.

Как извлечь пользу из приема любой пищи

Лечение поджелудочной железы невозможно без соблюдения диеты. Рефлексотерапия не заменит голодания в первые дни обострения хронического панкреатита. И в дальнейшем придется занести в «черный список» продукты, которые поджелудочная железа не приемлет. Свинина и колбасы (даже сосиски!), молоко (хотя парное молоко иногда оказывается вполне пригодным), мороженое, бобовые, помидоры и томатный соус, картофель (увы!), апельсины и мандарины, многие ягоды оказываются под запретом.

То, что кофе и алкоголь недопустимы, людям, практикующим рефлексотерапию, напоминать не надо. А вот про сладости напомнить не лишнее: легкоусвояемые сладости «уговаривают» поджелудочную железу снизить выработку инсулина. Измученная панкреатитом поджелудочная железа легко соглашается на такое послабление, снижает секрецию гормона и возникает опасность развития сахарного диабета, особенно если возраст уже перевалил за сорок!

Когда больные сознаются, что не могут постоянно придерживаться щадящей диеты или здорового питания, потому что это дорого, или потому что не хватает силы воли выдержать искушение жирным и жареным, или нужных продуктов нет в продаже, или качество их не соответствует ожиданиям – мы учимся образному представлению.

Наши уроки сразу отсекают любые дискуссии о питании, а организму дают очень много! Хорошее образное представление и энергетический баланс в организме позволяют нам из любой пищи извлекать максимальную ценность. Пройдем один урок, он не покажется вам лишним!

1. Садясь за стол, представьте себе, что именно вы хотели бы съесть. Вообразите блюдо лучшего качества или самые сочные плоды. Вспомните вкус и аромат лучшего блюда (хотя, говорят, что запах в памяти вызвать невозможно и только реальное ощущение запаха навевает много воспоминаний).

2. Начинайте есть пищу, которой располагаете, не теряя ощущения желанной еды. Организм будет реагировать на реальную еду в соответствии с вашими потребностями. Вода может оказывать на организм такое воздействие, как сок граната, если вы явственно представите себе, что пьете сок! И это не будет имитацией ощущений: через несколько недель употребления воды, как гранатового сока, восточный мастер взращивания энергии может повысить уровень гемоглобина в крови!

А еще вы можете в любой момент попробовать захмелеть от воды, чтобы при необходимости снять стресс, не нагружая желудочно-кишечный тракт.

3. Никогда не употребляйте пищу с сомнением. Если уж вы приняли решение съесть какое-либо блюдо за общим столом (тем более – праздничным), мысленно наделите его лучшими вкусовыми и диетическими качествами. Вы увидите, насколько ферментная активность способна соответствовать вашему настрою! Но постоянно стимулировать ее подобным образом не надо: быть самому себе восточным врачом – это воспитание благоразумия прежде всего.

Все проблемы кишечника на ладони

Толстый кишечник

Когда терапевт говорит больному: «Надо почистить кишечник», он обычно имеет в виду толстый кишечник. И все очистительные процедуры направлены именно на эту анатомическую область. Это правильно! Для тонкого кишечника свойственна активная перистальтика, возникающая за счет гладкой мускулатуры, расположенной под его слизистыми оболочками. Пищевая кашица, продвигаемая быстрыми волнообразными движениями кишечного тракта, здесь никогда не застаивается.

В толстом кишечнике происходит всасывание окончательно подготовленных питательных веществ в кровь через капилляры. Этот процесс требует много времени, движение заполняющих кишечник масс замедляется. Процесс перемещения осложнен еще и множеством изгибов и поворотов кишечника, на одном из участков толстого кишечника отработанные массы вынуждены перемещаться вертикально вверх.

Дополнительные трудности вызывает обезвоживание нижних отделов толстого кишечника, предопределенное тем, что в верхних отделах вода очень активно всасывается в кровь. Ни в желудке, ни в тонком кишечнике всасывания воды не происходит, и выпитая жидкость способствует продвижению пищевой массы. А в толстом кишечнике шлаковые фракции остаются на стенках. Конечно, наш пищеварительный тракт устроен таким образом, чтобы поступающие в кишечник растворители (желчь, например) не допускали зашлаковывания. Но наши гастрономические привычки и физическая пассивность наносят удар по естественному очищению. И организм просит передышки и принудительной очистки!

Массаж су-джок способствует хорошей ежедневной очистке кишечника. Зона толстого кишечника активна с 5 до 7 утра, то есть сразу после утреннего пробуждения. Очисткой нужно заняться до утренней гимнастики. Главная точка для воздействия – входы в толстый кишечник на стопах и ладонях (отмечены кружком на рис. 22, а, б). Массируем их механическими приспособлениями (щупом, валиком) или пальцем. Проходим пальцем всю зону по часовой стрелке. Конечная точка движения расположена у основания 3-го и 4-го пальцев. В выходной день зону надо прогреть мокса и налепить аппликации из семян кабачков, лимонов, яблок.

Рис. 22, а, б. Зоны подобия толстого кишечника


От толстого кишечника зависит состояние всего организма, в том числе наш внешний вид. При эффективном всасывании питательных веществ в кишечнике повышается гемоглобин крови. Поэтому «побочным эффектом» от воздействия на зону подобия кишечника станет хороший цвет лица, красивые волосы. Здоровье кишечника напрямую влияет на состояние слизистых оболочек рта и носоглотки, работа с зоной уберет отечность вокруг глаз. Воздействуя на канал кишечника, можно излечить проблемы, связанные с каналом сердца и выделительной системы.

Тонкий кишечник

Врачебный опыт показывает, что рефлексотерапия зоны тонкого кишечника быстро поможет избавиться от симптомов такой докучливой и обидной формы хронического гастроэнтерита, как аллергический. К сожалению, эта форма в наше время очень распространена! Ее провоцируют безобидные для большинства людей продукты (земляника, яйца, некоторые морепродукты), а также лекарственные препараты, которыми организм перегружен. Толчком для развития еще одной неинфекционной формы (она носит название алиментарный гастроэнтерит) может быть постоянное переедание. Большое количество грубой пищи, крепкие алкогольные напитки или раздражающие слизистую оболочку приправы – все может провоцировать обострение болезни.

Регулярное воздействие на рефлексные зоны тонкого кишечника приведет в порядок желудочно-кишечный тракт и выделительную систему. Метод су-джок полезен при всех воспалительных заболеваниях пищеварительной системы, при нарушении функции 12-перстной кишки. Через некоторое время после рефлексотерапии вы ощутите, как уходят основные симптомы, а с ними вялость и раздражительность. Это не удивительно! Лечение многих неврологических расстройств начинается с воздействия на тонкий кишечник.

ВНИМАНИЕ! Если же имеет место острый инфекционный или токсический гастроэнтерит с тяжелым поносом, рвотой, обезвоживанием, высокой температурой (или наоборот – с холодным потом и падением артериального давления), необходима неотложная врачебная помощь и госпитализация.

Область тонкого кишечника находится в центре ладони и в центре стопы (рис. 22, а, б). Высокий период ее активности приходится на удобное время – с 13 до 15 часов. Кроме исправления пищеварительной функции, воздействие на зону благотворно при заболеваниях нервной системы и костно-мышечного аппарата.

Внимательно прощупаем зоны подобия на стопах и на ладонях массажным щупом. Болезненные точки и уплотнения надо массировать до ощущения тепла и полного размягчения. Затем проводим круговой массаж зон по часовой стрелке, с ощутимым плотным надавливанием – на обеих ладонях и стопах. Стразу после массажа надо прогреть зону мокса-сигаретой или натереть чесночным соком. На зоны подобия по стандартной системе редко ставят аппликации из семян, чтобы не стеснять рабочую поверхность ладоней. На стопы можно ставить аппликацию из семян риса, льна, если мы не планируем выходить из дому в течение дня.

Понос

Понос вызывается избыточной перистальтикой кишечника, а перистальтика, в свою очередь, провоцируется излишним раздражением стенок кишечника. Стенки кишечника могут раздражать токсические поражения, аллергии, опухолевый процесс в кишечнике, слишком большое количество съеденной пищи, а также дисфункция вегетативной нервной системы, которая регулирует перистальтику.

Мы с вами можем воспрепятствовать диарее, только отрегулировав питание и успокоив вегетативную нервную систему. Более серьезные патологии, увы, не в нашей компетенции! Но отметим, что 50 % расстройств пищеварения связаны с невротизацией.

Рис. 23. Зоны воздействия при поносе

Успокаиваем зону двенадцатиперстной кишки и тонкого кишечника по стандартной системе массажем в течение 10 минут и прогреванием мокса-сигаретой в течение 5–7 минут (рис. 23). Затем воздействуем на зону мозга в центре каждого пальца по системе насекомого.

Хронические запоры

Правильный процесс выведения отработанных пищевых масс является важным фактором здоровья. Каловые массы застаиваются в сигмовидной кишке. При хронических запорах в этом месте часто образуется болезненное уплотнение. Но, что еще хуже, застой вызывает аллергию и отравление в организме. К стандартным приемам при запорах (увеличение количества питьевой воды, употребление фруктов, повышение физической активности) прибавим метод су-джок.

Рис. 24. Семянотерапия при запоре

Находим самые болезненные точки на области подобия толстого кишечника и воздействуем на них массажной палочкой до размягчения. Можно также прогреть болезненные точки мокса-сигаретой или выполнить прием «утюжка» по всей зоне: полынным теплом ведут по ходу области подобия в направлении опорожнения кишечника на расстоянии 1 см от поверхности кожи. Затем пальцами проделаем массаж всей зоны кишечника в направлении продвижения каловых масс.

При хронических запорах метод су-джок рекомендует перекатывать в руках каштаны или грецкие орехи в любую свободную минуту. Так, чтобы массаж зоны кишечника был пролонгирован на весь день и не было и получаса застоя содержимого кишечника.

После массажа укрепляем цепочкой по всей зоне аппликации из яблочных, виноградных, арбузных или тыквенных семечек. Энергетический поток семечек направлен по ходу продвижения содержимого кишечника (рис. 24).

Геморрой

Самая распространенная болезнь прямой кишки – тромбоз варикозно-расширенных узлов, геморрой. Чтобы успешно лечить геморрой, надо справиться с запорами. Все процедуры, предписанные при запорах, описаны выше.

А для непосредственного оздоровления прямой кишки на ладонях и стопах есть интересная точка подобия. Она расположена между 3-м и 4-м пальцами по стандартной системе соответствия (рис. 25). Именно средний и безымянный палец считаются зоной подобия ног. Су-джок располагает двумя способами воздействия на зону, их можно чередовать.

Первый способ. Пальцами или массажными палочками разотрите зону подобия и укрепите на ней магнит. Для растительного воздействия можно применить аппликации из семян горчицы, гречихи, черного перца, гороха.

Второй способ. Воздействуйте на точку ежедневно кусочком льда, процедура должна быть длительной по времени, но не обморозьте кожу!

Рис. 25. Зона лечения геморроя

По системе насекомого геморрой с кровотечением лечат жгутом (эластичной резинкой), перетягивающим основание указательного пальца.

iknigi.net

Читать книгу Су-джок. Целительные точки нашего тела. Просто и действенно Дмитрия Коваля : онлайн чтение

Кожа – зеркало здоровья

Диагностика по внешнему виду человека имеет первостепенное значение в традиционной медицине. Даже если пациента ничего не беспокоит, врач обратит внимание на зарождение болезни по определенным признакам. Хороший врач во внимание принимает мельчайшие детали: состояние и рисунок ногтей, длину ресниц, узор морщин на лице. Мы тоже можем составить подробные карты внешнего вида, чтобы самим себе стать наилучшими диагностами.

Натоптыши на стопе мешают су-джок!

Кожа на стопах и на ладонях, безусловно, является отражением нашего здоровья. Грибковые заболевания и недостаток витаминов проявляются существенными изъянами, которые требуют соответствующего лечения. И лучше всего проводить его под наблюдением дерматолога, который определит причину дерматита. Смазывание питательным кремом грибковых поражений не имеет лечебного действия. А между тем работать методом рефлексотерапии на зонах грибкового поражения, фурункулеза, потертостей и травм любого характера запрещено категорически! Это ведет к инфицированию, а не к оздоровлению.

Есть, однако, на коже стопы дефекты, которые носят характер защитной реакции – мозоли и натоптыши, ороговевшая кожа. Они серьезно затрудняют метод су-джок, из-за ороговения кожа делается абсолютно нечувствительной.

Если вам приходилось слышать или читать, что ороговение является существенным диагностическим признаком, то аргументы этого утверждения, вероятней всего, были сомнительными. Во всяком случае, к восточной медицине они не имеют отношения! Ороговение возникает как ответная реакция кожи на постоянное трение. При неправильном распределении давления, деформации стопы, вызванной подагрой или артритами, в отдельных местах кожа натирается чрезмерно. Вслед за водянистыми волдырями появляется ороговение. Натоптыши на женских стопах образуются гораздо чаще, чем на мужских. Причиной тому – каблуки, приводящие к неправильному распределению нагрузки на стопу, и стесненное положение стопы в узкой женской обуви. Чем хуже обстоят дела с позвоночником и суставами, чем больше масса тела, чем чаще мы ступаем по грубой поверхности босой ногой – тем сильнее защищается от трения наша кожа.

Кожа на стопах обездвиженного больного человека выглядит намного благополучней, чем кожа на активно нагружаемой стопе. Что вы на это скажете? Это наш главный аргумент против диагностики по натоптышам! Не ищите у себя несуществующей болезни сердца только потому, что под мизинцем левой ноги огрубела кожа. Займитесь разработкой суставов, выполняйте гимнастику для стоп, смените обувь, оцените, достаточное ли количество витаминов вы потребляете, и, наконец, с помощью ванночек и педикюра удалите огрубевшую кожу. Хороший вид кожи означает хорошую энергетическую проводимость и благоприятную для диагностики чувствительность стопы.

Чувствительность стоп

Мягкая кожа ступней и ладоней – находка для су-джок-диагностики. Мы уже говорили о том, что для работы с зоной подобия прежде всего необходимо нащупать болевые точки. Это зоны с избыточной энергетикой, на чувствительной коже они нащупываются без каких-либо затруднений, поскольку заметно отличаются от других участков: болезненные, затвердевшие или просто жесткие! Натоптыши, конечно, скроют и жесткость, и даже боль за ороговевшим слоем кожи. А ведь болезненные зоны практически всегда связаны с симптомами заболевания.

Но в первую очередь нас интересуют зоны, связанные с причиной заболевания, а это области пониженной энергетики. Нащупать их не просто даже на весьма чувствительной стопе или ладони. Под пальцами они ощущаются как полые, пустые. Щуп их не уловит, а опытный врач говорит, что зоны с пониженной энергетикой «ждут» прикосновения. У пациента во время сеанса в этих местах возникает разлитое «блаженное» болевое ощущение, которое как бы замещает собой приступ симптоматической боли в области проецируемого органа. Работа с первопричиной особенно важна, поэтому концентрация на зонах с пониженной энергетикой намного повышает эффект су-джок. Однако все дается с опытом! И мы будем с одинаковым вниманием относиться ко всем сигналам, исходящим от ладоней и стоп.

Ладони

Говорят, по ладони о человеке можно узнать все. Но мы останемся на позициях лекаря для себя и своих ближних и не станем заниматься хиромантией! Нас интересует только ресурс здоровья, о котором можно судить по цвету ладоней, по состоянию кожи и ногтей, по гибкости и подвижности суставов.

Так вот о цвете и рисунке кожи!

Красные ладони при здоровой коже могут быть косвенным признаком дисфункции печени. Мраморный рисунок ладоней свойствен людям с вегетососудистым синдромом. Коричневая пигментация тыла ладоней возникает с возрастом и является следствием небольших нарушений со стороны желчного пузыря. Локального пожелтения ладоней не бывает, при механической желтухе сначала желтеют склеры глаз, а затем и вся кожа.

Глубокие продольные борозды на подушечках пальцев могут быть признаком дисфункции поджелудочной железы, и в этом случае обратите внимание на уровень сахара в крови!

Легкое шелушение кожи наблюдается при дефиците витаминов А, В и D, а сильное шелушение с зудом свидетельствует о грибковом поражении. И су-джок, как и любую рефлексотерапию, до полного излечения придется отставить!

Холодные руки и стопы – признак нарушения периферического кровообращения. «Мурашки» ползают по рукам вследствие остеохондроза или эндокринных нарушений.

Теперь о ногтях!

Выразительная лунка на ногтевой пластинке большого пальца – хороший признак! В этом случае говорят о нормальной мозговой деятельности. В то время как длинные продольные борозды говорят о плохом усвоении пищи. Бледный цвет ногтей (или голубоватый) показателен при анемии и сердечно-сосудистых нарушениях. Белые полоски и вкрапления на ногте связывают с неполадками в желудочно-кишечном тракте.

И, наконец, о сочленениях кисти!

Суставы в ладонях похрустывают от недостатка кальция или вследствие назревающего воспаления. Воспаление и тугоподвижность суставов, возможно, носит обменный характер или же является первым признаком ревматической болезни. Ревматизм может начать атаку именно с суставов рук, и это аутоиммунное заболевание, с которым не шутят! Оцените общее состояние, если оно не вызывает беспокойств, тогда просто займитесь су-джок. Если же температура тела повышена, присутствует вялость и слабость, обратитесь к иммунологу.

Избыточная гибкость суставов характерна для людей астенического сложения, соединительная ткань которых не обладает должной жесткостью. Гибкость пальцев, как правило, сочетается с плоскостопием и довольно много может рассказать о внутренних проблемах человека. Например, низкое артериальное давление (гипотония), врожденный пролапс сердечного клапана (выпячивание створки клапана в сердечную камеру), дополнительные хорды соединительной ткани в желудочках сердца и другие малые аномалии развития, как правило, возникают у людей с избыточно гнущимися пальцами. Если это ваш признак, то поговорим об этом подробней!

Супергибкость суставов рук

Насколько супергибкость пальцев и плоская стопа являются важным диагностическим признаком, можете судить из того, что сегодня среди врачей всерьез идет разговор о выделении в особую категорию заболеваний под названием «соединительнотканная недостаточность». Кроме гибкости суставов, недостаточность обладает еще несколькими признаками, и у различных возрастных групп она выражается отдельными проблемами. В детстве это частые бронхиты и ангины, пупочная грыжа, синяки на руках и ногах из-за хрупкости суставов.

В более зрелый период жизни прогрессирует хрупкость сосудов, варикозное расширение вен нижних конечностей, склонность к вывихам, переломам, сотрясениям головного мозга из-за его слабых связок, опущение внутренних органов (в том числе матки у женщин), дискинезия (плохая двигательная функция) желчных протоков, мочеточника и кишечника, грыжа, геморрой, выпадение прямой кишки. Слабая соединительная ткань склонна к разрастанию, что приводит к возникновению доброкачественных опухолей: аденомам, фибромам, липомам (жировым опухолям). Между прочим, даже ожирение может быть связано с недостаточностью соединительной ткани, поскольку соединительная ткань формирует межклеточные структуры жира.

Фото 4

Так вот, обо всех этих проблемах нас предупреждают неестественно гибкие ладони (фото 4)! Ладони призывают нас к хорошему питанию, разумным нагрузкам на тело и к тренировке мышц.

Лицо. Зеркало здоровья

Наше тело предоставляет достаточное количество зеркал для отражения внутренних неполадок. И на Востоке, и в Европе армия врачей использует эти зеркала ежедневно. Терапевт просит больного высунуть язык, заглядывает за нижнее веко, оценивает цвет лица и даже ушей. Гордость отечественной медицины, хирург и анатом Николай Пирогов, составил подробный атлас «Лицо больного», который был популярен среди медиков России и Европы.

Основатель московской школы клиницистов академик Григорий Захарьин, чьи «Клинические лекции» переведены на все европейские языки, основой диагностики считал внешний вид и многоступенчатый расспрос больного. И много спорил с доктором Боткиным о необходимости объективных исследований – лабораторные данные Захарьин совершенно не брал в расчет!

Сегодня можно было бы назвать это странностью, но ведь и современные приборы и методики исследования часто дают искаженную картину. А в то время, когда лабораторная база была заведомо ненадежной, вероятность ошибок в широкой врачебной практике возрастала многократно! Этого и боялся академик Захарьин, призывая всесторонне развивать клиническое чутье врача.

Вслед за восточными врачами и выдающимися русскими клиницистами пристально всмотримся в свое лицо. Подобно ладони и стопе, лицо зонируется на проекции внутренних органов и систем (см. рис. 8).

Периферия лба соотносится с толстым кишечником, а центральная часть отражает состояние тонкого кишечника. От центра к вискам симметрично расходятся зоны мочевого пузыря, на висках расположены зоны селезенки, а на межбровье (точку судьбы, как говорят на Востоке) проецируется печень. Состояние печени и желчного пузыря также отражается на глазах, одно из ярких проявлений нарушений в области печени – желтушность склер. О проблемах с желчным пузырем свидетельствуют часто высыпающие красные прыщики на висках.

Рис. 8. Зоны подобия на лице

Щеки отражают состояние легких, при этом правая щека соотносится с правым легким, а левая – с левым. Сосудистые рисунки на щеках свидетельствуют об органических поражениях легких. Такие же рисунки на крыльях носах или прыщики на крыльях носа связаны с воспалением бронхов. По передней поверхности носа и носогубному треугольнику диагностируется сердце. Посинение носогубного треугольника (цианоз) свидетельствует о сердечной недостаточности. Даже при неопасной аритмии кончик носа может периодически белеть или синеть. При вегетососудистой дистонии периодически возникает онемение кожи от верхней губы до подбородка. Проблемы с сердцем или сосудами можно предположить так же, если болят надбровные дуги при надавливании.

Переносица и зоны под глазницами считаются индикатором работы желудка и поджелудочной железы. Область вокруг глаз изменяется при нарушении работы почек или сосудов: мешки под глазами, темные круги возникают при нарушении водного обмена.

Вытянутая вдоль носа область от слезного канала до подбородка информирует о работе половых органов. Прыщики, раздражение, покраснение в этой области говорят о нарушении функции яичников у женщин или о начинающемся простатите у мужчин, но так же могут быть связаны с плохой работой мочевого пузыря и мочеточников у мужчин и женщин.

Морщины и цвет лица

Раннее появление морщин у женщин говорит об эндокринных расстройствах. Глубокие удлиненные носогубные складки с обеих сторон связывают с перегрузкой и с разладом работы сердечно-сосудистой системы.

Ранние глубокие горизонтальные морщины на лбу свидетельствуют о невротизации. Вертикальная морщина между бровями связана с подавлением эмоций и, возможно, с нарушением работы печени.

При тяжелых расстройствах психики мимика избыточна или не соответствует речи и обстоятельствам, или же лицо носит характер маски.

Дряблая кожа может быть вызвана болезнями желудочно-кишечного тракта. Одутловатым лицо часто делается при болезнях сердца.

Серый и землистый цвет лица практически всегда связан с проблемами почек и выделительной системы.

При изменении гормонального фона у женщин на лице возникают светлые пигментные пятна, а темные желто-коричневые пятна связаны с почечной патологией.

Синеватый цвет лица может быть вызван анемией (низким содержанием гемоглобина в крови) или болезнью легких. О нарушении кровообращения свидетельствует также белизна ушных раковин. Туберкулез провоцирует восковую бледность лица в целом.

Краснеющий подбородок говорит о плохой работе селезенки, если подбородок пересекает глубокая горизонтальная морщина, то возможны проблемы с сосудами.

Часто краснеющая кожа может быть признаком повышенного давления. А сухая кожа с белыми пятнышками свидетельствует о гиповитаминозе.

Нос – особая зона диагностики

Вид кожи, пористость и другие изъяны не вызывают сомнений, когда предлагаются в качестве инструмента диагностики. Но то, что и форму лица можно связать с возможными патологиями – для европейца новость. Мы не будем настаивать на универсальности восточных физиогномических признаков по той причине, что форма лица вообще, а также представления о пропорциях лица у европейцев и корейцев отличаются. Хотя каноны красоты в мире, конечно, давно стали универсальными!

Итак, восточные врачи предполагают, что обладатели больших носов имеют меньше проблем с сердечно-сосудистой системой, чем обладатели маленьких аккуратненьких носиков. Для нас это утверждение верно лишь в том смысле, что вегетососудистый синдром свойствен молодым женщинам в большей степени, чем молодым спортивным мужчинам. А с возрастом, когда форма носа грубеет у всех, вегетососудистый синдром обретает более определенные черты: артериальная гипертензия, растянутые камеры сердца, атеросклероз, коронарные нарушения и так далее. В этом случае «большие носы» приобретают еще и красные прожилки (или ноздри обрамляются сеточкой сосудов). И, увы, теряют преимущество над «маленькими носиками».

Сине-красный цвет может свидетельствовать о гипотензии, пониженном артериальном давлении. При заболеваниях легких крылья носа утолщаются и становятся белесыми.

Поперечная морщина на переносице является косвенным признаком гипофункции (сниженной функции) щитовидной железы. Если кроме поперечной морщины вы отмечаете у себя зябкость, слабый и частый пульс, обратиться к эндокринологу надо обязательно!

Припухлость в области переносицы свидетельствует о собственных проблемах носовых пазух: хронические синуситы вплоть до образования полипов (выростов хронически воспаленной слизистой оболочки носа). Припухлостям сопутствует в этом случае множество неприятных ощущений, и диагностика особых затруднений не вызывает.

Губы

Губы для нас показательны прежде всего цветом. Бледность и бескровность губ может быть признаком анемии, нарушения сердечной деятельности, болезни органов дыхания. При серьезной сердечной патологии возникает цианоз, синюшная окраска губ.

При нарушении водного обмена (обезвоживании) губы становятся сухими и грубоватыми.

Слизистая оболочка внутренней поверхности нижней губы отражает состояние тонкого кишечника, уголки губ соотносятся с двенадцатиперстной кишкой, а околоротовая полость связана с половыми органами.

Светло-коричневая точечная пигментация на губах может быть признаком воспаления толстого кишечника или глистной инвазии.

Трещины в уголках губ указывают на бактериальные или грибковые поражения на фоне гиповитаминоза или железодефицитной анемии. Причем бактериальные инфекции больше свойственны детям, в этом случае трещины покрываются желто-коричневой коркой. А грибковые поражения (молочница) чаще одолевают женщин, трещины имеют сухие края и прячутся в складках кожи.

Язык. Зеркало вкуса и гигиенических привычек

Язык, как и вся ротовая полость, является зеркалом не только наших гастрономических привычек, но и отражением гигиенической культуры. Европейские врачи переняли у своих восточных коллег практику диагностики по языку. Раньше на приеме или на вызове мы ограничивались просьбой к больному показать язык и отмечали отсутствие или наличие налета.

Теперь же мы зонируем язык так, как зонируются стопы, кисти рук и лицо (рис. 9). На кончике языка отражаются сердце и легкие. По центру расположены зоны желудка и поджелудочной железы, переходящие (ближе к спинке языка) в кишечник.

Рис. 9. Зоны подобия на языке

На правую боковую поверхность проецируются печень и правая почка. На левой боковой поверхности отражены зоны левой почки и селезенки.

ПРАВИЛО ОСМОТРА ЯЗЫКА. Наиболее объективной картина языка бывает сразу после пробуждения, когда мы еще не успели почистить зубы и изменить цвет налета кофе или чаем.

Берем зеркало, не вставая с постели, и высовываем язык, стараясь напрягать его минимально (при напряжении изменяется кровообращение, соответственно, и цвет языка).

Бледный язык свидетельствует об анемии, низком гемоглобине крови. Желтоватый покров может быть вызван проблемами с печенью и желчным пузырем. Язык может иметь голубоватый покров, это связано с заболеваниями сердца и сосудов.

Малиновый цвет едва ли можно обнаружить чисто случайно, при безмятежном утреннем пробуждении, поскольку он является следствием острой инфекции, лихорадки, температуры. Темно-красный цвет и другие более темные оттенки являются следствием острой интоксикации. Яркий окрас и «лакированная» поверхность языка наблюдаются при хроническом колите, язвенной болезни или недостатке витамина В.

У здорового человека по утрам в норме существует тонкий слой налета на языке (такой же налет бывает и на зубах). Но при этом хорошо различимы розовые сосочки. Абсолютное отсутствие налета не является признаком здоровья! Это результат сниженной энергетики организма.

Отчетливо белый налет на всей поверхности связан с пониженной кислотностью или недостаточной выработкой желудочного сока. Пена на боковых поверхностях языка может указывать на ревматизм, а густой творожистый налет по всей поверхности с неприятным запахом свидетельствует о заболевании желудочно-кишечного тракта. Желтый налет обычно связан с дискинезией (плохой подвижностью) желчного пузыря и желчных протоков.

Неравномерно распределенный налет по рисунку можно связать с зонированием языка. Обратите внимание на зоны сгущения налета и определите, какая зона требует пристального внимания. А вот обрабатывать мы ее будем не на языке, а на ладонях и стопах – методом су-джок!

Что означает налет на языке

Язык покрыт множеством сосочков, между которыми скапливаются остатки пищи. На спинке языка, на миндалинах, в бороздках зубов обитает огромное количество бактерий, нуждающихся в постоянном питании. Бактерии находят пищу на языке, устремляются к ней колониями и там же оставляют продукты своей жизнедеятельности. Вот эти продукты жизнедеятельности и проявляются как налет на языке. Хотя, если быть точным, кроме бактерий налет содержит еще и остатки пищи, компоненты слюны и лейкоциты крови, которые вышли на борьбу с бактериями.

Наиболее толстый слой налета образуется на задней стенке языка, мало способной к самоочищению (по той причине, что задняя стенка соприкасается только с мягким небом, неспособным выступить в качестве щетки). Гигиена языка важна не меньше, чем гигиена зубов, поскольку с задней стенки языка опасные скопления проникают вглубь организма. Верна и обратная зависимость: чем серьезнее внутренние нарушения, тем толще налет на языке!

Цвет налета в наименьшей степени зависит от рода бактерий, а в наибольшей – от толщины налета. Белый налет – самый тонкий.

Отдельные признаки

Припухлость и увеличение языка, не связанные со стоматитом, вероятней всего – следствие воспаления желудочно-кишечного тракта.

Неровная продольная борозда посредине языка отражает проблемы позвоночного столба. А общая неровность рельефа может быть связана с гиповитаминозом (чаще всего дефицит витаминов группы В).

Отпечатки зубов по краям языка служат поводом пересмотреть рацион: кишечник не справляется с нагрузкой, получает слишком много жирного и жареного. Или же в организме развивается дисбактериоз.

Трещины на языке могут появляться в результате болезни крови, почек, эндокринной системы.

Нарушение восприятия вкуса, когда кислое, сладкое, соленое или горькое становится менее выраженным, служит поводом для обращения к невропатологу или эндокринологу.

Постоянная сухость языка возникает при хронически пониженной кислотности, при остром обезвоживании организма (при расстройстве пищеварения, например), при сахарном диабете.

При повышенной кислотности увеличиваются сосочки языка, а на поверхности может образовываться сероватый трудноудаляемый налет.

iknigi.net

Точки на теле для похудения: суджок терапия

В погоне за красотой женщины стремятся избавиться от лишнего веса. В последнее время Суджок терапия, точки для похудения которой позволяют быстро похудеть, стремительно набирает популярность. Такой вид снижения веса не требует финансовых затрат, он абсолютно безопасен. Его с легкостью можно проводить в домашних условиях.

Разработчиком Су Джок является корейский профессор Пак Дже Ву. Такая терапия основывается на восточных способах лечения, имеющих 500-летнюю историю. Что такое Су Джок? Как точки способствуют похудению? Какие методики используются при такой терапии? Все это рассмотрено ниже.

Су Джок и основные точки для похудения

В корейском языке кисть руки называют «су», а ступню — «джок». Кисти рук и ступни имеют особые точки, соответствующие органам человека. Их стимуляция раздражает нервные рецепторы и запускает физиологический процесс, вызывающий функциональные сдвиги в организме.

Стимуляция акупунктурных точек на теле человека активизирует внутренние силы организма для борьбы с лишним весом. Существует 20 активных центров, способствующих снижению массы тела. Эти точки связаны с пупком, желудком, ртом, толстым и тонким кишечником, пищеводом.

Если наличие избыточного веса вызвано нарушением обмена веществ и снижением метаболизма, требуется стимуляция точек, связанных с гипофизом, надпочечниками, островками Лангерганса, яичниками, тимуса, щитовидной железой. Воздействие на такие точки на теле помогает устранению причин лишнего веса, восстановлению обмена веществ, снижению аппетита, уменьшению чувства голода.

Очень часто Су Джок терапия сочетается со специальной диетой. Существует много методик Су Джок. Они описаны ниже. Чаще всего для похудения стимулируют соответствующие зоны, расположенные на стопах, фалангах пальцев и ладонях. Есть и другие, менее популярные, но такие же эффективные точки на других частях тела.

Другие точки Су Джок

Больше всего точек, влияющих на снижение веса, имеется на ушах. И это не удивительно, учитывая, что они заведуют обменными процессами организма. Помимо массажа, для стимуляции ушных точек, ответственных за похудение, используется серьга в соответствующей активной точке.

Небольшой 2-минутный массаж мочки уха до еды (там, где она соединяется с челюстью) поможет уменьшить аппетит. Еще одна точка отвечает за насыщение. Ее местонахождение — зона, где проецируется височно-нижнечелюстной сустав. Четырехминутный непрерывный нажим на точку, расположенную позади ушной раковины, помогает насытиться.

Дополнительные точки на теле, отвечающие за снижение веса:

  1. Посередине предплечья с внешней стороны руки.
  2. Со стороны спины между плечом и шеей. Для получения желаемого эффекта надо стимулировать ее 1 минуту.
  3. Положив ладошку на коленную чашечку, можно обнаружить третье место для массажа в месте соприкосновения указательного пальца с коленом.
  4. По обе стороны от пупка расположены еще 2 точки, удаленные от него на ширину 2 пальцев.
  5. Еще одна находится ниже пупка на расстоянии 3 верхние фаланги большого пальца. Ее стимулирование проводят только натощак, плавно массируя без больших усилий.

Инструменты и методики для похудения

При проведении Су Джок терапии возможно применение разнообразных инструментов: щупов, магнитов, акупунктурных игл, магнитных шариков и стрелок, натуральных камней, массажеров и пр. В Су Джок терапии существуют различные методики для похудения:

  1. Иглоукалывание. Весьма эффективный метод. Но проводить такие процедуры может только опытный и квалифицированный специалист. Иначе могут возникнуть серьезные проблемы.
  2. Использование магнитных шариков диаметром 0,1-0,3 см. Может применяться в домашних условиях. При помощи лейкопластыря такие шарики закрепляются в зоне перечисленных ранее точек, на срок от 30 мин.до 2 недель. Одновременно можно применять от 1 до 10 таких шариков.
  3. Массирование активных точек. Процедуру можно проводить не только с помощью пальцев, но и ногтей, специальных щупов, зубочисток, натуральных камней, спичек, инструментов Су Джок. Массирование каждой зоны длится до 3 минут (до появления приятного ощущения тепла).
  4. Магнитотерапия — достаточно действенный метод. Воспользоваться им самостоятельно не получится. Для процедур используют различные магниты и магнитные стрелки. Надо правильно ориентировать полюса этих вспомогательных инструментов. Без специалиста здесь не обойтись.
  5. Цветотерапия. Каждый орган в человеческом теле подчиняется воздействию определенного цвета: тонкий кишечник — красному, желудок — желтому, толстая кишка — белому и коричневому и т. д. Процедуры осуществляются с окрашиванием активных точек соответствующими цветами либо с применением аппликаций из цветной бумаги.
  6. Растительные аппликации. Для снижения веса чаще всего используют растения и их части (плоды, семена, листья, лепестки и т. п.). Их закрепляют на активных точках на 3 дня, повторяя процедуру до получения желаемого эффекта.

Похудению способствуют семена:

  • гречихи;
  • риса;
  • яблока;
  • проса;
  • льна;
  • винограда.

Заключение по теме

Су Джок терапия — эффективный, проверенный временем способ снижения веса. Он заключается в стимулировании определенных точек на руках, ступнях, ладонях, ушных раковинах, шее и животе. Существуют разнообразные методики для стимуляции, одни подходят для самостоятельного применения, другие могут использовать только специалисты.

Большое количество положительных отзывов подтверждает эффективность Су Джок для похудения. Но официальная медицина до конца не признала такую терапию. Причинами прибавки веса могут быть различные заболевания.

Прежде чем начать применение Су Джок, надо посоветоваться с доктором.

2ladies.ru

Читать книгу Су-джок. Целительные точки нашего тела. Просто и действенно Дмитрия Коваля : онлайн чтение

Волосы. Зеркало возраста

Волосы у детей и подростков сохраняют здоровый вид даже при частых болезнях. А в зрелом возрасте волосяной покров имеет не меньшее диагностическое значение, чем кожа. Ломкость волос связана с плохим иммунитетом или обменными нарушениями. Если же ломкость и тусклость волос сопровождается сухостью кожи, следует обратить внимание на органы дыхания – легкие, главным образом.

Если волосы ломкие и выпадают, а ушные раковины имеют бледный покров, в комплексе это свидетельствует об анемии, проблемах с пищеварением или почками. Сильное выпадение волос чаще всего является одним из множества других симптомов снижения иммунитета.

Повышенная жирность волос проявляется, когда есть неполадки с эндокринной системой или нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта.

Раннее поседение может быть наследственным фактором, но иногда возникает как признак нарушения коронарного кровообращения.

Энергетический баланс отражений

В качестве диагностических зеркал внутренних органов мы привели только самые привычные для нас, европейцев. Но вы уже можете заметить, какой огромной базой для самоконтроля мы располагаем.

По закону подобия, воздействуя на отражения, мы можем изменять внутреннее состояние. Давайте попробуем задействовать все зеркала одновременно!

1. Разотрите ладони до ощущения жара. Интенсивное растирание способствует приведению в равновесие инь-ян, двух неразделимых аспектов материального мира, в том числе человеческого тела.

2. Умойте легкими движениями ладоней лицо вверх (от подбородка к волосам). Затем в стороны, разглаживая лоб. Затем с нажимом умойте вниз от висков к подбородку. Большими пальцами проводите по ушным раковинам по направлению сверху вниз. При умывании лица после энергетической подпитки ладоней происходит массаж кожи полем энергии. При регулярном умывании кожа приобретает здоровый вид. Растирание ушей воздействует на все системы, поскольку на ушной раковине существуют проекции внутренних органов (активные точки, связанные с органами тела). Если при растирании ушей вы нащупаете болевые точки, усильте на них растирание: дополнительная энергия, сконцентрированная на ладонях, будет направлена на воспаленные органы. Разминайте пальцами ушные раковины, и разотрите их до ощущения «горящих ушей».

3. Расслабьте ладони. Мягкими движениями похлопайте голову от затылка ко лбу. Похлопывание способствует открытию биологически активных точек на голове, нормализации энергии мозга.

4. Расчешите волосы мягкими пальцами ото лба до затылка, и от висков к затылку.

5. Умойте лицо сверху вниз для успокоения энергии.

Глава 3
Болезни дыхания. В чем сила су-джок

Прежде чем начать воздействие на область подобия, представим себе, на какую систему органов мы окажем воздействие. Область подобия легких и бронхов лечит болезни дыхательной системы, избавляет от застоя в легких, контролирует обменные процессы. На востоке принято считать, что болезни легких отражаются на коже, поэтому, если нас одолевают дерматиты, экземы, фурункулез, надо стимулировать зоны дыхательной системы. От легких зависит очистка крови, нормальный газообмен в организме и, соответственно, хорошее питание органов и тканей. Итак, мы начинаем воздействие при следующих заболеваниях:

• Воспаления лобных пазух (синуситы), в том числе аллергические.

• Фарингит, ларингит, трахеит.

• Бронхит и бронхопневмония.

• Астматические проявления, которые являются следствием аллергий и частых бронхитов.

• Дерматит, экзема и другие заболевания кожи, в том числе инфекционные.

• Нарушение обмена веществ.

• Гипоксия, выраженная частой головной болью, повышенной утомляемостью.

Газообмен происходит в мешочках альвеол. В норме площадь альвеол легких и бронхов в 50 раз превышает площадь кожного покрова. При бронхите, бронхопневмонии и пневмонии (крупозном воспалении легких) альвеолы погибают. Потеря альвеол оборачивается для организма гипоксией, кислородным голоданием. Метод су-джок направлен на быстрое восстановление тканей!

Время активности зон подобия легких приходится на ночной период суток. Сон нарушать нельзя, поэтому используем для рефлексотерапии период общей активности энергетических центров с 21 до 23 часов.

Аллергия и бронхи

При бронхиальной астме восточная рефлексотерапия часто является единственным неагрессивным способом лечения, поскольку официальная медицина и в России, и в Европе на сегодня главным средством лечения астмы считает гормональные препараты.

Если вести серьезный разговор об астме, надо начать с механизма ее развития, иначе действие рефлексотерапии будет неосознанным. Бронхиальная астма и аллергический насморк – самые коварные ловушки для терапевта и лор-врача. Аллергологи, не справляясь с кожными высыпаниями, отправляют больных на иглоукалывание, потому что восточные практики в этом случае действуют успешно. При первых проявлениях астматического дыхания, при подозрении на аллергический ринит терапевту тоже следовало бы отправлять пациентов на рефлексотерапию. Потому что и у нас, и на Западе количество больных, к сожалению, растет неуклонно, и пока только официальная медицина доподлинно знает, что именно провоцирует рост.

В развитии астмы большую роль играет наследственность, условия жизни и труда. Если один из родителей страдал астмой, вероятность заболевания у ребенка составляет до 30 %. А «триггером», как мы теперь говорим, то есть «курком» или пусковым механизмом, служат часто повторяющиеся инфекционные болезни, бактериальные паразиты, глистные аллергены, бытовая химия, выхлопные газы, резкие колебания температуры и влажности воздуха, нервно-эмоциональные перегрузки и шерсть, пыль, дефицит микроэлементов, но большей частью – неправильное лечение бронхитов. Если каждый бронхит лечить антибиотиками, он рискует перерасти в астму. Поскольку однажды какой-либо из факторов станет аллергеном – антибиотик или приспособившиеся к нему бактерии.

Как возникает приступ астмы

У людей, предрасположенных к астме, бронхи гиперчувствительны. Они реагируют на «свои» аллергены следующим образом:

• Происходит несвоевременное сжатие. Бронхиальные трубочки охвачены тончайшими мышечными волокнами. Мышцы обладают важным свойством сокращения – расслабления. Когда в легочные пути при вдохе попадает воздух, содержащий аллергены, мышцы внезапно сокращаются, спазмируют. Возникает бронхоспазм, который препятствует выдоху. Легкие оказываются переполнены воздухом, а больной испытывает страх от того, что не может выдохнуть. Страх только усиливает спастическую реакцию.

• Заполнение слизью. Каждая бронхиальная трубочка внутри выстлана слизистой оболочкой, которая поддерживает воздухоносные пути во влажном состоянии. Влага предохраняет бронхи от инфекции. Но у астматиков слизистой влаги вырабатывается слишком много – впрок: вдруг в бронхиальной трубочке окажутся аллергены, она должна быть к этому готова! При бронхоспазме слизь оказывается уже критическим препятствием на пути воздуха, она совершенно перекрывает просвет суженных воздуховодов.

• Набухание стенок бронхов. Бронхиальные трубочки воспаляются и разбухают из-за повышенного притока крови. Кровь несет защитные тела, чтобы защитить бронхи от инфекции. Но отток крови при воспалении затруднен, внутренние слои воздуховодов разбухают. Повышенное слизеобразование и разбухшие стенки – постоянный симптом астматика. Когда к нему присоединяется спазм мышц – возникает приступ удушья.

Чем хуже эмоциональное состояние больного, тем чаще приступы. От того, что нервная регуляция сокращения бронхов «вступает в сговор» с аллергическим сокращением, возникает гиперактивность бронхов. Благоприятный же настрой позволяет пропустить аллерген без спастической мышечной реакции: слизь и сама справится с опасным компонентом воздуха!

Как действует су-джок-терапия

Су-джок-терапия призвана снизить мышечную реакцию на аллерген, а в начальной стадии лечения можно добиться расслабления мускулатуры бронхов за считаные секунды. При последовательном воздействии на определенные зоны подобия спастические реакции мышц вообще прекращаются. Каким бы избыточным ни было слизеобразование, без бронхоспазма удушье не наступит!

При дальнейшей работе с зонами подобия происходит регуляция работы слизистой оболочки, и это уже окончательная победа над гипоксией, недостатком кислорода. Постоянное применение рефлексотерапии снижает воспалительные реакции бронхов, то есть отключает пусковые механизмы бронхиальной астмы. Таковы 3 этапа оздоровления.

Массаж зон подобия при бронхиальной астме

Рефлекторные зоны легких и бронхов в стандартной системе сконцентрированы у основания больших пальцев стопы и ладони. При астме (как и у курильщиков) зона бронхов является чувствительной вплоть до острой болезненности.

Во время приступа астмы промассируйте на ладони сильным надавливанием линию диафрагмы ладони в традиционной системе соответствия. Затем стимулируйте зону подобия по традиционной системе в направлении движения воздуха при выдохе: от легких – к гортани (рис. 10, а). То есть по направлению к дистальной (ногтевой) фаланге большого пальца. Пролонгированный эффект дает стягивание эластичной резинкой зоны диафрагмы указательного пальца по системе насекомого (рис. 10, в): многократно в течение 10 минут резко затягивайте диафрагму то на левом, то на правом пальце и резко отпускайте резинку.

В перерывах между приступами нужно массировать зону легких на стопах (см. рис. 10, б). Сложность надавливания на стопе заключается в том, что зоны расположены на плюсневой кости, а она является жестким препятствием для разработки. Надавливать нужно сильно. Для начала прорабатываем всю верхнюю часть стопы. Для этого большим пальцем массирующей руки размягчаем стопу по всем направлениям, поддерживая стопу ладонью с наружной стороны. Затем выполняем мелкие надавливания по ложбинкам между костями плюсны. Направление движения от середины стопы – к пальцам.

Рис. 10, а. Зона подобия легких на ладони по стандартной системе


Рис. 10, б. Зона подобия легких на стопе по стандартной системе


Рис. 10, в. Зона диафрагмы по системе насекомого

Затем прорабатываем наружную сторону стопы (по ложбинкам) указательным пальцем. Здесь проще двигаться от пальцев к диафрагме. На эту зону проецируются мышцы плечевого пояса, при напряжении в плечах и грудном отделе позвоночника массаж будет болезненным. Зато позвоночник получит расслабление. Интересно, что у женщин чувствительность межу 3-м и 4-м пальцами стопы всегда выше, поскольку это зона подобия половых органов. При гинекологических проблемах массаж даст позитивный эффект. И в завершение интенсивно массируем непосредственно зону легких на стопе.

Семянотерапия и термотерапия легочного дерева на ладони

Прежде чем на сутки прикрепить на зону подобия легких по стандартной системе (рис. 11, а) аппликацию из конопляных или гречневых зерен, проделайте точечный механический массаж зоны щупом. Механический массаж можно дополнить термотерапией мокса-сигаретой или любым другим источником тепла (нагретой поверхностью, обернутой во фланель во избежание ожога). Мокса-прогревание особенно полезно, если беспокоит вязкая, плохо отходящая мокрота. В этом случае держите мокса над самыми чувствительными точками на зоне соответствия. Затем выполните аппликацию из семян, и через каждые несколько часов легко надавливайте на лейкопластырь, чтобы контакт кожи с зернышками увеличивался.

Рис. 11, а. Семянотерапия по стандартной системе


Рис. 11, б. Семянотерапия по системе насекомого

По системе насекомого зона подобия легких и бронхов расположена на средней фаланге каждого пальца (см. рис. 11, б). Если вы услышите от терапевта, что «дыхание жесткое, больше слева», прикрепите на сутки по два зернышка гречихи на каждый палец левой руки. Периодически шевелите аппликации другой рукой или сгибающим движением пальцев левой руки.

Зона подобия позвоночника при заболеваниях легких

Мышцы грудного отдела позвоночника управляют дыханием, которое является важнейшей функцией нашего организма. Подавляющая часть бронхо-легочных заболеваний связана с плохой вентиляцией дыхательной системы и, вследствие этого, застойными инфекционными процессами. Сопряжение «позвоночник – дыхание» напрямую касается многих общих заболеваний, в том числе такого серьезного, как астма. Если у вас повторяются бронхопневмонии или существует обструктивный бронхит при отсутствии привычки к курению, велика вероятность, что с позвоночником не все в порядке.

Сначала мы промассируем зону позвоночника на ладонях и на стопах. А потом позволим себе отойти немного в сторону от су-джок и освоить технику дыхания, которую более ста лет назад рекомендовал англичанин Уилфред Барлоу, военный врач, успешно сочетавший европейскую медицину с восточной.

Рис. 12, а. Зона позвоночника по системе насекомого


Рис. 12, б. Зона позвоночника по стандартной системе

Итак, зона подобия позвоночника по системе насекомого приходится на среднюю и проксимальную (ближнюю к ладони) фаланги каждого пальца (рис. 12, а). При болезнях легких эти зоны надо периодически разминать в течение дня. Основная система предполагает детальную проработку щупом или пальцами средней и проксимальной фаланги большого пальца, а также срединной вертикальной линии ладони (см. рис. 12, б).

Дыхание по Барлоу

Итак, доктор Барлоу, военный врач и приверженец восточной терапии, живший в начале XX века, при частых бронхитах рекомендовал больным посмотреть на себя в зеркало:

«Обследуйте себя в положении стоя. Снимите одежду, подойдите к зеркалу и опустите руки. Находятся ли кончики пальцев обеих ваших рук на одинаковой высоте? Если нет, посмотрите на свои плечи. Одно из них будет ниже другого. Мысленно проведите вертикальную линию от края опущенного плеча к полу. Вероятно, она проходит через бедро. Теперь мысленно проведите вертикальную линию от края другого плеча, и вы убедитесь, что она отстоит от бедра примерно на 2,5 см. Чтобы выяснить причину такой асимметрии, приглядитесь к своей грудной клетке. Вы наверняка заметите ее искривление. Оно отрицательно влияет на дыхание».

Затем больной должен оценить себя сбоку и обратить особое внимание на сопряжение спины и шеи. Чаще всего приходится признать, что 7-й шейный позвонок напоминает «горб». А опущенная и постоянно наклоненная вперед шея давит на дыхательное горло.

Вслед за доктором Барлоу мы обследуем нижнюю часть спины. Если позвоночник прогнут к животу и живот выступает вперед, как у напыщенного вельможи на старинных гравюрах, то и грудная клетка должна податься вперед. Такое искривление позвоночника остроумно назвали «лордоз». Но ничего, кроме неприятностей, «вельможная» осанка не приносит.

Теперь нам предстоит лечь на спину на твердой поверхности, положив под голову плоскую подушечку. Коленки сгибаем и направляем вверх. Руки вытянуты вдоль туловища. Если предплечья и кисти рук не лежат свободно на поверхности, то происходит чрезмерное напряжение плечевого пояса. Плечи надо расслабить от основания шеи. Начинаем обучаться новому дыханию!

«Вдох должен исходить от спины. Если вы поднимаете при вдохе верхнюю часть груди, то это похоже на попытку раскрыть зонтик, хватаясь за материю, вместо того чтобы использовать существующий механизм. Это не физиологично. Положите ладони сбоку на грудную клетку. Представьте, что на обеих сторонах вашей спины расположены жабры. Начинайте вдох в их нижней точке. Ребра должны двигаться наружу, так чтобы вы почувствовали давление на руки. Если грудная клетка искривлена, то одна сторона будет двигаться активнее», – учил Барлоу.

Попробуем «ощупать» работу легких во время выдоха руками. Кладем ладони на верхнюю часть грудной клетки, сразу под ключицами. В самом начале выдоха должно ослабнуть напряжение в верхней части груди. Грудная клетка опускается, и когда мы начнем следующий вдох, постараемся грудь не поднимать. В спокойном состоянии выдох надо производить вдвое дольше, чем вдох. В конце выдоха мышцы живота должны сжаться.

Теперь снова начнем вдох от спины. Освобождаем от напряжения мышцы брюшины, а грудь не поднимаем! Повторяем уже выученный вдох. Барлоу считал, что значительная часть бронхитов вызвана избыточным напряжением диафрагмы (самой большой мышцы, управляющей дыханием), а также мышц верхней части груди и брюшного пресса.

Противокашлевые точки

Существуют особые приемы, позволяющие быстрее справиться с кашлем при простуде. При влажном кашле на зоны соответствия легким по стандартной системе ставят горчичник точно так, как поставили бы на спину. Для этого из обыкновенного листа горчичника вырезают фрагменты, соответствующие по размерам зоне подобия и, увлажнив в теплой воде, ставят на ладонь. Можно использовать для аппликации перцовый пластырь, который крепят в зонах подобия на ладонях или на стопах. Такую аппликацию можно не снимать до трех суток. Для увлажнения кашля можно применить спиртовые компрессы на ладони и стопы.

Рис. 13. Противокашлевой центр

При сухом кашле успокаивают кашлевой центр продолговатого мозга аппликацией из пластинки чеснока. Кашлевой центр располагается у основания мозга (см. рис. 13).

Насморк и боль в горле

При насморке мы будем воздействовать всего лишь на одну точку посередине дистальных фаланг больших пальцев стоп и ладоней, так предписывает нам основная система (рис. 14, а, б). Или на одну точку посередине дистальных фаланг каждого пальца, как предписывает система насекомого (рис. 14, в). Промассируйте щупом центр подушечки каждого пальца, если точка окажется остро чувствительной, возможно, насморк имеет хроническое течение и воспалились околоносовые пазухи. Синусит потребует более кропотливой работы. На эти же точки соответствия периодически можно наносить согревающие бальзамы, ставить аппликации из чеснока.

Рис. 14, а, б. Зоны при боли в горле и насморке по основной системе


Рис. 14, в. Зоны при боли в горле и насморке по системе насекомого

При боли в горле лучше всего использовать систему насекомого. Точки соответствия горлу находятся на каждом сгибе дистальной фаланги (рис. 14, в). Прогревание мокса-сигаретой или натирание соком чеснока точки соответствия (по основной системе, рис. 14, б) на стопах предотвратит назревающую после переохлаждения простуду. По стандартной системе соответствия делают спиртовой или медовый компресс на среднюю фалангу большого пальца.

Семянотерапия

При насморке, першении и боли в горле для семянотерапии возьмем семена лимона, редиса, черного перца, гороха или гречихи. Аппликации наносятся на сутки, через каждые 2 часа надо надавливать на пластырь для соприкосновения семян с кожей. Постарайтесь варьировать выбор семян в течение 4–5 дней.

Лихорадка при простуде

Для снижения температуры надо воздействовать на зоны соответствия головному мозгу по системе насекомого на каждом пальце (рис. 15, а) кусочком льда. Посмотрите на рисунок 15, б, кусочками льда также следует проводить по вертикальным линиям на указательных пальцах.

Рис. 15, а, б. Зоны снижения температуры


Повышение иммунитета при частых простудах

Сейчас принято стимулировать иммунитет с помощью биологически активных добавок к пище и синтетических витаминов. Это не безопасное вторжение во внутренние процессы организма, хотя иногда необходимое, особенно если тело истощено частыми респираторно-вирусными инфекциями. Но есть и совсем недопустимые, с точки зрения врача, способы быстро возвращаться в строй: бесконтрольный прием лекарств, особенно антибактериальных препаратов. Больные назначают себе антибиотики, микстуры от кашля, капли в нос. Когда лечение оказывается не эффективным, приходят к врачу. Делать анализ на бактериальную флору уже бессмысленно, поскольку картина искажена. И на вопрос, почему вы сразу не пришли, ответ один: некогда было болеть! Мы все дорожим своей работой, и у всех накапливается хроническая усталость – даже если люди от природы обладают физической силой. Потому что мышечная сила и выносливость – не одно и то же. На пределе выносливости снижается иммунитет. В этот момент бактерии атакуют нас с легкостью, а мы еще и нарочно выводим из строя штаммы, устойчивые к антибактериальному лечению. Тем самым загоняем в тупик и себя, и медицину!

Рис. 16, а, б. Зона мозга

Между тем увеличить выносливость позволяют всего две зоны подобия: зона мозга и зона надпочечников.

1. Зона мозга расположена в центре большого пальца ладони и стопы по стандартной системе и в центре дистальных фаланг всех пальцев по системе насекомого (рис. 16, а, б). Надавливаем щупом на зону мозга, чтобы симулировать все его доли. Это снимает последствия стрессовых нагрузок, как умственных, так и физических. На большие пальцы можно поставить аппликации из семян шиповника, гречихи, проса, кунжута.

2. Работаем с зоной надпочечников. Надпочечники являются эндокринными железами человека. Они продуцируют гормоны адреналина и норадреналина, ответственные за адаптацию организма к неблагоприятным и даже стрессовым условиям существования. То есть формируют нашу оптимальную реакцию на холод, эмоциональные нагрузки, бактериальные атаки. Кроме гормонов, надпочечники вырабатывают соединения пептиды, которые выполняют регулирующую функцию в нервной системе и желудочно-кишечном тракте. За счет улучшения деятельности надпочечников нормализуется сердечная деятельность, улучшается функция половых желез.

Чтобы стимулировать работу надпочечников по стандартной системе, симметрично воздействуем массажем на соответствующие зоны слева и справа от средней линии наружной поверхности стопы или ладони (рис. 16, в, г). Их можно прогреть мокса-сигаретами в течение 3–5 минут.

Рис. 16, в, г. Зоны надпочечников по стандартной системе

Для пролонгированного воздействия на эти зоны поставьте металлические звездочки или магниты на несколько суток.

iknigi.net

Закон подобия и терапия су-джок

Закон подобия и терапия су-джок

Все восточные врачи в совершенстве умеют дистанционно управлять энергетическим обеспечением органов и систем. А в корейской медицине совместили управление энергией с законом подобия, проявляющимся в нашем телосложении. Поскольку заметили, что строение кистей рук и стоп подобно сложению скелета человека. Посмотрите на рис. 5.1 (а, б). Вот таких человечков можно представить на наших конечностях. Если учесть, сколько биологически активных точек включают наши симпатичные подобия, можно себе представить, насколько они энергичны! К тому же человечки постоянно пребывают в движении ввиду обычной функциональной нагрузки ног и рук.

Рис. 5.1, а. Закон подобия на руке

Рис. 5.1, б. Закон подобия на стопе

Итак, каждая часть туловища отражена на соответствующем элементе стопы или кисти руки. Внутренние органы также проецируются на область стопы и ладони. И воздействие на подобие равноценно воздействию на орган. С точки зрения западного человека, это может выглядеть малоубедительно, но восточная энергетическая теория подтверждает биологическую активность подобных зон. Таким образом, два самостоятельных представления о взаимосвязи внешнего строения и внутреннего устройства объединились. И точно так же как ушная раковина открыла свои свойства французскому доктору Нужье, стопа и ладонь стали единственным и достаточным предметом воздействия в терапии су-джок (ладонь-стопа).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

info.wikireading.ru

Суджок терапия, Атлас точек на ладони — действие на здоровье, как применять

Метод Су Джок — это направление акупунктуры, объединяющее древние знания медицины Востока и последние достижения европейской медицины. Создатель метода Су Джок — корейский профессор Пак Чжэ Ву.

Су Джок терапия широко распространилась по всему миру. В ряде стран метод Су Джок входит в государственные программы здравоохранения и народного образования. В переводе с корейского Су – кисть, Джок – стопа.

Кисть и стопа – это уменьшенные проекции тела человека (голографические отражения в так называемой — системе соответствия).

Система соответствия – это своеобразная информационно-энергетическая копия тела, в которой отражается не только анатомическое строение организма, но и его функциональное состояние.

Внутренние органы в системе соответствия кисти.

Внутренние органы в системе соответствия стопы


В этой системе есть свои миниатюрные энергетические системы. Они представлены бель-меридианами на пальцах кистей и стоп и бель-чакрами на кистях и стопах в виде энергетических центров («бель» — специальная, особая, уменьшенная). Вот они-то и есть основа энергетического обеспечения человека в системах соответствия.

Стандартная система соответствия на пальцах кисти

Все системы соответствия различных уровней характеризуются способностью одновременно получать информацию о болезни, реагировать на нее выраженным повышением болевой чувствительности в соответствующих точках и оказывать лечебное действие при их стимуляции.

Таким образом, кисть и стопа – своеобразные пульты управления организмом человека.

Для профилактики различных заболеваний необходимо знать важные точки на стопах и ладонях. Ежедневный массаж целебных точек поможет наладить работу всего организма, улучшить кровообращение. Отличным средством для массажа являются семена растений. К тому же семена представляют собой, так называемые биологические магниты, которые способны вытягивать боль и вбирать ее в себя, они способны передавать организму свою жизненную энергию.

Лечебную силу семян можно наблюдать при их замене, семена изменят структуру, форму, цвет, размер, будто бы отдав свою энергию. Иногда приклеенные семена могут вызывать болезненные ощущения, что говорит про активный процесс лечения. Но не стоит клеить на себя все семена, которые можно найти в данный период. К выбору семян для лечения болезней нужно подходить очень осторожно, поскольку каждый вид зерна имеет свое особое воздействие на определенный орган.

Существуют несколько правил отбора семян для лечения заболеваний, в су-джок терапии.

1. Семена должны быть целыми неповрежденными, такие которые могут прорости. Это могут быть семена в шелухе или семечки от съеденного фрукта.

2. Семена необходимо подбирать с учетом формы, размера, цвета и свойств лекарственного растения. Если выбирать семена для лечения заболеваний глаз, головы, груди, то семена должны быть округлой формы; для почек – овальные или бобовые; для сердца – семена калины, гречки.

Так, при заболеваниях почек приклеивают семена фасоли; при сердечных болезнях – семена калины, гречки или тыквы. Болезни поджелудочной железы можно лечить виноградными косточками. Ягоды рябины, калины, боярышника растут гроздьями, напоминающими по форме тромб, поэтому их семена используют для уменьшения свертываемости крови и профилактики тромбообразования. Семена граната помогают при нарушениях слуха и зрения ; ячменя – при подагре; льна и гречки – при зубной боли; гороха – при анемии и мочекаменной болезни.

3. Что касается целебных свойств растений, то в качестве мочегонного и противовоспалительного средства подходят семена арбуза, дыни, петрушки, которые накладываются на соответствующую точку на ладони или стопе. Для успокоительного эффекта поможет пластырь с семенами боярышника. Наладить работу кишечника поможет пластырь с семенами черемухи, черники, укропа, тмина.


4. Если брать во внимание цвет семян то темные семена используются для лечения запоров, светлые семена, например рис для лечения легких; семена калины и тыквы для лечения сердечных заболеваний. Светлую фасоль для лечения почек и мочеполовой системы. Гречку при заболеваниях носа и горла.


Для правильного лечения необходимо так же знать точные места расположения каждой точки соответствующей органу На подушечках пальцев рук и на больших пальцах ног расположены зоны уха, горла, носа. Массаж у основания ногтевых пластинок поможет снять головокружение и слабость.

Проблемы с кишечником поможет наладить массаж зон, которые расположены в центре ладони или стопы, а на пятках расположено множество точек, которые отвечают за пищеварение. Зона почек и мочеполовой системы находится на внешней стороне кисти практически у основания.

При кашле необходим массаж большого пальца рук или ног. Пальчиковой гимнастике учат заниматься даже детей раннего возраста, поскольку Су Джок терапия не имеет ни возрастных, ни медицинских противопоказаний. Безопасно это лечение и для беременных.

А семена, приклеенные к стопам ног, при ходьбе стимулируют сразу все органы, помогают циркуляции крови и способны излечить даже хронические заболевания.

Следует помнить, что все точки, соответствующие спине, находятся на внешней стороне кисти и стопы.

Наиболее часто применяемые точки в Су-джок терапии

Головная боль

Пальцами правой руки растираем и разминаем первую фалангу большого пальца левой. Находим наиболее болевые точки и производим 9 надавливаний (спичкой, пальцем или специальным щупом) на каждую. Те же действия повторяем на правой руке. Головная боль проходит через несколько минут. Если боль не прошла, растираем и разминаем наиболее болевые точки кончиков всех остальных пальцев рук и ног. В большинстве случаев боль проходит.

Боль в области сердца

Определим на ладони (под большим пальцем) зону соответствия сердцу, энергично, с усилием надавливаем на нее в течение минуты. Постепенно боль в области сердца уменьшается. Лечебный эффект можно усилить массажем этой зоны на другой руке. Данный метод можно применять и для снятия приступов стенокардии.

Боли и спазмы в области желудка

Находим ногтем большого или указательного пальца на основании ладони наиболее чувствительные точки в области соответствия желудку. После 10-15 нажатий боль стихает.

Боли в правом подреберье

Боли могут быть следствием заболеваний печени и желчного пузыря. На правой ладони находим наиболее болевые точки в зоне соответствия печени и желчному пузырю. Производим 10-15 нажатий.

Боли в левом подреберье

На левой ладони находим наиболее болевые точки в зоне соответствия селезенке и подушечкой большого или указательного пальца производим 10 глубоких нажатий.

www.fanfanclub.ru

Точки СУ ДЖОК восточная медицина. Обзор практик


    Точки Су джок – это инновационная технология, или «хай-тек» восточной медицины. И пусть вас не обманывает мнимая простота процедуры, о которой много пишут на сайтах. Все далеко не так просто!

 

Напротив, эффективность точек су джок напрямую зависит от уровня клиники.  Один из главных секретов этого – использование процедуры в составе комплексного лечения.

В чем суть су-джок терапии?

 

    Эффект су-джок терапии достигается воздействием на биоактивные точки. Таким образом, она представляет собой один из методов восточной акупунктуры. В чем ее уникальность? Прежде всего, в большом количестве биоактивных точек, сосредоточенных на ладонях и пальцах рук и стопах ног. По концентрации биоактивных точек эти области сравнимы с ушными раковинами. Поэтому су-джок по своей эффективности сопоставима с аурикулотерапией.

 

 

 

Главное преимущество этого метода состоит в его полной безопасности. Неправильное воздействие на точки кистей и стоп просто не будет иметь эффекта. Но никакого вреда от него не будет.
Это легко объяснимо. Ведь ладони и пальцы рук, как и стопы ног, активно участвуют в повседневной жизни и постоянно подвергаются внешнему физическому воздействию.

Если бы оно могло принести вред здоровью, то мы непрерывно болели бы и попросту не могли бы жить. Вот почему система самосохранения организма защищает эти биоактивные точки. Поэтому за су-джок терапию зачастую берутся врачи, не имеющие достаточной квалификации – ведь они ничем не рискуют! И напрасно.

    

Какой эффект дает су-джок терапия?

 

    Биоактивные точки на кистях и стопах непосредственно связаны с внутренними органами и системами организма. Воздействуя на них массажем, иглоукалыванием или моксами, врач  оказывает действие по возбуждающему или успокаивающему типу. Тем самым он регулирует работу внутренних органов и систем.

С помощью точек су джок терапии в клинике успешно лечатся расстройства нервной системы, улучшается работа внутренних органов и систем организма – печени, почек, мочеполовой, пищеварительной, дыхательной и других систем и органов. Су-джок терапия оказывает иммуномодулирующее, противовоспалительное и обезболивающее действие.

    Особенностью биоактивных точек, используемых в су-джок терапии, является их очень близкое расположение. Эти точки находятся на дополнительных меридианах тела, или бель-меридианах. В восточной медицине они называются «чудесными». Слово «бель» в данном случае переводится как «мини» или «нано».

Эти биоактивные точки называются еще бель-чакрами – миниатюрными энергетическими центрами. Таким образом, точки су-джок – это «нано-технология» восточной медицины.

    От врача требуется чрезвычайная точность, когда решающее значение имеют миллиметры. Ведь биоактивные точки ступней и кистей соответствуют не только внутренним органам, но и областям тела – шейному, грудному, поясничному отделам позвоночника (причем каждая точка отдельному позвонку), отдельным суставам. Легко понять, какой уровень знаний и опыта требуется от врача. 

 

При каких болезнях помогает точки су джок?

 

    В нашей клинике су-джок терапия применяется при широком спектре заболеваний – многих болевых синдромах, функциональных нарушениях пищеварительной, дыхательной, мочеполовой, сердечно-сосудистой и других систем, иммунодефицитных состояниях, расстройствах центральной и периферической (вегетативной) нервных систем. 

 

Как выполняется су-джок терапия?

 

    Методы воздействия на биоактивные точки могут быть различными – микроиглотерапия, точечный массаж, прогревание, воздействие аппликаторами (семянотерапия).

 

   

Поскольку биоактивные точки ступней и кистей расположены очень близко друг от друга, воздействие на них оказывается чаще всего не пальцам, а массажными палочками с закругленным концом диаметром 1-3 мм.

По этой же причине для иглоукалывания чаще используются не обычные иглы, а микроиглы с поверхностным воздействием.

Для прогревания используются мини- и микромоксы. Это могут быть тонкие сигары или миниатюрные конусы из полыни или угля. Длительность процедуры и выбор биоактивных точек определяются индивидуальным случаем.

 

Одним из преимуществ су-джок терапии является быстрое достижение эффекта. Так обезболивающий и седативный эффекты во многих случаях достигаются уже во время первого сеанса. 
  

 

Точечный массаж су-джок и су-джок акупунктура

 

    Су джок терапия использует особые биоактивные точки, которые находятся в стороне от основных меридианов тела. Точки су джок подобны точкам на ушных раковинах, а лечение су джок подобно аурикулотерапии. Основной особенностью последней является тесная связь биоактивных точек с корой головного мозга. Если обычная акупунктура имеет дело с меридианами тела, то метод су джок терапии – с регуляторными функциями нервной системы.

 

   Когда мы читаем о преимуществах того или иного метода, нам зачастую кажется, что речь идет о панацее. Спрашивается, зачем нужны другие методы?

 

Метод су джок не исключение. Едва ли не каждый врач су джок убежден в том, что он помогает буквально при всех болезнях. Отчасти это так и есть. Но как и любой другой вид лечения, методика су джок может использоваться или как основное или как вспомогательное средство. 

 

Система су джок основана на соответствии участков и точек ладоней, пальцев и стоп отдельным внутренним органам, частям тела, позвонкам, костям и суставам. Поэтому можно лечить с помощью су джок суставы так же, как если бы воздействие оказывалось непосредственно на область заболевания. Это и есть система соответствия су джок.

    С помощью су джок возможно лечение щитовидной железы, позвоночника, печени, кишечника, сердца и других внутренних органов. В этом лечение су джок терапией не отличается от иглоукалывания и массажа по меридианам тела. Разница в том, что сигналы от игл и нажатий проходят сначала через мозг, и только затем через нервную систему попадают в точки назначения.

    Методы лечения по су джок те же, что и в целом в восточной рефлексотерапии – массаж су джок, иглоукалывание су джок и прогревание.

 

С точки зрения тибетской медицины при этом задействуются точки Ветра (Рлунг)

 

Массаж рук су джок и массаж пальцев су джок (ладони, кисти) обычно выполняется нажатием тонких палочек. Принцип тот же, что и при обычном точечном массаже – внутренние болезни делают болезненными те или иные точки. Болезненность этих точек используется как в диагностике су джок, так и в лечении. Нажатие выполняется до тех пор, пока болезненность не исчезнет.

 

 

 

 

Похожее

ezoterik-page.com

Лечение су джок. Атлас точек на ладони по терапии суджок. Принцип поиска нужной точки

Су-джок – это одно из направлений ОННУРИ медицины, разработанной южно-корейским профессором Пак Чже Ву. В переводе с корейского языка Су – кисть, Джок – стопа. Методика Су-Джок диагностики заключается в поиске на кисти и стопе в определенных зонах, являющихся отраженными рефлекторными проекциями внутренних органов, мышц, позвоночника болезненных точек соответствия (су-джок точки соответствия), указывающих на ту или иную патологию. Обладая большим количеством рецепторных полей, кисть и стопа связанна с различными частями человеческого тела. При возникновении болезненного процесса в органах тела, на кистях и стопах возникают болезненные точки «соответствия» - связанные с этими органами. Находя эти точки, суджок (су-джок) терапевт может помочь организму справится с заболеванием путем их стимуляции иглами, магнитами, мокасми (прогревающими палочками), модулированным определенной волной светом, семенами (биологически активными стимуляторами) и прочими воздействиями в зависимости от нужд выбранной методики лечения.

Позднее подобные рецепторные поля были открыты на ушной раковине (гомосистемы аурикулярной су-джок терапии), волосистой части головы (скальпе - су-джок скальпотерапия), языке и других частях тела.

Используя принцип подобия тела и кисти, профессор Пак предложил проводить на ней так же меридиональную акупунктуру. Была разработана и клинически подтверждена теория системы бель-меридианов и их акупунктурных точек. Развивая в Су-Джок терапии принципы классической китайской медицины профессор Пак разработал методы лечения по гармонизации Шести Ки и Восьми Ки, эмоциональное и ментальное лечение через меридианы, лечение по методу открытой точки, алмазной, спиральной энергетической системы, триначалия.

В основе метода Су Джок лежит система соответствия, или подобия, кистей и стоп всему организму в целом. В чем же заключается это подобие? Тело человека имеет 5 условно отдельных частей: голова, две руки и две ноги. И у кисти руки, и у стопы ноги - по 5 пальцев, которые соответствуют 5 частям тела. Это сходство наглядно можно представить, рассмотрев собственную кисть. Максимально отставленный большой палец - это голова, мизинец и указательный пальцы - руки, а средний и безымянный - ноги. Возвышение ладонной поверхности, расположенное под большим пальцем, - грудная клетка, остальная ее часть - брюшная полость. Тыльная сторона кисти - спина, а продольная линия, условно делящая кисть пополам, - позвоночник.

Согласно системе соответствия, используемой в су джок, отображением головы на кисти является ногтевая фаланга большого пальца, а шея проецируется на его нижнюю фалангу. Части лица человека без труда можно отыскать на подушечке большого пальца: в месте, где сходится узор на коже, находится нос, по бокам над ним – глаза, а под носом - рот.

По системе соответствия, на теноре ладони (возвышении над большим пальцем), находится область грудной клетки с лёгкими, сердцем, трахеей и костной системой. На оставшейся поверхности внутренней стороны кисти расположены органы брюшной полости. Если условно разделить эту часть ладони на 3 горизонтальных участка, тогда на верхнем из них будут находиться печень, желчный пузырь, желудок, 12-перстная кишка, поджелудочная железа и селезёнка. На центральную часть ладони проецируется тонкий и толстый кишечник. Нижний уровень внутренней стороны кисти занимает зона соответствия органам малого таза (у женщин – матка и придатки, у мужчин – предстательная железа).

Указательный палец и мизинец отвечают за состояние рук, а средний и безымянный палец – за здоровье ног. Почки и весь позвоночник, начиная от шейного отдела и заканчивая копчиком, расположены на тыльной стороне кисти руки.


Таким же самым образом все органы и части тела человека проецируются на стопу ноги. На правых и левых конечностях находятся одинаковые системы соответствия всему телу.

Кроме стандартной системы соответствия в су джок терапии применяется система насекомого. Еще ее называют системой кузнечика. Согласно ей, верхние фаланги каждого пальца отвечают за работу головы, средние – грудной клетки, а основные (нижние) – брюшной полости. Эта система очень выгодна для лечения различных заболеваний позвоночника, так как на пальце позвоночник расположен по прямой линии и доступен со всех сторон.

В систему соответствия проецируются не только органы, но и энергетическая система человека. В восточной философии существует понятие о 5 энергиях У-Син, каждую из которых символизирует свой цвет.

1.Энергия ветра связана с зелёным цветом, она влияет на деятельность печени и желчевыводящих путей.

2.Для энергии тепла характерным является красный

etoze.ru


Смотрите также